Thiếu hay thừa kali: Cơ thể sẽ “lên tiếng” như thế nào?
11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp
Kali là khoáng chất và chất điện giải thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể. Thiếu kali có thể gây mệt mỏi, yếu cơ, chuột rút; trong khi thừa kali lại tiềm ẩn nguy cơ rối loạn nhịp tim, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được kiểm soát kịp thời.
5 món giàu kali người huyết áp cao nên ăn thường xuyên
11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp
Với người bị tăng huyết áp, điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò không kém thuốc điều trị. Trong đó, kali là khoáng chất đặc biệt quan trọng, giúp cân bằng điện giải, hỗ trợ giãn mạch và góp phần kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên. Việc bổ sung các thực phẩm giàu kali vào bữa ăn hằng ngày có thể giúp ổn định chỉ số huyết áp, giảm gánh nặng cho tim mạch và thận.
5 bệnh có thể làm tăng acid uric trong máu
11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp
Không chỉ liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, acid uric cao còn có thể là “tín hiệu cảnh báo” của nhiều bệnh lý nền. Theo các chuyên gia, một số bệnh như gout, bệnh thận, hội chứng chuyển hóa, suy giáp hay vảy nến có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa và đào thải acid uric, khiến nồng độ chất này trong máu tăng cao.
5 loại hạt giúp giảm acid uric, hỗ trợ phòng ngừa bệnh gout
11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp
Không chỉ chế độ ăn nhiều đạm mới ảnh hưởng đến nồng độ acid uric, mà việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ít purin cũng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát chỉ số này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại hạt giàu chất béo tốt, omega-3 và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ đào thải acid uric tự nhiên, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh gout và các biến chứng liên quan.
Uống nước đun sôi để nguội nhiều ngày có an toàn không?
14:07 | 22/01/2026 Khỏe - Đẹp
Nhiều người có thói quen uống nước đun sôi để nguội trong nhiều ngày, tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng điều này có thể gây hại cho sức khỏe do nguy cơ nhiễm khuẩn và tích tụ kim loại nặng trong nước.
Đào thải acid uric tự nhiên: Những thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ gout
14:07 | 22/01/2026 Khỏe - Đẹp
Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm giàu purin, bổ sung anh đào và vitamin C đúng cách là những giải pháp thiết thực, dễ áp dụng, giúp cơ thể đào thải acid uric hiệu quả, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh gout và các biến chứng liên quan.
Cách chế biến các món ăn từ sữa đơn giản và ngon miệng
17:01 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Với hàm lượng canxi, protein và vitamin phong phú, sữa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách chế biến các món ăn từ sữa, giúp bạn tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
Sữa trong chế độ ăn uống cho người tập thể dục
17:01 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tối ưu hóa hiệu suất tập luyện và phục hồi cơ thể. Đặc biệt, sữa là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho người tập thể dục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về lợi ích của sữa trong chế độ ăn uống cho người tập thể dục, cũng như cách sử dụng sữa hiệu quả để đạt được kết quả tốt nhất.
Sữa và cách giảm cân hiệu quả: Bí quyết khoa học được chuyên gia khuyên dùng
17:01 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa từ lâu đã là nguồn dinh dưỡng quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng nó cũng có thể trở thành "trợ thủ đắc lực" trong hành trình giảm cân. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc: Uống sữa có giúp giảm cân không? và hướng dẫn cách sử dụng sữa một cách khoa học để đạt hiệu quả tối ưu.
Sữa và chế độ ăn kiêng: Những điều cần lưu ý
17:01 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp protein, canxi và nhiều vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, trong chế độ ăn kiêng, việc lựa chọn và tiêu thụ sữa cần được cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân. Bài viết này sẽ khám phá những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa trong chế độ ăn kiêng, đồng thời cung cấp các thông tin hữu ích về các loại sữa và cách sử dụng chúng.
Khởi đầu ngày mới đúng cách: Sữa trong bữa sáng – bí quyết kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe
17:01 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Bữa ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sau một đêm dài. Một bữa sáng đầy đủ không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng tập trung. Trong đó, sữa là một thành phần dinh dưỡng không thể thiếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tác hại của việc uống sữa lạnh ngay sau bữa ăn
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, canxi và nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, thói quen uống sữa lạnh ngay sau bữa ăn đang trở thành một vấn đề được nhiều người quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác hại của việc uống sữa lạnh ngay sau bữa ăn và những lưu ý cần thiết để bảo vệ sức khỏe.
Uống sữa nóng hay sữa lạnh mang lại nhiều lợi ích hơn?
