Gợi ý chế độ ăn uống phù hợp khi bị sốt xuất huyết

Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, việc ăn uống đúng cách có thể giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Dịch sốt xuất huyết đang bùng phát mạnh ở nhiều nơi, đặc biệt ở Hà Nội, TP.HCM. Theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, nếu như cuối tháng 6 và đầu tháng 7/2023, trên địa bàn thành phố ghi nhận từ 130 - 170 ca SXH/tuần thì đến giữa tháng 7 đã tăng gấp khoảng 2 lần (với 290 ca/tuần). Ngoài ra, ổ dịch cũng tăng gấp 3 lần, từ 7 ổ dịch mới trong tuần 27 (từ ngày 30/6 đến 7/7) đã tăng lên 22 ổ dịch trong tuần 28 (từ ngày 7 đến 14/7). Từ đầu năm 2023 đến nay, thành phố Hà Nội có tổng số 1.114 ca mắc SXH, không có ca tử vong (số mắc tăng 3,5 lần so với cùng kỳ năm 2022).

Cách giảm nguy cơ sốt xuất huyết tăng nặng

Để hạn chế bệnh sốt xuất huyết (hay còn gọi là dengue) tăng nặng, có một số biện pháp phòng ngừa và điều trị quan trọng mà bạn nên áp dụng. Dưới đây là một số cách để giảm nguy cơ bệnh sốt xuất huyết tăng nặng:

Phòng ngừa muỗi: Bảo vệ bản thân khỏi muỗi là cách hiệu quả để ngăn chặn lây nhiễm bệnh sốt xuất huyết. Sử dụng các biện pháp như sử dụng thuốc chống muỗi, đặc biệt vào ban đêm và sáng sớm, đeo quần áo che chắn và sử dụng các loại hóa chất côn trùng nếu cần thiết.

Loại bỏ nơi sinh sống của muỗi: Giảm thiểu sự sinh tồn của muỗi bằng cách loại bỏ nơi sinh sống của chúng. Đảm bảo nước không đọng và giữ cho các khu vực xung quanh nhà cửa được làm sạch, tránh để nước đọng trong chậu hoa, chai nhựa hoặc bất kỳ vật dụng nào có thể tích nước.

Điều trị tại bệnh viện: Nếu bạn nghi ngờ mình bị sốt xuất huyết, điều quan trọng là tới bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc điều trị đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tăng nặng và biến chứng.

Điều trị chủ động: Điều trị đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh sốt xuất huyết tăng nặng. Uống đủ nước, điều trị triệu chứng như sốt và đau nhức, nghỉ ngơi đầy đủ, và tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen trong quá trình bệnh vì chúng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Gợi ý chế độ ăn uống phù hợp khi bị sốt xuất huyết
Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chiến đấu chống lại nhiễm trùng.

Ăn uống đúng cách khi bị sốt xuất huyết

Khi mắc bệnh sốt xuất huyết, việc ăn uống đúng cách có thể giúp hỗ trợ quá trình hồi phục và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống khi bị sốt xuất huyết:

Uống đủ nước: Rất quan trọng để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước trong suốt quá trình bệnh. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước do sốt và giảm nguy cơ biến chứng. Ngoài nước, bạn cũng có thể uống nước trái cây tươi, nước lọc, nước dừa, nước rau mát, hoặc các loại nước uống chứa nhiều chất điện giải như nước khoáng.

Thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chiến đấu chống lại nhiễm trùng. Ăn nhiều hoa quả và rau củ tươi giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, dứa, kiwi, cà chua, rau cải, ớt, cải xoăn, giúp hỗ trợ quá trình hồi phục.

Thực phẩm giàu protein: Protein là một yếu tố quan trọng để hỗ trợ phục hồi và sửa chữa các mô trong cơ thể. Bạn nên ăn thịt, cá, trứng, đậu, đỗ, hạt, quinoa và các nguồn thực phẩm giàu protein khác.

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạnh nhân, dầu hạt cải dầu cá, hạt chia, và các loại hạt giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Thực phẩm giàu sắt: Sốt xuất huyết có thể gây mất máu ẩn và thiếu sắt. Ăn thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, trứng, hạt, đậu và rau xanh lá để giúp duy trì nồng độ sắt trong cơ thể.

