Chuyên gia dinh dưỡng

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " Chuyên gia dinh dưỡng ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Thêm mật ong vào sữa chua: Bí quyết cho đường ruột khỏe mạnh

11:39 | 27/11/2025

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, giàu lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, không phải tất cả các lợi khuẩn trong sữa chua đều có thể sống sót qua hệ tiêu hóa để đến được đường ruột. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc thêm mật ong vào sữa chua có thể là một cách hiệu quả giúp cải thiện khả năng sống sót của các lợi khuẩn này.

Làm sao để giảm cơn thèm ăn mà không mệt mỏi?

11:38 | 27/11/2025

Cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đối với các thực phẩm không lành mạnh, thường khiến chúng ta khó kiểm soát chế độ ăn uống và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm cơn thèm ăn bằng những cách tự nhiên, hiệu quả mà không cần phải sử dụng thuốc hay các biện pháp can thiệp phức tạp. Một trong những giải pháp đó là sử dụng thực phẩm chứa chất thylakoid – một hợp chất có tác dụng ngăn chặn sự thèm ăn và hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo.

Làm sao để giảm cơn thèm ăn mà không mệt mỏi?

11:38 | 27/11/2025

Đoán vitamin cần bổ sung qua triệu chứng thường gặp hằng ngày

11:38 | 27/11/2025

Cơ thể con người không thể tự tổng hợp vitamin mà phải lấy từ thực phẩm hoặc các nguồn bổ sung. Việc thiếu hụt vitamin không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến giúp bạn nhận biết cơ thể có thể đang thiếu vitamin, cùng với các cách bổ sung phù hợp.

Đoán vitamin cần bổ sung qua triệu chứng thường gặp hằng ngày

11:38 | 27/11/2025

Sữa chua giàu protein: Lựa chọn lý tưởng cho sức khỏe và dinh dưỡng

14:25 | 24/11/2025

Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra giá trị dinh dưỡng vượt trội của sữa chua giàu protein. Đây là một lựa chọn không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường protein.

Sai lầm cha mẹ thường mắc phải khi cho trẻ ăn dặm

14:24 | 24/11/2025

Giai đoạn ăn dặm là bước chuyển quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít cha mẹ mắc phải những sai lầm tưởng chừng đơn giản nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà cha mẹ thường gặp khi cho trẻ ăn dặm, dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Lệch chuẩn dinh dưỡng: “Căn bệnh” của cuộc sống hiện đại

21:37 | 20/11/2025

Ngày 20/11/2025, tại Hà Nội, Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) đã tổ chức Hội nghị Khoa học Dinh dưỡng - Thực phẩm năm 2025 để thảo luận về thực trạng và giải pháp cho các vấn đề dinh dưỡng...

Lợi ích và tác hại của trà đá: Uống thế nào để tốt cho sức khỏe?

16:21 | 10/09/2025

Trà đá từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống người Việt, đặc biệt vào những ngày hè nóng bức. Một ly trà đá vỉa hè không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại cảm giác thư giãn, là nét văn hóa bình dị, gần gũi. Tuy nhiên, liệu chúng ta đã biết cách uống trà đá sao cho đúng để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe mà nó mang lại? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức uống quen thuộc này.

Bí quyết sống khỏe mỗi ngày: Những phát hiện mới về sức khỏe từ cà chua, trà và đi bộ

16:48 | 15/08/2025

Ngày mới luôn là cơ hội để chúng ta chăm sóc sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng khám phá những bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hữu ích từ các nghiên cứu mới nhất về dinh dưỡng và vận động.

Lợi ích bất ngờ của dưa leo đối với sức khỏe

16:47 | 15/08/2025

Dưa leo, một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ mang lại cảm giác tươi mát mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Tiến sĩ Sarah Brewer, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng, đã nhấn mạnh rằng dưa leo nên là thực phẩm thường trực trong tủ lạnh của mỗi gia đình.

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về thực phẩm tốt cho thận?

16:13 | 09/07/2025

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, có nhiệm vụ lọc máu và loại bỏ chất thải. Để duy trì sức khỏe thận, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng lắng nghe những chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng về những thực phẩm tốt cho thận, giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình một cách hiệu quả.

Trước Sau