Đi bộ

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " Đi bộ ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Đi bộ, vươn thở, vận động nhẹ: Những “bài thuốc” không cần toa

07:07 | 22/04/2026

Có những phương pháp dưỡng sinh nghe rất lớn lao nhưng lại khó duy trì lâu dài. Ngược lại, nhiều thói quen tưởng chừng đơn giản, nếu được thực hiện đều đặn mỗi ngày, lại mang đến lợi ích bền vững cho sức khỏe. Đi bộ, vươn thở và vận động nhẹ chính là nhữn

Vì sao đi bộ đều đặn nhưng cân nặng không giảm?

16:47 | 15/08/2025

Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, không ít người dù đã duy trì thói quen đi bộ đều đặn nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để có sức khỏe tối ưu?

09:47 | 15/08/2025

Trong thời đại của công nghệ thông minh, việc theo dõi số bước chân hàng ngày đã trở thành một thói quen phổ biến. Những chiếc đồng hồ thông minh hay thiết bị đeo tay như Fitbit không chỉ giúp chúng ta kiểm soát hoạt động thể chất mà còn mang lại cảm giác hứng khởi khi đạt được mục tiêu.

Tập thể dục an toàn trong mùa hè: Lịch tập và thời gian lý tưởng

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tham gia vào các hoạt động thể chất, nhưng cũng là thời gian mà thời tiết nóng bức có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn nâng cao tinh thần và giảm stress. Tuy nhiên, để tập thể dục an toàn trong mùa hè, bạn cần có một lịch tập hợp lý và lựa chọn thời gian phù hợp.

Các hoạt động ngoài trời an toàn trong mùa nắng

12:10 | 04/06/2025

Mùa nắng là thời điểm lý tưởng để tận hưởng không khí trong lành và tham gia các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, với nhiệt độ cao, việc lựa chọn các hoạt động an toàn là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về các hoạt động ngoài trời an toàn trong mùa nắng, giúp bạn vừa vui chơi vừa đảm bảo sức khỏe.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội Nam Y Việt Nam: Đổi mới sáng tạo, khẳng định vị thế trên nền tảng y học cổ truyền và khoa học hiện đại

30-06-2026 11:37 Hoạt động hội

HÀ NỘI – Ngày 30 tháng 6 năm 2026, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ và Ban Chấp hành nhằm sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm, đồng thời hoạch định phương hướng, nhiệm vụ trọng tâm cho 6 tháng cuối năm 2026. Đây là sự kiện có ý nghĩa chiến lược nhằm củng cố tổ chức, thúc đẩy chuyên môn và chuẩn bị chu đáo cho chuỗi hoạt động kỷ niệm 10 năm thành lập Hội cũng như Đại hội đại biểu toàn quốc nhiệm kỳ III. Các đại biểu tham dự trực tiếp tại Văn phòng Hội và qua online cho các đại biểu trên cả nước.

Ban Thiện nguyện phía Nam (Hội Nam y Việt Nam) tổ chức khám chữa bệnh y học cổ truyền và tặng quà cho 150 người dân tại xã Tân Tập

13-06-2026 23:36 Hoạt động hội

(SKV) - Sáng 13/6, tại Chùa Giác Thiện (xã Tân Tập, tỉnh Tây Ninh), Ban Thiện nguyện phía Nam thuộc Hội Nam y Việt Nam phối hợp cùng UBMTTQ Việt Nam xã Tân Lập, Chùa Giác Thiện, Phòng khám Y học cổ truyền Dr Khỏe, Câu lạc bộ Thiện nguyện Từ Tâm Y Quán và các mạnh thường quân trong, ngoài nước tổ chức chương trình khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền, cấp phát thuốc miễn phí và trao quà cho người dân có hoàn cảnh khó khăn.

Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Chùa Nam Thạnh Tự khám và cấp thuốc miễn phí cho nhân dân

10-06-2026 22:17 Hoạt động hội

Đoàn đã khám bệnh, cấp thuốc và trao quà cho 250 người dân, đồng thời khám bệnh và cấp thuốc cho 150 người dân, với tổng số 400 lượt người được chăm sóc sức khỏe.

Hội Nam Y Việt Nam: Chi hội Nam Y Văn phòng tổ chức kỳ họp thường kỳ- Kết nạp Hội viên mới và phổ cập tri thức dược liệu kháng khuẩn

23-05-2026 11:06 Hoạt động hội

HÀ NỘI: Sáng 23/5/2026, Chi hội Nam Y Văn phòng (thuộc Hội Nam Y Việt Nam) đã trang trọng tổ chức buổi họp thường kỳ nhằm đánh giá hoạt động thời gian qua, triển khai phương hướng nhiệm vụ thời gian tới. Đồng thời, buổi họp cũng diễn ra lễ kết nạp hội viên mới và chương trình phổ cập tri thức chuyên môn kết hợp nhận diện thương hiệu Sao Thiên Y.

Nâng cao tay nghề chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa giá trị nước sạch Hydrogen tại Kon Tum

18-05-2026 07:00 Hoạt động hội

QUẢNG NGÃI – Vừa qua, Chi hội Nam Y phường Kon Tum, tỉnh Quảng Ngãi đã tổ chức buổi sinh hoạt định kỳ với mục tiêu đào tạo, nâng cao tay nghề y học cổ truyền cho các hội viên. Buổi sinh hoạt không chỉ dừng lại ở việc trao đổi chuyên môn y tế mà còn mở ra không gian giao lưu đặc biệt với doanh nghiệp, mang đến những kiến thức thiết thực về nguồn nước sạch – yếu tố cốt lõi trong việc bảo vệ sức khỏe chủ động cho bản thân và cộng đồng.