Rượu và mãn kinh là tổ hợp gây nguy hiểm tới sức khỏe phụ nữ
![]() |
Uống rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe phụ nữ. Ảnh: Magnificent Midlife/ https://suckhoeviet.org.vn/ |
Thời kỳ mãn kinh có thể giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc với những triệu chứng tiêu cực liên quan đến sức khỏe, khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn. Và một điều mà phụ nữ thời kỳ mãn kinh ít ai để ý tới, đó là sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, v.v. có thể khiến những biểu hiện mãn kinh trở nên tồi tệ hơn.
Các chuyên gia đã thực hiện nghiên cứu nhằm tìm ra kết quả để chứng minh cho suy luận này. Tiến sĩ Juliana Kling thuộc Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic, Arizona nói rằng, việc sử dụng rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể gây trầm trọng thêm các triệu chứng, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của phụ nữ như bệnh tim và loãng xương. Tiến sĩ Kling cảnh báo rằng, đối với nhiều phụ nữ, uống rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể là một sự kết hợp nguy hiểm.
Rượu, bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm
Một trong những phàn nàn lớn nhất của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, đó là các triệu chứng vận mạch (VMS), thường được gọi là bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm. Khoảng 80% phụ nữ bị bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm. 30% trong số họ sẽ mắc phải những triệu chứng nghiêm trọng hơn. Tiến sĩ Kling chia sẻ: "Nhiều phụ nữ mô tả về tình trạng này như sau: Cảm giác như có một cơn bốc hỏa lan khắp từ ngực đến toàn bộ cơ thể. Đó là một cảm giác khó chịu và dễ gây ức chế trong người".
"Tình trạng này liên quan đến việc đổ mồ hôi và có thể cực kỳ khó chịu vào ban ngày, nhưng cũng có thể xảy ra vào ban đêm khi chúng ta đang ngủ. Bốc hỏa là do vùng điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn". Tiến sĩ Kling cho biết, rượu khiến các triệu chứng trở nên nguy hiểm hơn.
Giấc ngủ, rượu và thời kỳ mãn kinh
Các vấn đề về giấc ngủ cũng thường liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Tiến sĩ Kling chia sẻ, ở một số người, rượu có thể khiến họ khó có một giấc ngủ ngon.
Tiến sĩ Kling nói: "Mặc dù nhiều người nghĩ rằng một ly rượu vang có thể giúp họ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, nhưng thực chất, rượu vang là tác nhân làm gián đoạn giấc ngủ, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Đây là điều cần lưu ý để chúng ta cân nhắc đến việc cắt giảm hoặc loại bỏ uống rượu trước khi đi ngủ".
Tăng nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe
Trong những năm mãn kinh, nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe tăng lên. Tình trạng phổ biến bao gồm bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Rượu cũng có thể khiến việc duy trì cân nặng khỏe mạnh trở nên khó khăn hơn. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một vài căn bệnh nguy hiểm.
"Rất nhiều người trong chúng ta không nhận ra mối liên hệ giữa rượu và các kết quả sức khỏe kém như nguy cơ ung thư vú. Rượu khiến phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có khả năng mắc ung thư vú cao hơn." Tiến sĩ Kling cho biết. "Các tình trạng như ung thư đại trực tràng cũng có khả năng tăng cao, vì vậy cần cân nhắc giảm thiểu hoặc tránh uống rượu."
Hạn chế uống rượu trong thời kỳ mãn kinh
Tiến sĩ Kling khuyến nghị, phụ nữ mãn kinh nên hạn chế uống rượu ở mức một ly mỗi ngày. Đồng thời các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng các loại bia, rượu vang hoặc rượu mạnh khác nhau có thể có nồng độ cồn khác nhau đáng kể, từ đó có tác động khác nhau tới tình trạng sức khỏe của phụ nữ mãn kinh. Tiến sĩ Kling đưa lời khuyên: "Cần suy nghĩ trước khi quyết định uống rượu. Bởi việc uống rượu gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ thời kỳ mãn kinh, làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Vì vậy nếu thật sự muốn uống, cần phải tính toán kỹ lượng rượu mà chúng ta định uống".
Tiến sĩ Kling cũng nhắc nhở thêm: "Bây giờ là lúc để thực sự tập trung vào những thói quen lành mạnh". Ngoài việc hạn chế hoặc loại bỏ rượu, tiến sĩ cũng đề xuất thực hiện những thói quen lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, có chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau quả và không hút thuốc. Tiến sĩ Kling khẳng định: "Những thói quen sinh hoạt lành mạnh đó sẽ giúp chúng ta vượt qua thời kỳ mãn kinh một cách an toàn và nhẹ nhàng".
Tin liên quan