Tránh thực phẩm có nhiều đường: Tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn và đồ uống có đường, bởi vì có thể gây tăng đường huyết và làm suy giảm hệ miễn dịch.

Mình Thùy/Suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Điều trị thành công bệnh nhân sốc sốt xuất huyết, rối loạn đông máu nặng

Điều trị thành công bệnh nhân sốc sốt xuất huyết, rối loạn đông máu nặng

Mới đây, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP Hồ Chí Minh) đã tiếp nhận và điều trị thành công một trường hợp bệnh nhi nam 15 tuổi bị sốc sốt xuất huyết, rối loạn đông máu nặng.
Đắk Nông: Trong 10 tháng ghi nhận 21 bệnh truyền nhiễm với 6.020 ca mắc, 2 trường hợp tử vong

Đắk Nông: Trong 10 tháng ghi nhận 21 bệnh truyền nhiễm với 6.020 ca mắc, 2 trường hợp tử vong

SKV - Theo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Đắk Nông, trong 10 tháng đầu năm 2024 trên địa bàn tỉnh ghi nhận 21 bệnh truyền nhiễm với 6.020 ca mắc, trong đó có 2 trường hợp tử vong.
Gia Lai: Trong 10 tháng đầu năm 2024 có 2.023 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Gia Lai: Trong 10 tháng đầu năm 2024 có 2.023 trường hợp mắc sốt xuất huyết

SKV - Theo số liệu từ Cục Thống kê tỉnh Gia Lai, trong 10 tháng đầu năm 2024 toàn tỉnh ghi nhận 2.023 trường hợp mắc sốt xuất huyết và không có trường hợp tử vong vì sốt xuất huyết.

Cùng chuyên mục

Nhiều thành viên trong gia đình cùng giảm cân, giảm mỡ an toàn theo chuẩn y khoa

Nhiều thành viên trong gia đình cùng giảm cân, giảm mỡ an toàn theo chuẩn y khoa

Sau ba tháng ra mắt, Trung tâm Giảm cân BVĐK Tâm Anh tiếp nhận hơn 1000 khách hàng, trong đó nhiều người trong cùng gia đình đến giảm cân, giảm mỡ an toàn, hiệu quả cao theo chuẩn y khoa quốc tế đầu tiên tại Việt Nam.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đắk Lắk tổ chức hội nghị tổng kết công tác năm 2024, triển khai kế hoạch 2025

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đắk Lắk tổ chức hội nghị tổng kết công tác năm 2024, triển khai kế hoạch 2025

SKV- Ngày 10/1 vừa qua, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đắk Lắk đã tổ chức Hội nghị tổng kết công tác năm 2024, triển khai kế hoạch năm 2025. Tham dự Hội nghị có Tiến sĩ, bác sĩ Viên Chinh Chiến – Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Tây Nguyên; bác sĩ CKII Nay Phi La – Giám đốc Sở Y tế; Thầy thuốc ưu tú, Th.s, Bs CKII Hoàng Hải Phúc – Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật; bác sĩ CKII Lê Phúc – Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk cùng đại diện lãnh đạo các ban, ngành, bệnh viện, trung tâm y tế... và toàn thể viên chức, người lao động Trung tâm Kiểm soát bệnh tật.
[Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

[Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Việc phòng ngừa bệnh tim mạch có thể bắt đầu từ 5 thói quen đơn giản sau đây.
Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của quả ớt

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của quả ớt

Loại quả nhỏ bé này có vị cay nồng đặc trưng, không chỉ là gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam mà còn là một "thần dược" với nhiều lợi ích sức khỏe. Ớt chứa thành phần dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với các loại rau thông thường.
Giám sát phát hiện sớm dịch bệnh từ cửa khẩu, đảm bảo đủ thuốc dịp Tết

Giám sát phát hiện sớm dịch bệnh từ cửa khẩu, đảm bảo đủ thuốc dịp Tết

Bộ Y tế vừa có Chỉ thị tăng cường công tác y tế đảm bảo đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025.
Đắk Nông: Kiểm tra liên ngành đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025

Đắk Nông: Kiểm tra liên ngành đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025

SKV- Từ ngày 07-15/01/2025, Sở Y tế tỉnh Đắk Nông tổ chức kiểm tra liên ngành về an toàn thực phẩm (ATTP) trên toàn địa bàn nhằm tăng cường công tác quản lý, giám sát và bảo đảm ATTP trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ và mùa Lễ hội Xuân 2025.

