Cẩn thận khi sử dụng thực phẩm đông lạnh đóng gói

Trong nhịp sống hiện đại, thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn đã trở thành một lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình. Với sự tiện lợi và khả năng bảo quản lâu dài, loại thực phẩm này giúp người tiêu dùng tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng và hương vị. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, thực phẩm đông lạnh cũng tiềm ẩn một số rủi ro về an toàn thực phẩm nếu không được lựa chọn và sử dụng đúng cách.

Ưu điểm nổi bật của thực phẩm đông lạnh

Thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn được sản xuất bằng phương pháp hút chân không và bảo quản ở nhiệt độ dưới 0°C. Công nghệ hiện đại này giúp kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm, giữ nguyên chất dinh dưỡng và màu sắc mà không cần dùng nhiều chất bảo quản. Nhiệt độ cực thấp trong quá trình đông lạnh làm giảm số lượng vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, ngăn chặn sự oxy hóa và duy trì chất lượng thực phẩm.

Loại thực phẩm này rất đa dạng, từ các món ăn đã chế biến sẵn như pizza, nem rán, đến nguyên liệu tươi sống như thịt bò Úc, cá basa Nga, sườn lợn Mỹ. Chị Thu Hà (quận Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ: “Với lịch trình bận rộn, tôi thường mua thực phẩm đông lạnh vào cuối tuần để tích trữ đủ dùng trong cả tuần. Khi cần, chỉ việc rã đông hoặc chế biến nhanh trong lò vi sóng là có ngay bữa ăn ngon lành.”

Ngoài ra, thực phẩm đông lạnh còn mang lại cơ hội thưởng thức các đặc sản vùng miền hoặc sản phẩm nhập khẩu từ khắp nơi trên thế giới. Điều này giúp đa dạng hóa thực đơn gia đình mà không cần phụ thuộc vào mùa vụ hay khoảng cách địa lý.

Cẩn thận với thức ăn đông lạnh đóng gói

Những rủi ro tiềm ẩn

Mặc dù có nhiều ưu điểm, thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn cũng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn nếu không được lựa chọn kỹ càng. Chất lượng dinh dưỡng và độ tươi ngon của thực phẩm phụ thuộc phần lớn vào quy trình sơ chế và cấp đông ban đầu. Nếu sản phẩm được chế biến từ nguyên liệu kém chất lượng hoặc bảo quản không đúng cách, chúng có thể gây hại cho sức khỏe.

Trên thị trường, ngoài các sản phẩm có thương hiệu uy tín, vẫn tồn tại nhiều loại thực phẩm đông lạnh đóng gói sơ sài, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Một số gian thương thậm chí sử dụng thực phẩm đã hư hỏng để ngâm tẩm hóa chất, “phù phép” thành sản phẩm mới. Những loại thực phẩm này dù được đông lạnh vẫn tiềm ẩn độc tố nguy hiểm.

Hằng năm, lực lượng chức năng liên tục phát hiện và thu giữ hàng nghìn tấn thực phẩm “bẩn” đông lạnh. Điển hình là vụ việc gần đây tại quận Tây Hồ, Hà Nội, khi Đội Quản lý thị trường số 9 phối hợp với Công an quận phát hiện xe tải chứa hơn 1.600kg chân giò lợn đông lạnh không có hóa đơn chứng từ. Toàn bộ số hàng đã bị tịch thu và tiêu hủy.

Cách lựa chọn và bảo quản an toàn

Để đảm bảo sức khỏe cho gia đình, người tiêu dùng cần chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm đông lạnh. Bà Lê Thị Hằng, Trưởng phòng Giám sát ngộ độc thực phẩm thuộc Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Nội, khuyến cáo: “Người tiêu dùng nên mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, kiểm tra kỹ nhãn mác và thông tin trên bao bì. Bao bì phải đầy đủ các nội dung như tên sản phẩm, nơi sản xuất, ngày sản xuất, hạn sử dụng, thành phần và hướng dẫn bảo quản.”

Đối với sản phẩm nhập khẩu, cần có nhãn phụ bằng tiếng Việt để đảm bảo thông tin minh bạch. Không nên mua thực phẩm có dấu hiệu bị phỏng lạnh, màu sắc thay đổi hoặc hạn sử dụng không rõ ràng. Người tiêu dùng cũng nên ưu tiên mua ở những cửa hàng uy tín với trang thiết bị bảo quản đạt chuẩn.

Ngoài việc chọn mua, quá trình bảo quản tại nhà cũng rất quan trọng. Thực phẩm đông lạnh cần được lưu trữ ở nhiệt độ -18°C trong tủ đông để đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, thời gian bảo quản chỉ nên giới hạn trong khoảng thời gian nhất định để giữ được chất lượng tốt nhất. Thực phẩm lưu trữ quá lâu có thể mất đi giá trị dinh dưỡng và hương vị ban đầu.

Thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn là giải pháp tiện lợi cho cuộc sống hiện đại, nhưng người tiêu dùng cần tỉnh táo khi lựa chọn và sử dụng để tránh những rủi ro không đáng có. Hãy trở thành người tiêu dùng thông thái bằng cách ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì và tuân thủ hướng dẫn bảo quản. Một chút cẩn trọng hôm nay sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe gia đình trong tương lai.

Cách rã đông thực phẩm đóng gói

Thực phẩm đóng gói được bảo quản đông lạnh, khi dùng sẽ phải thực hiện công đoạn rã đông. Tuy nhiên, chị em cần tránh rã đông sai cách, tránh khiến thực phẩm nhiễm khuẩn và mất chất dinh dưỡng.

Nhiều bà nội trợ rã đông thực phẩm bằng cách để thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn ra bên ngoài ở nhiệt độ phòng để rã đông. Tuy nhiên, đây là cách làm sai lầm vì khi ở nhiệt độ thường, thậm chí thời tiết lạnh mùa đông thì thực phẩm vẫn dễ bị vi khuẩn xâm nhập và hư hỏng.

Có nhiều cách rã đông thực phẩm an toàn như chuyển thực phẩm còn nguyên bao gói từ tủ đông sang ngăn mát tủ lạnh; ngâm thực phẩm trong nước lạnh và thay nước 30 phút một lần; rã đông bằng lò vi sóng...

Thời gian rã đông tùy theo trọng lượng của thực phẩm và tùy từng phương pháp rã đông. Nhưng, thực phẩm sau khi rã đông hoàn toàn cần phải nấu nướng chế biến ngay để đảm

bảo thực phẩm giữ được hương vị và không bị biến chất.

Một sai lầm khác mà nhiều người thường gặp phải là khi không dùng hết phần thực phẩm đã rã đông thường cho thực phẩm còn lại vào gói bao bì cũ và tiếp tục trữ đông lại. Cách làm này thật sự không an toàn vì thực phẩm sau khi rã đông sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn, nếu tiếp tục cho vào ngăn đông sẽ thúc đẩy vi khuẩn sinh sôi, chất lượng thực phẩm giảm và khi dùng dễ bị ngộ độc.

Kim Chung

Tin liên quan

Bình Phước: Phát hiện, tiêu hủy 538kg thực phẩm không rõ nguồn gốc

Bình Phước: Phát hiện, tiêu hủy 538kg thực phẩm không rõ nguồn gốc

SKV - Đội Quản lý thị trường số (QLTT) 1 tỉnh Bình Phước tổ phát hiện, tiêu hủy 538kg nguyên liệu, thực phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

Cùng chuyên mục

6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên bọc bằng màng bọc thực phẩm

6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên bọc bằng màng bọc thực phẩm

Nhiều người có thói quen dùng màng bọc thực phẩm cho hầu hết các loại thực phẩm sau khi chế biến hoặc cắt gọt. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm sẽ được bảo quản hiệu quả hơn nếu sử dụng phương pháp khác...
Chăm sóc sức khỏe người yếu thế còn bất cập

Chăm sóc sức khỏe người yếu thế còn bất cập

Người yếu thế đang được nhiều địa phương trên cả nước tích cực chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, những bất cập về cơ chế, hành lang pháp lý khiến hiệu quả chưa như mong đợi.
Viêm gan B: Đừng để sự chủ quan trả giá bằng sức khoẻ cả gia đình

Viêm gan B: Đừng để sự chủ quan trả giá bằng sức khoẻ cả gia đình

Vi rút viêm gan B có thể âm thầm tồn tại trong cơ thể hàng chục năm mà không gây triệu chứng rõ rệt. Nhiều người vẫn khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường nên lầm tưởng bệnh đã khỏi hoặc chưa đáng lo ngại.
Tầm soát sớm ung thư vú giúp cứu sống hàng nghìn phụ nữ mỗi năm

Tầm soát sớm ung thư vú giúp cứu sống hàng nghìn phụ nữ mỗi năm

Số ca mắc ung thư vú tiếp tục gia tăng, trong khi nhiều trường hợp vẫn được phát hiện ở giai đoạn muộn. Bộ Y tế đặt mục tiêu mở rộng tầm soát, khám sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú, hướng tới mục tiêu giảm trung bình 2,5% tỷ lệ tử vong do ung thư vú mỗi năm.
Giải pháp nâng cao thị lực thời hiện đại

Giải pháp nâng cao thị lực thời hiện đại

Tật khúc xạ ở Việt Nam gia tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Từ chỗ được nhìn nhận chủ yếu như vấn đề của lứa tuổi học đường, cận thị và các tật khúc xạ khác đang mở rộng nhanh sang nhóm học sinh cuối cấp, sinh viên và người lao động trẻ tại khu vực đô thị.
Tỷ lệ tật khúc xạ ở trẻ gia tăng: Khuyến nghị của chuyên gia

Tỷ lệ tật khúc xạ ở trẻ gia tăng: Khuyến nghị của chuyên gia

Tật khúc xạ ở trẻ em đang gia tăng, đặc biệt tại các đô thị lớn. Các chuyên gia cảnh báo, việc sử dụng các thiết bị điện tử kéo dài, thiếu hoạt động ngoài trời và môi trường học tập chưa đạt chuẩn đang khiến tình trạng cận thị ngày càng trẻ hóa, đòi hỏi sự vào cuộc của gia đình, nhà trường và ngành y tế để bảo vệ đôi mắt của thế hệ tương lai.

