Sức khỏe - Trang 2

[Infographic] 7 nguyên tắc vàng để ăn Tết khỏe mạnh

07:05 | 10/02/2026 Khỏe - Đẹp

Để tận hưởng trọn vẹn không khí xuân mà vẫn bảo vệ sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong ăn uống.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả dừa

07:15 | 09/02/2026 Y học cổ truyền

Quả dừa mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Theo y học cổ truyền, từ cùi dừa, nước dừa đến vỏ quả dừa đều có tác dụng chữa bệnh. Sử dụng dừa một cách hợp lý sẽ góp phần nâng cao và bảo vệ sức khỏe.

Tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên đán 2026

22:55 | 08/02/2026 Sức khỏe

Ngày 8/2, Bộ Y tế đã gửi công văn yêu cầu các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế, Y tế các Bộ, ngành tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.

Thực dưỡng ngày Tết theo y học cổ truyền

07:45 | 06/02/2026 Y học cổ truyền

Việc lựa chọn món ăn ngày Tết không chỉ để ngon miệng, mà còn nhằm điều hòa khí huyết, kiện tỳ vị, phòng bệnh đầu xuân.

Cà phê và sức khỏe: Uống sao cho có lợi?

09:06 | 04/02/2026 Khỏe - Đẹp

Một tách cà phê buổi sáng không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo mà còn là “nghi thức” mở đầu ngày mới của nhiều người. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, cà phê còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng chú ý.

Rau xà lách: Lợi ích sức khỏe và những người cần thận trọng khi ăn

07:45 | 01/02/2026 Sức khỏe

Xà lách là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Với hàm lượng calo thấp nhưng giàu nước, vitamin và khoáng chất, xà lách được xem là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Lâm Đồng: Giải chạy siêu địa hình chuẩn quốc tế Prenn Trail Summit 2025 khởi tranh ở 8 cự ly

07:53 | 24/01/2026 Sức khỏe tinh thần

SKV- Theo Ban tổ chức, ngày 22/1, siêu cự ly 250km của Prenn Trail Summit 2025 đã chính thức xuất phát bùng nổ với sự góp mặt của 44 vận động viên, đánh dấu sự khởi đầu của hành trình siêu cự ly thi đấu đường đua địa hình (ultra trail), lập mốc kỷ lục dài nhất Việt Nam đến thời điểm hiện tại.

Thiếu hay thừa kali: Cơ thể sẽ “lên tiếng” như thế nào?

11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp

Kali là khoáng chất và chất điện giải thiết yếu, giữ vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động sống của cơ thể. Thiếu kali có thể gây mệt mỏi, yếu cơ, chuột rút; trong khi thừa kali lại tiềm ẩn nguy cơ rối loạn nhịp tim, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được kiểm soát kịp thời.

5 món giàu kali người huyết áp cao nên ăn thường xuyên

11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp

Với người bị tăng huyết áp, điều chỉnh chế độ ăn uống đóng vai trò không kém thuốc điều trị. Trong đó, kali là khoáng chất đặc biệt quan trọng, giúp cân bằng điện giải, hỗ trợ giãn mạch và góp phần kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên. Việc bổ sung các thực phẩm giàu kali vào bữa ăn hằng ngày có thể giúp ổn định chỉ số huyết áp, giảm gánh nặng cho tim mạch và thận.

5 bệnh có thể làm tăng acid uric trong máu

11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp

Không chỉ liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, acid uric cao còn có thể là “tín hiệu cảnh báo” của nhiều bệnh lý nền. Theo các chuyên gia, một số bệnh như gout, bệnh thận, hội chứng chuyển hóa, suy giáp hay vảy nến có thể làm rối loạn quá trình chuyển hóa và đào thải acid uric, khiến nồng độ chất này trong máu tăng cao.

5 loại hạt giúp giảm acid uric, hỗ trợ phòng ngừa bệnh gout

11:00 | 23/01/2026 Khỏe - Đẹp

Không chỉ chế độ ăn nhiều đạm mới ảnh hưởng đến nồng độ acid uric, mà việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ít purin cũng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát chỉ số này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại hạt giàu chất béo tốt, omega-3 và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ đào thải acid uric tự nhiên, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh gout và các biến chứng liên quan.

Uống nước đun sôi để nguội nhiều ngày có an toàn không?

14:07 | 22/01/2026 Khỏe - Đẹp

Nhiều người có thói quen uống nước đun sôi để nguội trong nhiều ngày, tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng điều này có thể gây hại cho sức khỏe do nguy cơ nhiễm khuẩn và tích tụ kim loại nặng trong nước.

