Gợi ý chế độ ăn uống phù hợp khi bị sốt xuất huyết

Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, việc ăn uống đúng cách có thể giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát mạnh ở nhiều nơi, đặc biệt ở Hà Nội, TP.HCM. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, nếu như cuối tháng 6 và đầu tháng 7/2023, trên địa bàn thành phố ghi nhận từ 130 - 170 ca SXH/tuần thì đến giữa tháng 7 đã tăng gấp khoảng 2 lần (với 290 ca/tuần). Ngoài ra, ổ dịch cũng tăng gấp 3 lần, từ 7 ổ dịch mới trong tuần 27 (từ ngày 30/6 đến 7/7) đã tăng lên 22 ổ dịch trong tuần 28 (từ ngày 7 đến 14/7). Từ đầu năm 2023 đến nay, thành phố Hà Nội có tổng số 1.114 ca mắc SXH, không có ca tử vong (số mắc tăng 3,5 lần so với cùng kỳ năm 2022).

Cách giảm nguy cơ sốt xuất huyết tăng nặng

Để hạn chế bệnh sốt xuất huyết (hay còn gọi là dengue) tăng nặng, có một số biện pháp phòng ngừa và điều trị quan trọng mà bạn nên áp dụng. Dưới đây là một số cách để giảm nguy cơ bệnh sốt xuất huyết tăng nặng:

Phòng ngừa muỗi: Bảo vệ bản thân khỏi muỗi là cách hiệu quả để ngăn chặn lây nhiễm bệnh sốt xuất huyết. Sử dụng các biện pháp như sử dụng thuốc chống muỗi, đặc biệt vào ban đêm và sáng sớm, đeo quần áo che chắn và sử dụng các loại hóa chất côn trùng nếu cần thiết.

Loại bỏ nơi sinh sống của muỗi: Giảm thiểu sự sinh tồn của muỗi bằng cách loại bỏ nơi sinh sống của chúng. Đảm bảo nước không đọng và giữ cho các khu vực xung quanh nhà cửa được làm sạch, tránh để nước đọng trong chậu hoa, chai nhựa hoặc bất kỳ vật dụng nào có thể tích nước.

Điều trị tại bệnh viện: Nếu bạn nghi ngờ mình bị sốt xuất huyết, điều quan trọng là tới bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc điều trị đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tăng nặng và biến chứng.

Điều trị chủ động: Điều trị đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh sốt xuất huyết tăng nặng. Uống đủ nước, điều trị triệu chứng như sốt và đau nhức, nghỉ ngơi đầy đủ, và tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen trong quá trình bệnh vì chúng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Gợi ý chế độ ăn uống phù hợp khi bị sốt xuất huyết
Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chiến đấu chống lại nhiễm trùng.

Ăn uống đúng cách khi bị sốt xuất huyết

Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, việc ăn uống đúng cách có thể giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống khi bị sốt xuất huyết:

Uống đủ nước: Rất quan trọng để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước trong suốt quá trình bệnh. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước do sốt và giảm nguy cơ biến chứng. Ngoài nước, bạn cũng có thể uống nước trái cây tươi, nước lọc, nước dừa, nước rau mát, hoặc các loại nước uống chứa nhiều chất điện giải như nước khoáng.

Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chiến đấu chống lại nhiễm trùng. Ăn nhiều hoa quả và rau củ tươi giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, dứa, kiwi, cà chua, rau cải, ớt, cải xoăn, giúp hỗ trợ quá trình hồi phục.

Thực phẩm giàu protein: Protein là một yếu tố quan trọng để hỗ trợ phục hồi và sửa chữa các mô trong cơ thể. Bạn nên ăn thịt, cá, trứng, đậu, đỗ, hạt, quinoa và các nguồn thực phẩm giàu protein khác.

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạnh nhân, dầu hạt cải dầu cá, hạt chia, và các loại hạt giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Thực phẩm giàu sắt: Sốt xuất huyết có thể gây mất máu ẩn và thiếu sắt. Ăn thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, trứng, hạt, đậu và rau xanh lá để giúp duy trì nồng độ sắt trong cơ thể.

Tránh thực phẩm có nhiều đường: Tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn và đồ uống có đường, bởi vì có thể gây tăng đường huyết và làm suy giảm hệ miễn dịch.

