Bài thuốc sử dụng đinh hương trị bệnh

Đinh hương không chỉ là gia vị trong các món ăn mà còn là dược liệu được sử dụng phổ biến trong điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.

Sở hữu những thành phần hóa học mạnh, việc sử dụng đinh hương như thế nào để phát huy tối đa hiệu quả nhận được rất nhiều sự quan tâm. Dưới đây, Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc sẽ chia sẻ chi tiết về đặc điểm, tác dụng và các bài thuốc từ dược liệu này.

Tổng quan về cây đinh hương

Đinh hương còn có tên gọi khác như Đinh tử hương, Đinh tử, Công đinh hương, Chi giải hương,… thuộc họ Đào kim nương (Myrtaceae), có tên khoa học là Flos caryophylatac. Để giúp bạn hiểu hơn về dược liệu này, dưới đây Viện Y Dược Cổ Truyền cung cấp chi tiết thông tin về hình dạng, phân bố, cách thu hoạch – sơ chế và thành phần hóa học trong đinh hương.

Đặc điểm hình dạng

Cây đinh hương thuộc loài thực vật thường xanh, có thể dễ dàng nhận biết loại cây này thông qua các đặc điểm về thân, lá, hoa, quả.

  • Thân cây: Là cây thân gỗ, thẳng đứng, chiều cao trung bình từ 12 – 15mm, tán cây có thể rộng tới 3 – 5m. Vỏ thân cây hơi sần sùi.
  • Lá cây: Lá đinh hương có hình bầu dục, nhọn ở phần đầu, phiến lá dài, các lá mọc đối nhau. Lá xanh mướt, 2 mặt đều láng mịn, viền lá trơn, không có răng cưa.
  • Hoa: Đây là bộ phận được sử dụng chủ yếu làm dược liệu. Hoa đinh hương mọc thành cụm nhỏ chi chít và phân nhánh ở đầu cành. Mỗi hoa sẽ có 4 lá đài, khi chín sẽ chuyển sang màu đỏ tươi. Hoa có 4 cánh tràng, khi nở, cánh tràng sẽ rụng và để lộ nhiều nhị, ở chính giữa có 1 vòi nhụy thẳng ngắn. Khi cắt dọc bầu dưới sẽ thấy 2 ô chứa nhiều noãn, tinh dầu tập trung nhiều ở phần bầu hoa.
  • Quả: Quả dài, mọng, xung quanh quả có lá đài, mỗi quả sẽ có duy nhất 1 hạt đinh hương.
Hoa là bộ phận được sử dụng chủ yếu làm dược liệu
Hoa là bộ phận được sử dụng chủ yếu làm dược liệu

Phân bố

Đinh hương chuộng khí hậu nóng ẩm tại các vùng có độ cao dưới 300m. Vốn dĩ có nguồn gốc từ đảo Moluc thuộc Indonesi nhưng ngày nay, dễ dàng tìm thấy dược liệu này tại các nước nhiệt đới thuộc Châu Phi và Châu Á. Ở Việt Nam, đa phần đinh hương vẫn được nhập từ nước ngoài, chưa được trồng phổ biến.

Thu hái và sơ chế

Bộ phận thu hoạch chủ yếu là nụ. Thời điểm thu hái thích hợp nhất là khoảng từ tháng 9 đến tháng 10 bởi lúc này, nụ hoa bắt đầu chuyển từ màu xanh sang màu đỏ.

Nụ hoa sau khi được thu hái sẽ đem sơ chế bỏ tạp chất và cắt bỏ cuống hoa, tiếp tục đem phơi hoặc sấy khô. Thành phẩm dược liệu sẽ có hình dạng giống chiếc đinh, màu nâu sẫm và có chiều dài khoảng 10 – 12mm, đường kính từ 2 – 3mm. Phần đầu nụ chưa nở, hình cầu, có 4 cánh hoa xếp khít với nhau, khi bóc tách ra sẽ thấy rất nhiều nhị và chính giữa có 1 vòi nhụy thẳng.

Để giữ dược liệu không bị hỏng, người dùng nên bảo quản trong túi kín và để nơi thoáng mát, không ẩm mốc, không có ảnh nắng mặt trời chiếu rọi trực tiếp.

