Công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo với sức khỏe
Tinh dầu hoa anh thảo là gì?
![]() |
Dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người |
Dầu hoa anh thảo là loại tinh dầu được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo (Evening Primrose), một loài hoa đẹp chỉ nở vào ban đêm có nguồn gốc từ nơi khí hậu lạnh Bắc Mỹ. Hiện nay, hoa anh thảo ngày càng phổ biến khắp châu Âu và một phần châu Á.
Tinh dầu hoa anh thảo có chứa hàm lượng axit béo Omega 6 cao, axit gamma-linolenic (GLA), axit linoleic (LA) và một số các dưỡng chất khác có công dụng rất tốt đối với khỏe của con người.
Sở hữu thành phần các dưỡng chất tốt, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng điều chế rất nhiều loại thực phẩm chức năng khác nhau và trở thành sản phẩm thông dụng được nhiều người biết đến và tin dùng.
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì?
Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, sinh lý và làm đẹp, cụ thể:
Dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe
1. Bổ sung axit béo cần thiết cho cơ thể
Giàu hàm lượng axit béo thiết yếu, tinh dầu hoa anh thảo là nguồn cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, có tác dụng quan trọng trong việc duy trì, phát triển các chức năng của não và quá trình sinh trưởng của cơ thể.
Ngoài ra, chúng còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa caroten thành vitamin A, quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.
2. Kháng khuẩn, điều trị các bệnh về da
Dầu hoa anh thảo có chứa thành phần GLA, chất này được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành Prostaglada Serin có công dụng kháng viêm, hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.
Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng làm mềm da, làm giảm tình trạng da bong tróc hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị một số bệnh về da liễu.
Dầu hoa anh thảo đối với sinh lý
![]() |
Tinh dầu hoa anh thảo là liều thuốc tuyệt vời cho sinh lý phụ nữ |
1. Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt
Một số nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau đầu, đau bụng, lo âu, trầm cảm, cáu gắt, nổi mụn,…Sử dụng dầu hoa anh thảo mỗi ngày sẽ làm giảm dần đáng kể các triệu chứng khó chịu.
Bên cạnh đó, lượng axit béo omega-6 mà cơ thể hấp thụ từ tinh dầu hoa anh thảo còn có khả năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và cải thiện chức năng nội tiết tố tổng thể.
2. Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thì tình trạng sức khỏe giảm sút, hay cáu gắt, ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, bốc hỏa, âm đạo khô, bồn chồn, mất ngủ…Tương tự, dầu hoa anh thảo giúp phụ nữ giải tỏa các cơn bốc hỏa ở thời kỳ mãn kinh, tinh thần thoải mái hơn và đồng thời hỗ trợ cải thiện hoạt động tình dục ở giai đoạn này.
3. Hỗ trợ khả năng sinh sản
Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng làm tăng chất nhờn cho âm đạo, cải thiện chất lượng các lớp lót chất nhầy ở cổ tử cung, giúp cho tinh trùng khi vào âm đạo sẽ sống lâu hơn bình thường, từ đó tăng khả năng thụ thai.
Bên cạnh đó, Axit Gamma Linoleic trong dầu hoa anh thảo cũng được sử dụng để làm mềm cổ tử cung, giúp cổ tử cung giãn nở hỗ trợ cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên tự ý mua và sử dụng dầu hoa anh thảo để tránh các biến chứng khó lường.
Dầu hoa anh thảo chăm sóc sắc đẹp
1. Trị mụn, dưỡng da, làm đẹp
Tình trạng mụn thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì và thậm chí độ tuổi trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ do sự mất cân bằng hormone hoặc các giai đoạn chuyển đổi hormone. Tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò hỗ trợ điều chỉnh hormone, từ đó cải thiện tình trạng mụn nội tiết.
Ngoài ra, Omega-6 là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện sự mất cân bằng nước của da, làm sáng da,…
2. Giảm cân hiệu quả
Với thành phần hoạt chất đa dạng có trong tinh dầu hoa anh thảo rất phù hợp cho những người thừa cân, béo phì bởi các sản phẩm có thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo đều có tác dụng tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa có trong cơ thể, hạn chế hấp thu đường cũng như ngăn ngừa mỡ tích tụ bên trong cơ thể.
3. Giảm rụng tóc
Dầu hoa anh thảo còn được biết đến với công dụng giảm rụng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc. Thành phần Axit Arachidonic trong tinh dầu này cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, chắc khỏe hơn.
Một số lưu ý khi sử dụng
![]() |
Cần lưu ý một số điều khi dùng tinh dầu hoa anh thảo |
Tinh dầu hoa anh thảo có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được sử dụng phổ biến, tuy nhiên người dùng cần lưu ý một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng như:
Đau đầu, chóng mặt
Đau dạ dày
Đau bụng, buồn nôn
Rối loạn tiêu hóa
Hạ huyết áp
Tăng nguy cơ chảy máu đối với người dùng đang sử dụng thuốc chống đông máu
Ngoài ra, một số trường hợp tinh dầu hoa anh thảo có thể gây dị ứng (hiếm gặp) với các triệu chứng như viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè. Bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm ngay khi ghi nhận những tình trạng dị ứng trên.
Để tránh các tác dụng phụ và biến chứng có thể xảy ra gây ảnh hưởng sức khỏe mẹ và thai nhi, phụ nữ mang thai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo.
Tin liên quan