Mình Thùy/Suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Gia Lai: Trong 8 tháng đầu năm 2024 có 1087 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Gia Lai: Trong 8 tháng đầu năm 2024 có 1087 trường hợp mắc sốt xuất huyết

SKV - Theo thông tin từ UBND tỉnh Gia Lai, từ đầu năm 2024 đến nay công tác y tế, chăm sóc sức khỏe cho Nhân dân trên địa bàn tỉnh được triển khai đúng quy định.
Hà Nội phát sinh thêm 17 ổ dịch sốt xuất huyết

Hà Nội phát sinh thêm 17 ổ dịch sốt xuất huyết

Trong tuần qua (16/8 - 23/8), trên địa bàn thành phố Hà Nội, số ca mắc sốt xuất huyết giảm nhẹ so với tuần trước đó nhưng số ổ dịch lại gia tăng.
Kon Tum: Chủ động triển khai phòng, chống dịch trong mùa tựu trường

Kon Tum: Chủ động triển khai phòng, chống dịch trong mùa tựu trường

SKV - UBND tỉnh Kon Tum vừa ban hành Công văn số 2957/UBND-KGVX gửi các sở: Y tế, Giáo dục và Đào tạo, Thông tin và Truyền thông, Tài chính; UBND các huyện, thành phố về việc chủ động triển khai phòng, chống dịch trong mùa tựu trường.

Cùng chuyên mục

Tác hại của thuốc lá điện tử đối với học sinh hiện nay.

Tác hại của thuốc lá điện tử đối với học sinh hiện nay.

SKV - Gần đây tình trạng trẻ vị thành niên, học sinh hút thuốc lá đang diễn ra khá phổ biến và có chiều hướng gia tăng. Đã có nhiều trường hợp học sinh bị ảnh hưởng như loạn thần, ảo giác hoặc suy hô hấp, thậm chí suýt tử vong sau khi hút thuốc lá điện tử. Do đó, việc ngăn chặn tác hại của thuốc lá điện tử trong môi trường giáo dục là việc làm cần thiết để bảo vệ các em học sinh. Thuốc lá điện tử có chứa nhiều chất độc như hóa chất hương liệu, kim loại và Nicotine nên có hại cho sức khỏe. Nhiều người vẫn thường lầm tưởng thuốc lá điện tử không gây hại vì khi hút vào không tỏa ra khói hay có chứa mùi khó chịu như hút thuốc lá thông thường. Tuy nhiên, mức độ nguy hiểm của sản phẩm này chẳng kém cạnh gì thuốc lá điếu thông thường.
Không để các bệnh viện có nguy cơ quá tải khi dịch bệnh gia tăng.

Không để các bệnh viện có nguy cơ quá tải khi dịch bệnh gia tăng.

SKV - Thời gian gần đây, số ca mắc sốt xuất huyết (SXH) và sởi tại Đắk Lắk liên tục gia tăng khiến các cơ sở y tế phải tăng cường nhân lực và vật lực để đảm bảo điều trị cho bệnh nhân. Trước tình hình đó, nhằm đảm bảo công tác điều trị cho bệnh nhân, ngành Y tế đã triển khai các phương án không để xảy ra việc quá tải ở các bệnh viện.
TT Green phát triển nhanh chóng chuỗi hệ thống dưỡng sinh Đông y viện

TT Green phát triển nhanh chóng chuỗi hệ thống dưỡng sinh Đông y viện

Trong bối cảnh xã hội hiện đại ngày càng quan tâm đến sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. TT Green với sứ mệnh mang lại sức khỏe và hạnh phúc bền vững cho cộng đồng, đã định vị mình trở thành một trong những doanh nghiệp hàng đầu, uy tín và chất lượng trong ngành chăm sóc sức khỏe bằng phương pháp kết hợp giữa tinh hoa của y học cổ truyền và y học hiện đại.
Thạch Collagen 2000mg Dr.Mago Collaginine Daily Energy – Sản phẩm bổ sung Collagen chính thức có mặt tại Việt Nam

Thạch Collagen 2000mg Dr.Mago Collaginine Daily Energy – Sản phẩm bổ sung Collagen chính thức có mặt tại Việt Nam