Thành phẩm dược liệu sẽ có hình dạng giống chiếc đinh, màu nâu sẫm
Thành phẩm dược liệu sẽ có hình dạng giống chiếc đinh, màu nâu sẫm

Thành phần hóa học

Các kết quả phân tích thành phần trong đinh hương cho thấy loại dược liệu này có chứa rất nhiều hoạt chất như:

  • Hoạt chất Eugenol, acetyl eugenol, beta-caryophyllene, methyl-n-pentyl ketone, methyl salicylate, humulene, benxaldehyde, benzyl alcohol, chavicol, a-ylangene eugenone, eugenin.
  • Các loại vitamin trong dược liệu bao gồm vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K cùng các khoáng chất như, kali, kẽm, canxi, photpho,…
  • Ngoài ra, tinh dầu đinh hương có chứa các hoạt chất khác như kaempferol, Isoeugenitin, Isoeugenitol, eugenitin, oleanolic acid, rhamntin,…

Đinh hương có tác dụng gì?

Dược liệu này mang đến nhiều tác dụng cải thiện sức khỏe, điều trị và phòng ngừa một số bệnh lý. Công dụng của đinh hương đã được cả Y học cổ truyền và Y học hiện đại chứng nhận. Cụ thể như sau:

Y học cổ truyền

Các tài liệu Y học cổ truyền ghi chép đinh tử hương có vị cay, tê, tính ấm, mùi thơm mạnh. Dược liệu này được quy vào 4 kinh Tỳ, Thận, Vị và Phế, cụ thể giúp làm ấm tỳ vị, giáng nghịch khí, bổ thận trợ dương.

Vậy nên, dược liệu này có tác dụng chủ trị bệnh đau bụng, phong thấp, đau xương, nhức mỏi, lạnh tay chân, kích thích tiêu hóa, sát trùng răng miệng, chữa yếu sinh lý,…

Y học hiện đại

Với thành phần hóa học đa dạng, đinh tử hương mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh lý như:

  • Kích thích tăng tiết dịch vị dạ dày, pepsin và acid dịch vị. Nhờ đó, quá trình tiêu hóa được thúc đẩy, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
  • Hoa đinh hương có tác dụng gì? Trong dược liệu có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, ức chế sự hình thành và phát triển của nấm – khuẩn gây bệnh như: Trực khuẩn lao, trực khuẩn gây viêm phổi, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn Bruce, khuẩn tả,…
  • Uống trà đinh hương thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe sinh dục của cả nam giới và nữ giới, hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa hiệu quả.
  • Các hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm trong dầu đinh hương trị đau răng rất tốt, đặc biệt hiệu quả cao trong điều trị sâu răng, viêm lợi.
  • Ngoải sử dụng tinh dầu đinh hương chữa đau răng, loại tinh dầu này còn được sử dụng trong điều trị bệnh tâm lý, giúp giảm căng thẳng, đau đầu, mệt mỏi rất tốt.
  • Một số tác dụng khác của đinh tử hương như trị ho, đau nhức xương khớp, loãng xương, chán ăn,…
Đinh tử hương mang đến hiệu quả cao trong điều trị sâu răng, viêm lợi.
Đinh tử hương mang đến hiệu quả cao trong điều trị sâu răng, viêm lợi.

Bài thuốc sử dụng đinh hương trị bệnh

Không thể phủ nhận công dụng của đinh hương đối với sức khỏe, tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp cùng một số dược liệu khác sẽ càng phát huy hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là một số bài thuốc được đánh giá cao và ứng dụng phổ biến hiện nay.

1. Bài thuốc dùng đinh hương chữa viêm loét dạ dày

Kết hợp đinh hương cùng 1 số dược liệu như ngũ linh chi, đương quy, diên hồ sách có tác dụng điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 4g đinh tử hương, 6g ngũ linh chi, 10g diên hồ sách,10g đương quy.
  • Cách thực hiện: Đem tán mịn toàn bộ nguyên liệu trên thành bột, sau đó mỗi lần pha từ 3 – 6g với nước ấm mỗi ngày uống 3 lần để bệnh nhanh thuyên giảm.

