10 loại trà giải nhiệt, giúp phòng chữa bệnh trong mùa hè
Theo Đông y, mùa hè đa hỏa đa thấp, thời tiết viêm nhiệt bậc nhất. Mùa hè là mùa tương ứng với tạng tâm, dương khí trong cơ thể cực thịnh nhưng công năng của tỳ vị lại dễ bị thương tổn. Do đó, dùng trà vào mùa hè chủ yếu thanh nhiệt trừ thấp, thanh tâm bổ tỳ, phòng chữa nhiều bệnh…
Tuy nhiên, với những người bị viêm dạ dày, hành tá tràng, táo bón, người mắc chứng cao huyết áp, mất ngủ khi dùng phải rất thận trọng.
1. Trà tiêu thử giải nhiệt
Thành phần: Trà 3g, bạc hà tươi 3g, thái tử sâm 6g (có thể thay bằng đẳng sâm 8g hoặc nhân sâm 3g), gừng tươi 1 lát. Hãm uống.
Tác dụng: Dùng để bảo vệ sức khỏe về mùa hè rất tốt.
|
Bạc hà tươi. https://suckhoeviet.org.vn |
2. Trà phòng say nắng, nóng (trừ thử thấp, hòa tỳ vị)
Thành phần: Trà 3g, lá sen tươi nửa cái, hoạt thạch 6g, bạch truật 6g, hoắc hương 4g, cam thảo 3g, đường trắng vừa đủ. Sắc uống.
Công dụng: Dùng để giải khát phòng say nắng, say nóng trong ngày hè.
3. Trà sinh tân chỉ khát, kiện tỳ lợi niệu, tiêu nhiệt giải độc
Thành phần: Trà 1,8g, gạo tẻ 50g. Nấu thành cháo.
Công dụng: Dùng rất tốt cho những người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy gây mất nước.
4. Trà thanh tâm lương huyết, hoạt huyết chỉ huyết
Thành phần: Trà 3g, hoa sen 6g (lấy cánh hoặc nụ hoa sen vào tháng 7 phơi khô trong bóng râm). Tán vụn, hãm uống.
Công dụng: Dùng cho người hay phiền nhiệt,viêm loét miệng, tiểu tiện sẻn đỏ, mắc các bệnh dễ bị xuất huyết vào mùa hè như chảy máu cam, trĩ, xuất huyết dưới da, kinh nguyệt kéo dài do nhiệt...
5. Trà thanh lợi đầu mục, lợi tiểu
Thành phần: Trà 3g, cúc hoa 9g. Hãm với nước sôi trong bình kín.
Công dụng: Dùng rất tốt cho những người hay bị đau đầu hoa mắt, tinh thần mỏi mệt, phiền nhiệt, tiểu tiện sẻn đỏ vào mùa hè.
|
Trà cúc hoa thanh lợi đầu mục, lợi tiểu. https://suckhoeviet.org.vn |
6. Trà sinh tân chỉ khát, thanh tâm tiêu thử
Thành phần: Trà 2g, trám xanh 2 quả lấy cùi bỏ hột, tâm sen 3g. Hãm với nước sôi trong bình kín.
Công dụng: Dùng để giải nhiệt, kiện thân vào mùa hè rất tốt.
7. Trà bổ khí dưỡng huyết, nhuận phế ích tỳ
Thành phần: Trà 5g, đái táo 10 quả đốt cháy vỏ, mật ong 20g. Hãm với nước sôi trong bình kín.
Công dụng: Dùng cho những người bị bệnh lý đường tiêu hóa trong mùa hè.
8. Trà bổ khí, sinh tân liễm hãn
Thành phần: Trà 3g, nhân sâm 3g, hoa nhài 3g, hoàng kỳ 6g. Hãm với nước sôi trong bình kín.
Công dụng: Dùng cho người ăn uống kém, hay đổ mồ hôi, hay hồi hộp đánh trống ngực vào mùa hè.
Lưu ý: Người bị huyết áp cao không nên dùng.
9. Trà thanh nhiệt giải độc, sinh tân chỉ khát
Thành phần: Trà 3g hãm với 500ml nước sôi trong 5 phút; dưa hấu 1 quả vừa phải, bổ ra ép lấy nước rồi hòa lẫn với nước trà, uống trong ngày.
Công dụng: Dùng làm nước uống trong những ngày nắng nóng rất tốt.
10. Trà thanh nhiệt sinh tân, giải thử
Thành phần: Trà 10g, gừng tươi 3lát, muối tinh 3g. Sắc uống với 500ml nước.
Công dụng: Dùng để giải khát vào mùa hè khi mất nhiều mồ hôi, môi khô miệng khát, chữa phiền nhiệt rất tốt.
Nguồn: 10 loại trà giải nhiệt, giúp phòng chữa bệnh trong mùa hè
Cùng chuyên mục