Trong thị trường chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiện nay, nhu cầu về các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen để giữ gìn làn da tươi trẻ, săn chắc đang ngày càng gia tăng. Đáp ứng nhu cầu đó, Thạch Collagen 2000mg Dr.Mago Collaginine Daily Energy – một sản phẩm bổ sung collagen từ Hàn Quốc đã chính thức có mặt tại Việt Nam, hứa hẹn mang đến cho người tiêu dùng sự lựa chọn bổ sung collagen tiện lợi và dễ sử dụng.
Dưa hấu vàng và những lợi ích cho sức khỏe

Dưa hấu vàng và những lợi ích cho sức khỏe

Cũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho những tháng hè nóng nực giúp bổ sung nước và giải khát. Dưa hấu vàng có hương vị riêng biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mô hình giảm cân “vừa đẹp, ngừa bệnh” đầu tiên tại Việt Nam

Mô hình giảm cân “vừa đẹp, ngừa bệnh” đầu tiên tại Việt Nam

(SKV) - Ngày 18/9, hệ thống Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Tâm Anh đưa “Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì” vào hoạt động, giúp điều trị cho người thừa cân, béo phì đạt nhiều mục tiêu cùng lúc: hình thể đẹp, giảm mỡ nội tạng, đẩy lùi bệnh và ngăn loạt biến chứng thừa cân, béo phì.

Các tin khác

Bổ sung hơn 424 tỷ đồng để Bộ Y tế thực hiện tiêm chủng mở rộng

Bổ sung hơn 424 tỷ đồng để Bộ Y tế thực hiện tiêm chủng mở rộng

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc vừa ký Quyết định số 1000/QĐ-TTg ngày 18/9/2024 của Thủ tướng Chính phủ bổ sung dự toán chi thường xuyên ngân sách nhà nước năm 2024 của Bộ Y tế để thực hiện hoạt động tiêm chủng mở rộng.
VNVC tiêm nhiều nhất trong ngày đầu chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ

VNVC tiêm nhiều nhất trong ngày đầu chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ

(SKV) - Với lợi thế hơn 400 dây chuyền khám và tiêm tại 39 trung tâm VNVC ở TP HCM, cùng gần 2000 bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên y tế, hệ thống VNVC đã tiêm hàng ngàn mũi vắc xin trong ngày đầu triển khai chiến dịch tăng cường vắc xin sởi cho trẻ, trong đó có gần 200 mũi tiêm miễn phí.
FPT LONG CHÂU ĐIỀU ĐỘNG NHANH 10 TẤN THUỐC, PHỐI HỢP VỚI CÁC ĐƠN VỊ HỖ TRỢ NGƯỜI DÂN VÙNG BÃO LŨ

FPT LONG CHÂU ĐIỀU ĐỘNG NHANH 10 TẤN THUỐC, PHỐI HỢP VỚI CÁC ĐƠN VỊ HỖ TRỢ NGƯỜI DÂN VÙNG BÃO LŨ

Ngay sau cơn bão số 3 - Yagi vừa qua, FPT Long Châu đã nhanh chóng phối hợp với Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam, các cơ quan quản lý y tế địa phương và các cơ quan báo đài để thực hiện hỗ trợ ứng cứu sản phẩm chăm sóc sức khỏe thiết yếu cho người dân vùng lũ.
Đắk Lắk:  tăng cường phòng chống dịch bệnh tay chân miệng trong trường học.

Đắk Lắk: tăng cường phòng chống dịch bệnh tay chân miệng trong trường học.

SKV - Trước những diễn biến phức tạp của bệnh tay chân miệng, Sở Y tế Đắk Lắk đã chỉ đạo các đơn vị y tế trong và ngoài công lập triển khai các biện pháp tích cực, chủ động phòng chống nhằm kiểm soát sự gia tăng số ca mắc mới, không để tử vong do dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe cho học sinh.
Hệ thống tiêm chủng VNVC chủ lực tiêm vắc xin an toàn trong chiến dịch bao phủ vắc xin sởi tại TP.HCM

Hệ thống tiêm chủng VNVC chủ lực tiêm vắc xin an toàn trong chiến dịch bao phủ vắc xin sởi tại TP.HCM

(SKV) - Từ 16/9, gần 2000 bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên của 39 trung tâm VNVC tại TP.HCM tham gia chiến dịch tiêm vắc xin sởi miễn phí cho trẻ 1-10 tuổi trên địa bàn thành phố, đặc biệt chú trọng đảm bảo tiêm chủng an toàn, đạt hiệu quả cao phòng bệnh sởi bên cạnh đạt chỉ tiêu về độ phủ vắc xin.
FPT Long Châu: Ủng hộ thêm 500 triệu đồng cùng 2 tấn thuốc hỗ trợ đồng bào Miền Bắc bị ảnh hưởng bão lũ

