Hiếm muộn do ít vận động - Phương pháp chữa không tốn tiền của "Lão nhà quê"

Nguyên nhân dẫn đến vô sinh hiếm muộn ở các cặp vợ chồng trẻ rất đa dạng trong đó có cả nguyên nhân từ những rắc rối ở cơ chế sinh sản do việc ngồi nhiều gây ra. Tiếp nối chuyên mục chữa vô sinh hiếm muộn xin mời bạn đọc cùng tìm hiểu phương pháp chữa bệnh hiếm muộn được "Lão nhà quê" chia sẻ đơn giản mà hiệu quả không tốn tiền.

Hiếm muộn ngoài chuyện "Viêm nhiễm phụ khoa" còn nguyên nhân nữa vô cùng quan trọng là ở thế hệ ngày nay ít vận động hơn các thế hệ trước rất nhiều, nhất là đi bộ, chạy bộ hàng ngày. Vì phần lớn chúng ta làm việc trong nhà, phòng lạnh không phải vận động nhiều. Ngoài ra xe máy là phương tiện quá phổ biến, ra chợ hay qua nhà hàng xóm có khi chỉ mấy bước chân người ta cũng tiết kiệm thời gian ... Khi ít vận động thì khí huyết lưu thông kém, làm cho trứng không phát triển, tinh trùng yếu ... Dạ con xơ cứng không đưa được khí huyết vào trong nuôi bào thai nên thai không phát triển được, đó là lý do tại sao nhiều chị em đi cấy UVI, IVF vô cùng tốn kém mà vẫn không đậu hoặc không giữ được con. Các nhà nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chỉ ra và cảnh báo rất nhiều về nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn này.

Mỗi ngày chúng ta nên dành ra ít nhất 30 phút để rèn luyện thể chất nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hiệu quả chuyển hóa năng lượng. Có rất nhiều phương pháp luyện tập thể thao để nâng cao sức khỏe thể chất, nhưng để dành riêng cho các gia đình hiếm muộn mong con thì phương pháp tập luyện ở mục bài “Gửi các mẹ mong con” được Lão nhà quê chia sẻ sau đây lại cực kỳ hữu hiệu và kỳ diệu hơn cả là đã có nhiều gia đình hiếm muộn đón tin vui sau một thời gian áp dụng mà không tốn kém bất kỳ chi phí nào.

Hiếm muộn do ít vận động - Phương pháp chữa không tốn tiền của
Lão nhà quê và em bé được ba mẹ áp dụng theo bài tập nằm ngửa đạp xe

Phương pháp “nằm ngửa đạp xe”, động tác ép đầu gối vào sát bụng, vung chân thẳng mạnh ra, tác động trực tiếp đến phần bụng dưới, giúp đẩy ứ dịch ra ngoài, nhờ vậy mà thông tắc được vòi trứng. Khi cơ quan sinh sản được tác động trực tiếp, sẽ giúp cho khí huyết lưu thông. Nhờ vậy mà chúng khỏe mạnh lên, tự sửa chữa các khiếm khuyết, ứ trệ…

Chỉ với 15 phút nằm trên giường, tập mỗi ngày, tác dụng tương đương 1 đến 1,5 giờ đi bộ tích cực. Sự tiện lợi còn nằm ở chỗ, có thể chia ra 2 – 3 lần tập trong ngày, mỗi lần chỉ cần 5 – 10 phút, tranh thủ vào bất cứ lúc nào, và ở chỗ nào cũng được. Chính nhờ bài tập đơn giản này, mà các hiện tượng viêm tắc vòi trứng, trứng kém, sinh lý yếu, được cải thiện rất nhiều. Cùng với những bài thuốc dân gian đơn giản như lá tre làm thông tắc, dứa giúp phá vỡ các cục máu đông, tẩy sạch các mạch máu... có thể giúp các cặp vợ chồng hiếm muộn sinh con tự nhiên”. Những câu chuyện đời thực việc thực tưởng chừng chỉ có trong cổ tích nhưng đã nở hoa với nhiều gia đình đặt niềm tin vào phương pháp chữa bệnh không tốn tiền này.

Vợ chồng chị Phạm Thị Chi, anh Nguyễn Thành Tâm (ở quận Dương kinh, TP Hải Phòng) cưới nhau vào tháng 4/2015. Tuy nhiên, sau 8 tháng, anh chị vẫn chưa có em bé.

