[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của quả việt quất
Quả việt quất chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng. Loại quả này có nhiều chất chống oxy hóa hơn hầu hết các loại thực phẩm khác.
| [Infographic] Top 7 loại trái cây giàu chất xơ [Infographic] 10 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết |
|
![[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của quả việt quất](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/042025/18/21/7-loi-ich-cua-viet-quat-1-page-000120250418212705.jpg?rt=20250418212721 "[Infographic] 7 lợi ích tuyệt vời của quả việt quất")
https://suckhoeviet.org.vn/
Tags:
Tin liên quan
Quảng Nam: Phẫu thuật thành công khối u ung thư lớn ở bệnh nhân 81 tuổi
08:47 | 21/05/2025 Tin tức
Ngày 20/5, Bác sĩ Nguyễn Thanh Tiên, Trưởng khoa Tai Mũi Họng Bệnh viên đa khoa Quảng Nam cho biết, vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt bỏ khối u ung thư lớn, hoại tử vùng sống mũi, đồng thời tạo hình phục hồi vùng mặt cho một bệnh nhân 81 tuổi trong tình trạng sức khỏe phức tạp.
Dự báo thời tiết ngày 21/5/2025: Mưa rào và dông vài nơi
05:00 | 21/05/2025 Môi trường xanh
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 21/5/2025.
Đẩy mạnh việc tiêm vaccine cho người lớn, nhất là người có bệnh nền
10:02 | 20/05/2025 Sức khỏe
Bên cạnh những thành công trong việc tiêm vaccine cho trẻ em, giờ là lúc chúng ta cần hướng tới đẩy mạnh những kế hoạch tiêm chủng cho người lớn, nhất là nhóm người có bệnh lý nền.
Cùng chuyên mục
Thực phẩm nên ăn để tăng cường trí nhớ
14:36 | 20/05/2025 Y học cổ truyền
Trí nhớ là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp chúng ta học hỏi, ghi nhớ và xử lý thông tin hàng ngày. Đặc biệt, trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, việc duy trì trí nhớ sắc bén trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Một trong những cách hiệu quả để cải thiện trí nhớ là thông qua chế độ ăn uống. Bài viết này sẽ giới thiệu những thực phẩm nên ăn để tăng cường trí nhớ, giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ và tập trung.
Phương pháp giải tỏa căng thẳng trong mùa thi cho các sĩ tử
14:35 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Mùa thi luôn là thời điểm căng thẳng nhất trong năm đối với học sinh. Áp lực từ việc học tập, kỳ vọng từ gia đình và bạn bè có thể khiến cho nhiều học sinh cảm thấy lo lắng, mất tập trung và không thể hiện tốt khả năng của mình. Bài viết này sẽ cung cấp những cách quản lý căng thẳng hiệu quả trong mùa thi, giúp học sinh vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách dễ dàng hơn.
Bài tập thể dục giúp thư giãn trước kỳ thi cho các sĩ tử
14:35 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Kỳ thi là thời điểm căng thẳng nhất trong cuộc đời học sinh, sinh viên. Áp lực từ việc học tập, kỳ vọng từ gia đình và bạn bè có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và mệt mỏi. Một trong những cách hiệu quả để giảm căng thẳng và thư giãn trước kỳ thi chính là thực hiện các bài tập thể dục. Bài viết này sẽ giới thiệu các bài tập thể dục giúp thư giãn, cải thiện tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung, từ đó giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi.
10 thực phẩm vàng giúp tăng trí nhớ và sự tập trung mùa thi
14:34 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Mùa thi là thời điểm mà học sinh, sinh viên phải đối mặt với áp lực lớn từ việc ôn tập và thi cử. Để có thể ghi nhớ kiến thức và tập trung cao độ trong thời gian này, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu 10 thực phẩm vàng giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho học sinh trước kỳ thi
14:33 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Trong thời điểm cận kề các kỳ thi quan trọng, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho học sinh trở thành vấn đề cấp thiết. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng không chỉ giúp học sinh duy trì sức khỏe mà còn nâng cao hiệu suất học tập, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho học sinh trước kỳ thi, từ đó giúp các bậc phụ huynh và học sinh có những lựa chọn đúng đắn.
Uống gì thay nước lọc để tỉnh táo và bền sức mùa ôn thi?
14:24 | 20/05/2025 Sức khỏe tinh thần
Mùa ôn thi là khoảng thời gian căng thẳng và áp lực đối với học sinh, sinh viên. Trong khi nước lọc là thức uống thiết yếu, nhiều người vẫn tìm kiếm những lựa chọn khác để duy trì năng lượng và sự tỉnh táo. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại thức uống thay thế nước lọc giúp bạn bền sức và tỉnh táo trong suốt mùa ôn thi.
Các tin khác
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp học sinh không mệt mỏi khi ôn bài
14:23 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Mùa ôn thi là thời điểm căng thẳng không chỉ về mặt tinh thần mà còn về thể chất đối với học sinh. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý sẽ giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng tập trung. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng giúp học sinh không mệt mỏi khi ôn bài.
