Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe

SKV - Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, sinh lý, làm đẹp và được người dùng ưa chuộng sử dụng phổ biến hiện nay.

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
Dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người

Dầu hoa anh thảo là loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (Evening Primrose), một loài hoa đẹp chỉ nở vào ban đêm có nguồn gốc từ nơi khí hậu lạnh Bắc Mỹ. Hiện nay, hoa anh thảo ngày càng phổ biến khắp châu Âu và một phần châu Á.

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa hàm lượng axit béo Omega 6 cao, axit gamma-linolenic (GLA), axit linoleic (LA) và một số các dưỡng chất khác có công dụng rất tốt đối với khỏe của con người.

Sở hữu thành phần các dưỡng chất tốt, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng điều chế rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau và trở thành sản phẩm thông dụng được nhiều người biết đến và tin dùng.

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?

Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, sinh lý và làm đẹp, cụ thể:

Dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe

1. Bổ sung axit béo cần thiết cho cơ thể

Giàu hàm lượng axit béo thiết yếu, tinh dầu hoa anh thảo là nguồn cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì, phát triển các chức năng của não và quá trình sinh trưởng của cơ thể.

Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa caroten thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

2. Kháng khuẩn, điều trị các bệnh về da

Dầu hoa anh thảo có chứa thành phần GLA, chất này được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglada Serin có công dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.

Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng làm mềm da, làm giảm tình trạng da bong tróc hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị một số bệnh về da liễu.

Dầu hoa anh thảo đối với sinh lý

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
Tinh dầu hoa anh thảo là liều thuốc tuyệt vời cho sinh lý phụ nữ

1. Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt

Một số nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, lo âu, trầm cảm, cáu gắt, nổi mụn,…Sử dụng dầu hoa anh thảo mỗi ngày sẽ làm giảm dần đáng kể các triệu chứng khó chịu.

Bên cạnh đó, lượng axit béo omega-6 mà cơ thể hấp thụ từ tinh dầu hoa anh thảo còn có khả năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và cải thiện chức năng nội tiết tố tổng thể.

2. Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì tình trạng sức khỏe giảm sút, hay cáu gắt, ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, bốc hỏa, âm đạo khô, bồn chồn, mất ngủ…Tương tự, dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ giải tỏa các cơn bốc hỏa ở thời kỳ mãn kinh, tinh thần thoải mái hơn và đồng thời hỗ trợ cải thiện hoạt động tình dục ở giai đoạn này.

3. Hỗ trợ khả năng sinh sản

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm tăng chất nhờn cho âm đạo, cải thiện chất lượng các lớp lót chất nhầy ở cổ tử cung, giúp cho tinh trùng khi vào âm đạo sẽ sống lâu hơn bình thường, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Bên cạnh đó, Axit Gamma Linoleic trong dầu hoa anh thảo cũng được sử dụng để làm mềm cổ tử cung, giúp cổ tử cung giãn nở hỗ trợ cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên tự ý mua và sử dụng dầu hoa anh thảo để tránh các biến chứng khó lường.

Dầu hoa anh thảo chăm sóc sắc đẹp

1. Trị mụn, dưỡng da, làm đẹp

Tình trạng mụn thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và thậm chí độ tuổi trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ do sự mất cân bằng hormone hoặc các giai đoạn chuyển đổi hormone. Tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò hỗ trợ điều chỉnh hormone, từ đó cải thiện tình trạng mụn nội tiết.

Ngoài ra, Omega-6 là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện sự mất cân bằng nước của da, làm sáng da,…

2. Giảm cân hiệu quả

Với thành phần hoạt chất đa dạng có trong tinh dầu hoa anh thảo rất phù hợp cho những người thừa cân, béo phì bởi các sản phẩm có thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo đều có tác dụng tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa có trong cơ thể, hạn chế hấp thu đường cũng như ngăn ngừa mỡ tích tụ bên trong cơ thể.

