Dinh dưỡng thể thao: Chìa khóa nâng cao hiệu suất vận động viên

Dinh dưỡng thể thao đang trở thành yếu tố quan trọng trong việc tối ưu hóa hiệu suất của các vận động viên. Ngày 19/11/2025, Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) đã tổ chức buổi đào tạo chuyên sâu dành cho huấn luyện viên, bác sĩ, chuyên gia thể lực Olympic ở nhiều bộ môn và các vận động viên.

Buổi đào tạo có sự tham gia của Tiến sĩ Julián Álvarez García, một chuyên gia y học thể thao và dinh dưỡng danh tiếng đến từ Tây Ban Nha, đồng thời là thành viên Ủy ban Cố vấn Dinh dưỡng của Herbalife.

Dinh dưỡng thể thao: Chìa khóa nâng cao hiệu suất vận động viên
Buổi đào tạo do Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức dành cho các huấn luyện viên, bác sĩ, chuyên gia thể lực Olympic ở nhiều bộ môn và các vận động viên.

Chương trình đào tạo tập trung vào việc tích hợp khoa học dinh dưỡng vào các giai đoạn quan trọng của vận động viên như chuẩn bị, thi đấu và phục hồi sau chấn thương. Theo Tiến sĩ Álvarez, dinh dưỡng cá nhân hóa đóng vai trò thiết yếu trong việc đáp ứng các nhu cầu khác nhau dựa trên bộ môn thể thao, giới tính và độ tuổi của vận động viên. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng thực phẩm bổ sung an toàn, đảm bảo sức khỏe lâu dài và tuân thủ các tiêu chuẩn chống doping quốc tế.

Dinh dưỡng thể thao: Chìa khóa nâng cao hiệu suất vận động viên
Tiến sĩ Álvarez đã chia sẻ những kiến thức khoa học bổ ích về dinh dưỡng thể thao cho các vận động viên Việt Nam.

Các chủ đề chính được trình bày bao gồm:

- Chiến lược dinh dưỡng cá nhân hóa cho từng môn thể thao.

- Phương pháp dinh dưỡng phục hồi và phòng ngừa chấn thương.

- Quản lý cân bằng năng lượng và nước để đạt hiệu suất đỉnh cao.

Tiến sĩ Álvarez cũng chia sẻ kinh nghiệm hỗ trợ các vận động viên và đội bóng đá hàng đầu trong nhiều thập kỷ, giúp họ đạt được thành tích xuất sắc thông qua việc áp dụng các chiến lược dinh dưỡng khoa học.

Dinh dưỡng thể thao: Chìa khóa nâng cao hiệu suất vận động viên
Theo các chuyên gia, nâng cao hơn nữa thành tích thể thao, bên cạnh yếu tố kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý, thì dinh dưỡng thể thao đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

Theo ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký VOC, dinh dưỡng khoa học là yếu tố thiết yếu đối với vận động viên, đặc biệt là những người đang chuẩn bị cho các giải đấu quốc tế quan trọng. Ông cho biết: “Các buổi đào tạo có sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu thế giới như Tiến sĩ Julián Álvarez kết hợp với hỗ trợ dinh dưỡng từ Herbalife sẽ giúp các đội tuyển phát huy tối đa tiềm năng và đạt thành tích cao tại các giải đấu quốc tế.”

Không chỉ dừng lại ở việc cải thiện hiệu suất thi đấu, dinh dưỡng thể thao còn góp phần vào sự bền vững của hành trình thể thao. Việc áp dụng khoa học dinh dưỡng đúng cách giúp vận động viên giảm nguy cơ chấn thương, tăng cường sức bền và duy trì phong độ ổn định.

Dinh dưỡng thể thao: Chìa khóa nâng cao hiệu suất vận động viên
Buổi đào tạo đã cung cấp cái nhìn toàn diện và khoa học về vai trò của dinh dưỡng trong quyết định sự thành bại và tính bền vững của hành trình thể thao.

Ông Vũ Văn Thắng, Tổng Giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, chia sẻ: “Chúng tôi rất phấn khởi và tự hào đồng hành cùng VOC thông qua việc tài trợ sản phẩm dinh dưỡng và chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng thể thao. Những sáng kiến này không chỉ giúp các vận động viên cải thiện thể lực mà còn hỗ trợ thể thao Việt Nam đạt được các mục tiêu dài hạn.”

Herbalife đã cung cấp sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao cùng với các chương trình đào tạo chuyên sâu nhằm nâng cao nhận thức về vai trò của dinh dưỡng trong thể thao. Sự hợp tác này không chỉ góp phần vào thành công của các vận động viên mà còn thúc đẩy sự phát triển bền vững của thể thao Việt Nam trên trường quốc tế.

Dinh dưỡng thể thao không chỉ là yếu tố hỗ trợ mà còn là chìa khóa quyết định sự thành công của vận động viên. Với sự hỗ trợ từ các chuyên gia hàng đầu thế giới và các tổ chức uy tín như Herbalife, thể thao Việt Nam đang có những bước tiến mạnh mẽ để đạt được những mục tiêu lớn lao trong khu vực và thế giới. Buổi đào tạo vừa qua đã mang lại cái nhìn toàn diện và khoa học về vai trò của dinh dưỡng trong hành trình chinh phục đỉnh cao của các vận động viên./.

Kiều Thuỷ

Tin liên quan

"Top 10 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2026" ghi nhận doanh nghiệp có sản phẩm chất lượng vượt trội

"Top 10 Nhãn hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2026" ghi nhận doanh nghiệp có sản phẩm chất lượng vượt trội

Ngày 18/7/2026, tại Hà Nội, Hội Sở Hữu Trí Tuệ Việt Nam đã vinh danh các doanh nghiệp Top 10 Nhãn Hiệu Nổi Tiếng Việt Nam năm 2026. Đây là năm thứ ba liên tiếp Herbalife Việt Nam được trao giải thưởng uy tín và lâu đời này – ghi nhận các doanh nghiệp có bề dày thành tích phát triển, chất lượng vượt trội, tính cạnh tranh cao, thân thiện với môi trường và được người tiêu dùng tín nhiệm.
Chung tay nâng cao sức khỏe và thể lực cho các tuyển thủ Việt Nam

Chung tay nâng cao sức khỏe và thể lực cho các tuyển thủ Việt Nam

Chương trình hỗ trợ dinh dưỡng dành cho 120 vận động viên xuất sắc và 30 vận động viên người khuyết tật xuất sắc của Việt Nam trong năm 2026 vừa được công bố tại Hà Nội. Hoạt động này góp phần tăng cường sức khỏe, thể lực và sức bền cho các tuyển thủ, đồng thời tiếp tục thúc đẩy phong trào rèn luyện thể chất, sống khỏe trong cộng đồng.
"Đơn thuốc" đơn giản nhưng hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe là gì?

"Đơn thuốc" đơn giản nhưng hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe là gì?

Ngày Dinh Dưỡng Cộng Đồng Việt Nam lần 6 thu hút hàng nghìn người dân địa phương và khách du lịch tham gia, góp phần nâng cao sự quan tâm về vai trò quan trọng của chế độ dinh dưỡng cân bằng và việc tập luyện thể dục thường xuyên.

Cùng chuyên mục

Lâm Đồng: Đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong cơ quan hành chính nhà nước

Lâm Đồng: Đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong cơ quan hành chính nhà nước

SKV - UBND tỉnh Lâm Đồng vừa ban hành Công văn số 13670/UBND-KGVX về việc đẩy mạnh ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động của các cơ quan hành chính nhà nước trên địa bàn tỉnh.
Quy hoạch tạo động lực thu hút đầu tư, Green City góp phần định hình diện mạo đô thị Hưng Yên

Quy hoạch tạo động lực thu hút đầu tư, Green City góp phần định hình diện mạo đô thị Hưng Yên

Trong quá trình đẩy mạnh phát triển đô thị và thu hút nguồn lực đầu tư, việc hoàn thiện quy hoạch, cải thiện môi trường đầu tư và nâng cao hiệu quả giải quyết thủ tục hành chính đang tạo thêm điều kiện để nhiều dự án tại Hưng Yên được triển khai. Tại Green City, tiến độ xây dựng đang từng bước được đẩy nhanh, song song với yêu cầu kiểm soát chất lượng công trình và hướng tới hình thành không gian sống đồng bộ cho người dân.
Ứng dụng AI, nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh

Ứng dụng AI, nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh

Trí tuệ nhân tạo (AI) đã và đang hỗ trợ tích cực ngành y tế thông qua các ứng dụng số. Tuy nhiên, việc ứng dụng AI trong các cơ sở y tế, nhất là tuyến y tế cơ sở hiện đang gặp không ít khó khăn, cần có các giải pháp đồng bộ, mang lại lợi ích nhiều hơn nữa cho người bệnh.
Bắc Ninh đạt tiêu chí đô thị loại I: Đòn bẩy hướng tới trung tâm công nghệ bán dẫn và AI

Bắc Ninh đạt tiêu chí đô thị loại I: Đòn bẩy hướng tới trung tâm công nghệ bán dẫn và AI

