Thói quen ăn uống lành mạnh

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " Thói quen ăn uống lành mạnh ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ thận

12:36 | 09/07/2025

Sức khỏe thận là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Thận không chỉ có nhiệm vụ lọc máu mà còn điều hòa nước, điện giải và loại bỏ chất thải. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bảo vệ thận và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan.

Chế độ giảm cân cho dân văn phòng ngồi nhiều

15:43 | 26/06/2025

Trong xã hội hiện đại, lối sống văn phòng với việc ngồi nhiều giờ liền đã trở thành một phần không thể thiếu trong công việc hàng ngày. Tuy nhiên, điều này cũng dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác. Để giúp dân văn phòng duy trì cân nặng hợp lý và sức khỏe tốt, bài viết này sẽ cung cấp một chế độ giảm cân khoa học và hiệu quả.

Cách duy trì cân nặng sau khi giảm thành công

15:43 | 26/06/2025

Giảm cân thành công là một bước quan trọng trong hành trình chăm sóc sức khỏe, nhưng việc duy trì cân nặng ổn định sau khi đã giảm cũng quan trọng không kém. Nhiều người gặp khó khăn trong việc giữ gìn thành quả của mình, dẫn đến việc tăng cân trở lại. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các cách duy trì cân nặng sau khi giảm thành công, giúp bạn có một lối sống lành mạnh và bền vững.

Bí quyết kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả

14:48 | 26/06/2025

Kiểm soát cơn thèm ăn là một trong những thách thức lớn nhất trong hành trình giảm cân và duy trì một lối sống lành mạnh. Nhiều người thường xuyên cảm thấy đói và không thể cưỡng lại việc ăn uống, dẫn đến việc tiêu thụ nhiều calo hơn mức cần thiết. Vậy làm thế nào để kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các bí quyết giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Giảm cân từ trong suy nghĩ: Chiến lược tư duy đúng đắn

14:48 | 26/06/2025

Giảm cân không chỉ là một quá trình vật lý mà còn là một hành trình tâm lý. Nhiều người thường tập trung vào chế độ ăn uống và tập luyện mà quên rằng tư duy đúng đắn cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đạt được mục tiêu giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các chiến lược tư duy giúp bạn giảm cân hiệu quả từ bên trong.

Trước Sau

Hoạt động hội

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

3 ngày trước Hoạt động hội

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Cách xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ thận

Chế độ giảm cân cho dân văn phòng ngồi nhiều

Cách duy trì cân nặng sau khi giảm thành công

Bí quyết kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả

Giảm cân từ trong suy nghĩ: Chiến lược tư duy đúng đắn

Hoạt động hội

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh