vitamin C

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " vitamin C ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

08:51 | 30/10/2025

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Siêu thực phẩm giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

16:47 | 29/10/2025

Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Bí quyết ăn uống giúp giảm sạm da

13:08 | 23/10/2025

Sạm da, nám da là vấn đề phổ biến, thường liên quan đến sự rối loạn sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Để cải thiện tình trạng này, một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giảm sạm nám và mang lại làn da sáng khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chuyên gia khuyến nghị.

Hiểu đúng về chăm sóc da chống lão hóa: Những điều bạn cần biết

16:41 | 05/09/2025

Ngày nay, nhu cầu chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt trong thời đại mà việc trang điểm, chụp ảnh selfie và livestream đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải những hiểu nhầm về các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Dưới đây là những chia sẻ hữu ích từ bác sĩ da liễu Joshua Zeichner (Mỹ) để bạn có cái nhìn đúng đắn và áp dụng phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn.

Những tác hại khi sử dụng quá nhiều vitamin C: Hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe

15:20 | 22/08/2025

Vitamin C là một chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người, nổi tiếng với khả năng tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da và hỗ trợ hấp thụ sắt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C, đặc biệt là từ các thực phẩm bổ sung, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà không phải ai cũng biết.

Những nhóm người cần hạn chế sử dụng chanh để bảo vệ sức khỏe

17:07 | 20/08/2025

Chanh là loại quả phổ biến với hương vị chua thanh đặc trưng, giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng chanh. Một số nhóm người cần thận trọng hoặc tránh hoàn toàn loại quả này để bảo vệ sức khỏe.

Hạt lựu: Siêu thực phẩm ít ai biết đến

15:56 | 20/08/2025

Hạt lựu, phần nhỏ bé tưởng chừng không mấy quan trọng trong quả lựu, lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội. Trong khi nhiều người có thói quen bỏ đi hạt lựu sau khi thưởng thức phần nước ngọt mát từ quả lựu, thì thực tế, loại hạt này chính là một nguồn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe và sắc đẹp.

Vitamin C: Hy vọng mới trong điều trị ung thư khối u ác tính

16:47 | 15/08/2025

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã làm sáng tỏ tiềm năng của vitamin C trong việc hỗ trợ điều trị ung thư khối u ác tính. Theo kết quả được công bố trên tạp chí khoa học Free Radical Biology and Medicine, vitamin C không chỉ có khả năng gây tổn thương ADN của tế bào ung thư mà còn làm tăng tỷ lệ chết của tế bào khối u ác tính, mở ra hướng đi mới đầy hy vọng trong lĩnh vực y học.

Vitamin C: Chìa khóa tiềm năng đảo ngược quá trình lão hóa da

16:41 | 05/08/2025

Vitamin C, thường được biết đến với vai trò tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa, đã được chứng minh có khả năng vượt xa những lợi ích truyền thống này. Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng vitamin C có thể đóng vai trò quan trọng trong việc đảo ngược quá trình lão hóa da, mở ra triển vọng mới cho ngành chăm sóc sắc đẹp và y học.

Bí quyết dinh dưỡng giúp hệ thống máu khỏe mạnh

16:47 | 01/08/2025

Hệ thống máu đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ thể và bảo vệ khỏi bệnh tật. Để duy trì chức năng này, chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố không thể thiếu, đặc biệt là cung cấp đủ các vi chất cần thiết cho quá trình tạo máu.

Thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe

10:55 | 30/07/2025

Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, làm đẹp da và hỗ trợ nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Dưới đây là danh sách 9 thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

Các vitamin tốt cho răng của trẻ: Bí quyết chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện

16:33 | 04/07/2025

Sức khỏe răng miệng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất không chỉ giúp trẻ có một nụ cười khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của xương và các chức năng khác trong cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các vitamin tốt cho răng của trẻ, lợi ích của chúng và cách bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn uống của bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2

16:27 | 01/07/2025

Đái tháo đường tuýp 2 là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin của cơ thể, dẫn đến mức đường huyết cao. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe tổng thể. Bên cạnh việc kiểm soát carbohydrate, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng rất cần thiết.

Lợi ích sức khỏe của nước ép cam tươi

16:57 | 10/06/2025

Nước ép cam tươi không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với hương vị ngọt ngào và tính thanh mát, nước ép cam đã trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của nước ép cam tươi và lý do tại sao bạn nên thêm nó vào chế độ dinh dưỡng của mình.

Nước ép dứa: Giải khát và tăng cường miễn dịch

16:56 | 10/06/2025

Nước ép dứa không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với vị ngọt tự nhiên và hương thơm đặc trưng, nước ép dứa đã trở thành lựa chọn phổ biến trong mùa hè oi ả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích của nước ép dứa trong việc giải khát và tăng cường hệ miễn dịch, cũng như cách chế biến nước ép dứa tại nhà.

Trước Sau