(SKV) - Vừa qua, vào những ngày đầu tháng 08, tỉnh Bắc Ninh đã chính thức công bố Quy hoạch chung đô thị đến năm 2050, tầm nhìn đến năm 2075, đồng thời đón nhận quyết định công nhận đạt tiêu chí đô thị loại I. Đây được xem là cột mốc chiến lược quan trọng, không chỉ mở ra không gian phát triển mới mà còn tạo tiền đề vững chắc để Bắc Ninh bứt phá thành trung tâm công nghệ cao của cả nước.
Khai mạc Ngày Văn hóa - Du lịch Khánh Hòa tại Quảng Trị năm 2026

Khai mạc Ngày Văn hóa - Du lịch Khánh Hòa tại Quảng Trị năm 2026

SKV - Tối 16/8/2026, tại Phố đi bộ Regal Legend, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Khánh Hòa tổ chức Chương trình nghệ thuật khai mạc Ngày Văn hóa - Du lịch Khánh Hòa tại Quảng Trị năm 2026 với chủ đề “Quảng Trị - Khánh Hòa: Từ miền hoa lửa đến vịnh ngọc xanh”.
Hợp tác tăng cường năng lực hệ thống y tế và thúc đẩy dự phòng vì sức khỏe cộng đồng

Hợp tác tăng cường năng lực hệ thống y tế và thúc đẩy dự phòng vì sức khỏe cộng đồng

Hội Hô hấp Thành phố Hồ Chí Minh, Bệnh viện Nhân dân Gia Định và Công ty TNHH Pfizer Việt Nam vừa ký kết Biên bản ghi nhớ nhằm nâng cao năng lực chuyên môn cho đội ngũ nhân viên y tế, tăng cường chất lượng chẩn đoán, dự phòng và điều trị, đồng thời thúc đẩy các hoạt động giáo dục sức khỏe cộng đồng.

Các tin khác

Xây dựng mạng lưới y tế thích ứng bối cảnh mới

Xây dựng mạng lưới y tế thích ứng bối cảnh mới

Nhằm xây dựng mạng lưới cơ sở y tế đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe Nhân dân trong tình hình mới, nhất là việc thực hiện mô hình chính quyền địa phương hai cấp, Bộ Y tế vừa có quyết định điều chỉnh quy hoạch mạng lưới cơ sở y tế thời kỳ 2021-2030, tầm nhìn đến 2050.
Khoảng trống cần vượt qua

Khoảng trống cần vượt qua

Phía sau mỗi ca ghép thành công không chỉ là trình độ phẫu thuật, sự phát triển của các chuyên ngành: hồi sức, miễn dịch, xét nghiệm hay công tác điều phối, mà trước những thành tựu chuyên môn ấy có một điều mà khoa học không thể tạo ra, đó là quyết định hiến tặng của một con người và sự đồng thuận đầy nhân văn của một gia đình.
Tăng cường sẵn sàng bảo đảm y tế lấy con người làm trung tâm

Tăng cường sẵn sàng bảo đảm y tế lấy con người làm trung tâm

Sẵn sàng bảo đảm y tế không chỉ là chuẩn bị thuốc, trang thiết bị hay cơ sở điều trị, mà trước hết là chuẩn bị con người, tổ chức lực lượng, huấn luyện, khả năng cơ động và cơ chế phối hợp để có thể triển khai hiệu quả khi cần thiết.
Cảnh giác viêm não Nhật Bản khi trẻ sốt, đau đầu

Cảnh giác viêm não Nhật Bản khi trẻ sốt, đau đầu

Từ sốt, đau đầu tưởng như thông thường, bệnh nhi 9 tuổi nhanh chóng diễn tiến đến hôn mê, suy hô hấp, yếu liệt tứ chi. Bác sĩ cảnh báo viêm não Nhật Bản chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, trong khi khoảng 50% trẻ sống sót có thể để lại di chứng thần kinh.
Khai mạc Lễ hội Sầu riêng năm 2026 với chủ đề “Sầu riêng Đắk Lắk - Kết nối vươn xa”

Khai mạc Lễ hội Sầu riêng năm 2026 với chủ đề “Sầu riêng Đắk Lắk - Kết nối vươn xa”

SKV - Tối 15/8, tại Quảng trường 10/3 (phường Buôn Ma Thuột), Đảng bộ, chính quyền và Nhân dân các dân tộc tỉnh Đắk Lắk long trọng tổ chức Lễ khai mạc Lễ hội Sầu riêng Đắk Lắk năm 2026 với chủ đề “Sầu riêng Đắk Lắk - Kết nối vươn xa”.
Phẫu thuật robot bước vào giai đoạn phát triển chuyên sâu

