Một số cách phòng ngừa để ung thư cổ tử cung không còn là mối lo ngại với phụ nữ

Ung thư cổ tử cung là căn bệnh phổ biến, nguy hiểm

Theo số liệu báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chỉ trong năm 2018, cả thế giới ghi nhận 570.000 ca mắc ung thư cổ tử cung. Đây là loại ung thư phổ biến, đứng thứ 4 về số ca mắc mới và thứ 6 về số ca tử vong do ung thư ở nữ giới. Mỗi năm, căn bệnh này cướp đi sinh mạng của trên 300.000 phụ nữ.

Ảnh minh họa

Tại Việt Nam, theo số liệu thống kê của Bộ Y tế, ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ đặc biệt trong độ tuổi 30 trở lên, mỗi năm có khoảng 4000 phụ nữ phát hiện mình mắc ung thư cổ tử cung và khoảng 2400 phụ nữ tử vong hàng năm vì căn bệnh này. Đây là căn bệnh hiện vẫn chưa tìm được giải pháp chữa trị dứt điểm mà chỉ có thể phòng ngừa bằng phương pháp sử dụng vacxin.

Một số cách phòng chống ung thư cổ tử cung

Sàng lọc ung thư cổ tử cung

Tần suất và loại xét nghiệm sàng lọc ung thư cổ tử cung cần thực hiện phụ thuộc vào độ tuổi và tiền sử sức khỏe của mỗi người. Theo BS.CKII Ngô Trường Sơn, Phó trưởng khoa Ung bướu, BVĐK Tâm Anh Hà Nội cho biết: “Sàng lọc ung thư cổ tử cung là một trong những biện pháp đơn giản và hữu hiệu giúp phát hiện sớm những yếu tố nguy cơ, có biện pháp can thiệp điều trị ngay từ giai đoạn sớm, tỷ lệ điều trị thành công cao. Do đó, bên cạnh việc tiêm vắc xin phòng bệnh, chị em phụ nữ nên đi khám phụ khoa và làm các xét nghiệm sàng lọc định kỳ theo chỉ định của bác sĩ”

Tiêm phòng ung thư cổ tử cung

Tiêm phòng là một biện pháp cần thiết

Tiêm phòng ung thư cổ cung là một biện pháp hữu hiệu để phòng ngừa ung thư cổ tử cung từ sớm.Từ việc tiêm phòng, cơ thể sẽ tạo ra các kháng thể chống lại virus HPV. Đồng thời tiêm phòng ung thư cổ tử cung còn giúp bạn phòng tránh được các loại virus HPV gây mụn cóc sinh hoạt. Có khả năng phòng ngừa một số các căn bệnh khác như: ung thư âm hộ, ung thư hậu môn, và hơn thế, có thể phòng tránh việc lây nhiễm virus HPV từ mẹ qua con.

Giữ vệ sinh vùng kín để phòng tránh ung thư cổ tử cung

Vệ sinh âm đạo không sạch sẽ gia tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa và ung thư cổ tử cung ở nữ giới. Từ những việc làm hàng ngày như lựa chọn quần lót có chất vải thoáng mát, vệ sinh bằng những dung dịch có độ PH phù hợp,... cũng giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung. Khi có những triệu chứng bất thường cần khám phụ khoa và điều trị dứt điểm để tránh tình trạng tiến triển nặng.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Ảnh minh họa

Một số thói quen sinh hoạt có thể giảm nguy cơ nhiễm vi-rút HPV và giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung nếu chẳng may bị nhiễm vi-rút. Một số lối sống mà bạn có thể thực hiện từ bây giờ như: Từ bỏ hút thuốc lá, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Tập thể dục đều đặn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe chung và giảm nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung. Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng, tâm trạng và hệ thống miễn dịch.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chúng ta cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh; trong đó có ung thư cổ tử cung. Một số cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể kể đến như: Hạn chế thực phẩm có năng lượng cao và đồ uống có đường, ăn nhiều hoa quả, rau củ và các loại ngũ cốc nguyên hạt, tiêu thụ một số lượng vừa phải thịt đỏ và tránh các loại thịt chế biến, hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung

Việc có những kiến thức về ung thư cổ tử cung giúp điều trị hiệu quả, nâng cao chất lượng sống cho người bệnh, đặc biệt có thể bảo tồn thiên chức làm mẹ thiêng liêng của nhiều phụ nữ. Chính vì thế, phụ nữ cần chủ động thực hiện một lối sống lành mạnh, quan tâm đến sức khỏe phụ khoa để có một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa ung thư cổ tử cung và các bệnh lý nói chung.