Lá trầu mang đến tác dụng không ngờ trong việc kiểm soát đường trong máu
Giá trị dinh dưỡng của lá trầu
Lá trầu có đặc tính chống tiểu đường, tim mạch, chống viêm, chống loét và chống nhiễm trùng. Cứ 100 gam lá trầu chứa 1,3 microgam iốt, 4,6 microgam kali, 1,9 mol hoặc 2,9 mcg vitamin A, 13 microgam vitamin B1 và 0,63 đến 0,89 microgam axit nicotinic.
Lợi ích sức khỏe của lá trầu
Giúp kiểm soát táo bón
Lá trầu được coi là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh giúp giữ mức độ pH bình thường trong cơ thể và giúp giảm các vấn đề liên quan đến dạ dày. Do đó, loại lá này đặc biệt có lợi trong để chữa táo bón. Để sử dụng, hãy nghiền nát lá trầu và ngâm chúng trong nước qua đêm. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, lọc lấy nước và uống khi bụng đói.
Duy trì sức khỏe răng miệng
Lá trầu chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn giúp giảm hôi miệng, vàng răng, mảng bám và sâu răng. Nhai một lượng nhỏ bột làm từ lá trầu sau bữa ăn rất có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nó cũng giúp giảm đau răng, đau nướu, sưng tấy và nhiễm trùng miệng. Chuyên gia cho biết lá trầu có đặc tính sát trùng tự nhiên giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong miệng và cải thiện vệ sinh răng miệng.
Lá trầu mang đến tác dụng không ngờ trong việc kiểm soát đường trong máu
Có lợi cho hệ hô hấp
Lá trầu được sử để điều trị các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm phế quản và hen suyễn. Các hợp chất được tìm thấy trong lá giúp giảm tắc nghẽn và cải thiện hô hấp.
Giảm căng thẳng
Nhai lá trầu giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Nó giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, đồng thời các hợp chất phenolic có trong lá trầu sẽ giải phóng hợp chất hữu cơ catecholamine ra khỏi cơ thể.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Lá trầu có đặc tính chống tăng đường huyết, có tác dụng kiểm soát vấn đề về đường. Lá trầu ngăn chặn lượng glucose trong máu tăng lên. Do đó những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên nhai lá trầu khi bụng đói vào buổi sáng.
Ngoài ra, lá trầu còn có nhiều lợi ích khác nhau cho tóc cũng như giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc giúp chúng trở nên bồng bềnh hơn.
Làm thế nào để sử dụng lá trầu?
Để có kết quả tốt hơn, bạn nên sử dụng lá trầu theo cách sau:
Để kiểm soát bệnh tiểu đường, nên nhai lá trầu khi bụng đói vào buổi sáng.
Nếu bạn đang bị căng thẳng, bạn có thể nhai lá trầu. Các hợp chất phenolic của nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Để giảm táo bón, hãy ngâm lá trầu trong nước qua đêm. Uống nước này sau khi lọc vào buổi sáng giúp giảm táo bón.
Nguồn: Lá trầu mang đến tác dụng không ngờ trong việc kiểm soát đường trong máu
Tin liên quan
Thí điểm trồng cây dược liệu cúc hoa vàng theo hướng tuần hoàn hữu cơ tại Lào Cai
15:47 | 23/10/2024 Tin tức
Thúc đẩy nghiên cứu và ứng dụng khoa học trong ngành y tế
15:46 | 23/10/2024 Tin tức
TP Hà Nội ban hành Kế hoạch cao điểm truyền thông về an toàn thực phẩm
10:44 | 23/10/2024 Tin tức
Cùng chuyên mục
Dự thảo Luật Dược (sửa đổi): Quản lý chặt chẽ giá thuốc nhằm bình ổn thị trường
16:14 | 22/10/2024 Thông tin đa chiều
Tăng thuế tiêu thụ đặc biệt để giảm tỷ lệ hút thuốc lá
06:45 | 22/10/2024 Thông tin đa chiều
Giải pháp phát triển thị trường dược phẩm trong nước
09:40 | 21/10/2024 Thông tin đa chiều
Khuyến khích kết hợp y học cổ truyền điều trị bệnh lý về trực tràng
19:52 | 19/10/2024 Thông tin đa chiều
Số ca được ghép giác mạc tăng 10%
14:16 | 16/10/2024 Thông tin đa chiều
Đề xuất ban hành tiêu chuẩn dinh dưỡng đối với bữa ăn học đường
06:45 | 14/10/2024 Thông tin đa chiều
Các tin khác
Ngành Tim mạch can thiệp của Việt Nam hội nhập với thế giới
15:19 | 13/10/2024 Thông tin đa chiều
Đảm bảo đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho sự phát triển của con người
08:45 | 12/10/2024 Thông tin đa chiều
Ứng dụng thiết thực dược lâm sàng vào hoạt động khám, chữa bệnh
20:40 | 10/10/2024 Thông tin đa chiều
Nâng cao chất lượng công tác giám định bảo hiểm y tế
09:17 | 08/10/2024 Thông tin đa chiều
Nghiện mạng xã hội gây các tác động tiêu cực tới sức khỏe tâm thần
19:20 | 05/10/2024 Thông tin đa chiều
Tăng cường năng lực thực hiện Công ước Khung về kiểm soát thuốc lá
15:30 | 03/10/2024 Thông tin đa chiều
Đẩy mạnh đổi mới sáng tạo thúc đẩy phát triển ngành y tế
06:45 | 02/10/2024 Thông tin đa chiều
Chăm sóc sức khỏe tâm thần - Chìa khóa sống khỏe cho người cao tuổi
09:48 | 01/10/2024 Thông tin đa chiều
Phiên họp giả định "Quốc hội trẻ em": 100% đại biểu đồng ý cấm thuốc lá điện tử, nung nóng
13:52 | 30/09/2024 Thông tin đa chiều
Giải mã gen giúp phát hiện sớm bệnh ung thư, đột quỵ
06:45 | 27/09/2024 Thông tin đa chiều
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua hỗ trợ, sẻ chia khó khăn với nhân dân xã Phượng Vĩ (Cẩm Khê, Phú Thọ)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam chia sẻ khó khăn với đồng bào vùng cao Nậm Nhùn (Lai Châu)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Xây dựng nội dung, kế hoạch tổ chức "Giải thưởng Tuệ Tĩnh" năm 2024
06-10-2024 15:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam đẩy mạnh phương án phát triển nền y học cổ truyền
30-09-2024 18:58 Tin tức
Hội Nam Y Việt Nam hỗ trợ người dân vùng bão lũ tại Yên Bái
29-09-2024 01:19 Hoạt động hội