hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " hệ tiêu hóa khỏe mạnh ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Rau củ quả Việt Nam – “lá chắn xanh” cho hệ tiêu hóa và tim mạch

15:41 | 12/01/2026

Trong bối cảnh các bệnh lý về hệ tiêu hóa và tim mạch ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trẻ và người trung niên, việc điều chỉnh chế độ ăn uống được xem là giải pháp bền vững, ít tốn kém nhưng mang lại hiệu quả lâu dài. Trong đó, rau củ quả Việt Nam – nguồn thực phẩm quen thuộc, dễ tiếp cận – đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ đường ruột, ổn định tim mạch và nâng cao sức khỏe tổng thể.

6 thực phẩm lên men tự nhiên giàu lợi khuẩn, tốt cho đường ruột

17:08 | 20/08/2025

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Một trong những yếu tố giúp cải thiện hệ tiêu hóa là lợi khuẩn (probiotics) – các vi sinh vật sống mang lại nhiều lợi ích cho đường ruột và hệ miễn dịch. Thay vì chỉ dựa vào các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy nguồn lợi khuẩn tự nhiên từ các thực phẩm lên men.