Chuẩn bị cho tuổi già từ tuổi 40: Làm gì để duy trì khả năng sống khỏe, tự chủ?
07:07 | 14/09/2026 Khỏe - Đẹp
Nhiều bệnh lý thường gặp ở tuổi già như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, đột quỵ đều có quá trình âm thầm tích lũy trong nhiều năm. Theo bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, tuổi 40 là thời điểm phù hợp để mỗi người bắt đầu chủ động chuẩn bị cho một tuổi
Đột quỵ khi vừa thức dậy: Nhận biết để cấp cứu sớm
07:07 | 13/09/2026 Khỏe - Đẹp
Có người đi ngủ hoàn toàn bình thường nhưng sáng hôm sau thức dậy đã méo miệng, yếu hoặc tê một bên tay chân, nói khó. Nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ và đưa người bệnh đi cấp cứu kịp thời có ý nghĩa quan trọng trong điều trị.
6 thay đổi tích cực cho sức khỏe khi tập cardio đều đặn
04:04 | 13/09/2026 Khỏe - Đẹp
Tập cardio đều đặn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim phổi mà còn hỗ trợ sức bền, giấc ngủ, hệ cơ xương và não bộ
Hiệp hội Bia-Rượu-Nước giải khát Việt Nam đồng hành với truyền thông chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên.
16:29 | 12/09/2026 Khỏe - Đẹp
Ngày 12/9/2026, tại Ninh Bình, Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương, Bộ Y tế phối hợp với Hiệp hội Bia - Rượu - Nước giải khát Việt Nam và Trường Đại học Hoa Lư tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh n
Sơ cấp cứu cần trở thành kỹ năng thiết yếu của mỗi người dân
14:00 | 12/09/2026 Khỏe - Đẹp
Ngày 10/9, tại Ủy ban nhân dân xã Bình Nguyên, tỉnh Phú Thọ, Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam phối hợp Hội Chữ thập đỏ tỉnh Phú Thọ tổ chức Chương trình hưởng ứng Ngày Sơ cấp cứu thế giới năm 2026 với chủ đề “Sơ cấp cứu trong bối cảnh di cư”.
Tác dụng bất ngờ của vỏ chanh với sức khỏe người cao tuổi
04:04 | 12/09/2026 Khỏe - Đẹp
Vỏ chanh thường bị vứt bỏ hằng ngày thực ra chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt có lợi cho sức khỏe người cao tuổi.
Bột đậu nành: Thực phẩm dân dã với vô vàn lợi ích cho sức khỏe
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Bột đậu nành từ lâu đã trở thành một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra giá trị dinh dưỡng phong phú và những lợi ích tuyệt vời mà loại bột này mang lại cho sức khỏe. Được ví như một “siêu thực phẩm”, bột đậu nành không chỉ giúp bảo vệ cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp một cách tự nhiên.
Dinh dưỡng học đường: Nền tảng cho tương lai Việt Nam
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Dinh dưỡng học đường không chỉ là câu chuyện về một bữa ăn, mà còn là chiến lược đầu tư dài hạn, mang tính quyết định đối với sự phát triển toàn diện của thế hệ trẻ. Đây là một yếu tố quan trọng góp phần nâng cao tầm vóc, trí tuệ và sức khỏe của người Việt, đồng thời khẳng định vị thế quốc gia trên trường quốc tế.
6 loại quả thuộc họ bầu bí giúp ngừa nhiều bệnh mùa hè
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Việt Nam là đất nước nổi tiếng với sự đa dạng của các loại rau quả, không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn ngon mà còn là những vị thuốc tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe. Trong số đó, các loại quả thuộc họ bầu bí luôn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh. Dưới đây là 6 loại quả thuộc họ bầu bí mà bạn nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn mùa hè để tăng cường sức khỏe.
Vai trò quan trọng của vitamin nhóm B đối với não bộ
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Não bộ là cơ quan phức tạp và tiêu hao năng lượng nhiều nhất trong cơ thể. Để duy trì hoạt động tối ưu, não cần một nguồn dinh dưỡng đặc biệt, trong đó nhóm vitamin B đóng vai trò không thể thiếu. Vitamin nhóm B không chỉ giúp tạo năng lượng mà còn hỗ trợ trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vai trò của nhóm vitamin này và cách bổ sung hiệu quả.
5 loại rau "khắc tinh" của mỡ nội tạng: Bí quyết đánh bay mỡ bụng và bảo vệ sức khỏe
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Mỡ nội tạng, loại mỡ ẩn sâu trong khoang bụng, không chỉ khiến vòng eo trở nên kém săn chắc mà còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường tuýp 2, ung thư và nhiều vấn đề mãn tính khác. Đặc biệt, loại mỡ này giải phóng các hợp chất gây hại vào máu, làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
6 thực phẩm giàu omega-3 không kém cá béo, quen thuộc với người Việt
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Omega-3 là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng não bộ và cải thiện thị lực. Thường khi nhắc đến Omega-3, chúng ta nghĩ ngay đến các loại cá béo như cá hồi, cá trích hay cá mòi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có nhiều thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam cũng chứa lượng Omega-3 dồi dào, không hề thua kém các loại cá. Dưới đây là danh sách 6 thực phẩm nổi bật mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thói quen ăn cơm sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Cơm trắng là món ăn truyền thống và không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt, cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thói quen ăn cơm sai cách lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những thói quen này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của cơm mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các bệnh lý mạn tính. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến cần tránh để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng hạt sen: Ai nên cẩn thận?