3. Giảm rụng tóc

Dầu hoa anh thảo còn được biết đến với công dụng giảm rụng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc. Thành phần Axit Arachidonic trong tinh dầu này cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng

Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
Cần lưu ý một số điều khi dùng tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được sử dụng phổ biến, tuy nhiên người dùng cần lưu ý một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng như:

Đau đầu, chóng mặt

Đau dạ dày

Đau bụng, buồn nôn

Rối loạn tiêu hóa

Hạ huyết áp

Tăng nguy cơ chảy máu đối với người dùng đang sử dụng thuốc chống đông máu

Ngoài ra, một số trường hợp tinh dầu hoa anh thảo có thể gây dị ứng (hiếm gặp) với các triệu chứng như viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè. Bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay khi ghi nhận những tình trạng dị ứng trên.

Để tránh các tác dụng phụ và biến chứng có thể xảy ra gây ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi, phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.

Phạm Thủy (TH)

Tin liên quan

Cây cẩu tích: Công dụng và cách dùng trong y học cổ truyền

Cây cẩu tích: Công dụng và cách dùng trong y học cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu phong phú của Đông y, cây cẩu tích (hay còn gọi là cây lông cu li, cây lông culi) là một loại thảo dược quen thuộc, được sử dụng từ lâu đời để chữa nhiều chứng bệnh liên quan đến xương khớp và thận. Với hình dáng đặc trưng và bộ phận được sử dụng chính là lông của rễ cây, cẩu tích không chỉ có giá trị về mặt y học mà còn mang trong mình những câu chuyện dân gian thú vị.
Đại hồi: Công dụng và những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả

Đại hồi: Công dụng và những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả

Đại hồi (tên khoa học: Illicium verum), còn được gọi là đại hồi hương hay hồi sao, là một loại cây gia vị và dược liệu quý, có nguồn gốc từ vùng Đông Nam Á, đặc biệt phổ biến ở Việt Nam và Trung Quốc. Với hình dáng đặc trưng như ngôi sao tám cánh, đại hồi không chỉ là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn truyền thống mà còn được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền.
Bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ quả đào

Bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ quả đào

Quả đào, còn được biết đến với những tên gọi như đào tử, mao đào, đào thực, hồng đào, sở hữu vị ngọt chua và tính ôn hòa. Từng bộ phận của cây đào, từ nhân hạt (đào nhân), hoa, lá cho đến nhựa và thịt quả, đều đóng vai trò quan trọng trong y học cổ truyền phương Đông. Đây chính là những vị thuốc quý, được áp dụng rộng rãi nhằm cải thiện sức khỏe.

Cùng chuyên mục

Thực phẩm chức năng: Lợi ích và cách lựa chọn thông minh

Thực phẩm chức năng: Lợi ích và cách lựa chọn thông minh

Trong nhịp sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe đã trở thành một ưu tiên hàng đầu của mỗi người. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động, thực phẩm chức năng đang ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, với một thị trường đa dạng và phong phú, làm sao để lựa chọn được những sản phẩm chất lượng, phù hợp với nhu cầu của mỗi người? Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của thực phẩm chức năng và cách lựa chọn những sản phẩm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe.
Thực phẩm chức năng giả: Mối nguy âm thầm đang đe dọa sức khỏe cộng đồng

Thực phẩm chức năng giả: Mối nguy âm thầm đang đe dọa sức khỏe cộng đồng

Thị trường thực phẩm chức năng tại Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Trong đó, thực phẩm chức năng giả – kém chất lượng – không rõ nguồn gốc đang trở thành một vấn đề đáng báo động.
Giảm đau đầu kinh niên bằng giải pháp từ y học cổ truyền

Giảm đau đầu kinh niên bằng giải pháp từ y học cổ truyền

Đau đầu kinh niên không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Thay vì lệ thuộc vào thuốc giảm đau Tây y, nhiều người đang tìm về y học cổ truyền như một giải pháp an toàn, hiệu quả và bền vững. Các bài thuốc dân gian, dựa trên nguyên lý cân bằng âm dương và khí huyết, hứa hẹn mang lại sự cải thiện đáng kể cho những ai đang phải đối mặt với chứng bệnh dai dẳng này.
Đừng tiết kiệm lời cảm ơn - xin lỗi

