Ngũ vị tử có tác dụng gì? Cách dùng chữa bệnh chuẩn y học

Ngũ vị tử là dược liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Y học cổ truyền. Nhưng không phải ai cũng biết rõ về dược liệu này.

Ngũ vị tử là dược liệu có nguồn gốc từ Trung Quốc, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Y học cổ truyền. Nhưng không phải ai cũng biết rõ về dược liệu này. Vậy nên, bài viết dưới đây Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc chia sẻ chi tiết về đặc điểm, công dụng và các bài thuốc trị bệnh phổ biến, giúp người dùng chủ động nắm bắt thông tin để sử dụng đúng cách, an toàn nhất.

Tổng quan dược liệu ngũ vị tử

Ngũ vị tử là quả của cây ngũ vị, có nhiều tên gọi khác như huyền cập, ngũ mai tử, tên khoa học là Fructus Schisandrae chinensis, thuộc họ Ngũ vị Schisandraceae.

Đặc điểm hình dạng

Cây ngũ vị sở hữu những đặc điểm riêng biệt, dễ nhận biết, cụ thể như sau:

  • Thân cây: Ngũ vị là cây dây leo lâu năm, chiều dài trung bình từ 5 – 7m, nhiều cây có thể dài đến 10m. Thân cây có màu xám nâu, càng lâu năm sẽ càng nhiều nốt sần xung quanh.
  • Lá cây: Lá cây ngũ vị mọc so le, dài từ 5 – 11cm, rộng từ 3 – 7cm, hình trứng, đầu lá dạng mũi nhọn, mép xung quanh dạng răng cưa nhỏ. Mặt trên lá màu lục sẫm, nhẵn bóng. Mặt dưới màu nhạt hơn, có nhiều đường gân và được phủ 1 lớp lông ngắn. Cuống lá dài khoảng 1.5 – 3cm.
  • Hoa: Hoa đơn tính, khác gốc, tràng hoa có từ 6 – 9 cánh, màu vàng trắng và có hương thơm nhẹ. Cây ngũ vị thường nở hoa từ tháng 5 đến tháng 7.
  • Quả ngũ vị tử: Quả mọng, hình cầu với đường kính từ 5 – 7mm. Khi chín chuyển sang màu đỏ sẫm. Quả có từ 1 – 2 hạt hình thận, vỏ hạt mỏng. Thịt quả vị chua, thơm nhẹ. Mùa ra quả từ tháng 8 đến tháng 9.
Cây ngũ vị sở hữu những đặc điểm riêng biệt, dễ nhận biết
Cây ngũ vị sở hữu những đặc điểm riêng biệt, dễ nhận biết

Phân bố

Ngũ vị là loài cây ưa sáng, thường xanh, ưa sống tại các vùng có khí hậu ẩm như núi cao từ 1300 – 1600, ven rừng ẩm, các bờ nương rẫy hoặc mọc lẫn trong khu vực rừng non đang tái sinh.

Cây có nguồn gốc từ Trung Quốc nhưng hiện nay có mặt phổ biến tại các tỉnh của Việt Nam như tỉnh Lào Cai, Lai Châu, đặc biệt được tìm thấy nhiều tại Xà Xén ( thuộc xã Sapa, huyện Sa Pa, tỉnh Lào Cai).

Thu hoạch và sơ chế

Bộ phận được thu hái làm dược liệu là quả. Thường được thu hái vào mùa thu, từ tháng 8 đến tháng 9. Quả có thể sử dụng tươi hoặc phơi khô. Một số cách bào chế ngũ vị tử phổ biến như sau:

  • Dùng tươi: Sau khi quả được thu hoạch sẽ đem rửa sạch, loại bỏ cuống và các tạp chất. Sau đó giã vụn để dùng.
  • Chế dấm: Dùng ngũ vị tử đã được rửa sạch trộn với 1 lượng dấm vừa đủ, sau đó cho vào nồi, đậy nắp kín rồi đồ đến khi có màu đen. Đem quả đã đồ chín ra phơi hoặc sấy khô. Thành phẩm có màu nâu đỏ sẫm, hơi sáng bóng, có tinh dầu, thịt quả mềm và dính chặt với hạt.

