Phòng chống cảm mạo ở trẻ bằng y học cổ truyền

Trẻ em vào những dịp chuyển mùa rất dễ bị các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp, chủ yếu viêm họng cấp, viêm phổi... Do vậy, bố mẹ cần có những kiến thức cơ bản và nắm được một số phương pháp điều trị cơ bản tại nhà nếu như bệnh đang ở thể nhẹ.

Ths. Hoàng Vũ Long/Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội chỉ ra một số phương pháp đơn giản để phòng cảm mạo cho trẻ:

1. Khuyến khích vận động ở trẻ

Ngay nay các bậc phụ huynh thường không để trẻ vận động ngoài trời trong mùa đông xuân do sợ trẻ cảm lạnh, nhưng ngược lại, những trẻ hay bệnh về các đường hô hấp càng cần phải tăng cường tập luyện thể chất, nên hoạt động nhiều ngoài trời, tắm nắng, thay đổi không khí có thể lựa chọn thể dục như chạy bộ hoặc bơi, …

Phụ huynh hàng ngày nên bấm huyệt tứ bạch, huyệt cạnh khóe mũi nghinh hương, tăng cường khả năng chịu lạnh của trẻ, thời gian từ 5 - 10 phút. Các huyệt này giúp tăng cường khả năng chịu lạnh, còn giúp hồng cầu, bạch cầu gia tăng, cải thiện chất lượng cơ quan hô hấp, mạch máu, tim mạch. Đương nhiên, tùy vào từng thể chất của trẻ, lựa chọn phương pháp tập luyện thích hợp.

Phòng chống cảm mạo ở trẻ bằng y học cổ truyền
Nguồn ảnh: Bệnh viện Nhi Trung ương

2. Điều tiết miễn dịch

Các bệnh đường hô hấp ở trẻ thường được nhận định do miễn dịch suy giảm, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy những trẻ thường xuyên tái phát bệnh đường hô hấp miễn dịch không suy yếu, mà do hệ thống miễn dịch rối loạn, hệ miễn dịch có thời kỳ suy giảm, hoặc có thời kì đề kháng quá mức, trường hợp này nên đưa trẻ kiểm tra hệ thống miễn dịch.

Các bậc phụ huynh có thể dùng phương pháp vỗ vào huyệt túc tam lý hàng ngày để điều tiết miễn dịch ở trẻ, phương pháp này đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, điều trị các chứng bệnh về dạ dày, tiêu hóa

3. Ẩm thực liệu pháp

Đây là thế mạnh của y học cổ truyền, vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị, vừa tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Sau đây, chúng tôi đưa ra một số phương pháp phù hợp sử dụng ở trẻ, giúp các bậc phụ huynh thêm lựa chọn trong cung cấp bữa ăn cho trẻ.

* Canh Hoàng kỳ bồ câu

- Tác dụng: Bổ khí cố biểu, dùng trong trường hợp trẻ hay cúm tái phát, mồ hôi trộm, thiếu máu.

-Thành phần: Bồ câu ( hoặc gà tơ) 1 con, sinh hoàng kỳ 10g (cho túi riêng), thêm một ít muối và rượu thích hợp.

- Mỗi tuần 2 lần

* Canh nấm:

-Tác dụng: kiện tỳ khai vị, dùng cho trẻ biếng ăn, thiếu kẽm

- Thành phần: Nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm mỗi loại 50g, lượng muối phù hợp

- Mỗi tuần 2 lần

* Trà củ cải mật ong:

-Tác dụng; Thanh phế nhuận tràng, dùng cho trẻ ho nhiều đờm, táo bón.

-Thành phần: củ cải 250g, mật ong 30g.

-Cách làm: củ cải rửa sạch, đun lấy nước, khi củ cải chín, chắt lấy nước luộc hòa cùng mật ong để uống. Mỗi ngày một lần

Phòng chống cảm mạo ở trẻ bằng y học cổ truyền

* Canh Cá chép mạch đông thang

- Tác dụng: Dưỡng âm nhuận phế, dùng cho trẻ ho nhiều, ít đờm, táo báo, mồm khô uống nhiều nước.

-Thành phần: Mạch đông 10g, cá chép 1 con (100g), gia vị phù hợp.

- Cách làm: rửa sạch luộc mạch đông 20 phút, chắt lấy nước. Cá chép làm sạch, rán qua, sau đó dùng nước mạch đông nấu canh cho đến khi cá chép chín nhừ

Mối tuần 1 lần

*Canh ý dĩ đậu đỏ

- Tác dụng: kiện tỳ hóa thấp, dùng cho trẻ biếng ăn, mặt xanh, mắt trũng.