Tuy nhiên bài thuốc này chỉ sử dụng trong trường hợp loét dạ dày nhẹ, nếu bệnh nặng và xuất hiện triệu chứng xuất huyết không ngừng, người bệnh cần đến bệnh viện cấp cứu, thăm khám kịp thời.

2. Bài thuốc chữa nấc cụt

Các triệu chứng nấc cụt, đặc biệt nấc cụt ở trẻ em sẽ được trị dứt điểm với bài thuốc sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 3g đinh hương khô, 10g đảng sâm, 10g tai hồng, 10g sinh khương.
  • Cách thực hiện: Cho toàn bộ các nguyên liệu trên vào ấm sắc với 400ml nước, chia ra uống nhiều lần trong ngày.

3. Bài thuốc chữa mụn đinh râu

Nếu xuất hiện mụn đinh râu, tuyệt đối không nặn vì có thể gây nhiễm trùng, viêm loét. Lúc này bạn sử bài bài thuốc dưới đây:

  • Chuẩn bị: Đinh hương và đọt cây dứa dại, dùng với tỷ lệ 1:2.
  • Cách thực hiện: Đem toàn bộ nguyên liệu đi rửa sạch, sau đó giã nhuyễn rồi đắp vào vết đinh râu. Có thể dùng miếng vải mỏng cố định lại, để thuốc đắp trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Áp dụng bài thuốc này đến khi tiêu mụn.

4. Bài thuốc trị đau xương khớp

Các hoạt chất trong đinh tử hương có tác dụng kháng viêm, giảm đau, điều trị bệnh xương khớp, khi được kết hợp cùng các dược liệu phù hợp sẽ giúp hiệu quả tăng cao hơn.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 20g đinh hương, 250ml cồn 90 độ, 12g long não.
  • Cách thực hiện: Cho các dược liệu vào bình ngâm với cồn trong 1 tuần. Sau đó lọc bỏ bã đi. Mỗi ngày bôi trực tiếp thuốc lên vị trí đau nhức và massage với tần suất từ 1 – 2 lần/ngày.

5. Bài thuốc chống bệnh hôi miệng

Tình trạng hơi thở có mùi hôi khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp ở khoảng cách gần. Trong khi đó, tinh dầu đinh hương có khả năng mang đến hơi thở thơm mát, đồng loại các hoạt chất trong dược liệu giúp loại bỏ các mảng bám giúp răng sáng và trắng hơn.

  • Chuẩn bị: 2 – 3 nụ đinh hương.
  • Cách thực hiện: Cho nụ hoa đinh hương vào miệng ngậm khoảng 5 phút, sau đó nhai đến khi hết chất thì bỏ bã và súc miệng lại với nước sạch.
Ngậm nụ đinh hương giúp trị hôi miệng hiệu quả
Ngậm nụ đinh hương giúp trị hôi miệng hiệu quả

6. Bài thuốc dùng đinh hương chữa bong gân

Để điều trị bong gân sai khớp, bạn có thể áp dụng bài thuốc sau đây:

  • Chuẩn bị: Đinh hương, quế, vỏ núc nác, gừng tươi, lá tầm gửi cây khế, dây đau xương, lá bưởi bung, hạt trấp, lá mua, hạt máu chó, huyết giác, lá náng, lá thầu dầu tía, lá kim cang, lá canh châu, mủ xương rồng bà, hồi hương, vỏ sòi. Tất cả nguyên liệu chuẩn bị theo định lượng bằng nhau.
  • Cách thực hiện: Giã nhỏ tất cả các nguyên liệu, sau đó cho lên chảo sao đến khi nóng thì bọc vào miếng vải sạch. Cuối cùng chườm lên vị trí bong gân khoảng 30 phút. Thực hiện mỗi ngày 2 lần đến khi tình trạng đau nhức do bong gân không còn.

7. Bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa

Một trong những bài thuốc được sử dụng phổ biến giúp điều trị chứng đau bụng, rối loạn tiêu hóa là đinh hương kết hợp sa nhân và bạch truật.

  • Chuẩn bị: 2g đinh tử hương, 12g bạch truật, 6g sa nhân.
  • Thực hiện: Tán mịn các nguyên liệu trên sau đó mỗi ngày đem pha 3 – 4g với nước sôi. Sử dụng liên tục trong 7 – 10 người sẽ thấy cải thiện sức khỏe rõ rệt.

