Những cách giải rượu hiệu quả trong ngày Tết
Cuối năm là thời gian tổ chức tiệc tùng, liên hoan nên bạn khó tránh được việc sử dụng rượu bia. Dưới đây là các cách giải rượu vừa nhanh, vừa hiệu quả dành cho bạn.
Mật ong
Hiệp hội Hoa học Hoàng gia Anh nhất định Fructose trong mật ong giúp cơ thể phân hủy thành những sản phẩm phụ vô hại và giảm đau đầu, đặc biệt là cơn đau đầu do cơn rượu gây ra.
Nước chanh
Nước chanh có thành phần axit hữu cơ sẽ kết hợp với ethanol trong rượu tạo ra este, giúp giải rượu hiệu quả. Một số loại trái cây cũng chứa axit hữu cơ như quýt, cam cũng có tác dụng giải rượu nhanh, hiệu quả.
Chuối
Khi uống rượu quá nhiều, các tế bào bị thiếu nước, nồng độ kali trong máu giảm, cơ thể yếu đi và huyết áp tăng. Lúc này bạn nên bổ sung 1-2 quả chuối để tăng cường hàm lượng kali, đường huyết cũng như làm giảm nồng độ cồn trong máu.
Nho
Nho tím và nho xanh đều chứa hàm lượng axit tartaric. Khi kết hợp với ethanol trong rượu, axit tartaric tạo thành este gây nôn và giải rượu. Ăn nho trước khi uống rượu sẽ giúp bạn tránh được cơn say rượu.
Nước cà chua
Sau khi uống rượu, cơ thể mất đi lượng đường nhất định trong máu gây nên hiện tượng mệt mỏi, chóng mặt bởi đường huyết chính là năng lượng duy trì hoạt động não bộ. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn hãy uống một cốc nước cà chua để bổ sung fructose. Sắc tố lycopene trong cà chua có tác dụng kháng viêm hiệu quả.
Những lưu ý khi giải rượu
Tuyệt đối không nên dùng sữa chua để giải rượu bởi lẽ sữa chua có thành phần kích ứng dạ dày, dẫn đến tiêu chảy. Thay vì ăn sữa chua bạn có thể bổ sung sữa tươi. Uống sữa tươi trước khi uống rượu khoảng 30 phút sẽ hình thành lớp màng bảo vệ dạ dày.
Bên cạnh đó, trà đặc cũng không phù hợp với giải rượu. Sự kết hợp của trà và rượu sẽ là cách tạo áp lực lên tim, có thể gây rối loạn nhịp tim hoặc thậm chí là suy tim. Trà đặc còn cản trở quá trình chuyển hóa rượu và gây hại cho thận.
Cùng chuyên mục
![Trao quà từ thiện cho các gia đình chính sách, hộ nghèo, học sinh nghèo học giỏi tại Ninh Bình.](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/042024/24/09/medium/img-1713836255842-171392512359620240424092639.jpg?240424111920)
Trao quà từ thiện cho các gia đình chính sách, hộ nghèo, học sinh nghèo học giỏi tại Ninh Bình.
10:10 | 24/04/2024 Tin nổi bật
![Quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) - Một thập kỷ chuyển mình mạnh mẽ](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/31/00/croped/img-1711798872075-171180310121420240331004236.jpg?240331012618)
Quận Nam Từ Liêm (Hà Nội) - Một thập kỷ chuyển mình mạnh mẽ
01:14 | 31/03/2024 Tin nổi bật
![Tạp chí Sức khỏe Việt vinh dự nhận giải thưởng tại Hội báo toàn quốc 2024](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/17/16/croped/img-1710664970801-171066853817820240317165553.jpg?240320060647)
Tạp chí Sức khỏe Việt vinh dự nhận giải thưởng tại Hội báo toàn quốc 2024
17:08 | 17/03/2024 Tin nổi bật
![TP HCM: Khai mạc Hội báo toàn quốc 2024: "Báo chí tiên phong đổi mới vì sự nghiệp cách mạng của Đảng và Nhân dân"](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/15/20/croped/b-doan-dai-bieu-dang-huong-2-171047231766720240315204512.jpg?240316085601)
TP HCM: Khai mạc Hội báo toàn quốc 2024: "Báo chí tiên phong đổi mới vì sự nghiệp cách mạng của Đảng và Nhân dân"
21:38 | 15/03/2024 Tin nổi bật
![Ba Vì: Khánh thành công trình tu bổ tôn tạo di tích lịch sử văn hóa Đền Cẩm An xã Cẩm Lĩnh](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/032024/11/00/medium/01af23f4-1c24-4901-870d-9a3ccfd4f4a820240311005022.jpg?240311071748)
Ba Vì: Khánh thành công trình tu bổ tôn tạo di tích lịch sử văn hóa Đền Cẩm An xã Cẩm Lĩnh
01:16 | 11/03/2024 Tin nổi bật
![LMD Group: Hiện thực hóa ước mơ xây dựng Quỹ từ thiện vì cộng đồng](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/122023/15/10/croped/4cf214f8113e580ef3eb9b5ee8bade8f.jpg?240104071405)
LMD Group: Hiện thực hóa ước mơ xây dựng Quỹ từ thiện vì cộng đồng
11:40 | 15/12/2023 Tin nổi bật
Các tin khác
![Phường Bình Hưng Hòa B Tổ Chức Buổi Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập (3/12/2003 – 3/12/2023)](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/122023/02/17/medium/82d476d5ce591ef6af66854d2f594606.jpg?231202102446)
