Phòng chống cảm mạo ở trẻ bằng y học cổ truyền
Ths. Hoàng Vũ Long/Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội chỉ ra một số phương pháp đơn giản để phòng cảm mạo cho trẻ:
1. Khuyến khích vận động ở trẻ
Ngay nay các bậc phụ huynh thường không để trẻ vận động ngoài trời trong mùa đông xuân do sợ trẻ cảm lạnh, nhưng ngược lại, những trẻ hay bệnh về các đường hô hấp càng cần phải tăng cường tập luyện thể chất, nên hoạt động nhiều ngoài trời, tắm nắng, thay đổi không khí có thể lựa chọn thể dục như chạy bộ hoặc bơi, …
Phụ huynh hàng ngày nên bấm huyệt tứ bạch, huyệt cạnh khóe mũi nghinh hương, tăng cường khả năng chịu lạnh của trẻ, thời gian từ 5 - 10 phút. Các huyệt này giúp tăng cường khả năng chịu lạnh, còn giúp hồng cầu, bạch cầu gia tăng, cải thiện chất lượng cơ quan hô hấp, mạch máu, tim mạch. Đương nhiên, tùy vào từng thể chất của trẻ, lựa chọn phương pháp tập luyện thích hợp.
Nguồn ảnh: Bệnh viện Nhi Trung ương |
2. Điều tiết miễn dịch
Các bệnh đường hô hấp ở trẻ thường được nhận định do miễn dịch suy giảm, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy những trẻ thường xuyên tái phát bệnh đường hô hấp miễn dịch không suy yếu, mà do hệ thống miễn dịch rối loạn, hệ miễn dịch có thời kỳ suy giảm, hoặc có thời kì đề kháng quá mức, trường hợp này nên đưa trẻ kiểm tra hệ thống miễn dịch.
Các bậc phụ huynh có thể dùng phương pháp vỗ vào huyệt túc tam lý hàng ngày để điều tiết miễn dịch ở trẻ, phương pháp này đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, điều trị các chứng bệnh về dạ dày, tiêu hóa
3. Ẩm thực liệu pháp
Đây là thế mạnh của y học cổ truyền, vừa có tác dụng hỗ trợ điều trị, vừa tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Sau đây, chúng tôi đưa ra một số phương pháp phù hợp sử dụng ở trẻ, giúp các bậc phụ huynh thêm lựa chọn trong cung cấp bữa ăn cho trẻ.
* Canh Hoàng kỳ bồ câu
- Tác dụng: Bổ khí cố biểu, dùng trong trường hợp trẻ hay cúm tái phát, mồ hôi trộm, thiếu máu.
-Thành phần: Bồ câu ( hoặc gà tơ) 1 con, sinh hoàng kỳ 10g (cho túi riêng), thêm một ít muối và rượu thích hợp.
- Mỗi tuần 2 lần
* Canh nấm:
-Tác dụng: kiện tỳ khai vị, dùng cho trẻ biếng ăn, thiếu kẽm
- Thành phần: Nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm mỗi loại 50g, lượng muối phù hợp
- Mỗi tuần 2 lần
* Trà củ cải mật ong:
-Tác dụng; Thanh phế nhuận tràng, dùng cho trẻ ho nhiều đờm, táo bón.
-Thành phần: củ cải 250g, mật ong 30g.
-Cách làm: củ cải rửa sạch, đun lấy nước, khi củ cải chín, chắt lấy nước luộc hòa cùng mật ong để uống. Mỗi ngày một lần
* Canh Cá chép mạch đông thang
- Tác dụng: Dưỡng âm nhuận phế, dùng cho trẻ ho nhiều, ít đờm, táo báo, mồm khô uống nhiều nước.
-Thành phần: Mạch đông 10g, cá chép 1 con (100g), gia vị phù hợp.
- Cách làm: rửa sạch luộc mạch đông 20 phút, chắt lấy nước. Cá chép làm sạch, rán qua, sau đó dùng nước mạch đông nấu canh cho đến khi cá chép chín nhừ
Mối tuần 1 lần
*Canh ý dĩ đậu đỏ
- Tác dụng: kiện tỳ hóa thấp, dùng cho trẻ biếng ăn, mặt xanh, mắt trũng.
- Thành phần: Ý dĩ 20g, đậu đỏ 30g, đường.
- Cách làm: Hầm chín ý dĩ đậu đỏ, cho lượng đường thích hợp.