Đừng tiết kiệm lời cảm ơn - xin lỗi

SKV - Trong bài hát "Mười Năm" của Rapper Đen Vâu có câu hát thế này: "Mười năm như một bức hoạ cũng may là trời đỡ xám hơn. Thứ mà ta học được nhiều nhất là cách xin lỗi và lời cám ơn", thật may là từ rất lâu rồi, tôi cũng duy trì thói quen nói lời cảm ơn và xin lỗi khi cần.
Bí quyết chọn cá lăng sạch không chứa hóa chất độc hại?

Bí quyết chọn cá lăng sạch không chứa hóa chất độc hại?

Cá lăng là món ăn giàu dinh dưỡng, được nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, cách chọn cá lăng sạch không hóa chất lại là vấn đề khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng. Bài viết này sẽ tiết lộ tiêu chí vàng giúp bạn nhận biết cá lăng an toàn, không chứa chất bảo quản hay kháng sinh độc hại, đảm bảo sức khỏe cho cả nhà.
Vệ sinh an toàn thực phẩm trong nuôi trồng thủy sản

Vệ sinh an toàn thực phẩm trong nuôi trồng thủy sản

Nuôi trồng thủy sản là một trong những ngành kinh tế quan trọng của nhiều quốc gia, đặc biệt là Việt Nam. Ngành này không chỉ cung cấp nguồn thực phẩm phong phú mà còn tạo ra hàng triệu việc làm cho người dân. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thực phẩm trong nuôi trồng thủy sản, việc thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm là vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tầm quan trọng và các biện pháp vệ sinh an toàn thực phẩm trong nuôi trồng thủy sản.

Các tin khác

Lâm Đồng: Đảm bảo an toàn thực phẩm phục vụ kỳ thi tốt nghiệp, tuyển sinh

Lâm Đồng: Đảm bảo an toàn thực phẩm phục vụ kỳ thi tốt nghiệp, tuyển sinh

SKV - Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng vừa ban hành Công văn số 1720/SYT-NVYD gửi Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh; Phòng Y tế các huyện, thành phố và Trung tâm Y tế các huyện, thành phố về việc đảm bảo an toàn thực phẩm phục vụ Kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia và tuyển sinh đại học, cao đẳng, giáo dục nghề nghiệp năm 2025.
Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 25: Dấu ấn 25 năm hợp tác khoa học quốc tế

Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 25: Dấu ấn 25 năm hợp tác khoa học quốc tế

SKV - Sáng ngày 08/5, Bệnh viện Từ Dũ tổ chức Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 25 với chủ đề "Kết nối học thuật, hội nhập quốc tế, nâng cao thực hành lâm sàng".
Bí quyết chọn cá lăng sạch chuẩn nhà hàng cho bữa cơm gia đình đảm bảo sức khỏe

Bí quyết chọn cá lăng sạch chuẩn nhà hàng cho bữa cơm gia đình đảm bảo sức khỏe

Cá lăng - loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hương vị thơm ngon đặc trưng, đang được nhiều gia đình Việt ưa chuộng. Tuy nhiên, cách chọn cá lăng sạch không phải ai cũng biết. Bài viết sẽ bật mí tiêu chuẩn vàng khi chọn cá lăng tươi ngon, an toàn cùng mẹo bảo quản thông minh giúp bữa ăn gia đình bạn luôn đảm bảo chất lượng.
Công nghệ trẻ hóa da: Máy RF và HIFU – Có thực sự hiệu quả?

Công nghệ trẻ hóa da: Máy RF và HIFU – Có thực sự hiệu quả?