Hiếm muộn do ít vận động - Phương pháp chữa không tốn tiền của Lão nhà quê
Niềm hạnh phúc được làm cha mẹ đã đến với anh chị.

Chậm sinh con, khiến anh chị bị áp lực rất lớn về từ hai bên nội ngoại và dư luận xã hội. Biết nhiều người nói bâng quơ, hay họ hỏi đùa, nhưng anh chị vẫn bị tổn thương tinh thần. Hai năm sau, anh Nguyễn Thành Tâm lại bị tai nạn, chấn thương cột sống, gẫy xương đùi trái, tắc tĩnh mạch chân phải. Mọi vận động gần như không còn, anh phải mất 6 tháng để tập ngồi, 9 tháng tập đứng và một năm mới tập đi lại. Sinh khí, tinh lực hầu như mất hoàn toàn, nên lại càng khó khăn gấp bội phần. Niềm hạnh phúc được làm cha mẹ đã đến với anh chị.

Một lần mình tìm thấy trang Facebook của bác Hùng Lão nhà quê, có rất nhiều bài thuốc, bài tập hoàn toàn miễn phí. Hai vợ chồng đã kiên nhẫn áp dụng bài tập đạp xe trên không, xoa bụng thì thấy cơ thể khoẻ hơn. Trong vòng một tháng, mình có tin vui. Sau khi sinh em bé đầu, vợ chồng mình duy trì bài tập và mang bầu em bé thứ hai”.

Không chỉ gia đình chị, kiên trì theo bài “Gửi các mẹ mong con” của Lão nhà quê, mà nhiều bố mẹ sau bao năm, tháng mong đợi, chạy chữa, vô cùng tốn kém, thậm chí hết hy vọng đã đón được “thiên thần”, có con tự nhiên.

Một người mang nick name Facebook Mydo Tran kể, chị từng lưu sẩy thai 2 lần, khi có duyên được biết đến bài chia sẻ “Gửi các mẹ mong con” này chị đã bỏ thời gian hơn nghiền ngẫm các bài đăng của ông, cũng như phản hồi của mọi người. Kiên trì, cố gắng, tỉ mỉ tất cả các mục trong bài, 4 tháng kết hợp tích cực ăn cao ban long nữa “Mọi thứ thật nhiệm màu, và giờ mình đã có hai nhóc thật đáng yêu”, chị cho biết.

Gửi gắm tâm tư đồng cảm với bạn đọc Sức khỏe việt xin chia sẻ video hướng dẫn chi tiết về bài tập chữa hiếm muộn của Lão nhà quê, bài tập đơn giản vừa nâng cao sức khỏe thể chất và giúp chữa lành cơ thể và giúp cho bao gia đình có tiếng cười con trẻ.

Hoàng Nguyên

Cùng chuyên mục

Bài thuốc chữa bệnh từ quả dừa

Bài thuốc chữa bệnh từ quả dừa

Quả dừa mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Theo y học cổ truyền, từ cùi dừa, nước dừa đến vỏ quả dừa đều có tác dụng chữa bệnh. Sử dụng dừa một cách hợp lý sẽ góp phần nâng cao và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
[E-Magazine] Cây khế - Dược liệu quen thuộc trong vườn nhà

[E-Magazine] Cây khế - Dược liệu quen thuộc trong vườn nhà

Cây khế là loài cây ăn quả quen thuộc trong đời sống, gắn liền với làng quê và nhiều bài thuốc dân gian. Không chỉ cho quả giàu dưỡng chất, hầu hết các bộ phận của cây khế như lá, quả, hoa, rễ đều được y học cổ truyền sử dụng làm thuốc, góp phần chăm sóc sức khỏe từ bao đời nay.
Thực dưỡng ngày Tết theo y học cổ truyền

Thực dưỡng ngày Tết theo y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền, Tết là thời điểm chuyển giao âm - dương, khí trời lạnh, cơ thể dễ tích hàn, sinh đàm, rối loạn tiêu hóa nếu ăn uống quá mức các món béo, ngọt, cay nóng. Vì vậy, lựa chọn món ăn ngày Tết không chỉ để ngon miệng, mà còn nhằm điều hòa khí huyết, kiện tỳ vị, phòng bệnh đầu xuân.
Gừng - nghệ - sả: "Bộ ba thảo mộc" phòng bệnh khi thời tiết giao mùa