Thành phần hóa học

Sau khi phân tích thành phần hóa học của ngũ vị tử, chuyên gia cho biết trong dược liệu này có chứa 0,89% dầu dễ bay hơi (bao gồm sesquicarene, a-ylangene, 2-bisabolene-chamigrene), khoảng 5% lignans, 9,11% axit hữu cơ. Hạt chứa 33% dầu béo.

Ngoài ra, trong thành phần dược liệu có chứa một số chất khác như citral, sterol, vitamin C, vitamin E, diệp lục, nhựa, tanin, đường.

Trong dược liệu này có chứa nhiều hoạt chất hóa học
Trong dược liệu này có chứa nhiều hoạt chất hóa học

Xem thêm: Cây Nhân Trần: Khám Phá Công Dụng Và 8 Bài Thuốc Dân Gian Trị Bệnh

Ngũ vị tử có tác dụng gì? Chuyên gia giải đáp

Trước đây, ngũ vị tử được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền. Tuy nhiên hiện nay, các tác dụng của ngũ vị tử đã được Y học hiện đại nghiên cứu và chứng minh hiệu quả.

Theo Y học cổ truyền

Ngũ vị tử có vị chua, tính ôn, đi vào kinh phế và thận. Dược liệu có tác dụng an thần, bổ thận, liễm phế, chỉ hãn sáp tinh, chỉ tả sinh tân, chỉ khát. Được dùng trong chữa trị viêm khí phế quản mạn tính, sốt nhiễm khuẩn, mất nước, hồi hộp, tim đập mạnh loạn nhịp, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mê man, lú lẫn, giảm trí nhớ.

Theo Y học hiện đại

Công dụng của ngũ vị tử đã được các chuyên gia nghiên cứu và phân tích. Theo đó, các hoạt chất trong quả tác động tích cực đến các hệ cơ quan trong cơ thể:

  • Hệ tim mạch: Giúp điều hòa tuần hoàn màu, ổn định huyết áp. Trong trường hợp huyết áp tăng cao, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, tắc nghẽn mạch máu,…
  • Hệ hô hấp: Ngũ vị tử có tác dụng điều chỉnh hệ hô hấp, giúp long đờm, giảm ho hiệu quả.
  • Hệ thần kinh: Hoạt chất trong dược liệu có tác dụng giảm đau, an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, đồng thời kích thích trí não, tăng khả năng tập trung thực hiện phản xạ có điều kiện.
  • Hệ miễn dịch: Huyền cập có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh như trực khuẩn thương hàn, phẩy khuẩn tả, khuẩn kiết lị, tụ cầu vàng, cầu khuẩn viêm phổi, phó thương hàn, trực khuẩn mủ xanh,… Đồng thời ức chế sự phát triển của gốc tự do, nhờ đó giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư tối đa.

Ngoài ra, sử dụng dược liệu đúng cách sẽ giúp phục hồi và tăng cường chức năng gan, giảm nhanh nồng độ ALT huyết thanh và kích thích hệ thống enzym cytochrom P450 giúp thúc đẩy chức năng giải độc.

Ngũ vị tử tác động tích cực đến các hệ cơ quan trong cơ thể
Ngũ vị tử tác động tích cực đến các hệ cơ quan trong cơ thể

8 bài thuốc sử dụng ngũ vị tử trị bệnh

Ngũ vị tử khi được kết hợp với các dược liệu phù hợp sẽ giúp phát huy hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là các bài thuốc từ ngũ vị tử dược liệu được sử dụng phổ biến nhất.

1. Bài thuốc chữa tiêu chảy do tỳ thận dương hư

Sử dụng ngũ vị tử kết hợp cùng một số dược liệu khác như phá cố chỉ, nhục đậu khấu, ngô thù du, sinh khương và đại táo giúp điều trị hiệu quả chứng tiêu chảy do tỳ thận dương hư.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 6g ngũ vị tử; 12g phá cố chỉ; nhục đậu khấu, 4g ngô thù du.
  • Cách thực hiện: Đem toàn bộ nguyên liệu trên đi tán nhỏ, có thể cho thêm sinh khương và đại táo để tăng hiệu quả. Mỗi ngày uống 10g, pha cùng 100ml nước sôi, uống khi còn ấm nóng.

