15 loại Vitamin và khoáng chất quan trọng cho làn da sáng khỏe

15 loại Vitamin và khoáng chất quan trọng cho làn da sáng khỏe

Làn da không chỉ là lớp bảo vệ cơ thể mà còn phản ánh sức khỏe tổng thể của bạn. Để sở hữu một làn da sáng khỏe, việc chăm sóc từ bên trong thông qua chế độ dinh dưỡng là điều không thể thiếu. Dưới đây là 15 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Óc heo – Một thực phẩm giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua

Óc heo – Một thực phẩm giàu dinh dưỡng không nên bỏ qua

Óc heo, một nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn Việt Nam, thường bị đánh giá thấp nhưng lại chứa một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Nếu biết cách sử dụng hợp lý, óc heo không chỉ mang đến hương vị độc đáo mà còn hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Nước ép rau xanh: Giải pháp cho sức khỏe mùa hè

Nước ép rau xanh: Giải pháp cho sức khỏe mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những ly nước ép tươi mát, và nước ép rau xanh chính là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, nước ép rau xanh không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích của nước ép rau xanh và cách chế biến nó tại nhà.
Cách làm nước ép táo và lợi ích cho sức khỏe

Cách làm nước ép táo và lợi ích cho sức khỏe

Nước ép táo là một trong những loại nước ép phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới. Với hương vị ngọt ngào và tươi mát, nước ép táo không chỉ là một thức uống giải khát tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm nước ép táo tại nhà và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Công thức nước ép hỗn hợp từ các loại trái cây tươi

Công thức nước ép hỗn hợp từ các loại trái cây tươi

Nước ép hỗn hợp từ các loại trái cây tươi không chỉ là một thức uống ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Với sự kết hợp của nhiều loại trái cây khác nhau, nước ép hỗn hợp cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể duy trì sức khỏe và năng lượng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những công thức nước ép hỗn hợp trái cây tươi đơn giản, dễ làm và đầy dinh dưỡng.
Cách kết hợp nước ép và thực phẩm chức năng để tối ưu hóa sức khỏe

Cách kết hợp nước ép và thực phẩm chức năng để tối ưu hóa sức khỏe

Trong thời đại hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nước ép hoa quả và thực phẩm chức năng là hai nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp hai yếu tố này một cách hợp lý, bạn có thể tối ưu hóa lợi ích sức khỏe cho cơ thể.
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
Phiên bản di động