Gừng - nghệ - sả: "Bộ ba thảo mộc" phòng bệnh khi thời tiết giao mùa

Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt giai đoạn giao thoa giữa nóng - lạnh hoặc mưa - hanh khô, cơ thể con người thường khó thích nghi kịp thời. Đây cũng là thời điểm các bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa, xương khớp và suy giảm miễn dịch có xu hướng gia tăng. Bên cạnh các biện pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại, việc sử dụng thảo mộc tự nhiên được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Trong đó, gừng, nghệ và sả được ví như “bộ ba thảo mộc” giúp phòng bệnh khi thời tiết giao mùa.
Sơn tra - Dược liệu dân dã hỗ trợ tiêu hóa và khí huyết

Sơn tra - Dược liệu dân dã hỗ trợ tiêu hóa và khí huyết

Sơn tra là một vị thuốc quý trong kho tàng y học cổ truyền, thường được biết đến không chỉ như một loại quả ăn được mà còn là dược liệu đem lại giá trị bồi bổ sức khỏe toàn diện. Từ lâu, nhân dân ta đã sử dụng sơn tra trong các bài thuốc điều trị rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ tim mạch và nâng cao thể trạng.
Thuyền thoái (xác ve sầu) – Dược liệu tán phong nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ trị ho khàn tiếng và bệnh ngoài da

Thuyền thoái (xác ve sầu) – Dược liệu tán phong nhiệt, tiêu viêm, hỗ trợ trị ho khàn tiếng và bệnh ngoài da

Thuyền thoái là phần xác lột của ve sầu, được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Theo Đông y, vị thuốc này có tác dụng giải biểu nhiệt, tuyên phế, tán phong nhiệt, tiêu viêm, thường được dùng trong các chứng sốt cao co giật, đau đầu chóng mặt do phong nhiệt, khàn tiếng – mất tiếng, mày đay, mụn nhọt, ban chẩn và một số bệnh lý da liễu khác.

Các tin khác

Huyết kiệt – dược liệu giúp hoạt huyết, cầm máu, giúp vết thương nhanh lên da non

Huyết kiệt – dược liệu giúp hoạt huyết, cầm máu, giúp vết thương nhanh lên da non

Trong kho dược liệu Đông y, Huyết kiệt được nhận diện rất đặc trưng: một loại nhựa khô màu đỏ như máu, giòn, dễ vỡ, thường được dùng với mục đích hoạt huyết – tán ứ, sinh tân, giảm đau và hỗ trợ hồi phục da. Từ những vết bầm tím do chấn thương, tụ máu sưng đau, đến các tình trạng xuất huyết ngoài da, mụn nhọt lở loét… Huyết kiệt xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian và y học cổ truyền như một “vị thuốc cầm máu – liền da” quen thuộc.
Gai dầu (cần sa) trong y học cổ truyền: Ranh giới mong manh giữa vị thuốc và hiểm họa

Gai dầu (cần sa) trong y học cổ truyền: Ranh giới mong manh giữa vị thuốc và hiểm họa

Gai dầu – còn gọi là cần sa – được nhắc đến trong y học cổ truyền thông qua hạt Hỏa ma nhân với công dụng nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, đây cũng là dược liệu tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu sử dụng sai cách. Việc hiểu đúng bản chất, công dụng và giới hạn an toàn của gai dầu là điều cần thiết để tránh những hệ lụy khó lường cho sức khỏe.
Giá trị của cây bình vôi trong kho tàng y học cổ truyền

Giá trị của cây bình vôi trong kho tàng y học cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu truyền thống của người Việt, cây bình vôi là một vị thuốc quen thuộc. Bình vôi được y học cổ truyền ghi nhận với nhiều công dụng quý, đặc biệt trong hỗ trợ an thần, cải thiện giấc ngủ và điều hòa khí huyết.
Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe của lá ớt

Trong đời sống, cây ớt không chỉ được biết đến với quả cay nồng mà lá ớt cũng là một vị thuốc quen thuộc, gắn liền với nhiều bài thuốc dân gian. Theo y học cổ truyền, lá ớt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và hợp lý.
Hồi đầu thảo – dược liệu cổ truyền hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày

Hồi đầu thảo – dược liệu cổ truyền hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày

Hồi đầu thảo là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, có tính bình, vị đắng, thường được sử dụng trong các bài thuốc hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau dạ dày, trị mụn nhọt, viêm gan mạn tính và một số chứng bệnh do khí huyết ứ trệ. Việc sử dụng hồi đầu thảo đúng cách, đúng liều lượng được cho là mang lại hiệu quả tích cực, đặc biệt với phụ nữ.
Ban hành phác đồ điều trị 16 bệnh phổ biến: Kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và hiện đại

Ban hành phác đồ điều trị 16 bệnh phổ biến: Kết hợp tinh hoa y học cổ truyền và hiện đại

Bộ Y tế vừa ban hành 16 bài hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh theo y học cổ truyền, kết hợp y học cổ truyền với y học hiện đại. Đây là căn cứ để các cơ sở y tế trên toàn quốc xây dựng hướng dẫn chẩn đoán bệnh y học cổ truyền, kết hợp y học cổ truyền và hiện đại tại đơn vị.
Dế – “vị thuốc” dân gian trong Đông y: Công dụng, cách dùng và những lưu ý an toàn

Dế – “vị thuốc” dân gian trong Đông y: Công dụng, cách dùng và những lưu ý an toàn

Tóm tắt: Không chỉ là loài côn trùng quen thuộc ở đồng ruộng, dế (dế mèn, dế dũi…) từ lâu còn được ghi nhận trong y học cổ truyền như một dược liệu có tính hàn, vị mặn, thường được dân gian ứng dụng để hỗ trợ bí tiểu, sỏi đường tiết niệu, táo bón và một số trường hợp sinh khó.
Xịt xoang Triệu Minh – Bài thuốc từ tình thương và trí tuệ

Xịt xoang Triệu Minh – Bài thuốc từ tình thương và trí tuệ

Trong dòng chảy hiện đại hóa ngày càng mạnh mẽ, giữa bộn bề của cuộc sống đô thị nơi con người ngày càng xa rời với thiên nhiên và cội nguồn vẫn còn đó những con người lặng thầm bền bỉ gìn giữ những giá trị cổ truyền dân tộc – không chỉ bằng tri thức mà bằng cả tâm nguyện và lòng từ bi. Một trong những hình ảnh đáng kính ấy là sư thầy Thích Đàm Thái – một nữ tu người dân tộc Dao, hiện đang trụ trì tại chùa Quang Phúc (Phường Thanh Liệt, Thành phố Hà Nội), tác giả bài thuốc gia truyền “Xịt xoang Triệu Minh”.
Cát sâm – “Sâm nam” mộc mạc và giá trị bền vững trong y học cổ truyền

Cát sâm – “Sâm nam” mộc mạc và giá trị bền vững trong y học cổ truyền

Trong kho tàng dược liệu phong phú của y học cổ truyền Việt Nam, cát sâm là một vị thuốc quen thuộc nhưng không phô trương, được dân gian tin dùng từ lâu đời nhờ tính mát, dễ sử dụng và khả năng bồi bổ cơ thể một cách bền bỉ. Dược liệu này thường xuất hiện trong các bài thuốc thanh nhiệt, bổ tỳ phế, trị ho nhiều đờm, nhức đầu, bí tiểu và hỗ trợ phục hồi thể trạng cho người suy nhược.
Cây nắp ấm – Từ loài cây bắt mồi đến vị thuốc Đông y quen thuộc

Cây nắp ấm – Từ loài cây bắt mồi đến vị thuốc Đông y quen thuộc

Không chỉ được biết đến như một loài cây cảnh độc đáo có khả năng bắt côn trùng, cây Nắp ấm (còn gọi là cây Bình nước) từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp. Trong bối cảnh xu hướng quay trở lại với thảo dược tự nhiên ngày càng rõ nét, Nắp ấm đang dần được nhìn nhận lại dưới góc độ dược liệu có giá trị.
Xem thêm
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Tập đoàn Ao Vua trao tặng 300 suất quà tết tại Cẩm Thủy- Thanh Hóa

Sáng ngày 3/2/2026, tại trụ sở UBND xã Cẩm Thủy, tỉnh Thanh Hóa, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng Công ty CP Tập đoàn Ao Vua đã tổ chức chương trình trao tặng quà Tết cho các hộ gia đình có hoàn cảnh khó khăn và gia đình chính sách trên địa bàn.
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.
Phiên bản di động