Giữ Gìn Sức Khỏe, Bảo Vệ Môi Trường Sau Tết Nguyên Đán

Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất trong năm, thời điểm để sum vầy, nghỉ ngơi và khởi đầu cho một năm mới nhiều hy vọng. Tuy nhiên, như lời nhấn mạnh của Tổng Bí thư Tô Lâm: “Bắt tay ngay vào công việc sau nghỉ Tết, không để xảy ra tình trạng ăn Tết kéo dài, lơ là công việc”, đây cũng là lúc mỗi cá nhân, tổ chức cần sẵn sàng quay lại nhịp sống thường ngày, đặc biệt chú trọng vào việc giữ gìn sức khỏe, bảo vệ môi trường.

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài, việc lấy lại nhịp sinh hoạt lành mạnh là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Những bữa tiệc triền miên với thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia, cộng thêm thói quen ngủ muộn, ít vận động có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, rối loạn tiêu hóa hay suy giảm miễn dịch.

Để khắc phục, mỗi người cần thiết lập lại thói quen ăn uống cân đối, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây và uống đủ nước. Song song đó, việc dành thời gian tập luyện thể dục mỗi ngày, dù chỉ là 30 phút đi bộ hay yoga, sẽ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, duy trì tinh thần sảng khoái để sẵn sàng bắt tay vào công việc.

Đặc biệt, sử dụng các cây dược liệu quý như nhân sâm, nghệ, mật ong, trà xanh, hoặc các loại thảo dược truyền thống khác có thể giúp thanh lọc cơ thể và nâng cao sức đề kháng sau những ngày ăn uống thiếu điều độ.

Giữ Gìn Sức Khỏe, Bảo Vệ Môi Trường  Sau Tết Nguyên Đán
Hoa tam thất

Bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe cá nhân, bảo vệ môi trường cũng là trách nhiệm chung mà mỗi người cần chú trọng sau Tết. Đây là thời điểm mà lượng rác thải, đặc biệt là rác thải nhựa, thường tăng đột biến do việc sử dụng bao bì, túi nylon trong việc mua sắm và tiêu dùng.

Hãy bắt đầu từ những hành động nhỏ như phân loại rác tại nguồn, tái sử dụng các vật dụng có thể dùng lại, và giảm thiểu sử dụng các sản phẩm nhựa dùng một lần. Ngoài ra, việc trồng cây xanh tại nhà hoặc tham gia các hoạt động cộng đồng để dọn dẹp môi trường cũng là cách hiệu quả để đóng góp vào việc cải thiện chất lượng không khí và đất đai.

Chăm sóc môi trường không chỉ là việc làm có ý nghĩa cho cộng đồng mà còn giúp mỗi người tạo dựng thói quen sống xanh, lành mạnh và bền vững hơn trong năm mới.

Tinh thần “không để xảy ra tình trạng ăn Tết kéo dài, lơ là công việc” không chỉ là lời nhắc nhở về ý thức trách nhiệm trong công việc mà còn là động lực để mỗi người cải thiện sức khỏe, bảo vệ môi trường và bảo tồn giá trị văn hóa, tài nguyên thiên nhiên.

Việc giữ gìn sức khỏe sau Tết, hành động vì môi trường mục tiêu không chỉ thiết thực mà còn mang ý nghĩa dài hạn, góp phần xây dựng một xã hội phát triển bền vững. Hãy để năm mới không chỉ là khởi đầu cho những thành công mà còn là bước chuyển biến tích cực trong lối sống và tư duy của mỗi người.

Trần Trung - Phạm Tuấn

Cùng chuyên mục

Dự báo thời tiết ngày 8/2/2025: Hà Nội rét buốt, thấp nhất 9 độ C

Dự báo thời tiết ngày 8/2/2025: Hà Nội rét buốt, thấp nhất 9 độ C

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 8/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 7/2/2025: Bắc Bộ rét đậm, vùng núi rét hại

Dự báo thời tiết ngày 7/2/2025: Bắc Bộ rét đậm, vùng núi rét hại

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 7/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 6/2/2025: Bắc Bộ trời rét, mưa nhỏ rải rác

Dự báo thời tiết ngày 6/2/2025: Bắc Bộ trời rét, mưa nhỏ rải rác

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 6/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.