- Thành phần: Ý dĩ 20g, đậu đỏ 30g, đường.

- Cách làm: Hầm chín ý dĩ đậu đỏ, cho lượng đường thích hợp.

- Mỗi tuần hai lần

* Canh đông trùng táo đỏ

- Tác dụng: Tư bổ phế thận, ổn định hệ miễn dịch, dùng cho trẻ hay cảm mạo, ho nhiều, đặc biệt trẻ bị hen suyễn.

- Thành phần, cách sử dụng: Đông trùng hạ thảo 1 con, táo đỏ 5 quả nấu thành canh

- Cho trẻ ăn trước khi ngủ hoặc sáng sớm trước ăn.

Đoàn Toản (t/h)
suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

TP HCM đặt mục tiêu công bố hết dịch sởi vào giữa tháng 10

TP HCM đặt mục tiêu công bố hết dịch sởi vào giữa tháng 10

TP HCM đang đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine sởi để sớm công bố hết dịch.
Bổ sung hơn 424 tỷ đồng để Bộ Y tế thực hiện tiêm chủng mở rộng

Bổ sung hơn 424 tỷ đồng để Bộ Y tế thực hiện tiêm chủng mở rộng

Phó Thủ tướng Hồ Đức Phớc vừa ký Quyết định số 1000/QĐ-TTg ngày 18/9/2024 của Thủ tướng Chính phủ bổ sung dự toán chi thường xuyên ngân sách nhà nước năm 2024 của Bộ Y tế để thực hiện hoạt động tiêm chủng mở rộng.
Đà Nẵng tổ chức diễn tập sơ cấp cứu ứng phó với tai nạn giao thông

Đà Nẵng tổ chức diễn tập sơ cấp cứu ứng phó với tai nạn giao thông

Ngày 18/9, Hội Chữ thập đỏ thành phố Đà Nẵng phối hợp cùng Ban An toàn giao thông thành phố tổ chức diễn tập kỹ năng sơ cấp cứu ứng phó với tai nạn giao thông cho lực lượng cán bộ Hội và tình nguyện viên chữ thập đỏ.

Cùng chuyên mục

Ngành y tế Hà Nội tập trung xử lý môi trường, phòng, chống dịch bệnh sau bão lũ, ngập lụt

Ngành y tế Hà Nội tập trung xử lý môi trường, phòng, chống dịch bệnh sau bão lũ, ngập lụt

Sở Y tế Hà Nội tiếp tục chỉ đạo các đơn vị y tế trong toàn ngành tập trung khắc phục hậu quả bão số 3 và mưa lũ, ngập lụt sau bão, đặc biệt là thực hiện các biện pháp vệ sinh môi trường, phòng, chống dịch bệnh, ổn định đời sống người dân.
Bắc Giang tuyên truyền về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho thế hệ trẻ

Bắc Giang tuyên truyền về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho thế hệ trẻ

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Giang tiếp tục triển khai nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe sinh sản, sức khỏe tình dục cho nhóm đối tượng vị thành niên, thanh niên.
Vinamilk cùng trẻ em vùng khó khăn vui đón Trung thu sau bão lũ

Vinamilk cùng trẻ em vùng khó khăn vui đón Trung thu sau bão lũ

Vinamilk đã thực hiện nhiều hoạt động đón Trung thu với trẻ em ở vùng sâu, vùng xa còn nhiều khó khăn, các em nhỏ có hoàn cảnh kém may mắn tại các trung tâm bảo trợ và mang những phần sữa, bánh đến với trẻ em sau những ngày bão lũ.
Dr. Huy Clinic của CEO Trương Ngọc Huy tiếp tục bị xử phạt

Dr. Huy Clinic của CEO Trương Ngọc Huy tiếp tục bị xử phạt

Thanh tra Sở Y tế TP HCM vừa xử phạt Dr. Huy Clinic (thuộc Công ty TNHH Dr. Huy Clinic) tại địa chỉ số 7, đường số 1, khu dân cư Cityland, phường 10, quận Gò Vấp, TP HCM số tiền 45 triệu đồng và buộc phải tháo gỡ, xóa bỏ những quảng cáo vi phạm. Đây không phải lần đầu Dr. Huy Clinic bị xử phạt vì quảng cáo “chui” mà trước đó vào năm 2023, Dr. Huy Clinic bị xử phạt số tiền 53 triệu đồng.
Tập đoàn Bamboo Capital trao tặng thuốc và thực phẩm chức năng trị giá 1,2 tỷ với người dân miền Bắc sau bão Yagi

