Tác dụng của quả sung trong y học cổ truyền
Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên
| Ý nghĩa của việc uống nước lọc nhiều trong cuộc sống hàng ngày Quả xoài - Vẻ đẹp tự nhiên và lợi ích sức khỏe |
Bài viết này sẽ trình bày về tác dụng của quả sung trong y học cổ truyền và những công dụng hữu ích mà nó mang lại.
![]() |
| Ảnh minh họa.https://suckhoeviet.org.vn/ |
1. Cung cấp dưỡng chất:
Quả sung là một nguồn dồi dào các dưỡng chất quan trọng như vitamin C, kali, sắt và chất xơ. Các dưỡng chất này không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể.
2. Chống oxy hóa:
Quả sung chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như polyphenol, anthocyanin và flavonoid. Những chất này có khả năng ngăn chặn sự hủy hoại của gốc tự do trong cơ thể, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lão hóa và ung thư.
3. Giảm viêm và chống vi khuẩn:
Trong y học cổ truyền, quả sung được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên để giảm viêm và chống vi khuẩn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả sung có khả năng làm giảm sưng tấy và
đau nhức, đồng thời có tác dụng kháng vi khuẩn và kháng nấm, giúp ngăn chặn sự phát triển của các tác nhân gây bệnh.
4. Hỗ trợ tiêu hóa:
Quả sung có chứa một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động một cách hiệu quả. Ngoài ra, quả sung cũng có tác dụng chống táo bón và làm dịu các triệu chứng liên quan.
5. Tăng cường chức năng gan:
Quả sung có tác dụng tăng cường chức năng gan trong y học cổ truyền. Gan là cơ quan quan trọng trong quá trình lọc và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong quả sung giúp bảo vệ gan khỏi các tác động gây hại và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan.
6. Hỗ trợ hệ thần kinh:
Quả sung có khả năng hỗ trợ chức năng hệ thần kinh trong y học cổ truyền. Nó được cho là có tác dụng làm dịu căng thẳng, giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong quả sung cũng có thể bảo vệ hệ thần kinh khỏi các tác động tổn hại.
7. Hỗ trợ hệ tim mạch:
Quả sung được cho là có tác dụng hỗ trợ hệ tim mạch trong y học cổ truyền. Các chất chống oxy hóa có trong quả sung giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bảo vệ mạch máu và giảm cholesterol trong máu. Điều này có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Quả sung có nhiều tác dụng hữu ích trong y học cổ truyền. Nó không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng, mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Từ việc cung cấp dưỡng chất, chống oxy hóa, giảm viêm và chống vi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ hệ thần kinh và hỗ trợ hệ tim mạch, quả sung đã được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để duy trì sức khỏe và điều trị các bệnh liên quan đến những lĩnh vực này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng quả sung hoặc bất kỳ loại thảo dược nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc sử dụng.
Tin liên quan
Dự báo thời tiết ngày 19/12/2025: Miền Bắc ngày nắng, nhiệt độ tăng
05:30 | 19/12/2025 Môi trường xanh
Ra mắt Nước uống Sâm Kỳ Ẩm tại Hà Nội: Hướng tiếp cận mới trong chăm sóc sức khỏe từ thảo mộc
20:00 | 17/12/2025 Tin tức
Bộ Y tế thu hồi toàn quốc dược liệu Tang ký sinh vi phạm chất lượng do Công ty TNHH Đông Dược Dân Lợi nhập khẩu
11:32 | 18/12/2025 Tin tức
Cùng chuyên mục
Tâm lý Nhi 315 – Hiểu con sớm, đồng hành đúng để con phát triển toàn diện
08:00 | 16/12/2025 Khỏe - Đẹp
VNVC đưa về vắc xin RSV thế hệ mới, “siêu lá chắn” bảo vệ người lớn trước bệnh hô hấp nguy hiểm
08:00 | 15/12/2025 Khỏe - Đẹp
Vì sao nội soi giảm mỡ trở thành bước ngoặt trong làm đẹp Việt Nam?
21:46 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Hợp chất trong sôcôla đen giúp làm chậm quá trình lão hóa: Phát hiện mới đầy triển vọng
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm không khí: Hiểm họa từ bụi mịn và cách bảo vệ sức khỏe
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Những triệu chứng đặc trưng xuất hiện trước khi xảy ra nhồi máu cơ tim
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Các tin khác
Sai lầm khiến bạn dễ mắc cảm cúm vào mùa đông
15:13 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Những lưu ý khi ăn gạo lứt để có lợi cho sức khỏe
09:20 | 13/12/2025 Khỏe - Đẹp
Sức khỏe cộng đồng trước tình trạng ô nhiễm hóa chất nông nghiệp
17:45 | 12/12/2025 Khỏe - Đẹp
Hoạt động thể chất có thể làm chậm sự phát triển khối u – Kết quả nghiên cứu tại Đại học Yale
17:44 | 12/12/2025 Khỏe - Đẹp
[Infographic] 5 loại hạt tốt cho sức khỏe
07:30 | 11/12/2025 Infographic
Kiểm soát vi sinh vật trong thực phẩm – hướng đến sản xuất sạch
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm chéo trong bảo quản nông sản và các bệnh lý có thể phát sinh
01:13 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Nâng cao nhận thức ATTP cho hộ sản xuất nhỏ lẻ: Vai trò của truyền thông khoa học
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Ô nhiễm nguồn nước nông thôn: Yếu tố nguy cơ bệnh tật và giải pháp
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp
Bụi nông nghiệp và bệnh đường hô hấp ở cộng đồng nông thôn
01:12 | 11/12/2025 Khỏe - Đẹp