Các tin khác

Dự báo thời tiết ngày 5/2/2025: Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi

Dự báo thời tiết ngày 5/2/2025: Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 5/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 4/2/2025: Hà Nội trời rét, thấp nhất 12 độ C

Dự báo thời tiết ngày 4/2/2025: Hà Nội trời rét, thấp nhất 12 độ C

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 4/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 3/2/2025: Bắc Bộ nhiều mây, trời rét, mưa rào rải rác

Dự báo thời tiết ngày 3/2/2025: Bắc Bộ nhiều mây, trời rét, mưa rào rải rác

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 3/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 2/2/2025: Bắc Bộ mưa phùn, sương mù

Dự báo thời tiết ngày 2/2/2025: Bắc Bộ mưa phùn, sương mù

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 2/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 1/2/2025: Bắc Bộ trời nhiều mây, mưa phùn

Dự báo thời tiết ngày 1/2/2025: Bắc Bộ trời nhiều mây, mưa phùn

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 1/2/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 31/1/2025 (mùng 3 Tết): Bắc Bộ có sương mù, nền nhiệt tăng nhẹ

Dự báo thời tiết ngày 31/1/2025 (mùng 3 Tết): Bắc Bộ có sương mù, nền nhiệt tăng nhẹ

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 31/1/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 30/1/2025 (mùng 2 Tết): Bắc Bộ rét khô, cao nhất 21 độ C

Dự báo thời tiết ngày 30/1/2025 (mùng 2 Tết): Bắc Bộ rét khô, cao nhất 21 độ C

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội ngày 30/1/2025.
Dự báo thời tiết ngày 29/1/2025 (mùng 1 Tết): Bắc Bộ rét đậm, cao nhất 20 độ C

Dự báo thời tiết ngày 29/1/2025 (mùng 1 Tết): Bắc Bộ rét đậm, cao nhất 20 độ C

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 29/1/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 28/1/2025: Bắc Bộ rét đậm, trưa chiều trời nắng

Dự báo thời tiết ngày 28/1/2025: Bắc Bộ rét đậm, trưa chiều trời nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 28/1/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 27/1/2025: Hà Nội có mưa, trời rét đậm, thấp nhất 10 độ C

Dự báo thời tiết ngày 27/1/2025: Hà Nội có mưa, trời rét đậm, thấp nhất 10 độ C

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ngày 27/1/2025 tại Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước.
Xem thêm
Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam

TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam đã gửi thư chúc mừng tới toàn thể hội viên, các nhà quản lý, nhà khoa học, doanh nghiệp đối tác và bạn đọc Tạp chí Sức Khỏe Việt.
Hội Nam y Việt Nam tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 - khu vực phía Nam

Hội Nam y Việt Nam tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 - khu vực phía Nam

SKV - Sáng 18/01, Hội nghị tổng kết hoạt động năm 2024 và triển khai kế hoạch công tác năm 2025 (khu vực phía Nam) của Hội Nam y Việt Nam đã được tổ chức long trọng tại Hội trường Bảo tàng Phụ nữ Nam Bộ (Quận 3, TP.HCM).
Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Năm 2024 là một dấu mốc quan trọng trong hành trình phát triển của Hội Nam Y Việt Nam, với nhiều thành tựu đáng tự hào trong việc kết nối hội viên, đào tạo chuyên môn và thực hiện các hoạt động xã hội ý nghĩa. Bước sang năm 2025, Hội tiếp tục đặt ra những mục tiêu nhằm mở rộng quy mô hoạt động và nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Những phương hướng mới không chỉ khẳng định vai trò của Nam Y trong ngành y học cổ truyền mà còn mở ra cơ hội hợp tác và phát triển.
Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận

Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận

Sáng 12/01, Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận và Đại hội lần thứ nhất Chi hội Nam y Ninh Thuận, nhiệm kỳ 2024-2029.
Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng  lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Sáng ngày 08/01/2025, tại Thành phố Sóc Trăng tỉnh Sóc Trăng, Chi Hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng đã long trọng tổ chức Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030.
Phiên bản di động