Cây cẩu tích: Công dụng và cách dùng trong y học cổ truyền
00:20 | 04/05/2025 Y học cổ truyền

Đại hồi: Công dụng và những bài thuốc chữa bệnh hiệu quả
16:06 | 25/04/2025 Y học cổ truyền

Bài thuốc chữa bệnh hiệu quả từ quả đào
11:00 | 23/04/2025 Y học cổ truyền
Cùng chuyên mục

Thực phẩm chức năng: Lợi ích và cách lựa chọn thông minh
09:28 | 12/05/2025 Sức khỏe

Thực phẩm chức năng giả: Mối nguy âm thầm đang đe dọa sức khỏe cộng đồng
09:26 | 12/05/2025 Sức khỏe

Giảm đau đầu kinh niên bằng giải pháp từ y học cổ truyền
16:21 | 11/05/2025 Sức khỏe

Đừng tiết kiệm lời cảm ơn - xin lỗi
16:00 | 10/05/2025 Sức khỏe tinh thần

Bí quyết chọn cá lăng sạch không chứa hóa chất độc hại?
16:00 | 10/05/2025 Khỏe - Đẹp

Vệ sinh an toàn thực phẩm trong nuôi trồng thủy sản
10:00 | 10/05/2025 Khỏe - Đẹp
Các tin khác

Lâm Đồng: Đảm bảo an toàn thực phẩm phục vụ kỳ thi tốt nghiệp, tuyển sinh
08:16 | 10/05/2025 Khỏe - Đẹp

Hội nghị Sản Phụ khoa Việt – Pháp – Châu Á – Thái Bình Dương lần thứ 25: Dấu ấn 25 năm hợp tác khoa học quốc tế
14:47 | 09/05/2025 Sức khỏe

Bí quyết chọn cá lăng sạch chuẩn nhà hàng cho bữa cơm gia đình đảm bảo sức khỏe
10:00 | 09/05/2025 Khỏe - Đẹp

Công nghệ trẻ hóa da: Máy RF và HIFU – Có thực sự hiệu quả?
22:15 | 08/05/2025 Khỏe - Đẹp

Top 5 món ngon từ cá lăng sông đà không thể bỏ qua
11:00 | 08/05/2025 Khỏe - Đẹp

Lợi ích sức khỏe từ thịt vịt và những cách chế biến lành mạnh
18:09 | 07/05/2025 Khỏe - Đẹp

Sở Y tế Lâm Đồng yêu cầu tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường
17:22 | 07/05/2025 Sức khỏe

Cách nhận biết cá lăng sạch: Bí quyết lựa chọn thực phẩm an toàn
14:58 | 07/05/2025 Khỏe - Đẹp

Hướng dẫn cách kích thích mọc tóc đơn giản tại nhà: Bí quyết cho mái tóc dày mượt
14:55 | 07/05/2025 Khỏe - Đẹp

Top các loại rau củ "vàng" hỗ trợ điều trị cúm A hiệu quả
14:54 | 07/05/2025 Khỏe - Đẹp

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia
28-04-2025 01:26 Hoạt động hội

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng
22-04-2025 13:55 Hoạt động hội

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước
18-04-2025 09:27 Hoạt động hội

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác
30-03-2025 07:48 Hoạt động hội

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền
26-03-2025 22:00 Hoạt động hội