5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa

Từ cổ chí kim, sức khỏe của con người phụ thuộc rất lớn vào hai yếu tố vật chất và tinh thần. Ngoài vấn đề dinh dưỡng và rèn luyện cơ thể, bồi dưỡng tích lũy năng lượng tinh thần chính là tạo nên sự cân bằng cần thiết cho cuộc sống. Tạp chí Sức khỏe Việt giới thiệu những bài viết trong chuyên mục Du lịch và Sức khỏe với kỳ vọng mang lại những phút giây thư giãn, giảm căng thẳng, ngõ hầu giúp cho bạn đọc khởi phát những năng lượng tích cực để tâm và thân đều trở nên mạnh mẽ mỗi ngày. Nằm ở vùng duyên hải Nam Trung Bộ, Quảng Ngãi níu chân khách du lịch bằng những điểm đến thơ mộng, các món ăn thơm ngon, lạ miệng.
9 địa điểm du lịch sông núi đẹp nhất miền Bắc Công bố buôn du lịch cộng đồng đầu tiên ở Đắk Lắk

Món don

Món don là một trong những cái tên nằm trong danh sách món ngon nhất định phải thưởng thức khi ghé thăm Quảng Ngãi. Don thuộc loài nhuyễn thể, vỏ có hai mảnh hình dẹt và dài chỉ hơn 1cm. Bên trong phần thịt có màu vàng nhạt và vài tua dài tủa ra xung quanh. Don Quảng Ngãi được người dân yêu thích nhờ độ ngọt thanh tự nhiên. Chúng là đặc sản chỉ có ở vùng đất đầy nắng và gió này.

5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa
Ảnh: Báo Đắk Lắk.https://suckhoeviet.org.vn/

Nước luộc don được làm thành nước dùng để chấm bánh tráng nướng. Don cũng có thể được chế biến thành kiểu xào hay nấu cháo với vị thơm, ngọt thanh tự nhiên. Không quá đậm đà, nổi bật nhưng vị ngọt thanh tinh tế này và chút cay nồng đan xen của món don đã trở thành niềm tự hào của ẩm thực thành phố này.

Cá bống sông Trà

Cá bống sông Trà là một trong những món ăn nhất định phải thưởng thức khi ghé thăm Quảng Ngãi. Cá bống sống nhiều tại sông Trà Khúc, cá khá nhỏ nhưng thịt rất ngon. Những con cá bống không lớn hơn ngón tay người, quyện trong vị tiêu cay nồng, mùi thơm, vị đậm đà của nước mắm,… khiến khách phương xa lưu luyến mỗi lần thưởng thức.

5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa
Ảnh: Bò khô Thu Ba.https://suckhoeviet.org.vn/

Cá bống thường được rim với mắm đường, thêm chút ớt và tiêu. Món cá này ăn chung với cơm trắng rất ngon. Đây cũng là thực phẩm được nhiều du khách lựa chọn mua về làm quà.

Cúm núm Sa Huỳnh

Cúm núm là tên gọi địa phương của người dân Sa Huỳnh về một loại cua sống sát bờ biển. Tên gọi tắt thân quen là con cúm. Với lớp vỏ cứng, càng và chân màu vàng nhạt phớt vàng, cúm núm quen ẩn mình trong cát, lại rất nhanh nhạy, lẩn trốn tài tình. Loài cua này giàu dinh dưỡng nên rất được yêu thích. Sau khi bắt lên cúm núm sẽ được làm sạch và đem nướng với gia vị là đã có thể thưởng thức.

5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa
Ảnh: Internet.https://suckhoeviet.org.vn/

Bánh bó

Bánh bó Quảng Ngãi sử dụng các nguyên liệu vô cùng đơn giản như cà chua, cà rốt, chuối ép, gừng, dứa và nếp. Nếp sẽ được giã thành bột trước tiên, các nguyên liệu khác thì mang rim với đường trên lửa nhỏ cho săn lại. Cuối cùng lấy bột và toàn bộ nguyên liệu bó lại thành một cây.

5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa
Ảnh: Báo Quảng Ngãi.https://suckhoeviet.org.vn/

Bún cá ngừ um

Món bún cá ngừ um là một món ngon đơn giản, chỉ có ở vùng biển như Quảng Ngãi. Chỉ với vài lát cá ngừ tươi um với dứa, ăn cùng với bún tươi, rau sống và chén mắm ớt cũng khiến nhiều du khách say mê thưởng thức.

5 đặc sản Quảng Ngãi thơm ngon hấp dẫn, níu chân du khách gần xa
Ảnh: VnEconomy.https://suckhoeviet.org.vn/

Một đĩa rau gồm xà lách, bắp chuối thái mỏng, vài cọng húng quế và một ít giá sống, đĩa bún tươi, chén ớt xanh, đặt bên cạnh bát cá ngừ um nóng hổi sẽ là một trải nghiệm hấp dẫn mà du khách không thể cưỡng lại, nhất là vào những ngày mưa. Vị hơi chua của nước dùng, vị cay nồng của ớt bột, thêm một miếng cá ngừ kho vừa thơm vừa béo hòa quyện cùng bún tươi và rau sống.

Pv (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Hoàn thiện quy định về giám sát dịch tễ học HIV/AIDS phù hợp mô hình chính quyền địa phương 2 cấp

Hoàn thiện quy định về giám sát dịch tễ học HIV/AIDS phù hợp mô hình chính quyền địa phương 2 cấp

Ngày 3/11, Bộ Y tế cho biết, đơn vị đang rà soát, hoàn thiện dự thảo các Thông tư sửa đổi, bổ sung quy định về giám sát dịch tễ học HIV/AIDS và bệnh lây truyền qua đường tình dục, đáp ứng yêu cầu sắp xếp tổ chức bộ máy và phân cấp trong lĩnh vực y tế để sớm ban hành thời gian tới.

Cùng chuyên mục

Du lịch chăm sóc sức khỏe: Xu hướng mới trong cách lựa chọn và tận hưởng kỳ nghỉ

Du lịch chăm sóc sức khỏe: Xu hướng mới trong cách lựa chọn và tận hưởng kỳ nghỉ

Không còn chỉ dừng ở nhu cầu tham quan, vui chơi hay khám phá điểm đến, nhiều du khách ngày càng quan tâm đến những hành trình giúp tái tạo năng lượng, cải thiện thể chất và cân bằng tinh thần. Từ nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên, vận động ngoài trời đến trải nghiệm ẩm thực lành mạnh, du lịch chăm sóc sức khỏe đang mở ra hướng phát triển mới cho ngành du lịch.
Về Hương Sơn, tìm dấu chân Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Về Hương Sơn, tìm dấu chân Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác

Có những điểm đến không chỉ để ngắm cảnh hay tìm hiểu lịch sử, mà còn gợi cho du khách suy ngẫm về một giá trị sống. Quần thể Khu di tích Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác ở Hương Sơn, Hà Tĩnh là một nơi như vậy. Giữa không gian núi non, sông Ngàn Phố và những làng quê giàu truyền thống, dấu tích về cuộc đời Đại danh y Lê Hữu Trác hiện diện qua nhà thờ, khu lưu niệm, khu mộ và tượng đài - tạo nên một điểm đến đặc biệt gắn với lịch sử y học cổ truyền Việt Nam.
Khu di tích thờ Thiền sư Tuệ Tĩnh - Theo dấu danh y, tìm về di sản Nam y

Khu di tích thờ Thiền sư Tuệ Tĩnh - Theo dấu danh y, tìm về di sản Nam y

Gắn với cuộc đời và di sản của Thiền sư - Đại danh y Tuệ Tĩnh, cụm di tích Đền Xưa - Chùa Giám - Đền Bia trên vùng đất Cẩm Giàng xưa lưu giữ nhiều giá trị lịch sử, văn hóa và tín ngưỡng. Hành trình về nơi đây cũng là dịp tìm hiểu dấu ấn một danh y của dân tộc, cùng những giá trị về y đức và tri thức cây thuốc Nam.
Cẩm nang Du lịch Ninh Bình - Từ miền di sản đến sắc biển và những miền quê bình yên

Cẩm nang Du lịch Ninh Bình - Từ miền di sản đến sắc biển và những miền quê bình yên

Ninh Bình là điểm đến có thể dành cho nhiều kiểu hành trình: một chuyến du ngoạn giữa núi đá và sông nước, hành trình tìm hiểu lịch sử, chuyến đi về với những ngôi làng cổ hay kỳ nghỉ thư thả bên biển. Không chỉ có những thắng cảnh quen thuộc như Tràng An, Tam Cốc, vùng đất này còn mở ra nhiều trải nghiệm văn hóa, tâm linh và sinh thái đa dạng. Với những ai muốn kết hợp khám phá và nghỉ ngơi, Ninh Bình có nhiều lựa chọn gần gũi: ngồi thuyền ngắm cảnh, đi bộ giữa thiên nhiên, đạp xe qua làng quê, tìm hiểu di sản hay thưởng thức món ăn địa phương. Dưới đây là những gợi ý để bạn lên kế hoạch cho chuyến đi phù hợp với quỹ thời gian và sở thích.
Cẩm nang Du lịch Lạng Sơn - Khám phá Xứ lạng từ rừng nói đến bản làng

Cẩm nang Du lịch Lạng Sơn - Khám phá Xứ lạng từ rừng nói đến bản làng

Lạng Sơn hấp dẫn bởi những dãy núi đá, thung lũng xanh, những bản làng của đồng bào Tày, Nùng, các di tích lịch sử và nền ẩm thực mang hương vị rất riêng. Từ Mẫu Sơn, Bắc Sơn đến Tam Thanh, Nhị Thanh, mỗi hành trình về Xứ Lạng đều có thể mở ra một trải nghiệm khác nhau
Cẩm nang Du lịch Lai Châu - Khám phá kỳ vĩ và bản sắc Tây Bắc

Cẩm nang Du lịch Lai Châu - Khám phá kỳ vĩ và bản sắc Tây Bắc

Có những vùng đất khiến người ta nhớ bởi một công trình nổi tiếng, cũng có những nơi níu chân du khách bằng cả không gian núi rừng, nhịp sống bản làng và những cung đường quanh co giữa mây trời. Lai Châu là một miền đất như thế. Nằm ở phía Tây Bắc của Tổ quốc, nơi đây sở hữu những đỉnh núi cao, thung lũng xanh, ruộng bậc thang, dòng sông và bản làng mang đậm dấu ấn văn hóa các dân tộc. Với những ai yêu thiên nhiên, thích khám phá và muốn tạm rời nhịp sống đô thị, Lai Châu mở ra nhiều hành trình đáng trải nghiệm.

Các tin khác

Về miền di sản Hải Thượng Lãn Ông ở Hưng Yên - Khám phá dấu ấn y học cổ truyền

Về miền di sản Hải Thượng Lãn Ông ở Hưng Yên - Khám phá dấu ấn y học cổ truyền

Giữa nhịp sống hiện đại, những chuyến đi tìm về di sản không chỉ giúp mỗi người hiểu thêm về lịch sử, văn hóa quê hương mà còn mở ra khoảng lặng để suy ngẫm về những giá trị bền vững. Tại Hưng Yên, Khu di tích Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác là một điểm đến như thế - nơi lưu giữ dấu ấn về cuộc đời, sự nghiệp của một đại danh y và truyền thống nhân văn của nền y học cổ truyền Việt Nam.
Cẩm nang Du lịch Hưng Yên

Cẩm nang Du lịch Hưng Yên

Hưng Yên mang đến một hành trình nhiều sắc thái, từ không gian phố cổ Phố Hiến với những dấu tích thương cảng xưa, những ngôi chùa cổ và làng quê trù phú đến miền biển rộng mở, giàu giá trị sinh thái. Không chỉ có cảnh đẹp, vùng đất này còn lưu giữ những câu chuyện về danh nhân, truyền thống văn hóa và nếp sống bình dị. Một chuyến đi về Hưng Yên vì thế có thể là dịp khám phá di sản, thưởng thức đặc sản và tìm cho mình những khoảng nghỉ thư thái.
Cẩm nang Du lịch Hải Phòng

Cẩm nang Du lịch Hải Phòng

Hải Phòng không chỉ có những bãi biển sôi động, vịnh biển xanh trong và nhịp sống trẻ trung của đô thị cảng. Đi sâu vào hành trình khám phá, du khách còn bắt gặp những miền di sản giàu chiều sâu văn hóa, những ngôi chùa cổ, làng nghề truyền thống và các vùng sinh thái bình yên. Từ Cát Bà, Đồ Sơn đến Côn Sơn - Kiếp Bạc, cụm di tích thờ Đại danh y Tuệ Tĩnh, mỗi điểm đến mở ra một sắc thái riêng của thành phố.
Cẩm nang Du lịch Hà Nội

Cẩm nang Du lịch Hà Nội

Hà Nội là điểm đến mà mỗi hành trình đều có thể mở ra một lát cắt khác nhau: những con phố cổ giàu ký ức, hồ nước yên bình giữa lòng đô thị, các công trình lưu dấu lịch sử hay những làng quê vẫn gìn giữ nếp sống truyền thống. Bên cạnh vẻ sôi động của một thành phố hiện đại, Thủ đô còn có những khoảng lặng dành cho người muốn tản bộ, thưởng thức ẩm thực, tìm hiểu văn hóa và tận hưởng thiên nhiên.
Cẩm nang du lịch Điện Biên

Cẩm nang du lịch Điện Biên

Điện Biên không chỉ được biết đến qua chiến thắng lịch sử lừng lẫy mà còn hấp dẫn bởi núi rừng trùng điệp, những thung lũng rộng mở, hồ nước xanh và bản làng mang đậm bản sắc văn hóa các dân tộc. Từ hành trình tìm hiểu lịch sử Điện Biên Phủ đến những chuyến đi giữa thiên nhiên, vùng đất Tây Bắc này đem đến nhiều lựa chọn cho du khách yêu khám phá và trải nghiệm. Nếu đang lên kế hoạch đến Điện Biên, bạn có thể tham khảo cẩm nang dưới đây để lựa chọn điểm tham quan, món ăn, nơi lưu trú và những hoạt động phù hợp với thời gian, sở thích cũng như thể trạng của mình.
Cẩm nang Du lịch Cao Bằng

Cẩm nang Du lịch Cao Bằng

Nằm ở vùng Đông Bắc của Tổ quốc, Cao Bằng cuốn hút du khách bởi những dãy núi đá vôi trùng điệp, dòng sông xanh uốn lượn, thác nước hùng vĩ và những bản làng mang đậm bản sắc văn hóa. Không chỉ có cảnh quan thiên nhiên, vùng đất này còn lưu giữ nhiều dấu ấn lịch sử quan trọng, tạo nên hành trình kết hợp giữa khám phá, trải nghiệm và tìm hiểu văn hóa. Nếu đang lên kế hoạch đến Cao Bằng, bạn có thể tham khảo cẩm nang dưới đây để lựa chọn điểm tham quan, món ăn, nơi lưu trú và lịch trình phù hợp.
Cẩm nang Du lịch Bắc Ninh

Cẩm nang Du lịch Bắc Ninh

Có những vùng đất lưu giữ ký ức qua câu hát, có nơi lại khiến người ta say lòng bởi núi rừng, hồ nước và những mùa quả ngọt. Bắc Ninh là điểm đến hội tụ nhiều sắc thái ấy: từ không gian văn hóa Quan họ, những ngôi chùa cổ và làng nghề truyền thống đến miền sinh thái Tây Yên Tử, những hồ nước giữa núi đồi và các vùng cây ăn quả trù phú. Một chuyến đi về Bắc Ninh vì thế có thể vừa là hành trình tìm hiểu di sản, vừa là dịp hòa mình vào thiên nhiên và trải nghiệm nhịp sống địa phương.
Vì sao con người tìm về thiên nhiên khi cuộc sống quá nhiều áp lực?

Vì sao con người tìm về thiên nhiên khi cuộc sống quá nhiều áp lực?

Giữa những thành phố đông đúc và nhịp sống luôn hối hả, ngày càng nhiều người tìm đến những nơi có cây xanh, mặt nước, núi non hay những khoảng không rộng mở. Sau những ngày làm việc căng thẳng, một chuyến đi đôi khi không cần quá nhiều hoạt động. Chỉ một con đường để đi bộ, một dòng sông để ngồi bên hay một buổi sáng yên tĩnh cũng đủ tạo ra cảm giác khác biệt.
Có những chuyến đi không để khám phá, mà để tìm sự bình yên

Có những chuyến đi không để khám phá, mà để tìm sự bình yên

Có những chuyến đi được chuẩn bị rất kỹ: đi đâu, ăn gì, tham quan những địa điểm nào, chụp bao nhiêu bức ảnh. Nhưng cũng có những chuyến đi bắt đầu rất đơn giản, chỉ vì một ngày nào đó chúng ta cảm thấy cần rời khỏi nhịp sống quen thuộc.
Về quê - tìm lại những điều giản dị giữa cuộc sống hiện đại

Về quê - tìm lại những điều giản dị giữa cuộc sống hiện đại

Giữa nhịp sống ngày càng nhanh, một chuyến về quê đôi khi không chỉ là hành trình trở về một địa điểm quen thuộc. Đó còn là khoảng lặng để con người tạm rời guồng quay công việc, gặp lại người thân, đi qua những con đường cũ và nhận ra giá trị của những điều tưởng như rất đỗi bình thường.
Xem thêm
Lễ ra mắt Chi hội Nam y người H’Mông Tâm Bình An: Nơi hội tụ tinh hoa tri thức bản địa và khát vọng phụng sự cộng đồng

Lễ ra mắt Chi hội Nam y người H’Mông Tâm Bình An: Nơi hội tụ tinh hoa tri thức bản địa và khát vọng phụng sự cộng đồng

Trong dòng chảy ngàn năm của nền y học dân tộc Việt Nam, Nam y không chỉ là những bài thuốc quý hay những phương pháp chữa bệnh được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Đó còn là sự kết tinh của tri thức dân gian, kinh nghiệm thực tiễn, đạo lý nhân văn và tinh thần tận tụy vì sức khỏe nhân dân. Đặc biệt tại vùng đất Tây Bắc – nơi hội tụ không gian văn hóa đa dạng cùng nguồn tài nguyên dược liệu phong phú – việc kết nối những người làm nghề, yêu nghề và tâm huyết với tri thức bản địa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo tồn di sản y học cổ truyền.
Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức sinh hoạt định kỳ thành công tốt đẹp tại Phú Thọ

Ngày 31/10 và 01/11 vừa qua, Chi hội Nam Y Văn phòng đã tổ chức thành công chuyến sinh hoạt định kỳ kết hợp tham quan, học tập và tổng kết công tác hội tại khu vực Đảo Ngọc Xanh (Thanh Thủy, Phú Thọ). Sự kiện có sự tham dự và phát biểu chỉ đạo quan trọng của TTND.GS.TS Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam.
Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Lan tỏa yêu thương: Hơn 220 triệu đồng chăm sóc sức khỏe và tặng quà người cao tuổi tại xã Đồng Hỷ

Thiết thực hưởng ứng Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam và Ngày Quốc tế Người cao tuổi (01/10), Trạm Y tế xã Đồng Hỷ phối hợp cùng Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên tổ chức đợt cao điểm khám sức khỏe, tư vấn điều trị và trao tặng những phần quà ý nghĩa cho đông đảo người cao tuổi trên địa bàn. Chương trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc, thể hiện đạo lý "Uống nước nhớ nguồn" và sự quan tâm thiết thực đến sức khỏe của thế hệ đi trước.
Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam: Đẩy mạnh thi đua khen thưởng, hoạt động thiện nguyện và mở rộng hợp tác quốc tế

Ngày 24/10/2026, tại Văn phòng Hội Nam y Việt Nam (E23 khu đấu giá Yên Xá, Hà Đông), Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức hội nghị trọng thể dưới sự chủ trì của Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam. Hội nghị tập trung thảo luận, thống nhất các nội dung trọng tâm về công tác thi đua khen thưởng nhân kỷ niệm 10 năm thành lập Hội, triển khai công tác thiện nguyện xã hội và đẩy mạnh hoạt động hợp tác quốc tế trong lĩnh vực y học cổ truyền.
TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

TTND.GS.TS Trương Việt Bình chỉ đạo nhiều nhiệm vụ trọng tâm tại Hội nghị Ban Thường vụ Quý III/2026

Tại Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam y Việt Nam Quý III năm 2026 diễn ra vào ngày 04/10/2026, Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội Nam y Việt Nam đã có bài phát biểu chỉ đạo quan trọng, định hướng chiến lược cho các hoạt động của Hội trong Quý IV năm 2026 và chặng đường phát triển tiếp theo.
Phiên bản di động