Dự báo thời tiết ngày 10/2/2025: Bắc Bộ nhiều mây, có mưa nhỏ vài nơi
05:10 | 10/02/2025 Môi trường xanh

Dự báo thời tiết ngày 9/2/2025: Bắc Bộ rét đậm, rét hại
05:15 | 09/02/2025 Môi trường xanh

Bộ Y tế yêu cầu tăng cường phòng chống bệnh cúm, sởi
16:15 | 08/02/2025 Sức khỏe
Cùng chuyên mục

Bộ Y tế thông tin về đợt bùng phát dịch cúm mùa tại Nhật Bản
20:21 | 05/02/2025 Sức khỏe

Căn bệnh khiến nữ diễn viên Từ Hy Viên tử vong nguy hiểm thế nào?
10:49 | 04/02/2025 Thế giới

Phát hiện cây hương nhu chứa chất ức chế sự phát triển của virus SARS-CoV-2
22:08 | 23/12/2024 Thế giới

WHO kêu gọi nâng cao cảnh giác với dịch H5N1
10:26 | 29/11/2024 Thế giới

WHO phê duyệt vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ thứ hai
11:30 | 20/11/2024 Thế giới

Canada phê duyệt vaccine phòng ngừa virus hợp bào hô hấp cho người cao tuổi
10:35 | 12/11/2024 Thế giới
Các tin khác

WHO phân bổ vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ cho 9 quốc gia châu Phi
22:30 | 07/11/2024 Thế giới

Hành tây có thể là nguyên nhân gây bùng phát vi khuẩn E.coli tại Mỹ
11:22 | 31/10/2024 Thế giới

Thuốc điều trị tiểu đường dạng uống giúp giảm 14% nguy cơ liên quan đến tim mạch
14:23 | 29/10/2024 Thế giới

Nga thử nghiệm giai đoạn đầu thuốc chống ung thư vú
16:50 | 25/10/2024 Thế giới

Mỹ khuyến nghị tăng mũi vaccine ngừa COVID-19 cho nhóm dễ bị tổn thương
11:06 | 25/10/2024 Thế giới

Dịch bệnh đậu mùa khỉ bùng phát ở 15 nước châu Phi
20:50 | 13/10/2024 Thế giới

Anh nghiên cứu, phát triển vaccine phòng ung thư buồng trứng
22:01 | 08/10/2024 Thế giới

Vương quốc Anh: Khoảng 1 triệu người trưởng thành đang sử dụng thuốc lá điện tử
21:47 | 07/10/2024 Thế giới

Sáng kiến có thể ngăn 1,2 triệu ca tử vong do ung thư phổi
13:00 | 05/10/2024 Thế giới

Rwanda: Bùng phát dịch bệnh nguy hiểm, tỷ lệ tử vong lên tới 88%
14:58 | 03/10/2024 Thế giới

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam
29-01-2025 00:00 Hoạt động hội

Hội Nam y Việt Nam tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và triển khai nhiệm vụ năm 2025 - khu vực phía Nam
18-01-2025 21:00 Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Tiếp tục phát triển vững mạnh, đóng góp tích cực vào sự nghiệp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng
17-01-2025 13:08 Hoạt động hội

Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận
12-01-2025 20:00 Hoạt động hội

Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030
10-01-2025 08:03 Hoạt động hội