Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà cảm lạnh và cúm thường gia tăng, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Với thời tiết lạnh giá, hệ miễn dịch của cơ thể dễ bị suy yếu, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn phát triển. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả để bạn có một mùa đông khỏe mạnh.
Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm mùa đông

Mùa đông là thời điểm mà cảm lạnh và cúm thường gia tăng, ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Với thời tiết lạnh giá, hệ miễn dịch của cơ thể dễ bị suy yếu, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn phát triển. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những cách phòng ngừa cảm lạnh và cúm hiệu quả để bạn có một mùa đông khỏe mạnh.
Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Trong vô vàn loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của người Việt, bí đỏ luôn là nguyên liệu được yêu thích bởi hương vị thơm ngọt, dễ chế biến và giá thành rẻ. Nhưng ít người biết rằng, đằng sau lớp vỏ màu cam đặc trưng ấy là một “kho báu” dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã khẳng định: bí đỏ là một trong những loại thực phẩm vàng nên có mặt trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình.
Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Những lợi ích không thể ngờ tới của bí đỏ cho sức khỏe

Trong vô vàn loại thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của người Việt, bí đỏ luôn là nguyên liệu được yêu thích bởi hương vị thơm ngọt, dễ chế biến và giá thành rẻ. Nhưng ít người biết rằng, đằng sau lớp vỏ màu cam đặc trưng ấy là một “kho báu” dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã khẳng định: bí đỏ là một trong những loại thực phẩm vàng nên có mặt trong thực đơn hằng ngày của mọi gia đình.
Rau họ cải - Thực phẩm rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư

Rau họ cải - Thực phẩm rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư

Rau họ cải từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng và dễ tìm trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng không chỉ dừng lại ở việc cung cấp dinh dưỡng, loại rau này còn được các chuyên gia đánh giá cao về khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Rau họ cải - Thực phẩm rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư

Rau họ cải - Thực phẩm rẻ tiền giúp ngăn ngừa ung thư

Rau họ cải từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng và dễ tìm trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng không chỉ dừng lại ở việc cung cấp dinh dưỡng, loại rau này còn được các chuyên gia đánh giá cao về khả năng hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Củ đậu - Bí quyết giải nhiệt và bảo vệ sức khỏe ngày hè

Củ đậu - Bí quyết giải nhiệt và bảo vệ sức khỏe ngày hè

Trong những ngày hè nóng bức, việc lựa chọn thực phẩm giúp giải nhiệt và tăng cường sức khỏe là vô cùng quan trọng. Một loại củ dân dã, giá rẻ nhưng chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời chính là củ đậu. Với vị giòn ngọt dễ ăn, củ đậu không chỉ làm dịu mát cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Thỏ ty tử – Dược liệu quý hỗ trợ liệt dương, bổ thận và tăng cường miễn dịch

Thỏ ty tử – Dược liệu quý hỗ trợ liệt dương, bổ thận và tăng cường miễn dịch

Thỏ ty tử (danh pháp khoa học: Cuscuta chinensis) là hạt phơi khô của cây tơ hồng Trung Quốc – một loài dây leo sống ký sinh, thường bám trên các cây chủ như bụi cỏ, thân cây gỗ nhỏ. Trong y học cổ truyền, thỏ ty tử được xếp vào nhóm “bổ dược”, chuyên dùng để bổ thận, ích tinh, cố tinh, dưỡng can minh mục, và đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ điều trị liệt dương, suy giảm sinh lý, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho người suy nhược.
Những lưu ý khi uống nước dừa

Những lưu ý khi uống nước dừa

Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên được ưa chuộng tại nhiều quốc gia nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Không chỉ có vị ngọt thanh mát, nước dừa còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa lợi ích mà nước dừa mang l
Những lợi ích của nước ép trái cây đối với sức khỏe bạn không ngờ đến