Các tin khác

Thông tin về các trường hợp mắc bệnh do vi rút gây viêm phổi trên người

Thông tin về các trường hợp mắc bệnh do vi rút gây viêm phổi trên người

SKV- Những ngày gần đây, hệ thống giám sát dựa vào sự kiện ghi nhận thông tin từ các kênh truyền thông báo chí và mạng xã hội về các trường hợp mắc bệnh do vi rút gây viêm phổi trên người (Human Metapneumovirus - HMPV) tại Trung Quốc, trong đó, một số trang thông tin điện tử nước ngoài nhận định dịch bệnh lây lan nhanh với triệu chứng tương tự như cúm, COVID-19, đồng thời lo ngại về một cuộc khủng hoảng y tế khác sau COVID-19. Bên cạnh đó, nhiều hình ảnh về tình trạng quá tải tại các bệnh viện ở Trung Quốc do các trường hợp nhiễm vi rút HMPV và thông tin về việc công bố tình trạng khẩn cấp hay việc quá tải các lò hoả tảng cũng được chia sẻ trên các trang mạng xã hội. Để tránh gây hoang mang dư luận, đồng thời giúp người dân không chủ quan trong việc thực hiện các biện pháp phòng bệnh, Cục Y tế Dự phòng – Bộ Y tế đã có thông tin phản hồi về vấn đề này.
Thông tin mới nhất về bệnh do virus gây viêm phổi trên người tại Trung Quốc

Thông tin mới nhất về bệnh do virus gây viêm phổi trên người tại Trung Quốc

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết, ngày 7/1, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã có thông tin chính thức về tình hình bệnh do virus gây viêm phổi trên người (hMPV) tại Trung Quốc.
Đắk Lắk: Thực hiện 3,7 triệu lượt khám bệnh trong năm 2024

Đắk Lắk: Thực hiện 3,7 triệu lượt khám bệnh trong năm 2024

SKV - Trong năm 2024, ngành Y tế tỉnh Đắk Lắk đã chỉ đạo các cơ sở y tế trên địa bàn tiếp tục nâng cao chất lượng khám chữa bệnh; tăng cường đầu tư trang thiết bị; củng cố nhân lực, bố trí cán bộ phù hợp với trình độ chuyên môn và thực hiện các giải pháp để khắc phục tình trạng thiếu thuốc, thiết bị, vật tư y tế tại các cơ sở y tế.
Kiểm tra đột xuất trong lĩnh vực chất lượng, an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh

Kiểm tra đột xuất trong lĩnh vực chất lượng, an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh

SKV- Ngày 7.1, thông tin từ Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Đắk Lắk cho biết, đơn vị vừa quyết định kiểm tra đột xuất trong lĩnh vực chất lượng, an toàn thực phẩm trên địa bàn tỉnh.
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến thần kinh, đột quỵ, ung thư

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến thần kinh, đột quỵ, ung thư

Khi tiếp xúc ngắn hạn hay dài hạn với ô nhiễm không khí có thể dẫn đến giảm chức năng phổi, nhiễm trùng đường hô hấp và hen suyễn nặng hơn. Bằng chứng mới nổi cũng cho thấy ô nhiễm không khí xung quanh có thể ảnh hưởng đến bệnh đái tháo đường và sự phát triển thần kinh ở trẻ em.
Tăng cường phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm dịp Tết và mùa Lễ hội trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk, năm 2025

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm dịp Tết và mùa Lễ hội trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk, năm 2025