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hạt sen từ lâu đã trở thành một thực phẩm quen thuộc trong đời sống của người Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong 100g hạt sen khô chứa tới 334 calo, 20g protein và 58g glucid, cùng nhiều vi chất quan trọng như kali, magie và phốt pho. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái sử dụng loại thực phẩm này. Theo khuyến cáo từ Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), có 5 nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi ăn hạt sen để tránh những rủi ro sức khỏe không đáng có.
Uống sữa đúng cách để bảo vệ sức khỏe
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp nhiều chất cần thiết như protein, canxi, và vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống sữa cũng mang lại lợi ích như mong đợi. Đặc biệt, việc uống sữa khi bụng rỗng có thể gây ra nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cách uống sữa đúng cách để tối ưu hóa lợi ích.
Tỏi và hành có thực sự khiến cơ thể nặng mùi?
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hôi nách là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống, không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm tự tin khi giao tiếp. Mùi hôi hình thành do sự tương tác giữa mồ hôi và vi khuẩn trên da, kết hợp với quá trình khô lại. Những yếu tố như căng thẳng, thời tiết nóng bức, vận động nhiều hay chế độ ăn uống đều có thể khiến mùi hôi trở nên nồng hơn. Trong đó, tỏi và hành thường được nhắc đến như những "thủ phạm" khiến cơ thể có mùi khó chịu. Vậy điều này có thực sự đúng?
Điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân hiệu quả
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ức gà từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm vàng dành cho người giảm cân. Với hàm lượng protein cao, chất béo thấp và nhiều lợi ích cho sức khỏe, đây là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn ăn kiêng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng về giá trị dinh dưỡng, cách chọn phần thịt gà phù hợp và phương pháp chế biến.
Công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Collagen là một trong những yếu tố quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Để cơ thể tự sản xuất collagen hiệu quả, việc bổ sung vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa là cần thiết. Một cách đơn giản để thực hiện điều này chính là sử dụng nước chanh kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên.
![[Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/092025/05/21/croped/medium/qua-luu-ava20250905212413.jpg?250906083616)
[Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu
08:36 | 06/09/2025 Khỏe - Đẹp
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe. Thêm một quả lựu hoặc nửa cốc hạt lựu vào chế độ ăn uống là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Hiểu đúng về chăm sóc da chống lão hóa: Những điều bạn cần biết
16:41 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ngày nay, nhu cầu chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt trong thời đại mà việc trang điểm, chụp ảnh selfie và livestream đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải những hiểu nhầm về các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Dưới đây là những chia sẻ hữu ích từ bác sĩ da liễu Joshua Zeichner (Mỹ) để bạn có cái nhìn đúng đắn và áp dụng phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn.
Những sai lầm phổ biến khi dọn dẹp bếp mà bạn cần tránh
16:40 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Dọn dẹp bếp là một công việc quen thuộc và cần thiết trong mỗi gia đình để đảm bảo không gian sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm sạch bếp đúng cách. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến gian bếp trở nên bẩn hơn, tốn công sức mà không đạt được hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi dọn bếp mà bạn nên tránh.
Trước Sau
Toạ đàm đánh giá thực trạng và đề xuất hành lang pháp lý cho Y dược cổ truyền Việt Nam giai đoạn 2020-2025
21-08-2026 16:35 Hoạt động hội
Nằm trong chuỗi các hoạt động nhằm nâng cao vị thế và tháo gỡ khó khăn cho nền y học dân tộc, ngày 21 tháng 8 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Viện Chiến lược và Chính sách Y tế thuộc Bộ Y tế, Tạp chí Sức Khỏe Việt đã tổ chức buổi Tọa đàm "Đánh giá thực trạng Y dược cổ truyền giai đoạn 2020–2025 và Định hướng phát triển".
Hội nghị triển khai chương trình kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội nhiệm kỳ III Hội Nam Y Việt Nam: Bước chuyển biến chiến lược trong giai đoạn mới
19-08-2026 10:28 Hoạt động hội
Ngày 19 tháng 8 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Triển khai Chương trình Kỷ niệm 10 năm thành lập và Đại hội Đại biểu nhiệm kỳ III (2027–2032). Hội nghị do TTND.GS.TS Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam trực tiếp chủ trì, cùng sự tham dự của TS. Doanh nhân Nguyễn Mạnh Thản- Phó Chủ tịch thường trực Hội Nam Y Việt Nam và đông đủ của các đồng chí trong Ban Thường vụ, đại diện các tiểu ban chuyên trách, đại biểu trực thuộc.
Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang
15-08-2026 07:38 Hoạt động hội
SKV – Ngày 13/8, tại Chùa Long Đức, phường Long Phú, tỉnh An Giang, Ban Thiện nguyện phía Nam – Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình “Phóng sinh & Thiện nguyện kết hợp chăm sóc sức khỏe YHCT – Nhân mùa Lễ Vu Lan Báo Hiếu”, với nhiều hoạt động hướng đến cộng đồng. Từ phóng sinh, khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền đến phát thuốc, trao quà và cắt tóc miễn phí, chương trình mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho người dân địa phương trong mùa Vu Lan.
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"
25-07-2026 12:48 Hoạt động hội
SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026
12-07-2026 22:00 Hoạt động hội
Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
