Bài thuốc y học cổ truyền giúp giảm rụng tóc

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường

Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng

Rụng tóc là gì?

Rụng tóc là tình trạng tóc rụng nhiều hơn số tóc mọc hàng ngày. Rụng tóc có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Hầu hết, tóc sẽ rụng 100 sợi mỗi ngày. Đây là 1 phần trong chu kỳ phát triển của tóc, tóc mới sẽ mọc và thay thế những sợi đã rụng. Khi tóc rụng nhiều hơn 100 sợi và không mọc lại, tình trạng này được gọi là rụng tóc.

Mối liên hệ giữa rụng tóc và hói đầu

Rụng tóc chỉ ảnh hưởng đến da đầu hoặc toàn bộ cơ thể. Tình trạng này có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nguyên nhân gây rụng tóc thường do di truyền, nội tiết tố thay đổi, quá trình điều trị bệnh hoặc lão hóa.

Hói đầu là hệ quả của việc rụng tóc quá nhiều. Rụng tóc di truyền là nguyên nhân phổ biến của chứng hói đầu. Không ít người tự ti khi bị hói đầu, người bệnh chọn cách che giấu bằng việc đội tóc giả, nón hoặc khăn quàng cổ. Trong khi những người khác thì thấy hói đầu là bình thường.

Rụng tóc khiến nhiều người tự ti về ngoại hình, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, tóc là phần dư của huyết, mà huyết được sinh ra từ tủy, âm là mẹ của huyết. Do đó, các nhóm nguyên nhân thường gặp gây rụng tóc bao gồm:

Thận hư: Thận chủ cốt tủy, cốt tủy sinh huyết, huyết hư tóc rụng và bạc tóc.

Huyết hư: Nguyên nhân gây ra Huyết hư có thể do nhiều yếu tố, bao gồm tư lự quá độ, ngấm ngầm hao tổn âm huyết; Tỳ Vị hư yếu, sự sinh hóa khí huyết bất túc hoặc bị mất huyết quá nhiều

Khí trệ huyết ứ: Khí huyết lưu hành toàn thân, chân tóc được nuôi dưỡng bởi khí huyết, huyết đi ra ngoài bì phu mà nuôi dưỡng cho da lông. Khí trệ huyết ứ thì mọi thứ đình trệ sinh ra thiểu dưỡng mà gây rụng tóc, bạc tóc.

Tỳ hư: Tỳ hư không vận hóa được thủy cốc mà gây nên hậu thiên khí kém, làm cho cơ thể không được bổ sung đầy đủ mà gây nên thiểu dưỡng, sinh ra các chứng rụng tóc, sắc mặt xanh sao, vàng vọt.

Một số nguyên nhân khác: Các tác nhân bất nội ngoại nhân như ăn uống thất điều, không đầy đủ, trực trúng các tác nhân vật lý, hóa học độc hại như các bệnh nhân ung thư sau hóa trị, xạ trị.

Theo y học hiện đại

Nguyên nhân gây rụng tóc bất thường do nhiều nguyên nhân, gồm:

Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ mang thai, trong giai đoạn mãn kinh hoặc sau khi sinh con, nội tiết tố ở những giai đoạn này thay đổi đột ngột khiến tóc mỏng do nang tóc co lại, từ đó tóc mọc chậm và dễ gãy rụng hơn.

Căng thẳng, stress, trầm cảm: Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh những gốc tự do gây hại cho nang tóc, khiến bộ phận này nghỉ ngơi sớm, ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc, thậm chí làm tóc rụng nhiều.

Di truyền: Rụng tóc có thể do di truyền. Nếu trong gia đình có người bị rụng tóc dẫn đến hói đầu, khả năng cao con cái cũng gặp phải trường hợp tương tự.

Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc làm tan máu tụ, trị mụn trứng cá giàu vitamin A, các loại steroid đồng hóa, trị viêm khớp, gút, thuốc trầm cảm, trị bệnh tim hoặc tăng huyết áp, thuốc sử dụng trong hóa trị ung thư… có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên khi ngưng sử dụng những loại thuốc này, tóc sẽ nhanh chóng mọc trở lại.

Nấm da đầu: Bệnh chủ yếu gặp ở trẻ em. Bệnh gây rụng tóc nhưng nếu được thăm khám, điều trị đúng cách, tóc sẽ nhanh mọc trở lại.

Kéo hoặc tác động lực mạnh lên tóc: Xảy ra do hội chứng nghiện giật tóc Trichotillomania. Hội chứng nghiện giật tóc có thể dẫn đến nhiễm trùng, tổn thương da và rụng tóc vĩnh viễn. Trong trường hợp cực đoan, 1 số trường hợp né tránh giao tiếp nhằm che giấu việc bản thân nghiện giật tóc.

Môi trường ô nhiễm: Không khí ô nhiễm, độ ẩm cao, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da đầu khô, tóc xơ rối dễ gãy rụng.

Chăm sóc tóc sai cách: Nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc có thể làm mỏng tóc. Theo thời gian, tóc sẽ gãy rụng.

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: Khẩu phần ăn thiếu sắt, biotin hoặc protein, các nang tóc không được cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để nuôi tóc, từ đó tóc khô, yếu và dễ gãy rụng.