8. Bài thuốc điều trị tâm thống huyết ứ

Tâm thống huyết ứ gây đau tức ngực, thắt lưng rồi dần dần lan sang vai và các chi. Bệnh càng trầm trọng nếu làm việc nặng và không được điều trị đúng cách.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: Đinh hương và quế tâm theo tỉ lệ 1:1.
  • Thực hiện: Đem các vị thuốc trên nghiền nhuyễn thành bột, sau đó pha cùng rượu nóng để uống. Nên uống trước bữa ăn mỗi ngày 1 lần để hiệu quả trị bệnh tốt nhất.

9. Bài thuốc chữa tiêu chảy

Tiêu chảy do ngộ độc thức ăn hoặc do trúng gió sẽ được trị khỏi với bài thuốc từ dược liệu này.

  • Chuẩn bị: 2 đinh tử hương và 3g nhục quế.
  • Thực hiện: Tán nhỏ các nguyên liệu trên thành bột mịn. Sau đó dùng nước để hòa thành dạng sệt sệt. Cuối cùng bôi hỗn hợp lên rốn, giữ im khoảng 20 phút là có thể rửa sạch.

10. Bài thuốc chữa đau răng

Để trị đau răng với đinh hương, bạn thực hiện theo các bước sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 4g đinh tử hương, 2g bạc hà, 4g hậu phác.
  • Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu trên vào ấm, đun sôi với nước trong khoảng 15 phút. Sau đó loại bỏ bã, chắt lấy nước ngậm hằng ngày.

Một số câu hỏi liên quan đến đinh hương

Những thông tin liên quan đến đinh tử hương luôn nhận được sự quan tâm lớn. Dưới đây là giải đáp chi tiết từ chuyên gia Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc về về một số câu hỏi có lượng tìm kiếm tăng cao gần đây.

  • Vị thuốc đinh hương có gây hại không?

Đây là loại dược liệu được đánh giá lành tính. Tuy nhiên nếu sử dụng quá liều hoặc kết hợp với những dược liệu không phù hợp gây hại sức khỏe. Vậy nên, trước khi sử dụng, người dùng cần tìm hiểu kỹ về liều lượng cho phép và kết hợp đinh hương với những dược liệu thích hợp.

  • Có thai dùng được đinh hương không?

Đinh hương chỉ phù hợp để sử dụng sau quá trình sinh nở. Bởi dầu của dược liệu này có thể gây ra những cơn co thắt ở tử cung, gây nguy hiểm cho thai nhi và có thể khiến bà bầu sinh non.

  • Các đối tượng nào không nên dùng đinh tử hương?

Ngoài phụ nữ đang mang thai, một số đối tượng cũng không nên sử dụng loại dược liệu này như: Người có thể hàn, người mới bị cảm lạnh, người bị suy gan thận hoặc một số bệnh mãn tính cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc, bác sĩ trước khi dùng.

Cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi dùng đinh hương
Cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi dùng đinh hương

Đinh hương giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Hiện nay, đinh hương chưa được trồng phổ biến tại Việt Nam mà chủ yếu nhập khẩu từ các quốc gia khác trên thế giới. Vậy nên, giá thành của dược liệu này ở mức tương đối cao, thường dao động trong khoảng 400.000 VNĐ – 500.000 VNĐ/kg. Khách hàng chủ động nắm bắt mức giá chung để tránh gặp tình trạng “hét giá”, “chặt chém” của các đơn vị cung cấp.

Bạn có thể mua đinh hương ở tiệm thuốc Đông y, các cửa hàng bán dược liệu hoặc trên các sàn thương mại điện tử. Để đảm bảo sở hữu được sản phẩm chất lượng với mức giá hợp lý nhất, người mua cần lựa chọn đơn vị cung cấp uy tín, đảm bảo đầy đủ giấy tờ chứng minh rõ ràng nguồn gốc xuất xứ.

Lưu ý khi dùng dược liệu đinh tử hương

Đây là dược liệu được ứng dụng trong các bài thuốc trị bệnh và cũng được sử dụng thường xuyên làm gia vị nấu ăn. Dù lành tính nhưng trong quá trình sử dụng, người dùng vẫn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả cải thiện sức khỏe tốt nhất.

