Tập thể dục

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " Tập thể dục ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Tăng cường sức đề kháng mùa hè: Thực phẩm và thói quen lành mạnh

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm mà cơ thể dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường như nhiệt độ cao, độ ẩm tăng và sự gia tăng của các bệnh truyền nhiễm. Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Việc tăng cường sức đề kháng không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh trong mùa hè.

Cách giữ gìn vệ sinh cá nhân để phòng ngừa bệnh tật mùa hè

22:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tham gia vào các hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là thời gian mà vi khuẩn và mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Nhiệt độ cao và độ ẩm tăng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Do đó, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Thói quen hàng ngày để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè

12:09 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thư giãn và tận hưởng những hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng cũng đi kèm với nhiều thách thức cho sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa hè, việc xây dựng các thói quen hàng ngày là rất cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe trong mùa hè.

Làm thế nào để duy trì một lối sống lành mạnh trong mùa hè?

12:08 | 04/06/2025

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để tận hưởng cuộc sống, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, sự thay đổi về thời tiết, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Duy trì một lối sống lành mạnh trong mùa hè không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Chìa khóa cho sức khỏe tối ưu

14:55 | 28/04/2025

Cơ thể con người giống như một cỗ máy tinh vi, và việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn đã trở thành chiếc chìa khóa vàng mở ra cánh cửa sức khỏe và hạnh phúc bền lâu. Không cần những bài tập phức tạp hay cường độ khắc nghiệt, chỉ cần sự kiên trì đều đặn mỗi ngày, bạn đã gieo vào cơ thể mình những hạt giống sức mạnh quý giá.

Bí quyết duy trì sức khỏe và năng lượng suốt mùa hè

08:51 | 25/04/2025

Mùa hè mang lại nhiều cơ hội để tận hưởng những hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là thời điểm mà cơ thể dễ bị mệt mỏi, mất nước và kiệt sức nếu không chăm sóc đúng cách. Để duy trì sức khỏe và năng lượng trong suốt mùa hè, bạn cần lưu ý một số bí quyết giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tươi tắn và sẵn sàng cho những chuyến đi dã ngoại hay các hoạt động thể thao.

10 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho phái nữ

17:14 | 24/03/2025

Làm đẹp không chỉ là việc chăm sóc ngoại hình, mà còn là sự kết hợp giữa việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng rỡ. Dưới đây là 10 bí quyết làm đẹp tự nhiên mà phái nữ có thể áp dụng để luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ và quyến rũ.

Chủ tịch Hồ Chí Minh - Gương sáng về rèn luyện thân thể

06:15 | 19/05/2024

Hiểu rõ vai trò của việc tập luyện thể dục thể thao đối với sức khỏe con người, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã lấy việc tập luyện như một lẽ sống giản dị.

Gia Lai: Người dân tập thể dục trên quốc lộ tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông

16:40 | 28/02/2024

SKV – Chạy hoặc đi bộ thể dục tại các tuyến quốc lộ là hình ảnh dễ bắt gặp vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Tuy nhiên hành động này lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm cho bản thân và những người tham gia giao thông khác. Đặc biệt ở những con đường mới làm và nâng cấp sửa chữa chưa xong.

Điều trị cảm cúm không dùng thuốc

11:05 | 15/11/2023

Bệnh cúm (ICD-10: J10-J11: Influenza) là bệnh nhiễm virus cấp tính đường hô hấp với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho… (hình 1). Ho thường nặng và kéo dài. Có thể kèm theo các triệu chứng đường tiêu hóa (như buồn nôn, nôn, ti

Tìm ra loại thuốc mới có tác dụng tương tự như việc tập thể dục nghiêm ngặt

16:15 | 02/10/2023

Các nhà khoa học thuộc Đại học Florida của Mỹ đã thử nghiệm thành công một loại thuốc mới tác dụng tương tự như việc tập luyện thể dục nghiêm ngặt.

Những lưu ý khi tập thể dục mùa lạnh

19:13 | 24/12/2022

Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên vào mùa lạnh, cần lưu ý một số điều sau khi tập luyện để không gây hại cho sức khỏe…

Trước Sau

Hoạt động hội

Ra mắt Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội: Dấu ấn mới của Y học cổ truyền

08-06-2025 20:00 Hoạt động hội

Sáng ngày 8/6/2025, Tại Hà Nội: Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2025-2030, đã diễn ra thành công tốt đẹp.

Chi hội Nam Y An Giang: Lan tