Tạm biệt đau vai gáy bằng 5 động tác đơn giản
09:09 | 19/04/2026 Khỏe - Đẹp
Những người đi làm như chúng ta mỗi ngày ngồi ở văn phòng lâu đến mức, sau một thời gian, vai và cổ dường như bị cứng lại, vừa mỏi vừa đau.
Cười 10 phút mỗi ngày - Liều thuốc trẻ hoá rẻ nhất
15:36 | 18/04/2026 Khỏe - Đẹp
Người xưa nói: “Một tiếng cười bằng mười thang thuốc bổ”. Câu nói tưởng như ví von vô lý, nhưng ngày càng được khoa học chứng minh. Tiếng cười không chỉ là biểu hiện của niềm vui, mà còn là một cơ chế sinh học giúp cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi.
Bất ngờ 13 loại thực phẩm bị xem thường nhưng cực tốt cho sức khỏe
04:04 | 18/04/2026 Khỏe - Đẹp
Giới chuyên gia liệt kê 13 loại thực phẩm lành mạnh có giá trị dinh dưỡng nhưng thường bị lãng quên...
Tác dụng của giấm táo
20:07 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Giấm táo được dùng phổ biến trong dân gian để hỗ trợ tiêu hóa, góp phần kiểm soát đường huyết và cân nặng, đồng thời thường được sử dụng như một biện pháp bổ trợ trong chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
Một số loại lá thảo dược hỗ trợ giảm cholesterol máu
19:46 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Một số loại lá thảo dược trong y học cổ truyền có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol máu nhờ đặc tính chống oxy hóa, chống viêm...
Một số bài tập đơn giản giúp giảm đau lưng, cứng khớp
18:54 | 17/04/2026 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Ngồi lâu là thói quen phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cột sống và hệ cơ xương. Đau lưng, cứng khớp, giảm linh hoạt là hệ quả thường gặp. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện mỗi ngày có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng này và nâng cao sức khỏe.
Những đối tượng cần thận trọng khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây
11:29 | 28/08/2025 Khỏe - Đẹp
Saffron, hay còn gọi là nhụy hoa nghệ tây, là một loại nguyên liệu quý giá và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng saffron, bởi nếu không cẩn thận, nó có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với một số nhóm đối tượng. Dưới đây là những trường hợp cần lưu ý đặc biệt khi sử dụng saffron để đảm bảo an toàn và sức khỏe.
Lợi ích tuyệt vời của hoa đậu biếc
11:29 | 28/08/2025 Khỏe - Đẹp
Hoa đậu biếc, với màu sắc xanh tím đặc trưng, không chỉ là một loại cây trang trí đẹp mắt mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ cải thiện thị lực, giảm căng thẳng, đến khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, hoa đậu biếc đã trở thành một lựa chọn phổ biến trong y học cổ truyền và hiện đại. Tuy nhiên, để sử dụng loại hoa này một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần hiểu rõ về công dụng cũng như lưu ý khi dùng.
Rau xanh và mối nguy từ vi nhựa: Bạn đã biết chưa?
16:36 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Trong thời đại hiện nay, khi ô nhiễm môi trường ngày càng trở thành vấn đề nghiêm trọng, vi nhựa đang nổi lên như một mối đe dọa lớn đối với sức khỏe con người. Với kích thước siêu nhỏ, nhẹ và khả năng bám dính vào các chất ô nhiễm, vi nhựa không chỉ hiện diện trong nước, không khí mà còn len lỏi vào thực phẩm hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là rau xanh.
Cách sử dụng matcha đúng cách để tốt cho sức khỏe
16:36 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Matcha, một loại bột trà xanh truyền thống của Nhật Bản, đã trở thành thức uống phổ biến trong giới trẻ hiện đại nhờ hương vị đặc trưng và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng matcha đúng cách để phát huy tối đa công dụng và tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi sử dụng matcha mà bạn cần biết.
Hạt mù tạt: "Kho báu" dinh dưỡng nhỏ bé nhưng đầy giá trị
16:36 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Hạt mù tạt, tuy nhỏ bé nhưng lại mang trong mình sức mạnh dinh dưỡng vượt trội, là một trong những thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày. Với vô số lợi ích cho sức khỏe, hạt mù tạt không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là "bí quyết" giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Ổi – Trái cây tự nhiên dành cho sức khỏe toàn diện
16:36 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Ẩn sau vẻ ngoài giản dị và quen thuộc, quả ổi từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng, dễ tìm và giá cả phải chăng tại Việt Nam. Không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon, ổi còn mang lại vô số lợi ích sức khỏe, từ cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức đề kháng, đến bảo vệ tim mạch và làn da. Hãy cùng khám phá những giá trị dinh dưỡng vượt trội của loại quả này qua bài viết dưới đây.
Khoai tây chiên làm tăng nguy cơ tiểu đường, nhưng khoai tây luộc lại mang đến lợi ích sức khỏe
15:53 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm của Đại học Harvard đã đưa ra kết luận đáng chú ý về mối liên hệ giữa việc ăn khoai tây và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Điều này khiến nhiều người phải xem xét lại thói quen ăn uống của mình, đặc biệt là cách chế biến khoai tây. Trong khi khoai tây chiên được xác định làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thì khoai tây luộc lại được chứng minh là an toàn và thậm chí có lợi cho sức khỏe.
Quả na: Siêu thực phẩm với lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc và nhưng lưu ý khi sử dụng
15:53 | 27/08/2025 Thông tin đa chiều
Quả na, hay còn gọi là mãng cầu ta, từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Với hương vị ngọt ngào cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội, na không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, việc tiêu thụ quả na cũng cần được thực hiện một cách cẩn trọng để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.
Những thực phẩm không nên ăn khi để qua đêm
15:53 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Việc bảo quản thực phẩm đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, ngay cả khi được giữ trong tủ lạnh, một số loại thực phẩm vẫn có thể biến chất hoặc tiềm ẩn nguy cơ gây hại nếu để qua đêm. Dưới đây là danh sách 6 loại thực phẩm mà bạn nên tránh sử dụng sau khi đã để qua đêm.
Trứng gà và trứng vịt: Nên chọn loại nào để tốt cho sức khỏe?
15:53 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Trứng là một trong những loại thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Trong đó, trứng gà và trứng vịt là hai lựa chọn được ưa chuộng nhất. Tuy nhiên, giữa hai loại trứng này, đâu là sự lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu và so sánh giá trị dinh dưỡng của chúng để có quyết định phù hợp.
Rau dền: "Siêu thực phẩm" giá rẻ mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
15:52 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Rau dền là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Với giá thành rẻ, dễ trồng và hương vị thơm ngon, rau dền không chỉ là lựa chọn phổ biến mà còn được ví như "siêu thực phẩm" nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.
Chuối: Loại quả bổ dưỡng nhưng cần lưu ý khi sử dụng
15:52 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu kali, vitamin C và chất xơ. Đây là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống của nhiều người, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn chuối, đặc biệt là trong một số trường hợp sức khỏe đặc thù.
Hạt sâm Ngọc Linh – Loại hạt quý hiếm đắt giá nhất Việt Nam
15:52 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Việt Nam, một đất nước giàu tiềm năng về dược liệu, không chỉ nổi tiếng với các loại thảo dược truyền thống mà còn sở hữu một báu vật thiên nhiên được cả thế giới công nhận – sâm Ngọc Linh. Loài sâm này không chỉ mang giá trị dược lý vượt trội mà còn là biểu tượng của sự quý hiếm và giá trị kinh tế cao. Đặc biệt, hạt của cây sâm Ngọc Linh được coi là loại hạt đắt giá nhất Việt Nam, với mức giá lên tới 240 triệu đồng/kg.
BS.CKI Phạm Tuấn Minh: Điểm tựa uy tín điều trị vảy nến
10:20 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
(SKV) - Trong bối cảnh các bệnh lý da liễu ngày càng gia tăng và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, việc tìm kiếm một bác sĩ chuyên khoa “giỏi chuyên môn, vững y đức” trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Với nền tảng kiến thức bài bản, nhiều năm kinh nghiệm lâm sàng cùng sự tận tâm trong từng ca bệnh, BS.CKI Phạm Tuấn Minh đã và đang trở thành một trong những chuyên gia da liễu được đông đảo bệnh nhân tin tưởng lựa chọn.
Những thói quen sai lầm của phụ nữ khi ăn uống gây hại sức khỏe
09:08 | 27/08/2025 Khỏe - Đẹp
Không theo dõi lượng calo ẩn, ăn nhanh hay bỏ bữa sáng… là những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại âm thầm tàn phá sức khỏe của phụ nữ.
Trước Sau
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc
11-04-2026 11:01 Hoạt động hội
Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)
Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh
01-04-2026 21:00 Hoạt động hội
HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.
Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026
26-03-2026 21:00 Hoạt động hội
(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.
Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm
23-03-2026 08:00 Hoạt động hội
Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.
Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc
21-03-2026 21:00 Hoạt động hội
Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.