FPT Long Châu: Ủng hộ thêm 500 triệu đồng cùng 2 tấn thuốc hỗ trợ đồng bào Miền Bắc bị ảnh hưởng bão lũ

Hưởng ứng lời kêu gọi của Lãnh đạo Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam và các cơ quan trung ương…, FPT Long Châu cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đã chung tay góp sức, hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ.
Khuyến cáo đảm bảo an toàn đối với thực phẩm hỗ trợ người dân vùng bão, lũ

Khuyến cáo đảm bảo an toàn đối với thực phẩm hỗ trợ người dân vùng bão, lũ

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa đưa ra khuyến cáo nhằm đảm bảo an toàn đối với thực phẩm hỗ trợ người dân vùng bão, lũ.
[Infographic] Những ai nên hạn chế ăn bánh Trung thu?

[Infographic] Những ai nên hạn chế ăn bánh Trung thu?

Những người dưới đây không nên ăn bánh Trung thu, nếu ăn thì chỉ nên ăn một lượng rất nhỏ, để tránh các hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.
Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP.HCM

Tiêm chủng Long Châu là điểm tiêm ngừa miễn phí trong chiến dịch phòng chống dịch sởi tại TP.HCM

Từ ngày 16 tháng 9 năm 2024, hệ thống Tiêm Chủng Long Châu tại TP.HCM sẽ chính thức là “cánh tay nối dài” của Sở Y Tế và Trung tâm Kiểm Soát Bệnh Tật TP.HCM trong công tác triển khai tiêm ngừa miễn phí vắc xin Sởi - Rubella cho trẻ em từ 1 đến 10 tuổi chưa có kháng nguyên sởi, nhằm nhanh chóng phòng chống dịch sởi trên địa bàn thành phố.
Phòng chống dịch bệnh mùa mưa lũ như thế nào?

Phòng chống dịch bệnh mùa mưa lũ như thế nào?

Trong và sau mùa mưa lũ, vô số vi sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải… hòa vào dòng nước, làm ô nhiễm môi trường và lây lan bệnh tật, điều kiện vệ sinh không đảm bảo, thiếu nước sạch, khi đó mầm bệnh từ các vùng nước ngập đọng, từ xác súc vật chết bị thối rữa tiếp tục lây lan nên có nguy cơ làm bùng phát dịch bệnh.
Xem thêm
Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

SKV - Nhân dịp Tết Trung thu, Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ phối hợp cùng Ban Thường vụ Huyện Đoàn Tân Trụ (tỉnh Long An) tặng 1000 phần quà Trung thu cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.
Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

SKV - Sáng 10/9, tại TP Biên Hoà (Đồng Nai), Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029.
Ấm áp tình cảm sẻ chia nơi "rốn lũ" Sơn La

Ấm áp tình cảm sẻ chia nơi "rốn lũ" Sơn La

Sáng 24/8, tại UBND xã Chiềng Bôm, Hội Nam y Việt Nam kết hợp với Công ty cổ phần Ao Vua đã tổ chức trao quà hỗ trợ cho bà con ảnh hưởng của đợt lũ lụt...
Hội Nam y Việt Nam sẵn sàng cho công tác thiện nguyện ủng hộ người dân ảnh hưởng lũ lụt ở Sơn La

Hội Nam y Việt Nam sẵn sàng cho công tác thiện nguyện ủng hộ người dân ảnh hưởng lũ lụt ở Sơn La

Hội Nam y Việt Nam cho biết, đến nay hội viên của Hội đã quyên góp được 330 triệu đồng để chuẩn bị công tác thiện nguyện cho 1 xã miền núi bị ảnh hưởng nặng nề của lũ lụt ở Sơn La.
Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân thị xã Duyên Hải, tỉnh Trà Vinh

Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân thị xã Duyên Hải, tỉnh Trà Vinh

SKV - Trong hai ngày 17 và 18/8, Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam đã phối hợp cùng UBND thị xã Duyên Hải và Chi hội Nhịp cầu yêu thương – Hội Y tế Công cộng TP.HCM tổ chức Chương trình khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân tại thị xã Duyên Hải (tỉnh Trà Vinh).
Phiên bản di động