Thư giãn tinh thần mùa thi: 7 bài tập ngắn nhưng cực kỳ hữu ích
14:21 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Mùa thi là thời điểm căng thẳng với nhiều áp lực cho học sinh, sinh viên. Những lo lắng về kết quả và khối lượng kiến thức cần ôn tập có thể khiến tinh thần trở nên mệt mỏi. Để giữ cho tâm trí luôn tỉnh táo và thư giãn, việc thực hiện những bài tập ngắn nhưng hiệu quả là rất cần thiết. Bài viết này sẽ giới thiệu 7 bài tập giúp thư giãn tinh thần mùa thi, mang lại sự bình yên và tập trung cho bạn.
Thiếu máu não âm thầm hủy hoại trí nhớ bạn mỗi ngày
14:21 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Thiếu máu não là một tình trạng thường bị bỏ qua nhưng lại có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe não bộ và trí nhớ. Nhiều người không nhận ra rằng, việc giảm lưu lượng máu đến não có thể dẫn đến những hậu quả kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và tư duy. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thiếu máu não, nguyên nhân, dấu hiệu, và cách phòng ngừa để bảo vệ trí nhớ của bạn.
Top 5 thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não và cải thiện tư duy
14:19 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Sức khỏe não bộ là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng tư duy, ghi nhớ và học hỏi của con người. Một trong những cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe não bộ là thông qua chế độ ăn uống. Các thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu não mà còn cải thiện khả năng tư duy. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn top 5 thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não và cải thiện tư duy, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cải thiện não bộ mà không cần uống thuốc – Bạn tin không?
14:19 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Trong xã hội hiện đại, nhiều người thường tìm đến thuốc để cải thiện chức năng não bộ, từ việc tăng cường trí nhớ đến nâng cao khả năng tập trung. Tuy nhiên, có một sự thật mà ít ai biết đến: bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe não bộ mà không cần phải dùng đến thuốc. Bài viết này sẽ chỉ ra những phương pháp tự nhiên giúp bạn nâng cao sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và tư duy một cách hiệu quả.
Tại sao càng căng thẳng, càng mất tập trung? Giải pháp từ góc nhìn y khoa
14:18 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, khi căng thẳng trở thành một phần thường xuyên trong cuộc sống, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Vậy tại sao càng căng thẳng, bạn càng mất tập trung? Bài viết này sẽ khám phá nguyên nhân và đưa ra giải pháp từ góc nhìn y khoa để giúp bạn quản lý căng thẳng hiệu quả hơn.
Làm sao để giảm căng thẳng trước ngày thi? 5 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng hiệu quả
14:18 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Mùa thi luôn là thời điểm căng thẳng và áp lực đối với học sinh, sinh viên. Áp lực từ việc học tập, ôn bài và lo lắng về kết quả có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất tập trung. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm căng thẳng trước ngày thi, giúp bạn tự tin hơn khi bước vào phòng thi. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 cách hiệu quả để giảm căng thẳng trước ngày thi.
Nên ăn thịt hay ăn chay?
11:04 | 20/05/2025 Khỏe - Đẹp
Sức khỏe thể chất của những người thường xuyên ăn thịt và những người không bao giờ ăn thịt khác nhau do thói quen ăn uống cá nhân, lối sống cùng các yếu tố khác, nhưng bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.
Tuần hoàn máu não – yếu tố then chốt cho sức khỏe tinh thần
13:16 | 16/05/2025 Khỏe - Đẹp
Trong thế giới hiện đại, sức khỏe tinh thần ngày càng được chú trọng. Một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần chính là tuần hoàn máu não. Bài viết này sẽ đi sâu vào vai trò của tuần hoàn máu não, cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, và những biện pháp để cải thiện tuần hoàn máu não nhằm duy trì sức khỏe tinh thần tốt nhất.
Làm thế nào để cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung mỗi ngày?
13:16 | 16/05/2025 Khỏe - Đẹp
Trong cuộc sống hiện đại, trí nhớ và khả năng tập trung là hai yếu tố quyết định đến hiệu suất làm việc và học tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách cải thiện những kỹ năng này một cách hiệu quả. Bài viết này sẽ trình bày những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao trí nhớ và khả năng tập trung mỗi ngày, giúp bạn đạt được mục tiêu trong công việc và cuộc sống.
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia
28-04-2025 01:26 Hoạt động hội
Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.
Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng
22-04-2025 13:55 Hoạt động hội
Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.
Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước
18-04-2025 09:27 Hoạt động hội
SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.
Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác
30-03-2025 07:48 Hoạt động hội
SKV - ngày 29/03/2025, Chi Hội Nam Y TP. HCM cùng các đơn vị đồng hành đã tổ chức chương trình khám chữa bệnh và tặng quà cho bà con tại chùa Chánh Giác Suối Rao, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong chương trình, gần 200 người, bao gồm người khiếm thị, bà con nghèo và tăng ni Phật tử, đã được khám chữa bệnh miễn phí. Đồng thời, gần 300 phần quà thiết thực đã được trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này thể hiện vai trò tiên phong của Hội Nam Y TP. HCM trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa tinh thần nhân ái.
Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền
26-03-2025 22:00 Hoạt động hội
Chiều 26/3, tại Khu du lịch sinh thái Tuần Châu (Sài Sơn, Quốc Oai, Hà Nội) đã diễn ra lễ ký kết hợp tác chiến lược toàn diện giữa Hội Nam y Việt Nam và Tập đoàn Đông y dược Việt Nam.