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một trong những nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, canxi, vitamin D và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, việc lựa chọn giữa uống sữa nóng hay sữa lạnh vẫn là một câu hỏi gây tranh cãi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những lợi ích của cả hai loại sữa và xem loại nào mang lại nhiều lợi ích hơn.
Uống sữa trước khi ngủ: Lợi ích và tác hại
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Uống sữa trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của nhiều người. Sữa không chỉ là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được biết đến với khả năng giúp thư giãn và dễ ngủ. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu việc uống sữa trước khi ngủ có thực sự mang lại lợi ích hay không, và có những tác hại nào cần lưu ý? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích và tác hại của việc uống sữa trước khi ngủ.
Sữa và bệnh viêm ruột: Mối liên hệ bạn cần biết
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Bệnh viêm ruột (IBD) là một nhóm bệnh mãn tính gây viêm đường tiêu hóa, bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Các triệu chứng của bệnh có thể bao gồm đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi và giảm cân. Nguyên nhân chính xác của IBD vẫn chưa được xác định, nhưng có nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh, bao gồm di truyền, môi trường và chế độ ăn uống.
Tác hại của việc uống sữa hết hạn
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, canxi, vitamin D và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, như bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào khác, sữa cũng có hạn sử dụng. Việc tiêu thụ sữa hết hạn có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác hại của việc uống sữa hết hạn và cách nhận biết sữa đã hỏng.
Uống sữa và dị ứng: Những điều cần lưu ý
11:24 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Dị ứng sữa là một trong những loại dị ứng thực phẩm phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Dị ứng này xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các protein có trong sữa, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về mối liên hệ giữa uống sữa và dị ứng, cũng như những điều cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe.
Sữa và tình trạng đầy hơi: Nguyên nhân và cách khắc phục
11:23 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Đầy hơi là một tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là sau khi ăn hoặc uống. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu, đau bụng và đôi khi là cảm giác nặng nề. Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đầy hơi là việc tiêu thụ sữa và các sản phẩm từ sữa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về mối liên hệ giữa sữa và tình trạng đầy hơi, nguyên nhân gây ra, cũng như cách khắc phục hiệu quả.
Sữa và bệnh tiểu đường: Những điều cần biết
11:23 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Bệnh tiểu đường, hay còn gọi là đái tháo đường, là một tình trạng sức khỏe mãn tính xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin một cách hiệu quả. Insulin là hormone giúp chuyển đổi glucose từ thực phẩm thành năng lượng. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được quản lý tốt.
Uống sữa vào buổi sáng: Có thực sự tốt?
11:23 | 16/06/2025 Khỏe - Đẹp
Uống sữa vào buổi sáng là một thói quen phổ biến của nhiều người, đặc biệt là trong các gia đình có trẻ nhỏ. Sữa được coi là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng, nhưng có nhiều tranh cãi xoay quanh việc liệu uống sữa vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các lợi ích và nhược điểm của việc uống sữa vào buổi sáng, từ đó đưa ra những kết luận rõ ràng.
Sữa tách béo và sữa nguyên kem: Nên chọn loại nào?
17:01 | 13/06/2025 Khỏe - Đẹp
Trong thế giới dinh dưỡng, cuộc tranh luận giữa sữa tách béo và sữa nguyên kem vẫn chưa có hồi kết. Mỗi loại đều có những ưu điểm riêng phù hợp với nhu cầu sức khỏe khác nhau. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về sự khác biệt dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và hướng dẫn lựa chọn thông minh giữa hai loại sữa phổ biến này.
Trước Sau
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước
6 ngày trước Tin tức
Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026
05-01-2026 09:00 Tin tức
Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026
27-12-2025 19:00 Hoạt động hội
Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.
Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh
21-12-2025 21:05 Hoạt động hội
(SKV) - Trong không khí trang trọng và phấn khởi, sáng ngày 21/12 Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập gắn với Hội thảo khoa học “Kế thừa, phát huy di sản Đại danh y – Thiền sư Tuệ Tĩnh trong nghiên cứu và phát triển Y Dược học cổ truyền”. Sự kiện là dấu mốc quan trọng, nhìn lại chặng đường hình thành – phát triển của Viện, đồng thời mở ra những định hướng mới cho y dược học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn hội nhập và đổi mới.
Lan tỏa phong trào thi đua khi trí thức, nhà khoa học và doanh nghiệp cùng đồng hành
21-12-2025 07:28 Hoạt động hội
Hội nghị Khối thi đua số 7 của Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam diễn ra ngày 20/12 tại Hà Nội.
