Vì sao tay chân thường lạnh vào mùa đông và cách khắc phục hiệu quả

Vì sao tay chân thường lạnh vào mùa đông và cách khắc phục hiệu quả

Tay chân lạnh là hiện tượng phổ biến, đặc biệt khi thời tiết trở lạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ giải thích vì sao tay chân dễ bị lạnh, những đối tượng dễ gặp phải và cách giữ ấm hiệu quả.
Tâm lý Nhi 315 – Hiểu con sớm, đồng hành đúng để con phát triển toàn diện

Tâm lý Nhi 315 – Hiểu con sớm, đồng hành đúng để con phát triển toàn diện

(SKV) - Trong hành trình nuôi dạy con, không ít bậc phụ huynh từng bối rối khi con có những biểu hiện khác biệt về hành vi, cảm xúc hay khả năng tương tác. Nhiều dấu hiệu ban đầu thường bị bỏ qua hoặc hiểu sai, khiến cơ hội can thiệp sớm cho trẻ bị chậm trễ. Thấu hiểu những trăn trở đó, Tâm Thần – Tâm Lý Nhi Khoa 315 ra đời với sứ mệnh trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của gia đình trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần cho trẻ em.
VNVC đưa về vắc xin RSV thế hệ mới, “siêu lá chắn” bảo vệ người lớn trước bệnh hô hấp nguy hiểm

VNVC đưa về vắc xin RSV thế hệ mới, “siêu lá chắn” bảo vệ người lớn trước bệnh hô hấp nguy hiểm

(SKV) - Hệ thống Tiêm chủng VNVC vừa ra mắt và triển khai tiêm rộng rãi vắc xin phòng virus hợp bào hô hấp RSV, nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi, viêm tiểu phế quản khiến người cao tuổi, người có bệnh nền nhập viện và tử vong mỗi năm.
Vì sao nội soi giảm mỡ trở thành bước ngoặt trong làm đẹp Việt Nam?

Vì sao nội soi giảm mỡ trở thành bước ngoặt trong làm đẹp Việt Nam?

SKV - Trong những năm 1990, khi phẫu thuật thẩm mỹ tại Việt Nam vẫn còn là một lĩnh vực đầy dè dặt, hai chữ “giảm mỡ” thường gắn liền với đau đớn, rủi ro và ám ảnh. Hút mỡ truyền thống xâm lấn nhiều, thời gian hồi phục kéo dài và để lại những vết sẹo khiến không ít người phải cân nhắc trước khi chọn thay đổi diện mạo. Giữa bối cảnh ấy, một bác sĩ trẻ từ miền Tây – ThS.BS Phan Sử – đã chọn cho mình một hướng đi táo bạo. Từ những ngày đầu chập chững vào nghề, ông đã tin rằng “Đẹp phải đi cùng an toàn, và công nghệ phải đi trước nỗi sợ của bệnh nhân.” Chính niềm tin ấy đã mở ra một hành trình 25 năm nghiên cứu, cải tiến và đưa phẫu thuật nội soi giảm mỡ trở thành một trong những bước ngoặt lớn của ngành thẩm mỹ Việt Nam.
Hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa: Phát hiện mới đầy triển vọng

Hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa: Phát hiện mới đầy triển vọng

Một nghiên cứu mới từ Đại học King's College London (Vương quốc Anh) đã mang đến một phát hiện thú vị về lợi ích sức khỏe của sôcôla đen. Công bố trên tạp chí khoa học Aging, nghiên cứu này chỉ ra rằng theobromine - một hợp chất hóa học thực vật có trong sôcôla đen - có khả năng làm chậm quá trình lão hóa sinh học, mở ra nhiều tiềm năng cho việc cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.
Ô nhiễm không khí: Hiểm họa từ bụi mịn và cách bảo vệ sức khỏe

Ô nhiễm không khí: Hiểm họa từ bụi mịn và cách bảo vệ sức khỏe

Những ngày gần đây, tình trạng ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn như Hà Nội đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Lớp bụi mịn dày đặc bao phủ khắp nơi, đặc biệt tại các khu vực giao thông đông đúc và công trình xây dựng. Tình trạng này không chỉ đe dọa đến hệ hô hấp mà còn gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
10 thực phẩm vàng giúp tăng trí nhớ và sự tập trung mùa thi