Tập đoàn Bamboo Capital trao tặng thuốc và thực phẩm chức năng trị giá 1,2 tỷ với người dân miền Bắc sau bão Yagi

Ngày 16 tháng 9 năm 2024, Tập đoàn Bamboo Capital (HoSE: BCG) đã trao tặng thuốc và thực phẩm chức năng trị giá 1,2 tỷ đồng cho Bộ Y tế, nhằm hỗ trợ người dân miền Bắc đang chịu ảnh hưởng nặng nề từ cơn bão Yagi cùng những trận mưa lũ liên tiếp.
Sở Y tế Hà Nội: Triển khai hỗ trợ kịp thời thuốc và thiết bị y tế cho khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề bởi ngập lụt

Sở Y tế Hà Nội: Triển khai hỗ trợ kịp thời thuốc và thiết bị y tế cho khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề bởi ngập lụt

Gần đây, tại các huyện Ứng Hòa và Mỹ Đức của Hà Nội, hàng ngàn hộ dân đã phải đối mặt với tình trạng ngập lụt nghiêm trọng do ảnh hưởng của cơn bão số 3. Cùng với những thiệt hại về tài sản, sức khỏe của người dân nơi đây cũng đang bị ảnh hưởng. Trong bối cảnh đó, Sở Y tế Hà Nội đã nhanh chóng có những hành động thiết thực để hỗ trợ những người dân gặp khó khăn.

Các tin khác

Nghĩa cử cao đẹp của công ty Thanh Hằng hướng về đồng bào vùng lũ phía Bắc ruột thịt.

Nghĩa cử cao đẹp của công ty Thanh Hằng hướng về đồng bào vùng lũ phía Bắc ruột thịt.

SKV - Trước những mất mát miền Bắc phải gánh chịu từ sự tàn phá khốc liệt của thiên nhiên vừa qua, hàng triệu trái tim người dân Việt Nam trên khắp mọi miền đất nước đang đồng lòng hướng về đồng bào vùng lũ. Mỗi hành động chung tay, mỗi sự góp sức đều mang theo tình cảm, tình “đồng bào” sẻ chia trong khó khăn, hoạn nạn.
Đình chỉ hoạt động 2 năm và phạt 170 triệu tại Thẩm mỹ Chu

Đình chỉ hoạt động 2 năm và phạt 170 triệu tại Thẩm mỹ Chu

Ngành thẩm mỹ tại Việt Nam đang trên đà phát triển mạnh mẽ, thu hút sự quan tâm của không ít khách hàng. Tuy nhiên, sự phát triển này cũng đi kèm với nhiều rủi ro, đặc biệt khi các cơ sở không tuân thủ quy định pháp luật. Một trong những vụ việc nổi bật gần đây là việc Thẩm mỹ Chu bị Thanh tra Sở Y tế xử phạt 170 triệu đồng và đình chỉ hoạt động khám bệnh, chữa bệnh trong 2 năm.
Xử phạt, tước chứng chỉ hành nghề 1 bác sĩ Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris

Xử phạt, tước chứng chỉ hành nghề 1 bác sĩ Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris

Thanh tra Sở Y tế Tp.HCM vừa ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế đối với Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris (84 Bà Huyện Thanh Quan, P.9, Q.3) với tổng số tiền 90 triệu đồng và đình chỉ hoạt động trong 3 tháng do vi phạm các quy định pháp luật về chuyên môn trong khám chữa bệnh gây tai biến cho người bệnh.
Đề xuất sửa đổi, bổ sung nhiệm vụ của Trạm Y tế xã

Đề xuất sửa đổi, bổ sung nhiệm vụ của Trạm Y tế xã

Bộ Y tế lấy ý kiến đối với Thông tư hướng dẫn chức năng, nhiệm vụ của Trạm Y tế xã, phường, thị trấn thay thế Thông tư 33/2015/TT-BYT, trong đó bao gồm nhiệm vụ của Trạm Y tế xã.
Hải Phòng triển khai hiệu quả công tác phòng chống HIV/AIDS

Hải Phòng triển khai hiệu quả công tác phòng chống HIV/AIDS

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật, Sở Y tế thành phố Hải Phòng vừa phối hợp tổ chức Hội nghị tổng kết dự án tăng cường hỗ trợ kỹ thuật phòng chống HIV/AIDS (EPIC) năm tài chính 2023 – 2024 tại thành phố Hải Phòng.
Đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại Hà Giang

Đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại Hà Giang

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có công văn số 2398/ATTP-NĐTT ngày 17/9/2024 gửi Sở Y tế tỉnh Hà Giang về việc điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm.
Đoàn thiện nguyện xuyên đêm băng rừng, vượt suối để tiếp tế lương thực cho bà con thôn Ngải Trồ, xã A Mú Sung, Lào Cai

Đoàn thiện nguyện xuyên đêm băng rừng, vượt suối để tiếp tế lương thực cho bà con thôn Ngải Trồ, xã A Mú Sung, Lào Cai

SKV - Siêu bão Yagi đã gây ảnh hưởng, thiệt hại nặng nề tại các tỉnh khu vực phía Bắc nước ta. Những ngày qua, hàng triệu trái tim trong cả nước đã tích cực quyên góp tiền của, hàng hóa và nhân lực hỗ trợ đồng bào khắc phục hậu quả bão, lũ.
Tình người sau cơn bão: Hành trình thiện nguyện đến xóm Khuôn Lặng

Tình người sau cơn bão: Hành trình thiện nguyện đến xóm Khuôn Lặng

SKV - Sau cơn bão số 3, xóm Khuôn Lặng, xã Yên Trạch, Phú Lương, Thái Nguyên bị tàn phá bởi lũ lụt và sạt lở đất. Cuộc sống của người dân nơi đây bị cô lập, thiếu điện, thiếu nước sạch và nhu yếu phẩm suốt nhiều ngày. Trong hoàn cảnh khó khăn ấy, những tấm lòng hảo tâm từ chị Vũ Thị Phượng, chị Phạm Thị Thưởng và anh Nguyễn Công Thao đã mang đến những phần quà thiết yếu, không chỉ giúp người dân vượt qua cơn bĩ cực mà còn truyền tải hơi ấm của tình người.
Hoại tử da sau khi đắp thuốc lá tại nhà

Hoại tử da sau khi đắp thuốc lá tại nhà

Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận một bệnh nhân nhập viện trong tình trạng sốt, vùng bìu tầng sinh môn và thành bụng hoại tử bốc mùi, nhiều mủ, giả mạc.
Kon Tum: Triển khai các giải pháp bảo vệ, chăm sóc cây sâm Ngọc Linh

Kon Tum: Triển khai các giải pháp bảo vệ, chăm sóc cây sâm Ngọc Linh

SKV - Ông Nguyễn Hữu Tháp, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Kon Tum vừa ký ban hành Công văn số 3250/UBND-NNTN về việc rà soát, kiểm tra thông tin phản ánh liên quan đến cây sâm Ngọc Linh trên địa bàn tỉnh.
Xem thêm
Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024

SKV - Nhân dịp Tết Trung thu, Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ phối hợp cùng Ban Thường vụ Huyện Đoàn Tân Trụ (tỉnh Long An) tặng 1000 phần quà Trung thu cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.
Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029

SKV - Sáng 10/9, tại TP Biên Hoà (Đồng Nai), Hội Nam y Việt Nam đã tổ chức Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029.
Ấm áp tình cảm sẻ chia nơi "rốn lũ" Sơn La

Ấm áp tình cảm sẻ chia nơi "rốn lũ" Sơn La

Sáng 24/8, tại UBND xã Chiềng Bôm, Hội Nam y Việt Nam kết hợp với Công ty cổ phần Ao Vua đã tổ chức trao quà hỗ trợ cho bà con ảnh hưởng của đợt lũ lụt...
Hội Nam y Việt Nam sẵn sàng cho công tác thiện nguyện ủng hộ người dân ảnh hưởng lũ lụt ở Sơn La

Hội Nam y Việt Nam sẵn sàng cho công tác thiện nguyện ủng hộ người dân ảnh hưởng lũ lụt ở Sơn La

Hội Nam y Việt Nam cho biết, đến nay hội viên của Hội đã quyên góp được 330 triệu đồng để chuẩn bị công tác thiện nguyện cho 1 xã miền núi bị ảnh hưởng nặng nề của lũ lụt ở Sơn La.
Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân thị xã Duyên Hải, tỉnh Trà Vinh

Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân thị xã Duyên Hải, tỉnh Trà Vinh

SKV - Trong hai ngày 17 và 18/8, Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam đã phối hợp cùng UBND thị xã Duyên Hải và Chi hội Nhịp cầu yêu thương – Hội Y tế Công cộng TP.HCM tổ chức Chương trình khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân tại thị xã Duyên Hải (tỉnh Trà Vinh).
Phiên bản di động