Thêm mật ong vào sữa chua: Bí quyết cho đường ruột khỏe mạnh

Thêm mật ong vào sữa chua: Bí quyết cho đường ruột khỏe mạnh

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, giàu lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, không phải tất cả các lợi khuẩn trong sữa chua đều có thể sống sót qua hệ tiêu hóa để đến được đường ruột. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc thêm mật ong vào sữa chua có thể là một cách hiệu quả giúp cải thiện khả năng sống sót của các lợi khuẩn này.
Sữa chua giàu protein: Lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe và dinh dưỡng

Sữa chua giàu protein: Lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe và dinh dưỡng

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra giá trị dinh dưỡng vượt trội của sữa chua giàu protein. Đây là một lựa chọn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường protein.
Sữa chua giàu protein: Lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe và dinh dưỡng

Sữa chua giàu protein: Lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe và dinh dưỡng

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra giá trị dinh dưỡng vượt trội của sữa chua giàu protein. Đây là một lựa chọn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường protein.
Ăn sữa chua không đường có giảm mỡ bụng hiệu quả?

Ăn sữa chua không đường có giảm mỡ bụng hiệu quả?

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Sữa chua không đường, một thực phẩm quen thuộc, gần đây được nhiều người tin rằng có khả năng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng. Vậy liệu điều này có thực sự đúng?
Cách ăn sữa chua đúng cho người bị trào ngược dạ dày, thực quản

Cách ăn sữa chua đúng cho người bị trào ngược dạ dày, thực quản

Trào ngược dạ dày - thực quản là một tình trạng phổ biến gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đau rát vùng thực quản. Đối với người mắc bệnh này, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Sữa và chế độ ăn kiêng: Những điều cần lưu ý

Sữa và chế độ ăn kiêng: Những điều cần lưu ý

Sữa là một nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp protein, canxi và nhiều vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, trong chế độ ăn kiêng, việc lựa chọn và tiêu thụ sữa cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân. Bài viết này sẽ khám phá những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa trong chế độ ăn kiêng, đồng thời cung cấp các thông tin hữu ích về các loại sữa và cách sử dụng chúng.
Khởi đầu ngày mới đúng cách: Sữa trong bữa sáng – bí quyết kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Khởi đầu ngày mới đúng cách: Sữa trong bữa sáng – bí quyết kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm dài. Một bữa sáng đầy đủ không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng tập trung. Trong đó, sữa là một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sữa chua: Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe toàn diện

Sữa chua: Thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe toàn diện

Sữa chua từ lâu đã được coi là "thần dược" tự nhiên cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng probiotic dồi dào. Không chỉ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, sữa chua còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và làn da. Bài viết này sẽ khám phá sâu về những tác động tích cực của sữa chua đối với hệ tiêu hóa, cách lựa chọn và sử dụng hiệu quả nhất, cùng những lưu ý quan trọng để tối ưu hóa lợi ích từ loại thực phẩm lên men bổ dưỡng này.
Nâng cấp, cải tạo công trình thể dục thể thao, vui chơi ngoài trời tại phố Nhật Chiêu, Hà Nội

Nâng cấp, cải tạo công trình thể dục thể thao, vui chơi ngoài trời tại phố Nhật Chiêu, Hà Nội

Ngày 29-4-2023, tại khu tập luyện thể dục thể thao – vui chơi ngoài trời ở phố Nhật Chiêu, đại diện tổ dân phố khu dân cư số 5, tổ Phụ Nữ phường Nhật Tân cùng các mạnh thường quân là ông Nguyễn Đức Tú và bà Nguyễn Thị Quý, khánh thành, gắn biển nội quy, h
    Trước         Sau    
​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

​Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác: Pho sử sống của Y đức và Khát vọng tự chủ Y học dân tộc

Trong tiết xuân của ngày rằm tháng Giêng năm Bính Ngọ, ngành Y tế Việt Nam lại cùng hướng về Y Miếu (Hà Nội) và mảnh đất Liêu Xá (Hưng Yên) để tưởng niệm 235 năm ngày mất của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. Sự kiện không chỉ là nghi thức tâm linh, mà còn là dịp để nhìn lại giá trị xuyên thời đại của một hệ thống tư tưởng y học đồ sộ.
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Phiên bản di động