Rượu và mãn kinh là tổ hợp gây nguy hiểm tới sức khỏe phụ nữ
![]() |
Uống rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe phụ nữ. Ảnh: Magnificent Midlife/ https://suckhoeviet.org.vn/ |
Thời kỳ mãn kinh có thể giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc với những triệu chứng tiêu cực liên quan đến sức khỏe, khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn. Và một điều mà phụ nữ thời kỳ mãn kinh ít ai để ý tới, đó là sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, v.v. có thể khiến những biểu hiện mãn kinh trở nên tồi tệ hơn.
Các chuyên gia đã thực hiện nghiên cứu nhằm tìm ra kết quả để chứng minh cho suy luận này. Tiến sĩ Juliana Kling thuộc Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic, Arizona nói rằng, việc sử dụng rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể gây trầm trọng thêm các triệu chứng, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của phụ nữ như bệnh tim và loãng xương. Tiến sĩ Kling cảnh báo rằng, đối với nhiều phụ nữ, uống rượu trong thời kỳ mãn kinh có thể là một sự kết hợp nguy hiểm.
Rượu, bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm
Một trong những phàn nàn lớn nhất của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, đó là các triệu chứng vận mạch (VMS), thường được gọi là bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm. Khoảng 80% phụ nữ bị bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm. 30% trong số họ sẽ mắc phải những triệu chứng nghiêm trọng hơn. Tiến sĩ Kling chia sẻ: "Nhiều phụ nữ mô tả về tình trạng này như sau: Cảm giác như có một cơn bốc hỏa lan khắp từ ngực đến toàn bộ cơ thể. Đó là một cảm giác khó chịu và dễ gây ức chế trong người".
"Tình trạng này liên quan đến việc đổ mồ hôi và có thể cực kỳ khó chịu vào ban ngày, nhưng cũng có thể xảy ra vào ban đêm khi chúng ta đang ngủ. Bốc hỏa là do vùng điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn". Tiến sĩ Kling cho biết, rượu khiến các triệu chứng trở nên nguy hiểm hơn.
Giấc ngủ, rượu và thời kỳ mãn kinh
Các vấn đề về giấc ngủ cũng thường liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Tiến sĩ Kling chia sẻ, ở một số người, rượu có thể khiến họ khó có một giấc ngủ ngon.
Tiến sĩ Kling nói: "Mặc dù nhiều người nghĩ rằng một ly rượu vang có thể giúp họ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, nhưng thực chất, rượu vang là tác nhân làm gián đoạn giấc ngủ, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Đây là điều cần lưu ý để chúng ta cân nhắc đến việc cắt giảm hoặc loại bỏ uống rượu trước khi đi ngủ".
Tăng nguy cơ ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe
Trong những năm mãn kinh, nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe tăng lên. Tình trạng phổ biến bao gồm bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Rượu cũng có thể khiến việc duy trì cân nặng khỏe mạnh trở nên khó khăn hơn. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc một vài căn bệnh nguy hiểm.
"Rất nhiều người trong chúng ta không nhận ra mối liên hệ giữa rượu và các kết quả sức khỏe kém như nguy cơ ung thư vú. Rượu khiến phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có khả năng mắc ung thư vú cao hơn." Tiến sĩ Kling cho biết. "Các tình trạng như ung thư đại trực tràng cũng có khả năng tăng cao, vì vậy cần cân nhắc giảm thiểu hoặc tránh uống rượu."
Hạn chế uống rượu trong thời kỳ mãn kinh
Tiến sĩ Kling khuyến nghị, phụ nữ mãn kinh nên hạn chế uống rượu ở mức một ly mỗi ngày. Đồng thời các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng các loại bia, rượu vang hoặc rượu mạnh khác nhau có thể có nồng độ cồn khác nhau đáng kể, từ đó có tác động khác nhau tới tình trạng sức khỏe của phụ nữ mãn kinh. Tiến sĩ Kling đưa lời khuyên: "Cần suy nghĩ trước khi quyết định uống rượu. Bởi việc uống rượu gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ thời kỳ mãn kinh, làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Vì vậy nếu thật sự muốn uống, cần phải tính toán kỹ lượng rượu mà chúng ta định uống".
Tiến sĩ Kling cũng nhắc nhở thêm: "Bây giờ là lúc để thực sự tập trung vào những thói quen lành mạnh". Ngoài việc hạn chế hoặc loại bỏ rượu, tiến sĩ cũng đề xuất thực hiện những thói quen lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, có chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau quả và không hút thuốc. Tiến sĩ Kling khẳng định: "Những thói quen sinh hoạt lành mạnh đó sẽ giúp chúng ta vượt qua thời kỳ mãn kinh một cách an toàn và nhẹ nhàng".
Cùng chuyên mục

Mỹ, Mexico hối thúc WHO ban bố tình trạng khẩn cấp mới
03:07 | 05/06/2023 Thế giới

Mỹ: Thử nghiệm thuốc điều trị ung thư trong không gian
11:34 | 31/05/2023 Thế giới

Cột mốc quan trọng của WHO
19:54 | 30/05/2023 Thế giới

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân
03:07 | 30/05/2023 Thế giới

EU và Pfizer/BioNTech điều chỉnh hợp đồng cung cấp vaccine COVID-19
17:41 | 29/05/2023 Thế giới

WHO ra mắt mạng lưới toàn cầu để phát hiện bệnh truyền nhiễm
11:23 | 29/05/2023 Thế giới
Các tin khác

Đại dịch của người nghèo
09:01 | 26/05/2023 Thế giới

Từng bước xóa bỏ cây thuốc lá, hướng tới mục tiêu an ninh lương thực
03:03 | 24/05/2023 Thế giới

CDC Mỹ cảnh báo nguy cơ bệnh đậu mùa khỉ bùng phát trở lại
03:07 | 23/05/2023 Thế giới

WHO: Đại dịch COVID-19 khiến nhân loại mất đi hàng trăm triệu năm tuổi thọ
14:50 | 22/05/2023 Thế giới

Ấn Độ trước lợi thế và thách thức từ dân số
09:17 | 21/05/2023 Thế giới

WHO khuyến nghị vắc xin COVID mới chỉ nên nhắm vào các biến thể mới
08:44 | 20/05/2023 Thế giới

Trung Quốc chính thức tiêm vaccine Covid-19 công nghệ mRNA nội địa đầu tiên
03:04 | 20/05/2023 Thế giới

Rượu và mãn kinh là tổ hợp gây nguy hiểm tới sức khỏe phụ nữ
03:03 | 20/05/2023 Thế giới

WHO chấm dứt tình trạng khẩn cấp toàn cầu với bệnh đậu mùa khỉ
03:07 | 19/05/2023 Tin tức

Khánh thành Bệnh viên Hữu nghị Lào-Việt tỉnh Xiangkhouang
09:40 | 18/05/2023 Thế giới

Học thuyết nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị bệnh từ gốc
22-05-2023 23:25 Hoạt động hội

Chi hội Văn phòng Hội Nam y Việt Nam tổ chức Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ 2023-2028
21-05-2023 07:12 Hoạt động hội

Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam thăm và làm việc tại Đà Nẵng
18-05-2023 14:00 Hoạt động hội

Phỏng vấn trước thềm Đại hội đại biểu lần thứ 2 của Chi hội Văn phòng Hội Nam Y Việt Nam
10-05-2023 10:13 Hoạt động hội

Vận dụng thuyết ngũ hành để tăng cường sức khoẻ, chống lão hoá và chữa bệnh
27-04-2023 12:22 Hoạt động hội