[Infographic] Những loại trái cây nên ăn cả vỏ

16:00 | 01/09/2024 Infographic Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Khi ăn trái cây, mọi người thường có thói quen gọt vỏ. Tuy nhiên, một số loại quả thì phần vỏ lại chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

[Infographic] Các loại rau củ không nên ăn vào buổi tối [Infographic] 8 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với đu đủ

[Infographic] Những loại trái cây nên ăn cả vỏ

Tags:

Cùng chuyên mục

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

09:00 | 05/11/2025 Infographic

Không chỉ hấp dẫn bởi vị chua ngọt thanh mát, dứa còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên giàu vitamin C, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể - từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng đến làm đẹp da và bảo vệ tim mạch.

[Infographic] Những bài thuốc dân gian từ cây kinh giới

08:04 | 26/10/2025 Y học cổ truyền

Kinh giới là loại rau gia vị quen thuộc trong gia đình Việt. Không những vậy, loài cây này còn là một loại dược liệu hữu ích, được dân gian tin dùng trong các bài thuốc trị cảm sốt, rôm sảy...

[Infographic] 8 công dụng nổi bật của lá xoài

08:31 | 17/10/2025 Khỏe - Đẹp

Lá xoài đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ayurveda và Trung Quốc hàng nghìn năm nay. Lá xoài non màu xanh rất mềm, thường được chế biến và sử dụng trong ẩm thực của một số nền văn hóa. Do chứa nhiều dưỡng chất, lá xoài còn được dùng để pha trà và làm thực phẩm bổ sung.

[Infographic] Rau chân vịt - "Kho dinh dưỡng" cho sức khỏe

13:36 | 01/10/2025 Khỏe - Đẹp

Rau chân vịt được mệnh danh là một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Cùng khám phá những lợi ích của loại rau này.

[Infographic] Top 10 loại trái cây ít đường

07:00 | 21/09/2025 Khỏe - Đẹp

Một số loại trái cây ít carbohydrate (carb) và carb là thành phần lành mạnh cho các chế độ ăn kiêng, ăn ít đường hoặc dành cho người tiểu đường.

[Infographic] Làm gì để phòng tránh tái phát sỏi thận?

09:25 | 19/09/2025 Khỏe - Đẹp

Sau quá trình điều trị, sỏi thận hoàn toàn có nguy cơ tái phát với mức độ nặng hơn. Để phòng ngừa sỏi thận tái phát, người bệnh cần chủ động tìm cách để bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác động không mong muốn.

Các tin khác

[Infographic] 6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp tự nhiên

07:00 | 15/09/2025 Khỏe - Đẹp

Đối với những người bị huyết áp cao, các chuyên gia khuyên nên tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, bỏ thuốc lá và áp dụng chế độ ăn uống bổ dưỡng. Và để tận dụng tối đa chế độ ăn uống bổ dưỡng đó, những người bị huyết áp cao nên ưu tiên 6 loại thực phẩm sau.

[Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu

08:36 | 06/09/2025 Khỏe - Đẹp

Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe. Chỉ cần thêm một quả lựu hoặc nửa cốc hạt lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

[Infographic] 10 bài thuốc từ hoa đu đủ đực

09:56 | 03/09/2025 Y học cổ truyền

Hoa đu đủ đực giàu chất xơ, vitamin A, B, C và khoáng chất có thể sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ trị các bệnh lý khác nhau. Dưới đây là một số bài thuốc hỗ trợ sức khỏe từ hoa đu đủ đực, lưu ý tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.

[Infographic] 7 cách giúp tránh xa bệnh ung thư

09:07 | 30/08/2025 Sức khỏe

Ung thư là một nhóm bệnh đặc trưng bởi sự tăng sinh tế bào không kiểm soát, có khả năng xâm lấn và lan rộng sang các bộ phận khác của cơ thể. Các tế bào ung thư phát triển không kiểm soát, tạo thành các khối u và có thể phá hủy các mô khỏe mạnh. Mặc dù ung thư có thể điều trị được, nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn và có nguy cơ tái phát cao. Do đó, việc phòng ngừa ngay từ đầu là rất quan trọng.

[Infographic] 6 lợi ích của quả nhãn với sức khỏe

07:00 | 24/08/2025 Khỏe - Đẹp

Quả nhãn là một loại trái cây quen thuộc với hương vị ngọt ngào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Quả nhãn được coi là một vị thuốc tự nhiên, hỗ trợ kiểm soát tim mạch, giàu chất chống oxy hóa và cải thiện các chứng bệnh liên quan tới hệ thần kinh.

[Infographic] 5 loại rau giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch

07:49 | 17/08/2025 Sức khỏe

Theo các nhà nghiên cứu, rau lá xanh rất hữu ích trong việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Các loại rau lá xanh và rau họ cải như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh chứa vitamin K1 có thể giúp ngăn ngừa quá trình vôi hóa mạch máu, đặc trưng của bệnh tim mạch.

[Infographic] 5 dấu hiệu cảnh báo tim đang gặp vấn đề

13:06 | 07/08/2025 Sức khỏe

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của tim có thể giúp bạn chủ động thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là 5 dấu hiệu chính cho thấy tim bạn có thể đang không hoạt động bình thường.

[Infographic] 7 cách tự nhiên hỗ trợ đào thải sỏi thận

09:33 | 02/08/2025 Sức khỏe

Một số giải pháp tự nhiên có thể giúp làm tan và đào thải những viên sỏi nhỏ, đồng thời ngăn ngừa những sỏi mới hình thành.

[Infographic] 5 dấu hiệu thầm lặng cảnh báo bệnh thận

07:00 | 20/07/2025 Sức khỏe

Thận đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể bạn. Nó lọc máu, loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa. Thận cũng thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác, như cân bằng chất điện giải, điều hòa huyết áp, kích hoạt vitamin D (giúp bạn hấp thụ canxi và giữ cho xương chắc khỏe) và giúp cơ thể sản xuất hồng cầu.

[Infographic] 5 loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe

09:38 | 08/07/2025 Khỏe - Đẹp

Dầu ăn có nguồn gốc thực vật không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Cùng tham khảo 5 loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe.

Xem thêm

Hoạt động hội

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

5 ngày trước Hoạt động hội

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh