6 tác nhân có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ ít ai ngờ đến
Nguyên nhân vô sinh ở phụ nữ dưới góc nhìn Y học cổ truyền Bài thuốc dùng ích mẫu chữa vô sinh - hiếm muộn |
Béo phì
Béo phì là yếu tố chính dẫn đến vô sinh, đặc biệt ở nữ giới. Thừa cân có thể làm rối loạn lượng hormone và quá trình rụng trứng, khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi mang thai, như đái tháo đường thai kỳ và tiền sản giật. Ở nam giới, béo phì có thể dẫn đến mức hormone testosterone thấp hơn, làm giảm chất lượng tinh trùng và rối loạn cương dương.
Hút thuốc
Hút thuốc gây tổn thương trực tiếp, thậm chí phá hủy noãn bào của buồng trứng. |
Hút thuốc vốn là thói quen tiềm ẩn nhiều vấn đề sức khoẻ, trong đó có vô sinh. Hút thuốc có thể làm tổn thương DNA trong trứng và tinh trùng, làm giảm khả năng sinh sản. Việc hút thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, tăng nguy cơ sảy thai và gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Phụ nữ hút thuốc sẽ bước vào giai đoạn mãn kinh sớm hơn phụ nữ không hút thuốc, điều này cũng ảnh hưởng đến khả năng có con.
Uống quá nhiều đồ uống có cồn
Uống quá nhiều rượu, bia có thể gây hại cho sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ. Nữ giới lạm dụng rượu bia có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và giảm khả năng sinh sản. Rượu cũng có thể gia tăng nguy cơ sảy thai và gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Nam giới uống nhiều rượu có thể làm giảm lượng hormone testosterone, giảm chất lượng tinh trùng và có nguy cơ rối loạn cương dương.
Căng thẳng
Những căng thẳng đầu óc và thường xuyên có những cảm xúc tiêu cực có thể gây vô sinh ở nữ giới. |
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng là tình trạng nhiều người thường xuyên gặp phải. Căng thẳng thường xuyên và kéo dài có thể làm rối loạn nồng độ hormone, quá trình rụng trứng và sự sinh tinh trùng. Căng thẳng cũng có thể làm giảm ham muốn. Bạn nên thực hiện các kỹ thuật giảm căng thẳng như tập yoga, thiền hoặc tập thể dục để có thể cải thiện khả năng sinh sản.
Ăn uống thiếu chất
Ăn uống không đủ chất góp phần gây vô sinh do làm rối loạn nồng độ hormone và giảm khả năng sinh sản. Chế độ ăn nhiều chất béo bão hoà, đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể dẫn đến béo phì và các vấn đề sức khỏe khác ảnh hưởng đến khả năng có con. Ngược lại, một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc có thể cải thiện khả năng sinh sản.
Ít vận động
Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Lối sống lười vận động tăng nguy cơ béo phì, mất cân bằng hormone và giảm khả năng sinh sản. Tập thể dục có thể giúp điều chỉnh lượng hormone, giảm căng thẳng và duy trì cân nặng hợp lý. Tuy nhiên, tập thể dục quá mức cũng có thể gây hại cho khả năng sinh sản, đặc biệt là phụ nữ, do đó điều quan trọng là bạn cần có chế độ tập luyện điều độ, cân bằng.
Như vậy, vô sinh có thể do nhiều nguyên nhân đến từ tình trạng sức khoẻ lẫn lối sống. Dù chúng ta không thể kiểm soát được tất cả các yếu tố tác động, nhưng việc thực hiện một lối sống lành mạnh có thể cải thiện khả năng sinh sản và tăng cơ hội thụ thai.
Tin liên quan
6 quan niệm sai lầm về tác dụng phụ của đậu nành
14:27 | 23/05/2024 Khỏe - Đẹp
Anh: Phát hiện thuốc giảm cân có thể làm giảm 20% nguy cơ đau tim
08:52 | 15/05/2024 Thế giới
Trung Quốc: Cơ chế bệnh ung thư tiến triển từ vi khuẩn đường ruột do béo phì
20:25 | 08/05/2024 Thế giới
Cùng chuyên mục
Ghi nhận nhiều tiến bộ từ nghiên cứu lâm sàng trong điều trị ung thư phổi
15:56 | 23/06/2024 Nghiên cứu trao đổi
Cách sử dụng đồ nhựa an toàn, giảm tác hại đối với sức khỏe
06:40 | 23/06/2024 Thông tin đa chiều
Sửa đổi Luật Dược: Cần kiểm soát để hạn chế việc tăng giá thuốc
06:40 | 19/06/2024 Thông tin đa chiều
Luật Dược (sửa đổi): Tháo gỡ những bất cập, đảm bảo nguồn cung thuốc
10:45 | 18/06/2024 Thông tin đa chiều
Hội Lọc máu Việt Nam và Bệnh viện Đa khoa Mê Linh: Nâng cao điều trị chạy thận nhân tạo
22:11 | 17/06/2024 Thông tin đa chiều
Các dạng đau nửa đầu và biện pháp điều trị
11:08 | 17/06/2024 Tư vấn
Các tin khác
Điều trị ung thư bằng các liệu pháp miễn dịch và sinh trị
16:26 | 16/06/2024 Thông tin đa chiều
Lan tỏa phong trào đăng ký hiến mô, tạng cứu người
14:15 | 16/06/2024 Thông tin đa chiều
Ba Đình (Hà Nội): Tăng cường giao lưu, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm giáo dục với quận Hồng Bàng (Hải Phòng)
15:09 | 15/06/2024 Thông tin đa chiều
Vì sao đột quỵ khi ngủ?
14:40 | 12/06/2024 Tư vấn
Chuyển giao kỹ thuật điều trị bệnh thận nhân tạo cho y tế cơ sở
09:09 | 12/06/2024 Nghiên cứu trao đổi
Một loại tiếng ồn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và trí nhớ?
06:50 | 09/06/2024 Thông tin đa chiều
Sấm sét xuất hiện ngày càng nhiều và cách ứng phó
21:59 | 05/06/2024 Thông tin đa chiều
Cần lưu ý những gì trong điều trị bệnh rối loạn thần kinh thực vật?
06:50 | 05/06/2024 Tư vấn
Tác hại của paraben trong mỹ phẩm
13:00 | 04/06/2024 Nghiên cứu trao đổi
Xe chở học sinh phải lắp còi báo động, tránh "bỏ quên" các em trên xe
11:36 | 04/06/2024 Thông tin đa chiều
Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị lần thứ 5: Bàn và thông qua nhiều nội dung quan trọng
20-05-2024 11:45 Hoạt động hội
Chi hội Nam y An Giang tặng nước uống miễn phí cho bà con tỉnh Bến Tre
20-05-2024 11:24 Hoạt động hội
Hà Nội: Ra mắt Trung tâm Nghiên cứu Văn hóa cội nguồn và Tôn vinh Hùng Vương
16-05-2024 08:04 Hoạt động hội
Chi hội Nam y An Giang cấp phát nước miễn phí cho người dân tại Bến Tre
09-05-2024 17:35 Hoạt động hội
Hải Dương: Khai Hội Đền Bia, dâng hương tưởng nhớ Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh
09-05-2024 12:12 Hoạt động hội