Hóa chất: Lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu như uốn, tẩy có thể gây hư tổn, xơ rối, khiến tóc dễ gãy rụng.

Nhiễm độc: Asen, thallium, thủy ngân và lithium. Nếu nuốt phải 1 lượng lớn warfarin (chất có trong thuốc diệt chuột) cũng gây rụng tóc.

Ảnh hưởng của bệnh mạn tính: Đái tháo đường, lupus, tuyến giáp, vảy nến da đầu,… Cụ thể, khi mắc đái tháo đường, mạch máu dễ tổn thương do lượng đường tăng cao. Lúc này, lượng oxy đến các nang tóc bị ức chế, kìm hãm sự phát triển của nang tóc khiến tóc gãy rụng.

Các phương pháp điều trị bệnh: Hóa trị hoặc xạ trị vùng đầu, cổ có thể làm tóc rụng toàn bộ. Rụng tóc xảy ra do hậu quả thứ phát của việc sử dụng hóa trị và xạ trị. Mức độ rụng tóc sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc đang dùng, liều lượng và tần suất điều trị. Trong khi 1 số bệnh nhân chỉ bị rụng tóc nhẹ thì những người khác có thể rụng tóc nhiều hơn.

Tuổi tác: Quá trình lão hóa khiến hoạt động trao đổi chất trong cơ thể có nhiều thay đổi, hệ miễn dịch suy giảm làm cho tóc cũng yếu, dễ bị gãy rụng và đổi màu. Do đó, ở tuổi trung niên bắt đầu xuất hiện tóc bạc, tóc rụng nhiều, mỏng hơn khi còn trẻ.

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục: Giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác có thể gây rụng tóc từng mảng trên da đầu, lông mày, râu.

Cháo ngó sen kỷ tử giúp giảm rụng tóc

Bài thuốc y học cổ truyền giúp giảm rụng tóc

Y học cổ truyền đã phát triển nhiều phương pháp và bài thuốc điều trị hiệu quả tình trạng rụng tóc.

Bài Cháo ngó sen kỷ tử

Thành phần: Ngó sen 100g, rửa sạch, thái lát mỏng ngang, kỷ tử 20g, gạo tẻ 50g. Cho nước vào vừa đủ khoảng 1,5 lít để nấu cháo, có thể thêm bột nêm cho vừa khẩu vị.

Tác dụng: Điều trị rụng tóc do khí huyết ứ trệ lâu ngày hóa hỏa.

Lưu ý: Người bị rụng tóc nên đến bác sĩ chuyên khoa để khám và tìm ra nguyên nhân gây rụng tóc, từ đó có phương pháp điều trị chính xác và phù hợp với tình trạng rụng tóc của mình.

Bài Tứ quân tử thang

Thành phần: Đảng sâm 12g (hoạc nhân sâm), bạch linh 8g, bạch truật 12g, cam thảo 6g. Các vị trên được sắc thành một thang, uống mỗi ngày một thang, chia làm hai lần vào buổi sáng và chiều, sau khi ăn 30 phút.

Tác dụng: Điều trị các chứng rụng tóc do khí hư, huyết hư do khí suy.

Tứ quân tử thang giúp điều trị các chứng rụng tóc do khí hư, huyết hư do khí suy.

Bài Tứ vật thang

Thành phần: Xuyên khung 12g, đương quy 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g. Các vị trên được sắc thành một thang, uống mỗi ngày một thang, chia làm hai lần vào buổi sáng và chiều, sau khi ăn 30 phút.

Tác dụng: Điều trị các chứng rụng tóc do huyết hư, thường kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt do thiếu máu.

Tứ vật thang điều trị các chứng rụng tóc do huyết hư

Bài Tam thất hầm tim lợn

Thành phần: Tam thất bột 20g, tim lợn 200g. Tim được rửa sạch, thái thành miếng vừa ăn hoặc thái thành hình vuông 2 x 2cm, trộn với tam thất bột, ướp trong 10 phút, cho thêm một chút muối, cho vào 50ml nước lọc sau đó hầm cách thủy trong 30 phút, ăn trong ngày. Thực hiện 3 lần mỗi tuần.

Công dụng: Điều trị chứng rụng tóc do khí trệ huyết ứ.

Tam thất hầm tim lợn giúp điều trị chứng rụng tóc do khí trệ huyết ứ.

Phòng ngừa rụng tóc

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Để giảm thiểu tình trạng rụng tóc, chúng ta cần:

Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Hạn chế căng thẳng, stress, giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi.

Kiểm tra, tầm soát các bệnh tuyến giáp hoặc bệnh tự miễn khác.

Tránh buộc tóc quá chặt.

Trong khi thực hiện hóa trị, hãy thử đội mũ làm mát.

Rụng tóc không phải là chuyện quá xa lạ, nhưng bạn có thể kiểm soát và cải thiện được tình trạng này bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các giải pháp đúng đắn từ y học cổ truyền. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc mái tóc của bạn bằng thảo dược tự nhiên, để trở lại với vẻ ngoài tươi tắn và tự tin mà bạn mong muốn./.