Bí quyết làm trắng da tự nhiên với Vitamin E

Làn da trắng sáng, mịn màng là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể làm trắng da hiệu quả ngay tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, trong đó Vitamin E là một lựa chọn tuyệt vời. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin E không chỉ giúp da tươi trẻ mà còn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Làm trắng da bằng Vitamin E và chanh tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 viên nang Vitamin E

- 1/2 quả chanh tươi

- 1 thìa mật ong nguyên chất

- 1 thìa nước vo gạo

- 1 thìa rượu nếp

- Bát và thìa

Cách thực hiện:

1. Chuẩn bị nước vo gạo: Khi vo gạo, bỏ qua nước lần đầu vì chứa nhiều bụi bẩn. Ở lượt nước thứ hai, dùng tay xiết mạnh để gạo tiết ra chất cám, sau đó đổ vào bát nhỏ. Đợi khoảng 15 phút để nước lắng xuống, rồi gạn bỏ phần nước trong, giữ lại phần tinh chất phía dưới.

2. Chuẩn bị nước cốt chanh: Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt và lọc bỏ hạt.

3. Trộn hỗn hợp: Cho Vitamin E, nước cốt chanh, mật ong, nước vo gạo và rượu nếp vào bát. Khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

- Để hỗn hợp trên da từ 20-30 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.

Tần suất áp dụng:

Thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần để cảm nhận làn da trắng sáng và lỗ chân lông se khít đáng kể.

Bí quyết làm trắng da tự nhiên với Vitamin E
Bí quyết làm trắng da tự nhiên với Vitamin E

Làm trắng da bằng Vitamin E và nha đam

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Lá lô hội (nha đam)

- Máy xay hoặc cối giã

- Dao, thớt

- Viên nhộng Vitamin E 400IU

- Viên Vitamin C 500mg (nghiền thành bột)

- Dầu dừa

Cách thực hiện:

1. Chuẩn bị nha đam: Rửa tay sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi chế biến nha đam. Cắt bỏ phần gốc nha đam để nhựa vàng chảy ra hết. Sau đó, cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong và thái thành những viên nhỏ như hạt lựu.

2. Xay Nhuyễn: Cho nha đam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Tiếp tục thêm Vitamin E, Vitamin C (dạng bột) và dầu dừa vào, xay thêm một chút để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

3. Bảo Quản: Đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Lưu ý rằng hỗn hợp chỉ nên sử dụng trong vòng 2 tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Cách sử dụng:

- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm trước khi sử dụng hỗn hợp.

- Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào tế bào da.

- Lưu lại hỗn hợp trên mặt khoảng 20-25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Tần suất áp dụng:

Áp dụng công thức này 3 lần/tuần để có làn da trắng mịn mà không cần dùng đến mỹ phẩm đắt tiền.

Lưu ý khi sử dụng Vitamin E làm trắng da:

- Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng bất kỳ hỗn hợp nào lên mặt, hãy thử trước lên vùng da nhỏ ở cổ tay để đảm bảo không bị dị ứng với các thành phần.

- Không lạm dụng: Không nên áp dụng quá nhiều lần trong tuần vì có thể gây kích ứng da hoặc làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da.

- Kết hợp chăm sóc da: Bên cạnh việc sử dụng các công thức làm trắng da từ Vitamin E, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để đạt hiệu quả tối ưu nhất.

Vitamin E là một "thần dược" tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da một cách an toàn và tiết kiệm. Với hai công thức đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể tự tay chăm sóc da tại nhà mà không cần đến spa hay mỹ phẩm đắt tiền. Chúc bạn thành công và luôn rạng rỡ với làn da trắng mịn như ý!

Tam Điệp
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Quả na: Loại trái cây đang vào mùa với giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Quả na: Loại trái cây đang vào mùa với giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Na – loại trái cây nhiệt đới với hương vị ngọt thanh và phần thịt mềm mịn – đang vào mùa tại Việt Nam. Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon đặc trưng, quả na còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà loại quả này mang lại để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của bạn.
Thiếu vitamin A, D, E tác động nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng như thế nào?

Thiếu vitamin A, D, E tác động nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng như thế nào?

Thiếu vitamin A, D, E không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là bệnh vùng quanh răng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sự thiếu hụt các loại vitamin này và những hậu quả nghiêm trọng mà nó có thể gây ra cho sức khỏe răng miệng.
Dưỡng ẩm từ bên trong: Những thực phẩm giúp da mịn màng tự nhiên

Dưỡng ẩm từ bên trong: Những thực phẩm giúp da mịn màng tự nhiên

Dưỡng ẩm không chỉ đến từ kem dưỡng hay serum đắt tiền. Mà làn da khỏe, căng mịn thực sự bắt đầu từ bên trong – từ chính những gì bạn đưa vào cơ thể mỗi ngày. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dưỡng chất cấp ẩm sẽ là “vũ khí ngầm” giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn, tươi trẻ mà không cần quá nhiều mỹ phẩm.

Cùng chuyên mục

Master Beauty Awards 2026 công bố kết quả các hạng mục Nail và Chăm sóc da

Master Beauty Awards 2026 công bố kết quả các hạng mục Nail và Chăm sóc da

Ngày 25/7, tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm Sài Gòn (SECC), Ban tổ chức Master Beauty Awards 2026 đã công bố kết quả các hạng mục Bàn tay đẹp Fantasy, Nail Design Salon và bộ môn Chăm sóc da.
Những sai lầm khi tự điều trị cúm mùa tại nhà dẫn đến nguy kịch

Những sai lầm khi tự điều trị cúm mùa tại nhà dẫn đến nguy kịch

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, các ca cúm mùa ở mức độ nhẹ và không thuộc nhóm nguy cơ cao, việc tự cách ly và điều trị triệu chứng tại nhà là hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, ranh giới giữa việc tự chăm sóc an toàn và rơi vào tình trạng nguy kịch thường bị phá vỡ bởi 3 sai lầm từ phía người bệnh.
Gút không chỉ gây đau khớp: Những biến chứng ít người ngờ tới

Gút không chỉ gây đau khớp: Những biến chứng ít người ngờ tới

Người bệnh nắm rõ các biến chứng nguy hiểm của gút như suy thận, hạt tophi, và mối liên hệ với bệnh tim mạch, cùng giải pháp hỗ trợ từ thảo dược an toàn...
Bể bơi mùa hè và những thói quen vô tình biến nơi giải nhiệt thành ổ bệnh

Bể bơi mùa hè và những thói quen vô tình biến nơi giải nhiệt thành ổ bệnh

Không phải nước hồ bơi, mà chính những hành động rất quen thuộc của người đi bơi mới là yếu tố làm tăng nguy cơ lây bệnh và nhiễm trùng...
Vảy nến thể giọt và cách cải thiện bệnh hiệu quả

Vảy nến thể giọt và cách cải thiện bệnh hiệu quả

Người bệnh nắm được cách nhận biết, nguyên nhân và phương pháp kiểm soát vảy nến thể giọt để giảm triệu chứng và hạn chế bệnh tái phát lâu dài...
4 thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm gây hại cho gan

4 thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm gây hại cho gan

Gan là "nhà máy xử lý" rất quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, một số món ăn và đồ uống quen thuộc nếu sử dụng quá thường xuyên có thể khiến lá gan phải hoạt động nhiều hơn. Các bạn cùng tìm hiểu để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh nhé!

Các tin khác

TP.HCM: Giao lưu tay nghề chăm sóc da, dưỡng sinh Đông y trong chuỗi hoạt động Master Beauty Awards 2026

TP.HCM: Giao lưu tay nghề chăm sóc da, dưỡng sinh Đông y trong chuỗi hoạt động Master Beauty Awards 2026

Nằm trong chuỗi hoạt động của Chương trình giao lưu kỹ năng nghề chăm sóc sắc đẹp 2026, ngày 22/7, tại Ngọc Huệ Spa Đông Y, Chương trình giao lưu tay nghề – Master Beauty Awards 2026 đã diễn ra. Đây là sân chơi nhằm tôn vinh, kết nối các tài năng trẻ và chuyên gia; góp phần nâng cao tay nghề trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe; đồng thời tạo không gian giao lưu giữa cơ sở đào tạo, chuyên gia và doanh nghiệp.
TP.HCM: Cuộc thi tay nghề chăm sóc da, dưỡng sinh Đông y thuộc chuỗi hoạt động Master Beauty Awards 2026

TP.HCM: Cuộc thi tay nghề chăm sóc da, dưỡng sinh Đông y thuộc chuỗi hoạt động Master Beauty Awards 2026

Nằm trong chuỗi hoạt động của Chương trình giao lưu kỹ năng nghề chăm sóc sắc đẹp 2026, ngày 22/7, tại Ngọc Huệ Spa Đông Y, Chương trình giao lưu tay nghề – Master Beauty Awards 2026 đã diễn ra. Đây là sân chơi nhằm tôn vinh, kết nối các tài năng trẻ và chuyên gia; góp phần nâng cao tay nghề trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe; đồng thời tạo không gian giao lưu giữa cơ sở đào tạo, chuyên gia và doanh nghiệp.
Hiểu đúng về các phương pháp tiêm khớp gối

Hiểu đúng về các phương pháp tiêm khớp gối

Chỉ cần gõ cụm từ "tiêm điều trị thoái hóa khớp gối" trên các nền tảng mạng xã hội, người dân có thể bắt gặp hàng loạt video quảng cáo về các phương pháp tiêm khớp gối với những lời giới thiệu như "đi lại ngay", "không cần thay khớp", được giới thiệu là phù hợp với hầu hết người bệnh.
Muỗi có chọn người để đốt?

Muỗi có chọn người để đốt?

Từ hơi thở, mùi cơ thể đến gen và hệ miễn dịch, nhiều yếu tố tưởng chừng vô hình lại quyết định ai dễ trở thành mục tiêu của muỗi và vì sao mỗi người phản ứng khác nhau sau khi bị đốt...
Ninh Bình: Tận tâm vì sức khỏe sinh sản cộng đồng – Hai cơ sở 183 & 290 lan tỏa giá trị nhân văn trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ

Ninh Bình: Tận tâm vì sức khỏe sinh sản cộng đồng – Hai cơ sở 183 & 290 lan tỏa giá trị nhân văn trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ

(SKV) - Sức khỏe sinh sản là nền tảng quan trọng góp phần nâng cao chất lượng dân số, xây dựng những gia đình hạnh phúc và phát triển bền vững xã hội. Trong bối cảnh nhu cầu khám, tư vấn và chăm sóc sức khỏe sinh sản ngày càng gia tăng, việc xuất hiện những cơ sở y tế hoạt động bài bản, chuyên nghiệp, lấy người bệnh làm trung tâm đã mang đến sự yên tâm cho hàng nghìn phụ nữ.
Thực phẩm trong bữa sáng tốt cho đường ruột

Thực phẩm trong bữa sáng tốt cho đường ruột

Hãy trở thành "nhà thông thái" để lựa chọn những thực phẩm tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa bạn nhé!
Bướu cổ lành tính có cần điều trị ngay không?

Bướu cổ lành tính có cần điều trị ngay không?

Khám phá về bướu cổ lành tính, nguyên nhân, cách kiểm soát và các phương pháp điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp của bạn...
Yếu tứ chi sau lao động dưới trời nắng: Dấu hiệu cảnh báo hạ kali máu không nên chủ quan

Yếu tứ chi sau lao động dưới trời nắng: Dấu hiệu cảnh báo hạ kali máu không nên chủ quan

Nam công nhân 33 tuổi nhập viện trong tình trạng yếu cơ tứ chi, đi lại khó khăn sau một ngày làm việc ngoài trời nắng. Kết quả xét nghiệm cho thấy kali máu giảm sâu còn 2,24mmol/L kèm biến đổi điện tâm đồ. Nhờ quy trình cấp cứu nhanh chóng và điều trị tích cực, bệnh nhân hồi phục hoàn toàn chỉ sau 24 giờ.
Đối phó với kiến ba khoang

Đối phó với kiến ba khoang

Mùa hè đến cũng là lúc kiến ba khoang xuất hiện, chúng có độc tố pederin gây viêm da tiếp xúc kích ứng. Vậy phải làm thế nào khi gặp kiến ba khoang nhỉ?
TP.HCM: Sắp diễn ra chương trình giao lưu kỹ năng nghề chăm sóc sắc đẹp 2026

TP.HCM: Sắp diễn ra chương trình giao lưu kỹ năng nghề chăm sóc sắc đẹp 2026

Ngày 25/7, tại Trung tâm Hội nghị và Triển lãm Sài Gòn (SECC), Chương trình giao lưu kỹ năng nghề chăm sóc sắc đẹp 2026 sẽ diễn ra với 7 nội dung chuyên môn, tạo không gian giao lưu, trình diễn tay nghề và kết nối giữa cơ sở đào tạo, chuyên gia, doanh nghiệp trong ngành làm đẹp.
Xem thêm
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

BA VÌ (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.
Phiên bản di động