Bác sĩ da liễu làm gì mỗi ngày để da không "kiệt sức" dưới nắng hè?
04:04 | 13/07/2026 Khỏe - Đẹp
Mùa hè đặt làn da trước nhiều thử thách hơn từ tia UV, nhiệt độ cao đến mồ hôi và độ ẩm. Những điều chỉnh nhỏ trong cách chăm sóc hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương và duy trì làn da khỏe mạnh...
Ngủ không dùng gối có thực sự tốt cho sức khỏe?
18:18 | 12/07/2026 Khỏe - Đẹp
Không phải ai cũng cần sử dụng gối khi ngủ, bởi sự thoải mái và khả năng nâng đỡ cơ thể còn phụ thuộc vào tư thế nằm cũng như đặc điểm riêng của mỗi người…
Tập thể dục vào buổi tối có thực sự gây mất ngủ?
17:17 | 11/07/2026 Khỏe - Đẹp
Nhiều người e ngại tập thể dục vào buổi tối vì sợ khó ngủ, trong khi quỹ thời gian ban ngày lại quá hạn hẹp. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới cho thấy tập muộn không phải lúc nào cũng làm giấc ngủ bị xáo trộn...
Thoát vị đĩa đệm L3 L4: Khi nào cần phẫu thuật?
04:04 | 11/07/2026 Khỏe - Đẹp
Người bệnh cần tìm hiểu dấu hiệu, phương pháp điều trị và cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm L3 L4, giúp giảm đau và bảo vệ chức năng thần kinh lâu dài...
Trường Trung cấp Bách Khoa Toàn Cầu ký kết hợp tác đào tạo ngành Chăm sóc sắc đẹp tại TP.HCM
16:07 | 10/07/2026 Khỏe - Đẹp
SKV - Ngày 9/7/2026, tại văn phòng số 909 Âu Cơ (Phường Tân Sơn Nhì, TP.HCM), Trường Trung cấp Bách Khoa Toàn Cầu tổ chức Lễ ký kết hợp tác đào tạo ngành Chăm sóc sắc đẹp, nhằm mở rộng mạng lưới liên kết đào tạo, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và tăng cường gắn kết giữa nhà trường với doanh nghiệp, cơ sở nghề nghiệp trong lĩnh vực làm đẹp.
Một thói quen hàng triệu người duy trì mỗi ngày đang bị khoa học đặt dấu hỏi
04:04 | 10/07/2026 Khỏe - Đẹp
Từ nguy cơ ung thư đến những thay đổi ở não bộ và khả năng tử vong sớm, các nghiên cứu mới tiếp tục cho thấy rượu bia có thể gây hại ở nhiều cơ quan trong cơ thể, ngay cả khi chỉ được tiêu thụ với lượng nhỏ...
Vai trò quan trọng của vitamin nhóm B đối với não bộ
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Não bộ là cơ quan phức tạp và tiêu hao năng lượng nhiều nhất trong cơ thể. Để duy trì hoạt động tối ưu, não cần một nguồn dinh dưỡng đặc biệt, trong đó nhóm vitamin B đóng vai trò không thể thiếu. Vitamin nhóm B không chỉ giúp tạo năng lượng mà còn hỗ trợ trí nhớ, điều hòa tâm trạng và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vai trò của nhóm vitamin này và cách bổ sung hiệu quả.
5 loại rau "khắc tinh" của mỡ nội tạng: Bí quyết đánh bay mỡ bụng và bảo vệ sức khỏe
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Mỡ nội tạng, loại mỡ ẩn sâu trong khoang bụng, không chỉ khiến vòng eo trở nên kém săn chắc mà còn là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường tuýp 2, ung thư và nhiều vấn đề mãn tính khác. Đặc biệt, loại mỡ này giải phóng các hợp chất gây hại vào máu, làm tăng tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
6 thực phẩm giàu omega-3 không kém cá béo, quen thuộc với người Việt
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Omega-3 là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ chức năng não bộ và cải thiện thị lực. Thường khi nhắc đến Omega-3, chúng ta nghĩ ngay đến các loại cá béo như cá hồi, cá trích hay cá mòi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có nhiều thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam cũng chứa lượng Omega-3 dồi dào, không hề thua kém các loại cá. Dưới đây là danh sách 6 thực phẩm nổi bật mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thói quen ăn cơm sai cách gây hại cho sức khỏe mà bạn cần biết
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Cơm trắng là món ăn truyền thống và không thể thiếu trong bữa cơm của người Việt, cung cấp nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số thói quen ăn cơm sai cách lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những thói quen này không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của cơm mà còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến các bệnh lý mạn tính. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến cần tránh để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng hạt sen: Ai nên cẩn thận?
