Hiểu đúng nhãn thực phẩm để tránh nông sản bẩn

Trong bối cảnh thị trường nông sản ngày càng đa dạng, người tiêu dùng đứng trước nhiều lựa chọn nhưng cũng đối mặt với không ít rủi ro từ thực phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Đọc đúng thông tin trên nhãn hàng trở thành “lá chắn” quan trọng giúp mỗi gia đình chọn được nông sản an toàn, hạn chế nguy cơ về sức khỏe.

Nhãn thực phẩm – căn cứ pháp lý và công cụ bảo vệ người tiêu dùng

Theo quy định của Luật An toàn thực phẩm và Nghị định 43/2017/NĐ-CP về nhãn hàng hóa, nông sản đóng gói, sơ chế hoặc bảo quản đều bắt buộc phải có nhãn. Nhãn hàng không chỉ mang tính pháp lý mà còn là nguồn thông tin giúp người tiêu dùng kiểm chứng chất lượng.

Một nhãn nông sản đạt chuẩn phải thể hiện tối thiểu các nội dung:

Tên sản phẩm

Thành phần (nếu có)

Khối lượng, dung trọng

Ngày sản xuất – hạn sử dụng

Tên, địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm

Xuất xứ hàng hóa

Hướng dẫn bảo quản, điều kiện lưu trữ

Đây là cơ sở đầu tiên để phân biệt sản phẩm uy tín với nông sản trôi nổi, không rõ nguồn gốc – vốn là nhóm tiềm ẩn nguy cơ lớn về hóa chất bảo vệ thực vật, vi sinh vật, kim loại nặng hoặc quy trình sơ chế không bảo đảm vệ sinh.

Hiểu đúng nhãn thực phẩm để tránh nông sản bẩn
Truy xuất nguồn gốc – dấu hiệu rõ ràng của sản phẩm sạch. Ảnh internet

Đọc đúng thông tin ngày sản xuất – hạn sử dụng

Một trong những điểm người dùng hay bỏ qua là cách thể hiện hạn sử dụng. Nhiều trường hợp ghi không rõ ràng, viết tắt hoặc sử dụng phông chữ mờ khiến người tiêu dùng khó kiểm tra.

Chuyên gia an toàn thực phẩm khuyến cáo:

Với nông sản tươi (rau, củ, quả), hạn sử dụng thường ngắn từ 2–7 ngày. Nếu một sản phẩm tươi nhưng có hạn kéo dài bất thường, người tiêu dùng nên cân nhắc.

Với nông sản sơ chế, hút chân không, hạn sử dụng dài hơn nhưng phải đi kèm hướng dẫn bảo quản lạnh hoặc đông.

Tránh sản phẩm che mờ, tẩy xóa hoặc dán đè hạn sử dụng – dấu hiệu của việc làm lại nhãn.

Truy xuất nguồn gốc – dấu hiệu rõ ràng của sản phẩm sạch

Hiện nay, nhiều địa phương triển khai hệ thống tem truy xuất nguồn gốc QR Code. Đây là yếu tố quan trọng chứng minh sản phẩm được sản xuất theo quy trình giám sát.

Khi quét QR, người tiêu dùng cần kiểm tra:

Tên cơ sở sản xuất rõ ràng, trùng khớp với thông tin trên bao bì.

Hành trình sản phẩm: từ khâu trồng – thu hoạch – sơ chế – vận chuyển.

Tiêu chuẩn áp dụng: VietGAP, GlobalGAP, hữu cơ (organic), HACCP…

Ngày thu hoạch: đặc biệt quan trọng với rau củ.

Nếu mã QR chỉ dẫn đến trang web chung chung, không hiển thị dữ liệu về quy trình sản xuất, người dùng nên thận trọng.

Hiểu đúng nhãn thực phẩm để tránh nông sản bẩn
Một trong những cách nhanh nhất để chọn nông sản sạch là quan sát các chứng nhận chất lượng. Ảnh internet

Nhận diện các chứng nhận uy tín

Một trong những cách nhanh nhất để chọn nông sản sạch là quan sát các chứng nhận chất lượng, gồm:

1. VietGAP – Good Agricultural Practices Việt Nam

Đảm bảo quy trình trồng trọt an toàn, hạn chế thuốc bảo vệ thực vật, kiểm soát đất – nước – phân bón.

2. GlobalGAP

Tiêu chuẩn quốc tế, chặt chẽ hơn VietGAP, kiểm soát toàn bộ chuỗi sản xuất.

3. Hữu cơ (Organic)

Chỉ cấp cho sản phẩm hoàn toàn không dùng chất tổng hợp, thuốc trừ sâu hóa học, phân bón vô cơ. Nhãn hữu cơ đạt chuẩn thường đi kèm mã chứng nhận và đơn vị kiểm định.

4. HACCP – ISO 22000 (đối với nông sản chế biến)

Tập trung kiểm soát nguy cơ ô nhiễm trong quá trình chế biến, phù hợp với các sản phẩm sấy, đóng gói.