2. Chữa cơ thể suy nhược do phế khí hư

Tình trạng suy nhược do phế khí hư thường gặp ở người suy hô hấp do tâm phế mạn, viêm phế quản mạn, giãn phế quản, giãn phế. Bài thuốc sử dụng ngũ vị tử kết hợp thục địa và một số dược liệu khác giúp điều trị hiệu quả.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 10g ngũ vị tử; 12g thục địa, 12g tử uyển, 12g tang bạch bì, 10g đảng sâm, 10g hoàng kỳ.
  • Cách thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu trên vào ấm, sắc cùng 500ml nước, đợi đến khi nước cạn còn khoảng 350ml thì tắt bếp và rót nước ra cốc uống.

3. Bài thuốc chữa suy nhược cơ thể (do mất máu)

Đối với tình trạng suy nhược cơ thể xảy ra do mất máu, thiếu máu, thiếu dinh dưỡng,… khiến người bệnh mệt mỏi, thần sắc nhợt nhạt, chân tay lạnh có thể áp dụng bài thuốc sau đây:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 6g ngũ vị tử, 16g đảng sâm, 12g huyền sâm, 12g địa hoàng, thiên 10g môn, 10g mạch môn, 8g đan sâm, 8g phục linh, 8g viễn chí, 8g đương quy, 8g bá tử nhân, 8g toan táo nhân, cát cánh 6g.
  • Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu, sau đó cho vào sắc với 600ml nước trong khoảng 20 phút. Lúc này nước trong ấm đã cạn còn khoảng 350 – 400ml thì tắt bếp, bạn rót nước ra cốc, đợi hạ nhiệt thì uống.
Dùng ngũ vị tử chữa suy nhược cơ thể
Dùng ngũ vị tử chữa suy nhược cơ thể

4. Bài thuốc chữa hen suyễn

Hen suyễn là bệnh lý hô hấp mãn tính gây nên tình trạng khó thở, đau thắt ngực, mệt mỏi, nhợt nhạt,…. Sử dụng bài thuốc kết hợp ngũ vị tử cùng các nguyên liệu khác như mạch môn, sa sâm bắc và tất ngưu để thuyên giảm tình trạng này.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 6g ngũ vị tử; 16g mạch môn; 12g sa sâm bắc, 12g ngưu tất.
  • Cách thực hiện: Sắc các nguyên liệu trên với 500ml nước, chia làm 3 lần uống trong ngày, nên uống thời điểm trước bữa ăn để đạt hiệu quả tối đa.

5. Bài thuốc hỗ trợ điều trị nhồi máu cơ tim

Khi bị nhồi máu cơ tim, người bệnh cần được cấp cứu và đưa đến bệnh viện nhanh chóng. Để sức khỏe người bệnh nhanh chóng hồi phục có thể áp dụng bài thuốc từ ngũ vị tử như sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 8g ngũ vị tử, 8g nhân sâm, 8g mạch môn, 6g cam thảo.
  • Cách thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu trên vào ấm, sắc cùng 300ml nước, đợi đến khi nước cạn còn khoảng 150ml thì tắt bếp và rót nước ra cốc uống.

6. Bài thuốc chữa thiếu máu

Bài thuốc này có tác dụng tăng sinh tế bào hồng cầu, thúc đẩy hoạt huyết giúp giảm nhanh các triệu chứng thiếu máu như da mặt xanh xao, mệt mỏi, chân tay lạnh,…

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 10g ngũ vị tử, 16g đảng sâm, 12g phục linh, 12g hoàng kỳ, 12g thục địa, 12g bạch thược, 12g đại táo, 10g đương quy, 10g viễn chí, 8g bạch truật, 6g quế tâm, 6g cam thảo, 6g trần bì, 2g gừng.
  • Cách thực hiện: Chuẩn bị dược liệu theo đúng định lượng, sau đó cho vào sắc với 1 lít nước. Chờ khi nước sôi, cạn còn 500ml thì tắt bếp, rót ra bình để uống trong ngày.

