chế độ ăn uống lành mạnh

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " chế độ ăn uống lành mạnh ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Cách duy trì sức khỏe thận từ góc nhìn chuyên gia

16:14 | 09/07/2025

Sức khỏe thận là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Thận không chỉ có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải mà còn đóng vai trò trong việc điều hòa huyết áp, cân bằng điện giải và sản xuất hormone. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên từ các chuyên gia về cách duy trì sức khỏe thận, giúp bạn bảo vệ một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể.

Bác sĩ chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa bệnh thận

16:14 | 09/07/2025

Bệnh thận là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Theo các chuyên gia y tế, việc phòng ngừa bệnh thận là rất quan trọng và có thể thực hiện thông qua những thói quen sống lành mạnh.

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về thực phẩm tốt cho thận?

16:13 | 09/07/2025

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải. Để duy trì sức khỏe thận, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng lắng nghe những chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng về những thực phẩm tốt cho thận, giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình một cách hiệu quả.

Giảm cân cho mẹ sau sinh: Lộ trình an toàn và hiệu quả

15:43 | 26/06/2025

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ đối mặt với thách thức lấy lại vóc dáng và sức khỏe. Việc giảm cân sau sinh không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mẹ. Tuy nhiên, quá trình này cần được thực hiện một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lộ trình giảm cân cho mẹ sau sinh, giúp các bà mẹ tự tin hơn trong hành trình chăm sóc bản thân.

Thay đổi lối sống – cách giảm cân lâu dài và an toàn

14:49 | 26/06/2025

Giảm cân không chỉ là một mục tiêu ngắn hạn mà là một hành trình dài hạn để duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Việc thay đổi lối sống là cách hiệu quả nhất để giảm cân lâu dài và an toàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp thay đổi lối sống giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách bền vững.

Bổ sung vitamin nào giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn?

09:56 | 26/06/2025

Giảm cân không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo hay tập luyện thể dục, mà còn liên quan đến việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình giảm cân. Vậy, bổ sung vitamin nào giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.

Sữa và dinh dưỡng: Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe

17:02 | 16/06/2025

Sữa là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Được coi là “thực phẩm vàng”, sữa không chỉ tốt cho trẻ em mà còn có lợi cho mọi lứa tuổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá vai trò của sữa trong dinh dưỡng và cách nó giúp tăng cường sức khỏe cho con người.

Nước ép hoa quả và vai trò của nó trong chế độ ăn uống lành mạnh

15:05 | 12/06/2025

Nước ép hoa quả không chỉ là một thức uống giải khát mà còn là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Với sự phong phú về vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nước ép hoa quả có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vai trò của nước ép hoa quả trong chế độ ăn uống lành mạnh và cách để tận dụng tối đa lợi ích của nó.

Thực phẩm và nước uống hỗ trợ giảm cân trong mùa hè

15:05 | 12/06/2025

Mùa hè không chỉ là thời điểm để tận hưởng ánh nắng mà còn là thời điểm lý tưởng để thực hiện các kế hoạch giảm cân. Với nhiệt độ cao, cơ thể thường có xu hướng mất nước và cần nhiều năng lượng hơn. Việc lựa chọn thực phẩm và nước uống phù hợp không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Cách giữ gìn vệ sinh cá nhân để phòng ngừa bệnh tật mùa hè

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tham gia vào các hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là thời gian mà vi khuẩn và mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Nhiệt độ cao và độ ẩm tăng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Do đó, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Tác động của thời tiết nóng đến sức khỏe tim mạch

21:31 | 04/06/2025

Sức khỏe tim mạch là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe tổng thể của con người. Trong khi nhiều người chỉ chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện, ít ai biết rằng thời tiết cũng có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tim mạch. Thời tiết nóng, đặc biệt trong mùa hè, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người có sẵn bệnh lý tim mạch.

Làm thế nào để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè?

12:09 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng ánh nắng mặt trời và các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da, từ cháy nắng, lão hóa da đến mụn trứng cá. Để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh trong mùa hè, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè.

Cách lựa chọn thực phẩm an toàn trong mùa hè

14:14 | 03/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những món ăn tươi ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, thời tiết nóng bức cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Việc lựa chọn thực phẩm an toàn là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong mùa hè. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lựa chọn thực phẩm an toàn trong mùa hè, giúp bạn có những bữa ăn vừa ngon miệng vừa an toàn.

Cách giảm stress và lo âu trong mùa hè oi bức

14:13 | 03/06/2025

Mùa hè, với cái nắng oi ả và độ ẩm cao, không chỉ mang đến những ngày nghỉ ngơi thư giãn mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, căng thẳng và lo âu. Nhiều người có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc của mình trong thời tiết nóng bức. Việc tìm kiếm các phương pháp giảm stress và lo âu trong mùa hè là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất.

Hướng dẫn cách làm trắng da sau khi đi biển nhanh chóng

10:32 | 03/06/2025

Sau những ngày vui chơi thỏa thích dưới ánh nắng mặt trời, làn da của bạn có thể trở nên tối màu và kém sức sống do tác động của tia UV. Việc làm trắng da sau khi đi biển không chỉ giúp phục hồi vẻ đẹp tự nhiên mà còn bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm trắng da nhanh chóng mà an toàn để lấy lại làn da rạng rỡ.

Trước Sau

Hoạt động hội

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

05-01-2026 09:00 Tin tức

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

27-12-2025 19:00 Hoạt động hội

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.

Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

21-12-2025 21:05 Hoạt động hội

(SKV) - Trong không khí trang trọng và phấn khởi, sáng ngày 21/12 Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập gắn với Hội thảo khoa học “Kế thừa, phát huy di sản Đại danh y – Thiền sư Tuệ Tĩnh trong nghiên cứu và phát triển Y Dược học cổ truyền”. Sự kiện là dấu mốc quan trọng, nhìn lại chặng đường hình thành – phát triển của Viện, đồng thời mở ra những định hướng mới cho y dược học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn hội nhập và đổi mới.

Lan tỏa phong trào thi đua khi trí thức, nhà khoa học và doanh nghiệp cùng đồng hành

21-12-2025 07:28 Hoạt động hội

Hội nghị Khối thi đua số 7 của Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam diễn ra ngày 20/12 tại Hà Nội.

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

13-12-2025 19:00 Hoạt động hội

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.