  • Không lạm dụng dược liệu bởi có thể gây ra một số tác dụng phụ như: Kích ứng da, co thắt phế quản, phù phổi, co giật, tổn thương đường hô hấp,… Liều dùng được khuyến cáo là từ 2 – 4g mỗi ngày và linh hoạt điều chỉnh phù hợp với từng bài thuốc trị bệnh.
  • Tuyệt đối không kết hợp dược liệu này với uất kim bởi 2 thành phần hóa học trong 2 nguyên liệu này kỵ nhau, nếu sử dụng cùng thời điểm sẽ hình thành độc tố ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
  • Đinh tử hương có thể làm giảm tác dụng của một số loại thuốc chống đông máu. Vậy nên nếu đang sử dụng các loại thuốc này, người bệnh cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc, bác sĩ.
  • Ngoài chú trọng trong cách sử dụng đinh hương, người dùng cũng cần đảm bảo lựa chọn được sản phẩm chất lượng tốt, có nguồn gốc rõ ràng nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe và hiệu quả phát huy tốt nhất.

Trên đây là thông tin chi tiết về dược liệu đinh hương. Sở hữu thành phần hoạt chất đa dạng và thiết yếu cho cơ thể, các bài thuốc từ dược liệu này giúp cải thiện tích cực nhiều bệnh lý, nhưng người dùng cần đảm bảo sử dụng đúng theo hướng dẫn của thầy thuốc, bác sĩ về liều lượng, liệu trình. Đồng thời, tuyệt đối không phụ thuộc quá nhiều vào những bài thuốc này, khi thấy sức khỏe có những dấu hiệu bất thường, cần đến bệnh viện, phòng khám y tế để được kiểm tra kỹ.

Nguồn: Đinh hương có tác dụng gì? Bật mí 10 bài thuốc từ dược liệu

Theo vienyduocdantoc
vienyduocdantoc.org.vn

Tin liên quan

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông 2026: Lan tỏa giá trị y đức, phát huy tinh hoa y học cổ truyền

Trong không khí rực rỡ của mùa xuân Bính Ngọ 2026, Lễ hội Hải Thượng Lãn Ông đã trở thành một điểm đến tâm linh, văn hóa và sức khỏe đặc biệt đối với người dân và du khách trên khắp cả nước.
Dự báo thời tiết ngày 3/3/2026: Bắc Bộ có dông rải rác

Dự báo thời tiết ngày 3/3/2026: Bắc Bộ có dông rải rác

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết Hà Nội và các khu vực khác trên cả nước ngày 3/3/2026.
“XIN LỖI - BIẾT ƠN” - Một kênh TikTok chọn gieo hạt thiện lành giữa dòng chảy lướt nhanh

“XIN LỖI - BIẾT ƠN” - Một kênh TikTok chọn gieo hạt thiện lành giữa dòng chảy lướt nhanh

Giữa dòng chảy cuồn cuộn của những video ngắn, nơi nhịp điệu thị giác thường thắng thế chiều sâu suy tư, xuất hiện một kênh TikTok mang tên “XIN LỖI - BIẾT ƠN”.

Cùng chuyên mục

Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

Chăm sóc chủ động – Chìa khóa cho một đời sống cân bằng

(SKV) - Có một sự thật giản dị nhưng không phải ai cũng kịp nhận ra: cơ thể luôn thì thầm trước khi buộc phải “lên tiếng” bằng bệnh tật. Đó có thể là những cơn mệt mỏi thoáng qua, vài đêm ngủ chập chờn, cảm giác căng thẳng kéo dài hay những rối loạn nhẹ trong sinh hoạt thường ngày. Mỗi tín hiệu ấy là một lời nhắc nhở rằng chúng ta đã sống quá nhanh, quá vội mà quên lắng nghe chính mình.
[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