7. Bài thuốc hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não

Để giúp người bệnh tai biến mạch máu não mau hồi phục, bên cạnh sử dụng thuốc Tây y, bài thuốc từ ngũ vị tử kết hợp cùng các dược liệu quý có tác dụng hoạt huyết, cải thiện tuần hoàn máu được đánh giá cao về hiệu quả và tính an toàn.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 8g ngũ vị tử, 12g mạch môn, 12g long cốt, 12g mẫu lệ, 12g, 8g nhân sâm, 8g phụ tử chế.
  • Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu trên vào ấm sắc nước, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, nên uống khi còn ấm nóng để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.
Ngũ vị tử kết hợp cùng các dược liệu quý có tác dụng hoạt huyết
Ngũ vị tử kết hợp cùng các dược liệu quý có tác dụng hoạt huyết

8. Bài thuốc chữa bế kinh

Bế kinh là tình trạng kinh nguyệt rối loạn, không theo chu kỳ thông thường, thậm chí mất kinh hoàn toàn. Với tác dụng hoạt huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngũ vị tử được sử dụng phổ biến trong bài thuốc trị bệnh lý này,

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 40g ngũ vị tử, 120g bạch thược, 40g cam thảo, 40g hoàng kỳ, 40g a giao, 40g bán hạ chế, 40g phục linh, 40g dương quy, 40g sa sâm, 40g thục địa.
  • Cách thực hiện: Cho toàn bộ các nguyên liệu trên tán nhỏ mịn, mỗi ngày uống từ 15 – 20g, đem pha với nước sôi và uống khi nước còn ấm nóng.

Một số câu hỏi liên quan đến cây ngũ vị tử

Ngoài các thông tin về đặc điểm, công dụng và bài thuốc trị bệnh, dưới đây là một số vấn đề về dược liệu nhận được sự quan tâm lớn từ người dùng.

  • Nên dùng bao nhiêu ngũ vị tử mỗi ngày?

Liều lượng được khuyến nghị mỗi ngày là từ 1.5 -6g, liều cao có thể tới 12g. Tùy tình trạng bệnh, thầy thuốc sẽ điều chỉnh cho phù hợp. Vậy nên, bạn không nên tự ý sử dụng hoặc tăng giảm liều lượng nếu chưa được hướng dẫn.

  • Ngũ vị tử có gây tác dụng phụ không?

Dù là dược liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng huyền cập có thể gây một số tác dụng phụ như: Dị ứng, nổi mẩn, phát ban, ợ chua, nóng rát thượng vị,… Tuy tác dụng phụ không quá phổ biến nhưng vẫn cần cẩn thận trước khi dùng.

  • Ai không nên sử dụng dược liệu này?

Phụ nữ đang mang thai: Nếu dùng dược liệu sẽ làm tăng co bóp tử cung dễ dẫn đến động thai hoặc thậm chí sảy thai.

Người bị động kinh: Dược liệu có thể gây kích thích thần kinh trung ương làm bùng phát cơn động kinh.

Người bị bệnh về dạ dày: Các hoạt chất trong dược liệu có thể làm tăng tiết acid, khiến triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày hoặc trào người dạ dày thêm nghiêm trọng.

Người đang sử dụng thuốc Tây: Không nên dùng ngũ vị tử khi đang dùng thuốc Tacrolimus, thuốc Cytochrom P450 2C9, thuốc Cytochrom P450 3A4, Wafarin để tránh giảm hiệu quả trị bệnh.

Giá bán ngũ vị tử bao nhiêu? Mua ở đâu?

Giá ngũ vị tử hiện nay dao động từ 350.000 đồng – 400.000 đồng tùy từng thời điểm và tùy từng đơn vị cung cấp. Bạn có thể dễ dàng mua được dược liệu tại các nhà thuốc Đông y, các cửa hàng cung cấp dược liệu – thảo dược, hoặc tại các trung tâm nuôi trồng dược liệu. Với nhu cầu sử dụng tăng cao, các đơn vị cung cấp dược liệu này ngày càng nhiều. Nhưng bạn cần sàng lọc, lựa chọn kỹ càng, nên mua sản phẩm tại các cơ sở uy tín., đảm bảo sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không sử dụng chất bảo quản hay hóa chất, phụ gia.

Giá ngũ vị tử hiện nay dao động từ 350.000 đồng - 400.000 đồng
Giá ngũ vị tử hiện nay dao động từ 350.000 đồng – 400.000 đồng

Lưu ý khi sử dụng vị thuốc ngũ vị tử đảm bảo hiệu quả và an toàn

Các loại dược liệu nói chung và ngũ vị tử nói riêng đều được ví như “con dao 2 lưỡi”, nếu áp dụng đúng cách dùng ngũ vị tử sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe, nhưng nếu sai cách sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên, dưới đây Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc đưa ra một số lưu ý quan trọng khi sử dụng dược liệu này.