Trong thời đại hiện nay, nhu cầu làm đẹp và giữ gìn làn da trẻ trung ngày càng được nhiều người quan tâm, đặc biệt là khi những phương pháp trẻ hóa da không xâm lấn như RF (Radio Frequency) và HIFU (High-Intensity Focused Ultrasound) đang ngày càng phổ biến. Mặc dù được quảng cáo là những giải pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng và không cần phẫu thuật, nhưng liệu hai công nghệ này có thực sự hiệu quả như lời hứa?
Top 5 món ngon từ cá lăng sông đà không thể bỏ qua

Top 5 món ngon từ cá lăng sông đà không thể bỏ qua

Cá lăng Sông Đà nổi tiếng với thịt thơm ngon, săn chắc và giàu dinh dưỡng, là nguyên liệu được nhiều đầu bếp yêu thích. Với hương vị đặc trưng khác biệt so với cá lăng nuôi thông thường, loại cá này có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là top 5 món ngon từ cá lăng Sông Đà mà bạn không nên bỏ qua, kèm theo bí quyết nấu đơn giản để thưởng thức trọn vẹn hương vị đặc biệt này.
Lợi ích sức khỏe từ thịt vịt và những cách chế biến lành mạnh

Lợi ích sức khỏe từ thịt vịt và những cách chế biến lành mạnh

Thịt vịt từ lâu đã trở thành một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ phù hợp với nhiều đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, thịt vịt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được chế biến đúng cách.
Sở Y tế Lâm Đồng yêu cầu tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường

Sở Y tế Lâm Đồng yêu cầu tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường

SKV - Sở Y tế Lâm Đồng vừa ban hành Công văn số 1668/SYT-TTr về việc tăng cường công tác giám sát, kiểm tra, kiểm soát thị trường.
Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn

Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn

Cá lăng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, việc lựa chọn cá lăng sạch, an toàn không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ cung cấp bí quyết nhận biết cá lăng sạch, giúp bạn tránh mua phải cá kém chất lượng, bảo vệ sức khỏe gia đình.
Hướng dẫn cách kích thích mọc tóc đơn giản tại nhà: Bí quyết cho mái tóc dày mượt

Hướng dẫn cách kích thích mọc tóc đơn giản tại nhà: Bí quyết cho mái tóc dày mượt

Mái tóc thưa, gãy rụng là nỗi lo của nhiều người, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Thay vì tốn kém với các liệu trình salon, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách kích thích mọc tóc đơn giản tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên và thói quen chăm sóc khoa học. Bài viết này sẽ tiết lộ 7 phương pháp hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện, giúp bạn sở hữu mái tóc dày khỏe chỉ sau 2-3 tháng.
Top các loại rau củ "vàng" hỗ trợ điều trị cúm A hiệu quả

Top các loại rau củ "vàng" hỗ trợ điều trị cúm A hiệu quả

Cúm A là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm với triệu chứng sốt cao, đau nhức toàn thân. Bên cạnh thuốc kháng virus, việc bổ sung những loại rau, củ hỗ trợ điều trị cúm A vào chế độ ăn giúp tăng cường miễn dịch, rút ngắn thời gian bệnh. Bài viết sẽ tiết lộ các siêu thực phẩm dân dã nhưng có tác dụng bất ngờ trong phòng và trị cúm, kết hợp bằng chứng khoa học và kinh nghiệm dân gian.
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.
Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.
Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.
Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác

SKV - ngày 29/03/2025, Chi Hội Nam Y TP. HCM cùng các đơn vị đồng hành đã tổ chức chương trình khám chữa bệnh và tặng quà cho bà con tại chùa Chánh Giác Suối Rao, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong chương trình, gần 200 người, bao gồm người khiếm thị, bà con nghèo và tăng ni Phật tử, đã được khám chữa bệnh miễn phí. Đồng thời, gần 300 phần quà thiết thực đã được trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này thể hiện vai trò tiên phong của Hội Nam Y TP. HCM trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa tinh thần nhân ái.
Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền

Chiều 26/3, tại Khu du lịch sinh thái Tuần Châu (Sài Sơn, Quốc Oai, Hà Nội) đã diễn ra lễ ký kết hợp tác chiến lược toàn diện giữa Hội Nam y Việt Nam và Tập đoàn Đông y dược Việt Nam.
Phiên bản di động