Lan tỏa giá trị tốt đẹp mừng Đại lễ Phật đản chùa Ba Vàng 2023
16:28 | 25/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tp. Hồ Chí Minh: Nha khoa Thẩm mỹ Ruby Luxury “Khủng bố” tinh thần, ép khách hàng phải thực hiện dịch vụ dù sức khoẻ không đảm bảo
17:01 | 24/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tp.Hồ Chí Minh : Thẩm mỹ viện Sài Gòn International Clinic có dấu hiệu trục lợi tiềm ẩn những nguy cơ,hiểm họa khó lường tới Sức Khỏe người dân.
09:16 | 24/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Đồng Nai: Công bố bảo vật Quốc gia về Đàn đá Bình Đa.
19:58 | 19/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Khai mạc hội thao bóng chuyền trong Bộ đội Biên phòng Thành phố Hồ Chí Minh.
09:19 | 19/05/2023 Tin tức

Loại trái được ví như "kim cương xanh" của núi rừng: Giàu vitamin C gấp 20 lần cam, giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
13:11 | 18/05/2023 Sức khỏe tinh thần
Các tin khác

TP. Hồ Chí Minh: Sức khoẻ người dân ảnh hưởng bởi nhóm người tự xưng là trật tự đô thị.
14:30 | 16/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Bí quyết lấy lại tinh thần sau kỳ nghỉ dài cho dân văn phòng
03:04 | 14/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Nhiều bệnh nhân ung thư nguy kịch vì tự ý dùng thuốc trôi nổi trên mạng
10:32 | 13/05/2023 Sức khỏe tinh thần

10 loại trà giải nhiệt, giúp phòng chữa bệnh trong mùa hè
09:25 | 12/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Khi nào Việt Nam có thể công bố hết dịch COVID-19?
03:07 | 10/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tử vi 12 con giáp ngày 05-5-2023: Tuổi Sửu hung cát đan xen, tuổi Mùi thăng tiến rộng mở
21:35 | 04/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tử vi 12 con giáp ngày 04-5-2023: Tuổi Sửu bước tiến thành công, tuổi Mùi cẩn trọng giao tiếp
22:49 | 03/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tử vi 12 con giáp ngày 03-5-2023: Tuổi Thân tranh lợi đoạt tài, tuổi Tuất mọi việc thuận lợi
23:02 | 02/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tử vi 12 con giáp ngày 02-5-2023: Tuổi Dậu nợ nần túng thiếu, tuổi Tuất vượng phát
21:30 | 01/05/2023 Sức khỏe tinh thần

Tử vi 12 con giáp ngày 01-5-2023: Tuổi Tý thăng quan tiến chức, tuổi Tuất tranh cãi nảy lửa
20:19 | 30/04/2023 Sức khỏe tinh thần

Học thuyết nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị bệnh từ gốc
22-05-2023 23:25 Hoạt động hội

Chi hội Văn phòng Hội Nam y Việt Nam tổ chức Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ 2023-2028
21-05-2023 07:12 Hoạt động hội

Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam thăm và làm việc tại Đà Nẵng
18-05-2023 14:00 Hoạt động hội

Phỏng vấn trước thềm Đại hội đại biểu lần thứ 2 của Chi hội Văn phòng Hội Nam Y Việt Nam
10-05-2023 10:13 Hoạt động hội

Vận dụng thuyết ngũ hành để tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá và chữa bệnh
27-04-2023 12:22 Hoạt động hội