Người tiêu dùng cần phân biệt chứng nhận thật – giả: chứng nhận thật phải có mã số, đơn vị cấp, thời hạn hiệu lực. Nhiều sản phẩm hiện nay tự gắn logo VietGAP hoặc Organic mà không có mã chứng nhận, gây hiểu lầm.

Hiểu đúng nhãn thực phẩm để tránh nông sản bẩn
Đọc nhãn từ trên xuống dưới, ưu tiên các thông tin: nguồn gốc – chứng nhận – hạn sử dụng – QR Code. Ảnh internet

Tên và địa chỉ cơ sở sản xuất

Nhiều vụ việc liên quan đến nông sản bẩn đều xuất phát từ việc người tiêu dùng mua sản phẩm không rõ nguồn gốc. Một nhãn sạch phải thể hiện rõ:

Tên doanh nghiệp/hợp tác xã/hộ sản xuất

Địa chỉ cụ thể

Số điện thoại hoặc website liên hệ

Mã số doanh nghiệp hoặc cơ sở

Nếu chỉ ghi chung chung “sản xuất tại Việt Nam”, “hộ gia đình A xã B”, không có thông tin liên lạc, nguy cơ cao là sản phẩm không được kiểm định.

Thành phần và phụ gia – thông tin quan trọng thường bị bỏ qua

Đối với nông sản chế biến (mứt, rau củ sấy, nước ép, trái cây đóng hộp…), nhãn bắt buộc phải liệt kê thành phần theo tỷ lệ giảm dần.

Điều người tiêu dùng cần đặc biệt chú ý:

Tránh sản phẩm có danh sách phụ gia dài, khó hiểu.

Cẩn trọng với phẩm màu tổng hợp, chất bảo quản vượt mức khuyến cáo.

Ưu tiên sản phẩm ít phụ gia, sử dụng nguyên liệu tự nhiên.

Ví dụ: một gói xoài sấy chỉ nên có xoài + đường hoặc xoài + đường + vitamin C để chống oxy hóa. Nếu xuất hiện nhiều chất lạ, người dùng nên cân nhắc.

Bao bì – yếu tố nhỏ nhưng phản ánh sự chuyên nghiệp

Bao bì sản phẩm sạch thường được thiết kế đảm bảo vệ sinh, niêm phong kỹ, in rõ ràng. Những dấu hiệu sau thường cảnh báo sản phẩm kém chất lượng:

Mực in nhòe, sai chính tả.

Nhãn dán lệch, bong tróc.

Bao bì bị rách, thủng, hở khí.

Dấu hiệu tái sử dụng bao bì.

Bao bì sạch không chỉ bảo vệ chất lượng nông sản mà còn thể hiện trách nhiệm của đơn vị sản xuất.

Hiểu đúng nhãn thực phẩm để tránh nông sản bẩn
Nhãn thực phẩm không chỉ là tờ giấy – đó là “cam kết” của người sản xuất. Ảnh internet

Mẹo nhanh giúp người tiêu dùng chọn đúng nông sản sạch

Đọc nhãn từ trên xuống dưới, ưu tiên các thông tin: nguồn gốc – chứng nhận – hạn sử dụng – QR Code.

Chọn sản phẩm xuất xứ rõ ràng, có tên đơn vị sản xuất cụ thể.

Ưu tiên sản phẩm được chứng nhận VietGAP, GlobalGAP, Organic có mã truy xuất minh bạch.

Quét thử QR Code, tránh sản phẩm chỉ gắn mã “ảo”.

Từ chối hàng không nhãn, nhãn ghi thiếu thông tin bắt buộc, dù giá rẻ.

Với nông sản tươi, xem kỹ ngày thu hoạch hoặc ngày đóng gói; với rau củ không nên chọn sản phẩm có dấu hiệu phun thuốc (lá bóng, ít sâu nhưng màu quá đậm).

So sánh giá: sản phẩm đạt chuẩn thường có giá cao hơn nông sản không kiểm soát. Giá quá rẻ là dấu hiệu đáng ngờ.

Nhãn thực phẩm không chỉ là tờ giấy – đó là “cam kết” của người sản xuất

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm tới sức khỏe, việc đọc nhãn không chỉ là kỹ năng mà còn là hành động bảo vệ chính mình và gia đình. Một tờ nhãn đầy đủ, minh bạch phản ánh uy tín của đơn vị sản xuất và là cam kết về chất lượng nông sản.

Các chuyên gia khuyến nghị, cùng với việc hoàn thiện quy định pháp lý, ngành nông nghiệp và y tế địa phương cần đẩy mạnh truyền thông để người dân hiểu đúng, từ đó hình thành thói quen chọn nông sản sạch dựa trên nhãn thực phẩm. Bởi chỉ khi người tiêu dùng trở thành những “giám sát viên thông minh”, thị trường mới có thể tự sàng lọc và nâng cao chất lượng nông sản một cách bền vững./.

