Phương pháp sơ cứu và điều trị tạm thời cho ngộ độc thực phẩm tại nhà
![]() |
Ảnh minh họa. https://suckhoeviet.org.vn |
1. Bổ sung nước:
Một trong những điều quan trọng nhất khi gặp ngộ độc thực phẩm là duy trì đủ lượng nước cho cơ thể. Uống đủ nước giúp thúc đẩy quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Hãy uống nước đến khi bạn không thể uống thêm nữa. Ngoài nước, bạn cũng có thể uống các loại nước ép trái cây tự nhiên để cung cấp thêm dưỡng chất.
![]() |
Ảnh minh họa. https://suckhoeviet.org.vn |
2. Chất điện giải và bù nước:
Khi bạn mất nước và các khoáng chất quan trọng thông qua tiêu chảy và nôn mửa, sử dụng chất điện giải có thể giúp khôi phục cân bằng điện giải và bù nước cho cơ thể. Các sản phẩm chất điện giải có sẵn tại các hiệu thuốc và nhà thuốc. Nếu không có chất điện giải sẵn có thể tự làm chất điện giải tại nhà bằng cách pha một muỗng canh đường, nửa muỗng cà phê muối và nửa muỗng cà phê baking soda vào một lít nước ấm. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn thêm.
3. Thức ăn nhạt:
Khi bạn cảm thấy ổn định hơn và có thể ăn uống nhẹ, hãy chọn các loại thức ăn nhạt và tránh các loại gia vị. Bạn có thể ăn bánh mì nướng, chuối, cháo, cơm và tránh các loại đồ ăn chứa caffeine, rượu, bia, thực phẩm chứa nhiều chất béo và gia vị. Thức ăn nhạt sẽ giúp dạ dày và ruột của bạn dễ tiếp thu và giảm căng thẳng trên hệ tiêu hóa.
4. Kiểm soát triệu chứng:
Để giảm triệu chứng ngộ độc thực phẩm tại nhà, bạn có thể sử dụng các biện pháp như đặt nhiệt kế để theo dõi nhiệt độ cơ thể, nghỉ ngơi và giữ cho cơ thể ấm áp, giảm căng thẳng và tránh tác động mạnh lên dạ dày và ruột. Nếu triệu chứng không giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị chuyên nghiệp.
Lưu ý rằng việc duy trì vệ sinh thực phẩm, ăn uống an toàn và tránh tiếp xúc với các chất độc có thể giúp ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe hoặc triệu chứng ngộ độc thực phẩm, hãy tham khảo ý kiến của một chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Tin liên quan

Hanseoul - Nha khoa trồng răng implant uy tín
10:35 | 17/02/2025 Tin tức

Vì sao mỹ phẩm Profiderm Azelaic Gel bị đình chỉ và thu hồi trên toàn quốc?
10:52 | 17/02/2025 Pháp luật & Sức khỏe

Tê bì bàn tay, ngón tay - Dấu hiệu tiềm ẩn những căn bệnh khó lường
21:56 | 16/02/2025 Sức khỏe
Cùng chuyên mục
![[Infographic] Những lợi ích nổi bật của trứng gà](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/022025/15/21/croped/trung-ga12320250215212024.png?250216094241)
[Infographic] Những lợi ích nổi bật của trứng gà
07:30 | 17/02/2025 Khỏe - Đẹp

Chế độ ăn uống giúp người bị cúm nhanh hồi phục
13:56 | 11/02/2025 Khỏe - Đẹp

Khoai lang - Thực phẩm vàng cho sức khỏe
06:50 | 11/02/2025 Khỏe - Đẹp

Điều trị ngạt mũi trong mùa lạnh bằng thực phẩm tự nhiên
06:45 | 10/02/2025 Khỏe - Đẹp

Bạn có biết: Tác dụng của quả quýt với sức khỏe
07:00 | 02/02/2025 Khỏe - Đẹp

Top các thực phẩm "thân thiện" với hệ tiêu hóa
06:50 | 01/02/2025 Khỏe - Đẹp
Các tin khác
![[Infographic] Lợi ích bất ngờ của một số loại mứt Tết](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/25/22/croped/mut-tet20250125220206.png?250130094346)
[Infographic] Lợi ích bất ngờ của một số loại mứt Tết
06:45 | 31/01/2025 Khỏe - Đẹp
![[E-Magazine] Hạt dẻ - Thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/12/15/croped/hat-de20250112154816.png?250126111826)
[E-Magazine] Hạt dẻ - Thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe
07:00 | 27/01/2025 SKV- Mag

Bật mí cách massage body chuyên nghiệp chuẩn spa tại nhà
20:13 | 23/01/2025 Khỏe - Đẹp

Chấm dứt bệnh đau nhức chân do suy giãn tĩnh mạch
08:56 | 22/01/2025 Khỏe - Đẹp
![[Infographic] Lợi ích sức khỏe của hạt bí](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/12/21/croped/hat-bi-ava20250112214524.png?250119102704)
[Infographic] Lợi ích sức khỏe của hạt bí
07:00 | 20/01/2025 Khỏe - Đẹp

Nhiều thành viên trong gia đình cùng giảm cân, giảm mỡ an toàn theo chuẩn y khoa
10:39 | 13/01/2025 Khỏe - Đẹp
![[Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/01/21/croped/benh-tim-mach20250101211647.jpg?250110100858)
[Infographic] 5 thói quen giúp phòng ngừa bệnh tim mạch
07:00 | 11/01/2025 Khỏe - Đẹp

Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của quả ớt
07:00 | 10/01/2025 Khỏe - Đẹp
![[Infographic] Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa đường](https://suckhoeviet.org.vn/stores/news_dataimages/2025/012025/04/22/croped/sugar20250104223449.jpg?250105083939)
[Infographic] Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa đường
08:39 | 05/01/2025 Infographic

Top thực phẩm giúp làn da bớt khô nẻ trong mùa đông
06:50 | 03/01/2025 Khỏe - Đẹp

Chi hội Nam y Hùng Vương: Tiếp tục phát triển nguồn dược liệu cổ truyền trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng
4 ngày trước Hoạt động hội

Hà Nội: Dâng hương tưởng niệm Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác - Bậc Y thánh của Việt Nam
4 ngày trước Y học cổ truyền

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng nhớ Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác tại Hương Sơn, Hà Tĩnh
6 ngày trước Hoạt động hội

Hà Nội: Dâng hương tưởng nhớ công ơn Đức Thánh Tản Viên Sơn
08-02-2025 09:00 Hoạt động hội

Thư chúc mừng năm mới - Xuân Ất Tỵ 2025 của Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam
29-01-2025 00:00 Hoạt động hội