[E-Magazine] Cây quất - “Món quà sức khỏe” từ thiên nhiên

Cây quất không chỉ quen thuộc trong dịp Tết mà còn là một loại cây mang lại giá trị sức khỏe đáng chú ý. Từ quả đến vỏ, quất được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và các bài thuốc dân gian nhờ đặc tính giàu tinh dầu, vitamin và hợp chất sinh học. Dưới góc nhìn của cả y học cổ truyền và y học hiện đại, quất được đánh giá là thực phẩm - dược liệu tự nhiên giúp hỗ trợ hô hấp, tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, đặc biệt phù hợp trong giai đoạn giao mùa và những thời điểm cơ thể dễ suy giảm miễn dịch.
Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Nâng cao năng lực khám, chữa bệnh bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền Việt Nam là kết tinh của trí tuệ dân tộc qua hàng nghìn năm lịch sử, gắn bó mật thiết với đời sống sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe của nhân dân.
Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Huyền hồ - Dược liệu hỗ trợ giảm đau và hoạt huyết

Trong kho tàng dược liệu phương Đông, Corydalis yanhusuo - thường gọi là huyền hồ - được biết đến như một vị thuốc có tác dụng giảm đau và hoạt huyết. Từ lâu, dược liệu này đã được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, đau đầu, đau dạ dày, đau do ứ trệ khí huyết. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại bước đầu cũng ghi nhận những hoạt chất trong huyền hồ có tiềm năng tác động lên hệ thần kinh và tuần hoàn.
[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

[Infographic] 5 loại trà thảo dược tốt cho tim mạch

Một số loại trà thảo dược có khả năng hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Việc kết hợp uống trà thảo dược với chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe tim mạch.
10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

10 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm đầy bụng

Theo y học cổ truyền, đầy bụng là biểu hiện của tình trạng “thực tích” - thức ăn ứ trệ làm tỳ vị quá tải, khí cơ không thông. Thay vì lạm dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa, nhiều thảo mộc quen thuộc có thể giúp cơ thể tự điều chỉnh một cách an toàn, hiệu quả.

Các tin khác

Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - Bí quyết hỗ trợ tiêu hóa từ món ăn dân dã

Dưa hành, củ kiệu - món ăn giản dị nhưng lại ẩn chứa giá trị sức khỏe đáng kể nhờ quá trình lên men tự nhiên. Vị chua thanh, hăng nhẹ không chỉ giúp kích thích vị giác mà còn góp phần bổ sung lợi khuẩn, giảm cảm giác đầy bụng. Món ăn này được xem như “men tiêu hóa” tự nhiên, hỗ trợ hệ tiêu hóa trong những ngày ăn uống nhiều đạm, béo.
Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Lợi ích sức khỏe của các loại hạt ngày Tết theo y học cổ truyền

Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt dưa, hạt điều… vốn quen thuộc trong mỗi gia đình dịp Tết không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, việc dùng đúng và vừa phải các loại hạt có thể hỗ trợ cân bằng nội sinh, bồi bổ khí huyết và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Bánh chưng ngày Tết: Bí quyết cân bằng dinh dưỡng từ những nguyên liệu quen thuộc

Tết cổ truyền của dân tộc Việt không thể thiếu chiếc bánh chưng - món ăn kết tinh từ hạt gạo nếp, đậu xanh, thịt lợn và lá dong. Đây không chỉ là món ăn mang ý nghĩa biểu trưng cho đất trời, mà còn là một “bài thuốc thực dưỡng” dưới góc nhìn của y học cổ truyền, được phối hợp hài hòa giữa các vị có tính - vị - quy kinh khác nhau, bổ trợ lẫn nhau để bảo vệ sức khỏe trong những ngày đầu xuân.
Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Ăn chay ngày Tết: Lợi ích sức khỏe và những điều cần lưu ý

Trong nhịp sống hiện đại, ăn chay không còn giới hạn trong tôn giáo hay tín ngưỡng mà dần trở thành một xu hướng sống lành mạnh. Đặc biệt trong những ngày Tết - khi mâm cỗ thường dư thừa đạm, béo và rượu bia - việc ăn chay xen kẽ được nhiều chuyên gia đánh giá là lựa chọn hợp lý, giúp cơ thể “nghỉ ngơi” và tái cân bằng.
Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Công dụng của các loại mứt Tết dưới góc nhìn y học cổ truyền