Phẫu thuật robot bước vào giai đoạn phát triển chuyên sâu

Ngày 15/8, Bệnh viện Bình Dân tổ chức Lễ kỷ niệm 10 năm phát triển phẫu thuật robot tại Việt Nam và Hội nghị khoa học “Phẫu thuật robot trong ngoại lồng ngực, tổng quát và tiết niệu”. Sau một thập kỷ, trọng tâm của bệnh viện đã chuyển từ đưa kỹ thuật mới vào ứng dụng sang chuẩn hóa chuyên môn, đào tạo và mở rộng hợp tác.
Lan tỏa tình yêu thương trước năm học mới: Lễ phát động chương trình "Tủ sách cho em" tại xã Hoài Đức

Lan tỏa tình yêu thương trước năm học mới: Lễ phát động chương trình "Tủ sách cho em" tại xã Hoài Đức

(SKV)- Nhằm chuẩn bị tốt nhất các điều kiện cho học sinh bước vào năm học mới 2026–2027, đồng thời thể hiện sự chăm lo của các cấp, các ngành đối với thiếu niên, nhi đồng, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh phối hợp cùng Hội đồng Đội xã Hoài Đức (TP. Hà Nội) đã long trọng tổ chức Lễ phát động ủng hộ chương trình “Tủ sách cho em” và trao tặng các bộ sách giáo khoa cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.
Ứng dụng y học chính xác trong chẩn đoán, điều trị ung thư đến gần hơn với người bệnh

Ứng dụng y học chính xác trong chẩn đoán, điều trị ung thư đến gần hơn với người bệnh

Sáng 15/8, Bệnh viện Ung bướu Nghệ An phối hợp Hội Ung thư Việt Nam và Sở Y tế Nghệ An tổ chức Hội nghị khoa học Bệnh viện Ung bướu Nghệ An lần thứ X, với chủ đề “Ứng dụng y học chính xác trong chẩn đoán, điều trị ung thư: Từ nghiên cứu đến thực hành”.
Hành trình Đỏ 2026 tiếp nhận hơn 168.000 đơn vị máu

Hành trình Đỏ 2026 tiếp nhận hơn 168.000 đơn vị máu

Hành trình Đỏ lần thứ XIV năm 2026 đã tiếp nhận hơn 168.770 đơn vị máu tại 628 điểm hiến máu trên cả nước, vượt xa mục tiêu 120.000 đơn vị máu đề ra, góp phần bảo đảm nguồn máu phục vụ cấp cứu và điều trị.
Người từng sống tại vùng dịch vẫn có nguy cơ mắc sốt rét ác tính

Người từng sống tại vùng dịch vẫn có nguy cơ mắc sốt rét ác tính

Liên tiếp tiếp nhận các ca sốt rét ác tính do P. falciparum ở người từng sinh sống, làm việc tại châu Phi, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị thành công nhiều trường hợp nặng, vừa khẩn cấp chuyển thuốc Artesunate vượt hơn 1.700km vào Thành phố Hồ Chí Minh để cứu người bệnh trong tình trạng nguy kịch.
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang

Hội Nam Y Việt Nam lan tỏa tinh thần thiện nguyện, chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại An Giang

SKV – Ngày 13/8, tại Chùa Long Đức, phường Long Phú, tỉnh An Giang, Ban Thiện nguyện phía Nam – Hội Nam Y Việt Nam tổ chức chương trình “Phóng sinh & Thiện nguyện kết hợp chăm sóc sức khỏe YHCT – Nhân mùa Lễ Vu Lan Báo Hiếu”, với nhiều hoạt động hướng đến cộng đồng. Từ phóng sinh, khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền đến phát thuốc, trao quà và cắt tóc miễn phí, chương trình mang đến sự hỗ trợ thiết thực cho người dân địa phương trong mùa Vu Lan.
Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

Hoàn thiện hành lang pháp lý để bứt phá: Góc nhìn khoa học và thực tiễn tại Tọa đàm " Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam"

SUỐI HAI (HÀ NỘI) — Sáng ngày 25/07/2026, tại Khu du lịch Ao Vua (xã Suối Hai, TP Hà Nội), bốn tổ chức xã hội - nghề nghiệp lớn trong lĩnh vực y tế bao gồm: Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam, Hội Quân Dân y Việt Nam và Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam đã phối hợp tổ chức Tọa đàm khoa học với chủ đề: "Đề xuất một số nội dung cho Luật Y dược cổ truyền Việt Nam" (đơn vị đồng hành: Công ty Cổ phần Ao Vua).
Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam sơ kết công tác 6 tháng đầu năm 2026

Ngày 12/7, tại Phường Vũng Tàu. TP.HCM, Ban Đại diện phía Nam Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm, triển khai phương hướng, nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2026. Hội nghị tập trung thảo luận các giải pháp kiện toàn tổ chức, nâng cao hiệu quả hoạt động chuyên môn, truyền thông và bảo tồn, phát huy giá trị cây thuốc Nam, bài thuốc Nam.
Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.
Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Phiên bản di động