  • Nếu sử dụng dược liệu ngâm rượu, người dùng chú ý không uống quá nhiều, mỗi ngày uống 2 lần vào bữa ăn, mỗi bữa chỉ sử dụng 10 – 15ml rượu ngũ vị tử. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan.
  • Các bài thuốc từ ngũ vị tử hoàn toàn từ thiên nhiên nên có độ an toàn cao, nhưng chính vì vậy, hiệu quả phát huy sẽ chậm hơn so với các loại thuốc Tây. Tùy cơ địa mỗi người, thời gian dược liệu phát huy tác dụng sẽ khác nhau. Thông thường từ 7 – 10 ngày, các triệu chứng sẽ thuyên giảm rõ rệt.
  • Nếu đang điều trị bệnh bằng thuốc Tây y hoặc thuốc Đông y, người bệnh không nên sử dụng ngũ vị tử để tránh gây ra các phản ứng có hại cho sức khỏe.
  • Trong quá trình sử dụng bài thuốc từ dược liệu, nếu cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường, bạn cần đến ngay phòng khám, cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và theo dõi.

Sử dụng ngũ vị tử đúng cách sẽ giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Để hiệu quả cải thiện sức khỏe phát huy cao nhất, người bệnh đừng quên kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt lành mạnh, tăng cường tập luyện thể thao giúp nâng cao đề kháng.

Theo vienyduocdantoc
vienyduocdantoc.org.vn

Tin liên quan

Khơi dậy tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn mới

Khơi dậy tinh thần chủ động chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn mới

Việc tổ chức Ngày Sức khỏe toàn dân Việt Nam và hưởng ứng Ngày Sức khỏe thế giới năm 2026 nhằm cụ thể hóa chủ trương chuyển mạnh từ tư duy tập trung khám bệnh, chữa bệnh sang chủ động phòng bệnh; chú trọng bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân, phù hợp định hướng tại Nghị quyết số 72-NQ/TW.
Dự báo thời tiết ngày 4/3/2026: Bắc Bộ sáng có mưa vài nơi, trưa chiều hửng nắng

Dự báo thời tiết ngày 4/3/2026: Bắc Bộ sáng có mưa vài nơi, trưa chiều hửng nắng

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 4/3/2026.
Hà Nội: Bảo đảm công tác y tế trong những ngày diễn ra bầu cử

Hà Nội: Bảo đảm công tác y tế trong những ngày diễn ra bầu cử

Nhằm bảo đảm an toàn tuyệt đối cho sự kiện chính trị trọng đại của đất nước - cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026-2031, Sở Y tế Hà Nội đã ban hành kế hoạch chi tiết về công tác y tế và phòng, chống dịch bệnh.

Cùng chuyên mục

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Trong không khí rực rỡ của mùa xuân Bính Ngọ 2026, Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông đã trở thành một điểm đến tâm linh, văn hóa và sức khỏe đặc biệt đối với người dân và du khách trên khắp cả nước.
Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

(SKV) - Có một sự thật giản dị nhưng không phải ai cũng kịp nhận ra: cơ thể luôn thì thầm trước khi buộc phải “lên tiếng” bằng bệnh tật. Đó có thể là những cơn mệt mỏi thoáng qua, vài đêm ngủ chập chờn, cảm giác căng thẳng kéo dài hay những rối loạn nhẹ trong sinh hoạt thường ngày. Mỗi tín hiệu ấy là một lời nhắc nhở rằng chúng ta đã sống quá nhanh, quá vội mà quên lắng nghe chính mình.
[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

Cây quất không chỉ quen thuộc trong dịp Tết mà còn là một loại cây mang lại giá trị sức khỏe đáng chú ý. Từ quả đến vỏ, quất được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và các bài thuốc dân gian nhờ đặc tính giàu tinh dầu, vitamin và hợp chất sinh học. Dưới góc nhìn của cả y học cổ truyền và y học hiện đại, quất được đánh giá là thực phẩm - dược liệu tự nhiên giúp hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn giao mùa và những thời điểm cơ thể dễ suy giảm miễn dịch.
Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền Việt Nam là kết tinh của trí tuệ dân tộc qua hàng nghìn năm lịch sử, gắn bó mật thiết với đời sống sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe của nhân dân.
Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Trong kho tàng dược liệu phương Đông, Corydalis yanhusuo - thường gọi là huyền hồ - được biết đến như một vị thuốc có tác dụng giảm đau và hoạt huyết. Từ lâu, dược liệu này đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, đau đầu, đau dạ dày, đau do ứ trệ khí huyết. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại bước đầu cũng ghi nhận những hoạt chất trong huyền hồ có tiềm năng tác động lên hệ thần kinh và tuần hoàn.
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Các tin khác

