Ngày Thị giác thế giới nhấn mạnh thông điệp bảo vệ đôi mắt tại nơi làm việc
Ngày Thị giác thế giới được tổ chức hàng năm vào thứ năm thứ hai của tháng 10, nhằm tập trung sự chú ý của toàn cầu vào vấn đề mù lòa và suy giảm thị lực.
Nhân Ngày Thị giác thế giới, hàng năm, các quốc gia trên thế giới thường tổ chức rất nhiều hoạt động để hưởng ứng, điển hình như:
Tăng cường công tác truyền thông về thông điệp của Ngày Thị giác thế giới.
Tổ chức khám mắt, cấp thuốc và tư vấn chăm sóc mắt cho người cao tuổi.
Vận động gây quỹ nhằm nâng cao cơ sở hạ tầng, đào tạo bác sĩ nhãn khoa hoặc hỗ trợ phẫu thuật mắt cho bệnh nhi.
Tổ chức các hội thi nhằm nâng cao nhận thức của mọi người về việc bảo vệ thị giác.
Ảnh minh họa |
Ngày Thị giác thế giới năm nay tập trung vào tầm quan trọng của việc chăm sóc mắt tại nơi làm việc. Trong đó khuyến khích người sử dụng lao động thực hiện các sáng kiến về đảm bảo sức khỏe mắt theo các tiêu chuẩn và thúc đẩy những thói quen bảo vệ mắt. Điều này sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe, sự an toàn và năng suất của hàng triệu lao động.
Dù đang ở đâu hay làm công việc gì, điều quan trọng là bạn phải ưu tiên và bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn tại nơi làm việc. Các chuyên gia khuyến cáo 6 cách giảm mỏi mắt khi sử dụng thiết bị điện tử:
Đeo kính: nếu bạn được khuyên nên sử dụng kính theo toa để điều chỉnh thị lực, hãy đảm bảo bạn đeo kính theo khuyến nghị. Hãy khám mắt định kỳ và nhận tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa mắt.
Thư giãn: hãy tuân theo quy tắc 20-20-20. Cứ sau 20 phút, hãy nhìn vào vật nào đó cách xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong ít nhất 20 giây.
Chớp mắt: hãy rèn luyện để chớp mắt thường xuyên hơn. Nếu cần, hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt bôi trơn để giữ ẩm cho mắt.
Điều chỉnh khoảng cách: màn hình máy tính nên thấp hơn mắt từ 15 đến 20 độ (khoảng 10cm hoặc 12cm) khi đo từ giữa màn hình và cách mắt từ 50 cm đến 70 cm.
Điều chỉnh màn hình hiển thị: điều chỉnh màn hình phù hợp cho sự thoải mái của bạn như chỉnh độ sáng (giống với môi trường xung quanh bạn), độ tương phản, nhiệt độ màu và kích thước văn bản.
Ánh sáng phù hợp và giảm chói: điều chỉnh vị trí màn hình máy tính của bạn phù hợp và thử màn hình chống chói để tránh sự khó chịu.
Tin liên quan
Giảm thiểu tai nạn xe hai bánh thông qua tăng cường chăm sóc thị lực
22:00 | 08/10/2024 Tin tức
Top 10 thực phẩm tốt cho mắt
06:50 | 22/06/2024 SKV- Mag
Cải thiện thị lực nhờ 5 phút làm việc này mỗi ngày
17:09 | 20/09/2023 Sức khỏe
Cùng chuyên mục
Điều gì giúp cụ bà 98 tuổi ở Nghệ An sống sót sau ca bỏng nặng?
15:36 | 31/10/2024 Tin tức
Đắk Lắk triển khai mô hình Kiosk tự phục vụ trong ngành y tế
15:13 | 31/10/2024 Tin tức
Tác dụng thần kỳ của thịt dê trong y học cổ truyền
11:12 | 31/10/2024 Tin tức
Quy định các biện pháp can thiệp giảm tác hại trong dự phòng lây nhiễm HIV
10:31 | 31/10/2024 Tin tức
TP HCM đề xuất tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 tháng tuổi
09:18 | 31/10/2024 Sức khỏe
Quảng Ninh: Bắt giữ 900kg nầm lợn đông lạnh không rõ nguồn gốc xuất xứ
07:50 | 31/10/2024 Tin tức
Các tin khác
Cập nhật những tiến bộ mới nhất vào điều trị ung thư thực quản
22:09 | 30/10/2024 Tin tức
Kon Tum: Kết quả chấm Giải Búa liềm vàng năm 2024 về xây dựng Đảng.
18:47 | 30/10/2024 Tin tức
Đắk Lắk: Thành phố Buôn Mê Thuột sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã giai đoạn 2023 - 2025
18:47 | 30/10/2024 Tin tức
Gia Lai: Tập huấn giao tiếp ứng xử, đổi mới phong cách phục vụ người bệnh
18:20 | 30/10/2024 Tin tức
Thừa Thiên Huế triển khai Tháng hành động vì bình đẳng giới năm 2024
17:11 | 30/10/2024 Tin tức
Đề xuất áp dụng thí điểm kê đơn thuốc ngoại trú trên 30 ngày đối với một số bệnh, nhóm bệnh
15:39 | 30/10/2024 Tin tức
Khai trương Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Smart City
11:18 | 30/10/2024 Tin tức
Bảo đảm an toàn thực phẩm, phòng chống ngộ độc thực phẩm do bão
10:31 | 30/10/2024 Tin tức
Tuyên Quang: Huyện Yên Sơn phát triển kinh tế gắn với công tác bảo vệ rừng nâng cao đời sống cho người dân
10:00 | 30/10/2024 Tin tức
Làm sao để doanh nghiệp và nhà trường không phải tự “đốt đuốc” tìm nhau?
09:30 | 30/10/2024 Dấu ấn Việt Nam
Hội Nam y Việt Nam công bố quyết định thành lập Chi hội Nam y Thái Bình
21-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty Cổ phần Ao Vua hỗ trợ, sẻ chia khó khăn với nhân dân xã Phượng Vĩ (Cẩm Khê, Phú Thọ)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam chia sẻ khó khăn với đồng bào vùng cao Nậm Nhùn (Lai Châu)
12-10-2024 00:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam: Xây dựng nội dung, kế hoạch tổ chức "Giải thưởng Tuệ Tĩnh" năm 2024
06-10-2024 15:00 Hoạt động hội
Hội Nam Y Việt Nam đẩy mạnh phương án phát triển nền y học cổ truyền
30-09-2024 18:58 Tin tức