Hoàng Cảnh

Tin liên quan

Chọn thực phẩm khôn ngoan, sống khỏe mỗi ngày

Chọn thực phẩm khôn ngoan, sống khỏe mỗi ngày

Trong cuộc sống hiện đại, khi mà thực phẩm bày bán tràn lan với đủ loại nguồn gốc, chất lượng khác nhau, việc chọn thực phẩm khôn ngoan trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Thực phẩm không chỉ là nguồn dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe lâu dài của mỗi người. Chính vì vậy, tiêu dùng thông minh trong thực phẩm không chỉ giúp bạn tránh được nguy cơ từ thực phẩm bẩn, mà còn góp phần xây dựng một nền tảng sức khỏe vững chắc cho cả gia đình.
Quy định cách ghi thành phần và giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm

Quy định cách ghi thành phần và giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm

Mới đây, Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 29/2023/TT-BYT hướng dẫn nội dung, cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm.

Cùng chuyên mục

Tiêu chí lựa chọn nông sản sạch và những điều cần biết

Tiêu chí lựa chọn nông sản sạch và những điều cần biết

Trong bối cảnh hiện nay, khi mà thực phẩm bẩn đang trở thành nỗi lo lắng của không ít người tiêu dùng, việc lựa chọn nông sản sạch ngày càng trở nên quan trọng. Nông sản sạch không chỉ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn góp phần bảo vệ môi trường và phát triển bền vững.
Sự khác biệt giữa nông nghiệp hữu cơ và nông nghiệp sạch

Sự khác biệt giữa nông nghiệp hữu cơ và nông nghiệp sạch

Ngày nay, khi vấn đề an toàn thực phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng, các sản phẩm nông nghiệp như nông nghiệp hữu cơ (NNHC) và nông nghiệp sạch (NNS) đang nhận được sự chú ý lớn. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

Các tin khác

Nguyên nhân gia tăng bệnh cúm vào mùa đông

Nguyên nhân gia tăng bệnh cúm vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà bệnh cúm thường gia tăng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân gia tăng bệnh cúm vào mùa đông, từ đó giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà hệ miễn dịch của cơ thể thường bị suy yếu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và cúm. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh, việc bổ sung các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống mùa đông để giúp bạn duy trì sức khỏe tốt nhất.
Cách giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Cách giữ ấm cơ thể trong mùa đông

Mùa đông đến mang theo không khí lạnh giá, làm cho việc giữ ấm cơ thể trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Việc giữ ấm không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thời tiết lạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những cách hiệu quả để giữ ấm cơ thể trong mùa đông, từ đó giúp bạn có một mùa đông khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Phương pháp dưỡng sinh cho mùa đông

Phương pháp dưỡng sinh cho mùa đông

Mùa đông không chỉ mang đến không khí lạnh giá mà còn là thời điểm lý tưởng để chăm sóc sức khỏe và nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Dưỡng sinh mùa đông giúp bạn duy trì sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh tật thường gặp trong thời tiết lạnh.
Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà cảm lạnh và cúm thường gia tăng, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Với thời tiết lạnh giá, hệ miễn dịch của cơ thể dễ bị suy yếu, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn phát triển. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả để bạn có một mùa đông khỏe mạnh.
Các loại thực phẩm nên ăn trong mùa đông

Các loại thực phẩm nên ăn trong mùa đông

Mùa đông không chỉ mang đến những cơn gió lạnh mà còn là thời điểm lý tưởng để bổ sung những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường sức khỏe. Việc ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày lạnh giá mà còn bảo vệ sức đề kháng của cơ thể.
Cách sử dụng tinh dầu trong mùa đông hiệu quả và an toàn

Cách sử dụng tinh dầu trong mùa đông hiệu quả và an toàn

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh giá, khô hanh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Tinh dầu, với những công dụng tuyệt vời, trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng tinh dầu trong mùa đông một cách hiệu quả và an toàn, giúp bạn tận hưởng một mùa đông ấm áp và khỏe mạnh.
Những lợi ích của việc tắm nước ấm vào mùa đông

Những lợi ích của việc tắm nước ấm vào mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các vấn đề về sức khỏe. Tắm nước ấm không chỉ là cách giữ ấm cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tắm nước ấm vào mùa đông, giúp bạn tận hưởng một mùa đông ấm áp và khỏe mạnh.
Khám phá những lợi ích của nước ấm và trà thảo mộc trong mùa đông

Khám phá những lợi ích của nước ấm và trà thảo mộc trong mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh giá và khô hanh thường khiến cơ thể dễ mệt mỏi, căng thẳng và gặp các vấn đề về sức khỏe. Nước ấm và trà thảo mộc là những giải pháp tự nhiên, đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của nước ấm và trà thảo mộc trong mùa đông, giúp bạn tận hưởng một mùa đông ấm áp và khỏe mạnh.
Những phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề trong mùa đông

Những phương pháp hiệu quả giúp tăng cường sức đề trong mùa đông

Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết lạnh giá, khô hanh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp, hệ miễn dịch. Tăng cường sức đề kháng tự nhiên là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật trong mùa này. Bài viết này sẽ chia sẻ những phương pháp hiệu quả giúp bạn tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên, giúp bạn tận hưởng một mùa đông khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Xem thêm
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Phiên bản di động