10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

Theo y học cổ truyền, đầy bụng là biểu hiện của tình trạng “thực tích” - thức ăn ứ trệ làm tỳ vị quá tải, khí cơ không thông. Thay vì lạm dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa, nhiều thảo mộc quen thuộc có thể giúp cơ thể tự điều chỉnh một cách an toàn, hiệu quả.
Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - món ăn giản dị nhưng lại ẩn chứa giá trị sức khỏe đáng kể nhờ quá trình lên men tự nhiên. Vị chua thanh, hăng nhẹ không chỉ giúp kích thích vị giác mà còn góp phần bổ sung lợi khuẩn, giảm cảm giác đầy bụng. Món ăn này được xem như “men tiêu hóa” tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa trong những ngày ăn uống nhiều đạm, béo.
Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… vốn quen thuộc trong mỗi gia đình dịp Tết không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc dùng đúng và vừa phải các loại hạt có thể hỗ trợ cân bằng nội sinh, bồi bổ khí huyết và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Tết cổ truyền của dân tộc Việt không thể thiếu chiếc bánh chưng - món ăn kết tinh từ hạt gạo nếp, đậu xanh, thịt lợn và lá dong. Đây không chỉ là món ăn mang ý nghĩa biểu trưng cho đất trời, mà còn là một “bài thuốc thực dưỡng” dưới góc nhìn của y học cổ truyền, được phối hợp hài hòa giữa các vị có tính - vị - quy kinh khác nhau, bổ trợ lẫn nhau để bảo vệ sức khỏe trong những ngày đầu xuân.
Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Trong nhịp sống hiện đại, ăn chay không còn giới hạn trong tôn giáo hay tín ngưỡng mà dần trở thành một xu hướng sống lành mạnh. Đặc biệt trong những ngày Tết - khi mâm cỗ thường dư thừa đạm, béo và rượu bia - việc ăn chay xen kẽ được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn hợp lý, giúp cơ thể “nghỉ ngơi” và tái cân bằng.
Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Trong khay mứt ngày Tết, mỗi loại mứt không chỉ mang ý nghĩa sum vầy, ngọt ngào đầu năm mà còn ẩn chứa những giá trị dưỡng sinh nhất định theo y học cổ truyền. Nếu dùng đúng cách, mứt Tết có thể hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể, điều hòa khí huyết trong những ngày đầu xuân.
Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, mâm ngũ quả ngày Tết còn phản ánh triết lý dưỡng sinh của cha ông ta: dùng thực phẩm tự nhiên để điều hòa cơ thể, phòng bệnh và bồi bổ sức khỏe. Dưới góc nhìn kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, mỗi loại trái cây trên mâm ngũ quả đều có những giá trị riêng.
Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét là "linh hồn" của mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, với lối sống ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều người e ngại rằng bánh chưng, bánh tét dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa. Dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, nếu biết ăn đúng cách, món bánh truyền thống này vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

(SKV) - Giữa lòng phố cổ Hà Nội, nơi những con phố nghề vẫn lặng lẽ gìn giữ hồn cốt Thăng Long xưa, Phòng chẩn trị Đông y Nội Lộc của Lương y đa khoa Phạm Xuân Nội từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều thế hệ người bệnh. Không chỉ bởi những thang thuốc gia truyền được chắt lọc qua nhiều đời, mà còn bởi phong thái điềm đạm, tận tâm của một người thầy thuốc luôn coi việc cứu người là lẽ sống.
Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, gặp gỡ, nâng chén chúc xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu bia quá mức dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng đến gan và tim mạch. Kho tàng y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian lưu giữ nhiều phương thức giải rượu từ nguyên liệu tự nhiên, vừa dễ tìm lại an toàn với sức khỏe.
Xem thêm
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Phiên bản di động