Đào thải acid uric tự nhiên: Những thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ gout

14:07 | 22/01/2026 Khỏe - Đẹp

Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm giàu purin, bổ sung anh đào và vitamin C đúng cách là những giải pháp thiết thực, dễ áp dụng, giúp cơ thể đào thải acid uric hiệu quả, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh gout và các biến chứng liên quan.

Nâng cao chất lượng chăm sóc và điều trị người bệnh đột quỵ tại Việt Nam

21:07 | 20/01/2026 Sức khỏe

Theo Tổ chức Y tế thế giới, năm 2021, đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật đứng thứ ba trên toàn cầu, với ước tính 93,8 triệu trường hợp tử vong.

Hà Nội triển khai mô hình "trạm y tế 4.0", mở rộng chăm sóc sức khỏe từ cơ sở

07:00 | 18/01/2026 Dấu ấn Việt Nam

Đây là hoạt động cụ thể hóa Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị về tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân, trong đó nhấn mạnh vai trò của y tế cơ sở.

Ngành y tế thay đổi cách tiếp cận từ chữa bệnh sang chủ động phòng ngừa

20:49 | 16/01/2026 Sức khỏe

Thực hiện Nghị quyết 72-NQ/TW của Bộ Chính trị, ngành y tế giúp người dân tự nhận thức về bệnh lý để chủ động phòng ngừa thay vì chỉ tập trung đi điều trị như hiện nay.

Nông nghiệp hữu cơ – lời giải cho bài toán sức khỏe và môi trường

11:18 | 14/01/2026 Khỏe - Đẹp

Trong bối cảnh các vấn đề về an toàn thực phẩm, ô nhiễm môi trường và gia tăng bệnh mạn tính ngày càng trở nên đáng lo ngại, nông nghiệp hữu cơ đang được xem là một trong những hướng đi tất yếu, mang tính dài hạn cho cả sức khỏe con người lẫn môi trường sống. Không chỉ là xu hướng tiêu dùng, nông nghiệp hữu cơ đang dần trở thành lời giải căn cơ cho bài toán phát triển bền vững của ngành nông nghiệp và y tế dự phòng.

Gạo lứt, đậu xanh, mè đen – bộ ba thực dưỡng quen mà lạ trong chăm sóc sức khỏe

11:17 | 14/01/2026 Thông tin đa chiều

Trong dòng chảy của dinh dưỡng hiện đại, khi nhiều người tìm đến các loại thực phẩm chức năng hay chế độ ăn “ngoại nhập”, thì gạo lứt, đậu xanh, mè đen – ba loại nông sản quen thuộc của người Việt – lại đang được nhìn nhận trở lại như một bộ ba thực dưỡng giàu giá trị. Quen thuộc trong đời sống hằng ngày, nhưng dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng và y học cổ truyền, bộ ba này vẫn còn nhiều giá trị “quen mà lạ”, đáng để khai thác đúng cách trong chăm sóc sức khỏe chủ động.

Rau – củ – quả trong thanh nhiệt, giải độc cơ thể: Giải pháp tự nhiên bảo vệ sức khỏe

11:17 | 14/01/2026 Khỏe - Đẹp

Trong bối cảnh thời tiết nắng nóng kéo dài, ô nhiễm môi trường, áp lực công việc và thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn, tình trạng nóng trong, tích độc đang ngày càng phổ biến ở nhiều người. Theo các chuyên gia y tế, thay vì lạm dụng các sản phẩm “detox” ngắn hạn, việc sử dụng rau – củ – quả trong thanh nhiệt, giải độc cơ thể được xem là giải pháp tự nhiên, an toàn và bền vững cho sức khỏe.

Quảng Trị đẩy mạnh tái cơ cấu nông nghiệp, mở rộng cây trồng giảm phát thải

21:02 | 13/01/2026 Khỏe - Đẹp

Trong bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng tác động rõ nét đến sản xuất nông nghiệp, Quảng Trị đang đẩy mạnh tái cơ cấu ngành theo hướng bền vững, lấy mở rộng cây trồng giảm phát thải làm trọng tâm. Cách làm này không chỉ góp phần bảo vệ môi trường, giảm phát thải khí nhà kính mà còn nâng cao giá trị gia tăng cho nông sản địa phương.

Cảnh báo về nguy cơ ung thư và tiểu đường từ chất bảo quản thực phẩm

13:07 | 13/01/2026 Khỏe - Đẹp

Việc sử dụng thực phẩm chế biến sẵn như thịt nguội, xúc xích, thịt xông khói đã trở thành thói quen phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng những chất bảo quản thường có trong các loại thực phẩm này có thể mang đến nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là ung thư và tiểu đường loại 2.

Trước Sau