Các tin khác

Súp lơ xanh mang đến hy vọng mới trong phòng ngừa ung thư

Súp lơ xanh mang đến hy vọng mới trong phòng ngừa ung thư

Không chỉ là nguồn cung cấp vitamin và chất xơ, súp lơ xanh còn chứa một hợp chất được cho là có thể hỗ trợ nhiều cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể...
Ung thư thận: Nguy hiểm vì tiến triển quá âm thầm

Ung thư thận: Nguy hiểm vì tiến triển quá âm thầm

Ung thư tế bào thận thường tiến triển âm thầm, ít biểu hiện ở giai đoạn đầu nên nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi khối u đã lớn hoặc xuất hiện biến chứng. Trường hợp một bệnh nhân 79 tuổi có khối u tăng gấp đôi kích thước chỉ sau 4 tháng theo dõi là lời cảnh báo về sự cần thiết của việc khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt ở người cao tuổi.
Cẩm nang sức khỏe khi du lịch mùa hè

Cẩm nang sức khỏe khi du lịch mùa hè

Một vài thói quen đơn giản trước và trong chuyến đi du lịch có thể giúp giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe, từ đó tận hưởng kỳ nghỉ một cách thoải mái hơn...
5 loại dưa là “kho dưỡng chất” cho làn da khỏe đẹp

5 loại dưa là “kho dưỡng chất” cho làn da khỏe đẹp

Bên cạnh khả năng giải nhiệt vào mùa hè, nhiều loại dưa còn chứa vitamin và dưỡng chất hỗ trợ sức khỏe làn da...
Vì sao bắt buộc phải thay bàn chải đánh răng theo định kỳ?

Vì sao bắt buộc phải thay bàn chải đánh răng theo định kỳ?

Bàn chải đánh răng là vật dụng được sử dụng hàng ngày nhưng lại thường bị bỏ quên khi đến thời điểm cần thay mới. Theo các chuyên gia nha khoa, việc sử dụng bàn chải quá lâu có thể làm giảm hiệu quả làm sạch và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng...
Cận thị học đường gia tăng, cần phát hiện sớm và kiểm soát từ trẻ nhỏ

Cận thị học đường gia tăng, cần phát hiện sớm và kiểm soát từ trẻ nhỏ

Phát hiện sớm, theo dõi thường xuyên và kiểm soát tiến triển cận thị ngay từ những năm đầu đời được các chuyên gia đánh giá là chìa khóa bảo vệ thị lực lâu dài cho trẻ. Đây cũng là định hướng của Trung tâm Nhãn nhi và Kiểm soát cận thị vừa được Bệnh viện Đông Đô đưa vào hoạt động ngày 1/8.
Công thức uống cà phê giúp giảm nguy cơ xơ gan và ung thư gan

Công thức uống cà phê giúp giảm nguy cơ xơ gan và ung thư gan

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy cà phê không chỉ giúp tăng sự tỉnh táo mà còn mang lại lợi ích cho nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là gan. Đây là cơ quan đóng vai trò lọc độc tố, chuyển hóa thuốc và dự trữ nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu nhưng cũng rất dễ bị tổn thương…
Mẹo tập thể dục dành cho người bận rộn

Mẹo tập thể dục dành cho người bận rộn

Duy trì vận động đóng vai trò quan trọng đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, giữa nhịp sống bận rộn và nhiều trách nhiệm cần cân bằng, việc dành thời gian cho các hoạt động tập luyện thường trở thành một thách thức không nhỏ…
Dinh dưỡng cho não: Ăn đúng để tuổi già minh mẫn

Dinh dưỡng cho não: Ăn đúng để tuổi già minh mẫn

Não bộ là “trung tâm chỉ huy” của cơ thể, đồng thời cũng là cơ quan chịu tác động rõ rệt của quá trình lão hóa. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp lối sống lành mạnh, có thể góp phần bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì trí nhớ và giúp NCT sống minh mẫn, tự chủ lâu hơn.
Những thực phẩm gây hại cho men răng

Những thực phẩm gây hại cho men răng

Men răng là lớp bảo vệ cứng nhất cơ thể, nhưng lại vô cùng nhạy cảm trước axit và đường. khi độ pH trong miệng giảm xuống dưới 5,5, men răng sẽ bắt đầu mềm đi, mở đường cho vi khuẩn tấn công và dẫn đến mòn men răng, sâu răng. Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho men răng.
Xem thêm
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.
Phiên bản di động