sức khỏe tim mạch

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " sức khỏe tim mạch ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

23:59 | 30/01/2026

Bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phần lớn yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua lối sống. Những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể rủi ro và cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài.

5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

23:59 | 30/01/2026

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đôi khi giải pháp không nằm ở những viên bổ sung đắt tiền mà hiện diện ngay trong giỏ trái cây hằng ngày. Nhiều loại quả có màu đỏ rực rỡ được chứng minh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất tự nhiên giúp giảm viêm, hạ huyết áp và cải thiện lưu lượng máu – những yếu tố then chốt trong phòng ngừa bệnh tim mạch.

Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

23:59 | 30/01/2026

Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.

Top thực phẩm giàu chất béo tốt, hỗ trợ sức khỏe tim mạch

09:32 | 07/01/2026

Trên thực tế, nhiều loại chất béo tốt có khả năng làm giảm cholesterol xấu, góp phần phòng ngừa các bệnh tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Bí quyết để bảo vệ sức khỏe và trì hoãn lão hóa

11:38 | 27/11/2025

Quá trình lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm lại tiến trình này bằng cách duy trì sức khỏe tim mạch tốt. Theo nghiên cứu từ Đại học Columbia, những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể mang lại lợi ích lớn, giúp bạn trẻ lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những bí quyết để bảo vệ sức khỏe và trì hoãn lão hóa mà bạn nên áp dụng ngay từ hôm nay.

Bác sĩ tiết lộ các “siêu thực phẩm” giúp ngăn ngừa bệnh tim

14:02 | 24/11/2025

Sức khỏe tim mạch là một trong những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng cuộc sống của mỗi người. Theo Tiến sĩ John Burke, Giám đốc chuyên môn tại AXA Health, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong số đó, hạt chia được ông gọi là một “siêu thực phẩm” đặc biệt.

Hạt óc chó và lợi ích đối với tế bào thần kinh

17:00 | 22/11/2025

Hạt óc chó không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn được xem như một "siêu thực phẩm" với nhiều lợi ích vượt trội, đặc biệt là đối với sức khỏe tế bào thần kinh và não bộ. Với sự kết hợp của omega-3, polyphenol, vitamin E cùng các khoáng chất quan trọng, hạt óc chó đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và duy trì sự ổn định của hệ thần kinh.

Cảnh báo gia tăng đột ngột ca nhồi máu cơ tim do biến động thời tiết

14:00 | 16/11/2025

Bệnh viện đa khoa khu vực Thủ Đức vừa ghi nhận liên tiếp bốn ca nhồi máu cơ tim cấp chỉ trong 24 giờ ngày 14/11, một dấu hiệu đặt ra cảnh báo quan trọng...

Huyết áp tăng trong mùa lạnh: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

22:58 | 29/10/2025

Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác dễ chịu cho nhiều người mà còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân cao huyết áp. Thời tiết lạnh giá có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn đến nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và cách khắc phục

10:52 | 23/09/2025

Trái tim là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò duy trì sự sống. Tuy nhiên, nhiều thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày có thể gây tổn hại đến sức khỏe tim mạch mà chúng ta không hề hay biết. Dưới đây là những thói quen phổ biến cần tránh và các giải pháp để bảo vệ trái tim của bạn.

Lựa chọn dầu ăn đúng cách để bảo vệ sức khỏe tim mạch

14:42 | 05/09/2025

Dầu ăn là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải loại dầu nào cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng sai loại dầu hoặc chế biến không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với tim mạch và chuyển hóa. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những khuyến cáo quan trọng nhằm giúp người tiêu dùng lựa chọn và sử dụng dầu ăn một cách an toàn và hiệu quả.

Củ sâm đất – hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá trị y học đáng chú ý

16:15 | 03/09/2025

Giữa muôn vàn loại rau củ quen thuộc trong đời sống hằng ngày, củ sâm đất nổi bật như một “ngôi sao” nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và giá trị y học đáng chú ý. Với vẻ ngoài giản dị và cái tên mộc mạc, loại củ này không chỉ là nguyên liệu ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Cảnh báo về sức khỏe: Nguy cơ tiềm ẩn khi trẻ em dành quá nhiều thời gian trước màn hình

13:14 | 29/08/2025

Trong thời đại công nghệ số, các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy tính và TV đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của trẻ em và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những tác động tiêu cực của việc sử dụng màn hình kéo dài đối với sức khỏe tim mạch và chuyển hóa của trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

Xông hơi: Lợi ích sức khỏe hay chỉ là trào lưu thư giãn?

13:14 | 29/08/2025

Xông hơi, một phương pháp thư giãn truyền thống, đang ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Được coi là một phần không thể thiếu trong văn hóa Phần Lan, xông hơi giờ đây đã lan rộng ra nhiều quốc gia khác, từ Anh cho đến các nước châu Á. Nhưng liệu xông hơi có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe hay chỉ đơn thuần là một xu hướng thư giãn hiện đại?

Hạt lựu: Siêu thực phẩm ít ai biết đến

15:56 | 20/08/2025

Hạt lựu, phần nhỏ bé tưởng chừng không mấy quan trọng trong quả lựu, lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội. Trong khi nhiều người có thói quen bỏ đi hạt lựu sau khi thưởng thức phần nước ngọt mát từ quả lựu, thì thực tế, loại hạt này chính là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trước Sau