SKV- Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh truyền nhiễm trên thế giới cũng như ở Việt Nam trong thời gian qua. Đặc biệt, trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk một số dịch bệnh truyền nhiễm vẫn tiếp tục được ghi nhận kéo dài. Mùa đông xuân thời tiết thay đổi bất thường, mưa ẩm kéo dài thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm lây lan, nhất là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp. Mặt khác, việc gia tăng giao lưu, đi lại trong dịp Tết, lễ hội là điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm lây lan, bùng phát. Nhu cầu tiêu thụ thực phẩm gia cầm tăng cao cũng dẫn đến nguy cơ xâm nhập của các bệnh truyền nhiễm mới, nguy hiểm. Để chủ động kiểm soát hiệu quả dịch bệnh truyền nhiễm trong dịp Tết và mùa lễ hội xuân năm 2025, Sở Y tế đã ban hành Kế hoạch số 297 ngày 31/12/2024 về phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm dịp Tết và mùa Lễ hội trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk, năm 2025 với mục tiêu khống chế kịp thời, không để dịch bệnh bùng phát, góp phần bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân và phát triển kinh tế, xã hội.
Ghi nhận trường hợp tử vong nghi do bệnh Dại tại huyện Krông Ana

Ghi nhận trường hợp tử vong nghi do bệnh Dại tại huyện Krông Ana

SKV- Ngày 6/1, theo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Đắk Lắk, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận một trường hợp tử vong nghi do bệnh dại tại huyện Krông Ana. Đây là trường hợp tử vong nghi do dại đầu tiên trong năm 2025 trên địa bàn tỉnh.
Bộ Y tế thông tin về virus gây viêm phổi trên người tại Trung Quốc

Bộ Y tế thông tin về virus gây viêm phổi trên người tại Trung Quốc

Chiều 5/1, Bộ Y tế thông tin về các trường hợp mắc bệnh do virus gây viêm phổi trên người (Human Metapneumovirus - HMPV) tại Trung Quốc.
[Infographic] Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa đường

[Infographic] Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa đường

Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm như bánh kẹo, nước ngọt, trái cây ngọt... trong thời gian dài khiến cơ thể bị thừa đường. Khi cơ thể quá dư thừa đường, bạn sẽ thấy những dấu hiệu dưới đây.
Khởi động một năm mới tràn đầy năng lượng, tích cực và hứng khởi

Khởi động một năm mới tràn đầy năng lượng, tích cực và hứng khởi

Chương trình “Chào Năm Mới" là sự kiện thường niên được Ủy ban Nhân dân thành phố Hà Nội và Liên đoàn Điền kinh Việt Nam phối hợp tổ chức để khởi động một năm mới tràn đầy năng lượng, tích cực và hứng khởi.
Xem thêm
Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận

Ninh Thuận: Hội Nam y Việt Nam Công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận

Sáng 12/01, Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Ninh Thuận và Đại hội lần thứ nhất Chi hội Nam y Ninh Thuận, nhiệm kỳ 2024-2029.
Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng  lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Sóc Trăng: Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Sáng ngày 08/01/2025, tại Thành phố Sóc Trăng tỉnh Sóc Trăng, Chi Hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng đã long trọng tổ chức Đại hội Chi hội Nam Y tỉnh Sóc Trăng lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030.
Hội Nam y Việt Nam: Phát huy thành tích, đổi mới phương thức, tạo đà cho các hoạt động trong năm 2025

Hội Nam y Việt Nam: Phát huy thành tích, đổi mới phương thức, tạo đà cho các hoạt động trong năm 2025

Ngày 30/12, tại khu du lịch Ao Vua (Hà Nội), Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Chấp hành, Ban Thường vụ lần thứ VI nhiệm kỳ 2023-2027; Tổng kết công tác hoạt động năm 2024 và phương hướng hoạt động năm 2025.
Hợp tác phát triển nền y học cổ truyền dân tộc, chung tay chăm sóc sức khỏe nhân dân

Hợp tác phát triển nền y học cổ truyền dân tộc, chung tay chăm sóc sức khỏe nhân dân

Ngày 27/12, Hội nghị ký kết chương trình phối hợp giữa Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam với Hội Quân Dân y Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam, Hội Nam y Việt Nam giai đoạn 2025 – 2028 diễn ra tại Hà Nội.
Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam)  tổ chức Hội thảo chuyển đổi số

Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) tổ chức Hội thảo chuyển đổi số

Chiều ngày 18/12, tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) đã tổ chức Hội thảo chuyển đổi số với chủ đề “Định hướng công tác chuyển đổi số tại Liên hiệp Hội Việt Nam trong thời gian tới”.
Phiên bản di động