Các thực phẩm quen thuộc giúp giảm căng thẳng, bảo vệ não bộ (Phần 1)
Căng thẳng kéo dài gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Dưới đây là một số loại thực phẩm và đồ uống giảm căng thẳng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Nguồn suckhoeviet.org.vn