10 thực phẩm vàng giúp tăng trí nhớ và sự tập trung mùa thi

Mùa thi là thời điểm mà học sinh, sinh viên phải đối mặt với áp lực lớn từ việc ôn tập và thi cử. Để có thể ghi nhớ kiến thức và tập trung cao độ trong thời gian này, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu 10 thực phẩm vàng giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho học sinh trước kỳ thi

Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho học sinh trước kỳ thi

Trong thời điểm cận kề các kỳ thi quan trọng, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho học sinh trở thành vấn đề cấp thiết. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng không chỉ giúp học sinh duy trì sức khỏe mà còn nâng cao hiệu suất học tập, tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho học sinh trước kỳ thi, từ đó giúp các bậc phụ huynh và học sinh có những lựa chọn đúng đắn.
Uống gì thay nước lọc để tỉnh táo và bền sức mùa ôn thi?

Uống gì thay nước lọc để tỉnh táo và bền sức mùa ôn thi?

Mùa ôn thi là khoảng thời gian căng thẳng và áp lực đối với học sinh, sinh viên. Trong khi nước lọc là thức uống thiết yếu, nhiều người vẫn tìm kiếm những lựa chọn khác để duy trì năng lượng và sự tỉnh táo. Bài viết này sẽ giới thiệu những loại thức uống thay thế nước lọc giúp bạn bền sức và tỉnh táo trong suốt mùa ôn thi.
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp học sinh không mệt mỏi khi ôn bài

Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp học sinh không mệt mỏi khi ôn bài

Mùa ôn thi là thời điểm căng thẳng không chỉ về mặt tinh thần mà còn về thể chất đối với học sinh. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý sẽ giúp cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng tập trung. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng giúp học sinh không mệt mỏi khi ôn bài.
Thư giãn tinh thần mùa thi: 7 bài tập ngắn nhưng cực kỳ hữu ích

Thư giãn tinh thần mùa thi: 7 bài tập ngắn nhưng cực kỳ hữu ích

Mùa thi là thời điểm căng thẳng với nhiều áp lực cho học sinh, sinh viên. Những lo lắng về kết quả và khối lượng kiến thức cần ôn tập có thể khiến tinh thần trở nên mệt mỏi. Để giữ cho tâm trí luôn tỉnh táo và thư giãn, việc thực hiện những bài tập ngắn nhưng hiệu quả là rất cần thiết. Bài viết này sẽ giới thiệu 7 bài tập giúp thư giãn tinh thần mùa thi, mang lại sự bình yên và tập trung cho bạn.
Thiếu máu não âm thầm hủy hoại trí nhớ bạn mỗi ngày

Thiếu máu não âm thầm hủy hoại trí nhớ bạn mỗi ngày

Thiếu máu não là một tình trạng thường bị bỏ qua nhưng lại có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe não bộ và trí nhớ. Nhiều người không nhận ra rằng, việc giảm lưu lượng máu đến não có thể dẫn đến những hậu quả kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và tư duy. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thiếu máu não, nguyên nhân, dấu hiệu, và cách phòng ngừa để bảo vệ trí nhớ của bạn.
Top 5 thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não và cải thiện tư duy

Top 5 thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não và cải thiện tư duy

Sức khỏe não bộ là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng tư duy, ghi nhớ và học hỏi của con người. Một trong những cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe não bộ là thông qua chế độ ăn uống. Các thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu não mà còn cải thiện khả năng tư duy. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn top 5 thực phẩm giúp tăng tuần hoàn máu não và cải thiện tư duy, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cải thiện não bộ mà không cần uống thuốc – Bạn tin không?

Cải thiện não bộ mà không cần uống thuốc – Bạn tin không?