- Mỗi tuần hai lần
* Canh đông trùng táo đỏ
- Tác dụng: Tư bổ phế thận, ổn định hệ miễn dịch, dùng cho trẻ hay cảm mạo, ho nhiều, đặc biệt trẻ bị hen suyễn.
- Thành phần, cách sử dụng: Đông trùng hạ thảo 1 con, táo đỏ 5 quả nấu thành canh
- Cho trẻ ăn trước khi ngủ hoặc sáng sớm trước ăn.
Tin liên quan
TP HCM đặt mục tiêu công bố hết dịch sởi vào giữa tháng 10
21:10 | 18/09/2024 Tin tức
Bổ sung hơn 424 tỷ đồng để Bộ Y tế thực hiện tiêm chủng mở rộng
20:40 | 18/09/2024 Sức khỏe
Đà Nẵng tổ chức diễn tập sơ cấp cứu ứng phó với tai nạn giao thông
16:27 | 18/09/2024 Tin tức
Cùng chuyên mục
Ngành y tế Hà Nội tập trung xử lý môi trường, phòng, chống dịch bệnh sau bão lũ, ngập lụt
16:27 | 18/09/2024 Tin tức
Bắc Giang tuyên truyền về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho thế hệ trẻ
16:27 | 18/09/2024 Tin tức
Vinamilk cùng trẻ em vùng khó khăn vui đón Trung thu sau bão lũ
15:47 | 18/09/2024 Dấu ấn Việt Nam
Dr. Huy Clinic của CEO Trương Ngọc Huy tiếp tục bị xử phạt
13:29 | 18/09/2024 Tin tức
Tập đoàn Bamboo Capital trao tặng thuốc và thực phẩm chức năng trị giá 1,2 tỷ với người dân miền Bắc sau bão Yagi
13:29 | 18/09/2024 Tin tức
Sở Y tế Hà Nội: Triển khai hỗ trợ kịp thời thuốc và thiết bị y tế cho khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề bởi ngập lụt
13:29 | 18/09/2024 Tin tức
Các tin khác
Nghĩa cử cao đẹp của công ty Thanh Hằng hướng về đồng bào vùng lũ phía Bắc ruột thịt.
11:59 | 18/09/2024 Tin tức
Đình chỉ hoạt động 2 năm và phạt 170 triệu tại Thẩm mỹ Chu
08:58 | 18/09/2024 Tin tức
Xử phạt, tước chứng chỉ hành nghề 1 bác sĩ Bệnh viện Răng hàm mặt thẩm mỹ Paris
08:56 | 18/09/2024 Tin tức
Đề xuất sửa đổi, bổ sung nhiệm vụ của Trạm Y tế xã
07:15 | 18/09/2024 Tin tức
Hải Phòng triển khai hiệu quả công tác phòng chống HIV/AIDS
16:03 | 17/09/2024 Tin tức
Đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại Hà Giang
16:03 | 17/09/2024 Tin tức
Đoàn thiện nguyện xuyên đêm băng rừng, vượt suối để tiếp tế lương thực cho bà con thôn Ngải Trồ, xã A Mú Sung, Lào Cai
15:05 | 17/09/2024 Tin tức
Tình người sau cơn bão: Hành trình thiện nguyện đến xóm Khuôn Lặng
11:25 | 17/09/2024 Tin tức
Hoại tử da sau khi đắp thuốc lá tại nhà
10:30 | 17/09/2024 Tin tức
Kon Tum: Triển khai các giải pháp bảo vệ, chăm sóc cây sâm Ngọc Linh
09:25 | 17/09/2024 Tin tức
Chi hội Nam y Pháp Bảo Khoẻ tặng 1000 phần quà cho thiếu nhi dịp Tết Trung thu 2024
2 ngày trước Hoạt động hội
Thành lập và Đại hội đại biểu Chi hội Nam y Liên Hoa - Biên Hoà lần thứ I nhiệm kỳ 2024-2029
7 ngày trước Hoạt động hội
Ấm áp tình cảm sẻ chia nơi "rốn lũ" Sơn La
24-08-2024 17:09 Hoạt động hội
Hội Nam y Việt Nam sẵn sàng cho công tác thiện nguyện ủng hộ người dân ảnh hưởng lũ lụt ở Sơn La
21-08-2024 19:29 Hoạt động hội
Ban đại diện phía Nam – Hội Nam y Việt Nam khám bệnh, cấp phát thuốc miễn phí và tặng quà cho người dân thị xã Duyên Hải, tỉnh Trà Vinh
19-08-2024 15:13 Hoạt động hội