giảm mỡ bụng

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " giảm mỡ bụng ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả với nước ép buổi sáng

14:02 | 24/11/2025

Giảm mỡ bụng luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu của nhiều người khi chăm sóc sức khỏe và vóc dáng. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để đạt được mục tiêu này chính là sử dụng nước ép từ các nguyên liệu tự nhiên. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống một loại nước ép đặc biệt vào buổi sáng không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Bữa tối nên tránh để giảm mỡ bụng và cải thiện giấc ngủ

10:54 | 06/10/2025

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là yếu tố nguy cơ của các bệnh mãn tính như tiểu đường loại 2 và tim mạch. Một số thói quen ăn uống vào bữa tối có thể vô tình làm tăng lượng calo, gây tích tụ mỡ và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dưới đây là những bữa tối phổ biến nhưng tiềm ẩn nguy cơ, cùng với các giải pháp thay thế lành mạnh.

Ăn sữa chua không đường có giảm mỡ bụng hiệu quả?

11:23 | 19/08/2025

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Sữa chua không đường, một thực phẩm quen thuộc, gần đây được nhiều người tin rằng có khả năng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng. Vậy liệu điều này có thực sự đúng?

Sai lầm khi nhịn ăn khiến bạn mãi không giảm được cân

13:38 | 25/06/2025

Nhịn ăn đã trở thành một phương pháp phổ biến trong việc giảm cân, nhưng không phải ai cũng đạt được kết quả mong muốn. Nhiều người gặp khó khăn trong việc giảm cân mặc dù đã áp dụng phương pháp này. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến khi nhịn ăn mà có thể khiến bạn mãi không giảm được cân, từ đó giúp bạn điều chỉnh phương pháp của mình một cách hiệu quả hơn.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày hiệu quả và dễ thực hiện

08:18 | 25/06/2025

Giảm cân luôn là hành trình đầy thử thách, đòi hỏi sự kiên trì, kỷ luật và hiểu biết đúng đắn về dinh dưỡng. Trong số các phương pháp giảm cân, việc xây dựng thực đơn khoa học trong một tuần được xem là cách hiệu quả và an toàn, đặc biệt với những ai mới bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu thực đơn giảm cân trong 7 ngày đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo sức khỏe và năng lượng mỗi ngày.

Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng

08:17 | 25/06/2025

Mỡ bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, như tiểu đường, tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Trong khi nhiều người tìm đến các phương pháp tập luyện cường độ cao hay sử dụng thực phẩm chức năng đắt đỏ để loại bỏ mỡ bụng, thì dinh dưỡng mới là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả giảm mỡ lâu dài.

Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng giúp giảm mỡ bụng

08:17 | 25/06/2025

Cây lá lốt: Thảo dược giảm mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân

15:00 | 14/04/2025

Cây lá lốt, một loại thảo dược quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền, không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn mà còn có khả năng hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Với những lợi ích vượt trội, lá lốt ngày càng được ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách sử dụng và những lưu ý khi dùng cây lá lốt.

Trước Sau

Hoạt động hội

Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

2 ngày trước Tin tức

Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

05-01-2026 09:00 Tin tức

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

27-12-2025 19:00 Hoạt động hội

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.

Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

21-12-2025 21:05 Hoạt động hội

(SKV) - Trong không khí trang trọng và phấn khởi, sáng ngày 21/12 Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập gắn với Hội thảo khoa học “Kế thừa, phát huy di sản Đại danh y – Thiền sư Tuệ Tĩnh trong nghiên cứu và phát triển Y Dược học cổ truyền”. Sự kiện là dấu mốc quan trọng, nhìn lại chặng đường hình thành – phát triển của Viện, đồng thời mở ra những định hướng mới cho y dược học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn hội nhập và đổi mới.

Lan tỏa phong trào thi đua khi trí thức, nhà khoa học và doanh nghiệp cùng đồng hành

21-12-2025 07:28 Hoạt động hội

Hội nghị Khối thi đua số 7 của Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam diễn ra ngày 20/12 tại Hà Nội.