Trong xã hội hiện đại, nhiều người thường tìm đến thuốc để cải thiện chức năng não bộ, từ việc tăng cường trí nhớ đến nâng cao khả năng tập trung. Tuy nhiên, có một sự thật mà ít ai biết đến: bạn hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe não bộ mà không cần phải dùng đến thuốc. Bài viết này sẽ chỉ ra những phương pháp tự nhiên giúp bạn nâng cao sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ và tư duy một cách hiệu quả.
Tại sao càng căng thẳng, càng mất tập trung? Giải pháp từ góc nhìn y khoa

Tại sao càng căng thẳng, càng mất tập trung? Giải pháp từ góc nhìn y khoa

Căng thẳng là một phần không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, khi căng thẳng trở thành một phần thường xuyên trong cuộc sống, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là ảnh hưởng đến khả năng tập trung. Vậy tại sao càng căng thẳng, bạn càng mất tập trung? Bài viết này sẽ khám phá nguyên nhân và đưa ra giải pháp từ góc nhìn y khoa để giúp bạn quản lý căng thẳng hiệu quả hơn.
Làm sao để giảm căng thẳng trước ngày thi? 5 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Làm sao để giảm căng thẳng trước ngày thi? 5 cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Mùa thi luôn là thời điểm căng thẳng và áp lực đối với học sinh, sinh viên. Áp lực từ việc học tập, ôn bài và lo lắng về kết quả có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất tập trung. Tuy nhiên, có nhiều cách để giảm căng thẳng trước ngày thi, giúp bạn tự tin hơn khi bước vào phòng thi. Bài viết này sẽ giới thiệu 5 cách hiệu quả để giảm căng thẳng trước ngày thi.
Nên ăn thịt hay ăn chay?

Nên ăn thịt hay ăn chay?

Sức khỏe thể chất của những người thường xuyên ăn thịt và những người không bao giờ ăn thịt khác nhau do thói quen ăn uống cá nhân, lối sống cùng các yếu tố khác, nhưng bạn cần bổ sung đủ dưỡng chất để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.
Tuần hoàn máu não – yếu tố then chốt cho sức khỏe tinh thần

Tuần hoàn máu não – yếu tố then chốt cho sức khỏe tinh thần

Trong thế giới hiện đại, sức khỏe tinh thần ngày càng được chú trọng. Một trong những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần chính là tuần hoàn máu não. Bài viết này sẽ đi sâu vào vai trò của tuần hoàn máu não, cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, và những biện pháp để cải thiện tuần hoàn máu não nhằm duy trì sức khỏe tinh thần tốt nhất.
Làm thế nào để cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung mỗi ngày?

Làm thế nào để cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung mỗi ngày?

Trong cuộc sống hiện đại, trí nhớ và khả năng tập trung là hai yếu tố quyết định đến hiệu suất làm việc và học tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách cải thiện những kỹ năng này một cách hiệu quả. Bài viết này sẽ trình bày những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao trí nhớ và khả năng tập trung mỗi ngày, giúp bạn đạt được mục tiêu trong công việc và cuộc sống.
Bí quyết giúp não bộ hoạt động minh mẫn ở mọi lứa tuổi

Bí quyết giúp não bộ hoạt động minh mẫn ở mọi lứa tuổi

Não bộ là trung tâm điều khiển của cơ thể, chịu trách nhiệm cho mọi hoạt động từ tư duy, cảm xúc đến hành vi. Tuy nhiên, theo thời gian, não bộ có thể bị suy giảm chức năng, ảnh hưởng đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết giúp não bộ hoạt động minh mẫn ở mọi lứa tuổi, từ thanh thiếu niên đến người cao tuổi, nhằm duy trì sức khỏe não bộ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dấu hiệu thiếu collagen và cách khắc phục để giữ da luôn rạng rỡ

Dấu hiệu thiếu collagen và cách khắc phục để giữ da luôn rạng rỡ

Collagen là một loại protein thiết yếu trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da, tóc, móng và khớp. Khi tuổi tác tăng lên, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể giảm dần, dẫn đến nhiều vấn đề về da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về dấu hiệu thiếu collagen và cách khắc phục để giữ cho làn da luôn rạng rỡ.
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
Phiên bản di động