Những lợi ích của nước ép trái cây đối với sức khỏe bạn không ngờ đến

Nước ép trái cây từ lâu đã được biết đến như một nguồn dinh dưỡng phong phú, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Gần đây, nhiều nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng nước ép trái cây không chỉ đơn thuần là một thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của nước ép trái cây dựa trên các nghiên cứu mới nhất.
Nước ép chanh: Lợi ích không ngờ và tác dụng giải độc và làm đẹp da

Nước ép chanh: Lợi ích không ngờ và tác dụng giải độc và làm đẹp da

Nước ép chanh không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một trong những loại nước giải khát được ưa chuộng nhất nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Với hàm lượng vitamin C cao, nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, giải độc cơ thể và làm đẹp da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích của nước ép chanh, cách chế biến và một số công thức thú vị để tận dụng tối đa loại nước này.
Nước ép cà rốt: Tăng cường thị lực và sức khỏe

Nước ép cà rốt: Tăng cường thị lực và sức khỏe

Nước ép cà rốt là một trong những loại nước ép phổ biến nhất, không chỉ nhờ vào hương vị thơm ngon mà còn vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Đặc biệt, nước ép cà rốt nổi bật với khả năng tăng cường thị lực và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt và cách chế biến nước ép cà rốt tại nhà.
An Nam Tử: Dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa ho

An Nam Tử: Dược liệu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa ho

An Nam Tử còn có tên là lười ươi, hạt ươi, đại hải, đại đồng quả và nhiều tên kháclà một loại thảo dược nổi tiếng trong y học cổ truyền Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa ho, An Nam Tử đã được sử dụng từ lâu để cải thiện sức khỏe và điều trị nhiều bệnh lý khác nhau.
Lợi ích sức khỏe của nước ép cam tươi

Lợi ích sức khỏe của nước ép cam tươi

Nước ép cam tươi không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với hương vị ngọt ngào và tính thanh mát, nước ép cam đã trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá những lợi ích sức khỏe của nước ép cam tươi và lý do tại sao bạn nên thêm nó vào chế độ dinh dưỡng của mình.
Tác dụng của nước ép gừng trong mùa hè

Tác dụng của nước ép gừng trong mùa hè

Nước ép gừng là một thức uống tự nhiên nổi bật với hương vị cay nồng và nhiều lợi ích sức khỏe. Trong mùa hè, khi thời tiết nóng bức, nước ép gừng không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể. Bài viết này sẽ khám phá những tác dụng tuyệt vời của nước ép gừng trong mùa hè và cách chế biến nước ép gừng dễ dàng tại nhà.
    Trước         Sau    
Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Hội Nam Y Việt Nam và hành trình lan tỏa yêu thương đến 280 hộ đồng bào Rục ở Kim Phú (Quảng Trị)

Trong hai ngày 12 và 13/12/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã thực hiện một hành trình thiện nguyện đặc biệt, mang theo khoảng 20 tấn hàng hóa với tổng trị giá hơn 500 triệu đồng đến với đồng bào Rục tại xã Kim Phú, tỉnh Quảng Trị.
Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

Diễn đàn quốc tế Lạc Bệnh Học lần thứ 21: Hội Nam Y Việt Nam làm cầu nối đưa Lạc Bệnh Học vươn tầm thế giới

TTND. GS. TS. Trương Việt Bình khẳng định, Hội Nam Y Việt Nam sẽ tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế, đặc biệt với các cơ sở nghiên cứu hàng đầu của Trung Quốc và nhiều quốc gia khác, nhằm đưa Lạc bệnh học cũng như y học cổ truyền Việt Nam lên tầm cao mới.
Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ” - Cùng hành động và chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 9/11, tại Khu Du lịch Ao Vua (Hà Nội), hơn 200 đại biểu, chuyên gia, bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực y học hiện đại và y học cổ truyền đã tham dự Hội thảo khoa học “Sức khỏe não bộ: Phòng ngừa suy giảm và tăng cường trí nhớ”.
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
Phiên bản di động