Dinh dưỡng

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " Dinh dưỡng ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Thanh long - “Siêu trái cây” mang đến lợi ích toàn diện cho sức khỏe

16:14 | 03/09/2025

Thanh long, một loại trái cây quen thuộc tại Việt Nam, không chỉ nổi bật với vẻ ngoài độc đáo mà còn chứa đựng hàng loạt lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, thanh long được ví như “siêu trái cây” mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của thanh long đối với cơ thể.

Thời điểm ăn trái cây tốt cho sức khỏe: Đừng ăn ngay sau bữa tối

16:14 | 03/09/2025

Trái cây từ lâu đã được coi là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cùng với lượng calo thấp. Đây là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp phòng ngừa các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì và loãng xương. Tuy nhiên, việc ăn trái cây ngay sau bữa tối – thói quen phổ biến của nhiều người – liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?

Óc heo – Một thực phẩm giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua

11:30 | 29/08/2025

Óc heo, một nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn Việt Nam, thường bị đánh giá thấp nhưng lại chứa một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, óc heo không chỉ mang đến hương vị độc đáo mà còn hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Lợi ích sức khỏe từ việc ăn nấm thường xuyên

11:30 | 29/08/2025

Nấm không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với sự đa dạng về chủng loại và cách chế biến, nấm đã trở thành lựa chọn lý tưởng để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Ổi – Trái cây tự nhiên dành cho sức khỏe toàn diện

16:36 | 27/08/2025

Ẩn sau vẻ ngoài giản dị và quen thuộc, quả ổi từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng, dễ tìm và giá cả phải chăng tại Việt Nam. Không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon, ổi còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe, từ cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức đề kháng, đến bảo vệ tim mạch và làn da. Hãy cùng khám phá những giá trị dinh dưỡng vượt trội của loại quả này qua bài viết dưới đây.

Quả na: Siêu thực phẩm với lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc và nhưng lưu ý khi sử dụng

15:53 | 27/08/2025

Quả na, hay còn gọi là mãng cầu ta, từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Với hương vị ngọt ngào cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội, na không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, việc tiêu thụ quả na cũng cần được thực hiện một cách cẩn trọng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.

Khoai lang tím: "Siêu thực phẩm" giá rẻ với nhiều lợi ích cho sức khỏe

15:21 | 22/08/2025

Khoai lang tím, một loại củ dân dã thường xuất hiện tại các chợ Việt, không chỉ thu hút bởi màu sắc tím bắt mắt mà còn bởi những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Với giá thành rẻ và dễ tìm, khoai lang tím xứng đáng được xem là một "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Chôm chôm: Loại trái cây nhiệt đới đầy dinh dưỡng và những lưu ý khi sử dụng

15:20 | 22/08/2025

Ẩn sau lớp vỏ gai độc đáo, chôm chôm không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Với hương vị ngọt dịu và giàu dưỡng chất, chôm chôm đã trở thành lựa chọn quen thuộc trong các gia đình Việt Nam.

Hạt bí: "Siêu thực phẩm" với lợi ích vượt trội cho sức khỏe

15:20 | 22/08/2025

Hạt bí, một loại hạt nhỏ bé thường bị bỏ qua sau khi chế biến bí ngô, thực sự là một "kho báu dinh dưỡng" mà nhiều người chưa biết đến. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, hạt bí mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ giấc ngủ đến tăng cường hệ miễn dịch.

Tỏi đen: Lợi ích sức khỏe và những lưu ý quan trọng khi sử dụng

11:47 | 21/08/2025

Tỏi đen, một sản phẩm được tạo ra từ quá trình lên men tự nhiên của tỏi trắng, không chỉ nổi bật với hương vị ngọt thanh mà còn được biết đến như một "siêu thực phẩm" nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Tuy nhiên, dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tỏi đen vẫn có những hạn chế và cần được sử dụng đúng cách để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Những lưu ý quan trọng khi kết hợp đậu phụ với các thực phẩm khác

17:08 | 20/08/2025

Đậu phụ là một thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình nhờ hương vị nhẹ nhàng, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để kết hợp cùng đậu phụ. Nếu không biết cách phối hợp, việc sử dụng đậu phụ có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Rau mồng tơi: "Nhỏ mà có võ" với nhiều lợi ích sức khỏe

15:56 | 20/08/2025

Rau mồng tơi – một loại rau xanh dân dã, quen thuộc trong bữa cơm của người Việt – không chỉ là nguyên liệu dễ tìm, dễ chế biến mà còn mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Chỉ với giá vài nghìn đồng, rau mồng tơi đã chứng minh rằng sự đơn giản đôi khi lại là điều quý giá nhất.

Hạt mè đen: Siêu thực phẩm nhỏ bé với lợi ích sức khỏe tuyệt vời

15:54 | 20/08/2025

Hạt mè đen, hay còn gọi là vừng đen, từ lâu đã trở thành một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ góp phần làm phong phú hương vị món ăn, loại hạt nhỏ bé này còn được xem là một "siêu thực phẩm" nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Ổi: “Siêu quả” giàu dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe toàn diện

15:54 | 20/08/2025

Ổi – loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam, không chỉ là một món ăn vặt dân dã mà còn là một “bảo vật sức khỏe” đến từ thiên nhiên. Với lượng dinh dưỡng dồi dào và những lợi ích vượt trội, ổi xứng đáng có mặt thường xuyên trong chế độ ăn uống của mỗi người. Hãy cùng khám phá những giá trị tuyệt vời mà loại quả này mang lại.

Những đối tượng nên hạn chế ăn thịt bò

10:42 | 20/08/2025

Thịt bò từ lâu đã được biết đến như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, và vitamin B12.

Trước Sau

Hoạt động hội

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

3 ngày trước Hoạt động hội

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

30-06-2026 11:37 Hoạt động hội

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

13-06-2026 23:36 Hoạt động hội

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

10-06-2026 22:17 Hoạt động hội

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

23-05-2026 11:06 Hoạt động hội

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.