Trong khay mứt ngày Tết, mỗi loại mứt không chỉ mang ý nghĩa sum vầy, ngọt ngào đầu năm mà còn ẩn chứa những giá trị dưỡng sinh nhất định theo y học cổ truyền. Nếu dùng đúng cách, mứt Tết có thể hỗ trợ tiêu hóa, làm ấm cơ thể, điều hòa khí huyết trong những ngày đầu xuân.
Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Mâm ngũ quả ngày Tết: Lợi ích sức khỏe nhìn từ y học cổ truyền và hiện đại

Không chỉ mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc, mâm ngũ quả ngày Tết còn phản ánh triết lý dưỡng sinh của cha ông ta: dùng thực phẩm tự nhiên để điều hòa cơ thể, phòng bệnh và bồi bổ sức khỏe. Dưới góc nhìn kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, mỗi loại trái cây trên mâm ngũ quả đều có những giá trị riêng.
Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét: Giá trị dinh dưỡng và cách ăn không lo tăng cân ngày Tết

Bánh chưng, bánh tét là "linh hồn" của mâm cỗ ngày Tết. Tuy nhiên, với lối sống ít vận động và chế độ ăn dư thừa năng lượng, nhiều người e ngại rằng bánh chưng, bánh tét dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa. Dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, nếu biết ăn đúng cách, món bánh truyền thống này vẫn mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

Lương y Phạm Xuân Nội – Người lính Thành cổ và hành trình cả đời giữ trọn chữ “Tâm” với nghề thuốc

(SKV) - Giữa lòng phố cổ Hà Nội, nơi những con phố nghề vẫn lặng lẽ gìn giữ hồn cốt Thăng Long xưa, Phòng chẩn trị Đông y Nội Lộc của Lương y đa khoa Phạm Xuân Nội từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều thế hệ người bệnh. Không chỉ bởi những thang thuốc gia truyền được chắt lọc qua nhiều đời, mà còn bởi phong thái điềm đạm, tận tâm của một người thầy thuốc luôn coi việc cứu người là lẽ sống.
Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Giữ sức khỏe ngày Tết: Những cách giải rượu an toàn từ thực phẩm tự nhiên

Tết Nguyên đán là dịp sum vầy, gặp gỡ, nâng chén chúc xuân. Tuy nhiên, việc sử dụng rượu bia quá mức dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng đến gan và tim mạch. Kho tàng y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian lưu giữ nhiều phương thức giải rượu từ nguyên liệu tự nhiên, vừa dễ tìm lại an toàn với sức khỏe.
Lá dong - Vị thuốc thanh nhiệt, giải độc tự nhiên

Lá dong - Vị thuốc thanh nhiệt, giải độc tự nhiên

Lá dong gắn liền với hình ảnh những chiếc bánh chưng, bánh tét trong dịp Tết cổ truyền. Không những vậy, lá dong còn là vị thuốc dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về tác dụng của lá dong theo y học cổ truyền cùng những bài thuốc hữu ích từ loại lá này.
Xem thêm
Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

Khai Xuân Hội tụ: Liên minh các Hội Y tế và Công ty CP Ao Vua hướng về cội nguồn Tản Viên Sơn

[Ba Vì, ngày 28/02/2026] – Trong tiết trời xuân ấm áp và linh thiêng của vùng đất Ba Vì, một sự kiện gặp gỡ đầy ý nghĩa đã diễn ra, đánh dấu sự gắn kết bền chặt giữa các tổ chức xã hội - nghề nghiệp và doanh nghiệp vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe Nhân dân.
Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Hội Nam Y Việt Nam Khai xuân Bính Ngọ- Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955- 27/2/2026)

Trong không khí hân hoan của những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Buổi lễ Khai xuân và Kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/02/1955 – 27/02/2026). Đây là dịp để các thế hệ thầy thuốc nhìn lại chặng đường vẻ vang, đồng thời thắp sáng tinh thần “Nam dược trị Nam nhân”.
Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Lan tỏa tinh thần y đức và phát huy giá trị thuốc Nam

Nhân dịp kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026) và khai Xuân năm Bính Ngọ, Chi hội Nam y Thái Nguyên đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt đầu Xuân dành cho các hội viên là thầy thuốc, y sĩ, lương y và những người làm công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng, tại Văn phòng Chi hội.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Phiên bản di động