16:57 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hạt sen từ lâu đã trở thành một thực phẩm quen thuộc trong đời sống của người Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong 100g hạt sen khô chứa tới 334 calo, 20g protein và 58g glucid, cùng nhiều vi chất quan trọng như kali, magie và phốt pho. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái sử dụng loại thực phẩm này. Theo khuyến cáo từ Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), có 5 nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi ăn hạt sen để tránh những rủi ro sức khỏe không đáng có.
Uống sữa đúng cách để bảo vệ sức khỏe
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Sữa là một nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp nhiều chất cần thiết như protein, canxi, và vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống sữa cũng mang lại lợi ích như mong đợi. Đặc biệt, việc uống sữa khi bụng rỗng có thể gây ra nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này và cách uống sữa đúng cách để tối ưu hóa lợi ích.
Tỏi và hành có thực sự khiến cơ thể nặng mùi?
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hôi nách là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống, không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm tự tin khi giao tiếp. Mùi hôi hình thành do sự tương tác giữa mồ hôi và vi khuẩn trên da, kết hợp với quá trình khô lại. Những yếu tố như căng thẳng, thời tiết nóng bức, vận động nhiều hay chế độ ăn uống đều có thể khiến mùi hôi trở nên nồng hơn. Trong đó, tỏi và hành thường được nhắc đến như những "thủ phạm" khiến cơ thể có mùi khó chịu. Vậy điều này có thực sự đúng?
Điều cần lưu ý khi ăn ức gà để giảm cân hiệu quả
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ức gà từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm vàng dành cho người giảm cân. Với hàm lượng protein cao, chất béo thấp và nhiều lợi ích cho sức khỏe, đây là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn ăn kiêng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng về giá trị dinh dưỡng, cách chọn phần thịt gà phù hợp và phương pháp chế biến.
Công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên
16:56 | 08/09/2025 Khỏe - Đẹp
Collagen là một trong những yếu tố quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Để cơ thể tự sản xuất collagen hiệu quả, việc bổ sung vitamin C và các dưỡng chất chống oxy hóa là cần thiết. Một cách đơn giản để thực hiện điều này chính là sử dụng nước chanh kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên.
![[Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/092025/05/21/croped/medium/qua-luu-ava20250905212413.jpg?250906083616)
[Infographic] 8 lợi ích bất ngờ từ quả lựu
08:36 | 06/09/2025 Khỏe - Đẹp
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe. Thêm một quả lựu hoặc nửa cốc hạt lựu vào chế độ ăn uống là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Hiểu đúng về chăm sóc da chống lão hóa: Những điều bạn cần biết
16:41 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Ngày nay, nhu cầu chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt trong thời đại mà việc trang điểm, chụp ảnh selfie và livestream đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải những hiểu nhầm về các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Dưới đây là những chia sẻ hữu ích từ bác sĩ da liễu Joshua Zeichner (Mỹ) để bạn có cái nhìn đúng đắn và áp dụng phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn.
Những sai lầm phổ biến khi dọn dẹp bếp mà bạn cần tránh
16:40 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Dọn dẹp bếp là một công việc quen thuộc và cần thiết trong mỗi gia đình để đảm bảo không gian sạch sẽ, an toàn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm sạch bếp đúng cách. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể khiến gian bếp trở nên bẩn hơn, tốn công sức mà không đạt được hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi dọn bếp mà bạn nên tránh.
Cảnh báo nguy cơ suy thận từ việc lạm dụng thuốc không rõ nguồn gốc
16:40 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Hiện nay, việc sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc đang trở thành vấn đề đáng lo ngại, đặc biệt là ở giới trẻ. Rất nhiều trường hợp đã phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là tổn thương thận không thể phục hồi, chỉ vì thói quen lạm dụng thuốc giảm cân, giảm đau hoặc thực phẩm chức năng không được kiểm định.
Phát hiện mới về tiềm năng điều trị ung thư từ các loại nấm
16:40 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Nghiên cứu khoa học luôn là nguồn cảm hứng bất tận trong hành trình tìm kiếm các phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã hé lộ một phát hiện đáng chú ý: một loại nấm từng gây chết người lại có tiềm năng lớn trong việc điều trị ung thư, đặc biệt là bệnh bạch cầu.
Vitamin D và vai trò trong việc làm chậm lão hóa: Cơ hội và thách thức
16:40 | 05/09/2025 Khỏe - Đẹp
Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Augusta (Mỹ) đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về vai trò của vitamin D trong việc làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Theo đó, việc bổ sung vitamin D3 hàng ngày có thể giúp duy trì độ dài của telomere – một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ cấu trúc di truyền và phản ánh tốc độ lão hóa sinh học. Tuy nhiên, những lợi ích này đi kèm với những lưu ý quan trọng cần cân nhắc.
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026
3 ngày trước Hoạt động hội
Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại
30-06-2026 11:37 Hoạt động hội
HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập
13-06-2026 23:36 Hoạt động hội
(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân
10-06-2026 22:17 Hoạt động hội
Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.
Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn
23-05-2026 11:06 Hoạt động hội
HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.