Phường Bình Hưng Hòa B Tổ Chức Buổi Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập (3/12/2003 – 3/12/2023)
22:23 | 02/12/2023 Tin nổi bật
![Lưu ý hoạt động thể thao khi thời tiết giao mùa](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/102023/28/15/medium/f6de0141470f31d8fa80f2b5fe84da39.jpg?231028062905)
Lưu ý hoạt động thể thao khi thời tiết giao mùa
18:29 | 28/10/2023 Tin nổi bật
![Y tế tư nhân phát triển là một xu thế tất yếu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/102023/28/11/medium/44bb276a24a0469b045105655b293424.jpg?231028113740)
Y tế tư nhân phát triển là một xu thế tất yếu
11:37 | 28/10/2023 Tin tức
![Quản lý và điều trị rối loạn trầm cảm không dùng thuốc dựa vào cộng đồng](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/28/14/croped/5fc5eb9931dcf69001ddb30f9b672a18.jpg?230929110741)
Quản lý và điều trị rối loạn trầm cảm không dùng thuốc dựa vào cộng đồng
11:07 | 29/09/2023 Tin nổi bật
![Ứng phó và khắc phục hậu quả mưa lũ, hạn chế thiệt hại do thiên tai](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/28/09/croped/c5a4f1ad5e8f28d208dcd21d0e9d108c.jpg?230928112540)
Ứng phó và khắc phục hậu quả mưa lũ, hạn chế thiệt hại do thiên tai
11:25 | 28/09/2023 Tin nổi bật
![Phòng, chống cháy nổ, đảm bảo an toàn cho trẻ em trong dịp Tết Trung thu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/22/10/medium/957ea1cbd50dd2c81b82e1f2d8903c09.jpg?230922034233)
Phòng, chống cháy nổ, đảm bảo an toàn cho trẻ em trong dịp Tết Trung thu
15:42 | 22/09/2023 Tin nổi bật
![Thừa Thiên Huế: Phát triển cây dược liệu theo chuỗi giá trị](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/dohuong/092023/22/14/croped/2023-09-22-03-21-191-c78a220230922144822.4750700.jpg?230922034105)
Thừa Thiên Huế: Phát triển cây dược liệu theo chuỗi giá trị
15:41 | 22/09/2023 Tin nổi bật
![5 loại dầu thực vật giúp giảm cholesterol](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/21/17/medium/012f4a2b6885074274a871cc3b6ea969.jpg?230922093305)
5 loại dầu thực vật giúp giảm cholesterol
09:33 | 22/09/2023 Tin nổi bật
![Suôi Thầu - Vẻ đẹp tựa “châu Âu” của Hà Giang](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/21/22/medium/d343c61056df843b3201fcf99031802a.jpg?230922093237)
Suôi Thầu - Vẻ đẹp tựa “châu Âu” của Hà Giang
09:32 | 22/09/2023 Tin nổi bật
![Thành phố Hồ Chí Minh xây dựng thêm Ngân hàng máu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2023/092023/20/09/croped/200ed85afececc3d44a2fb6498cb3058.jpg?230920094540)
Thành phố Hồ Chí Minh xây dựng thêm Ngân hàng máu
09:45 | 20/09/2023 Tin nổi bật
![Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/21/14/croped/medium/xuong-khop-220240721140707.jpg?240721075817)
Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT
6 ngày trước Hoạt động hội
![Hà Nội: Nhà báo Chúc Kim Vinh giữ chức vụ Tổng biên tập Tạp chí Sức khoẻ Việt](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/22/19/medium/img-1721647501514-172164853753820240722192233.jpg?rt=20240723075450?240723111645)
Hà Nội: Nhà báo Chúc Kim Vinh giữ chức vụ Tổng biên tập Tạp chí Sức khoẻ Việt
19-07-2024 11:00 Hoạt động hội
![Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổ chức Hội nghị Sơ kết 6 tháng đầu năm và đề ra nhiệm vụ 6 tháng cuối năm](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/25/13/croped/medium/hoi-nghi-so-ket-2024-120240725132427.jpg?240725023031)
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổ chức Hội nghị Sơ kết 6 tháng đầu năm và đề ra nhiệm vụ 6 tháng cuối năm
17-07-2024 00:00 Hoạt động hội
![Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/12/19/medium/quyet-dinh-bo-nhiem20240712190115.jpg?rt=20240713150627?240715053533)
Hội Nam Y Việt Nam công bố Quyết định thành lập Chi hội CLB Healing In Balance
13-07-2024 08:57 Hoạt động hội
![Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/02/16/medium/ny22024062916053220240702164433.jpg?rt=20240702164435?240703093343)
Hội nghị Ban chấp hành Hội Nam Y Việt Nam lần thứ V: Thông qua 10 nội dung quan trọng
02-07-2024 17:00 Hoạt động hội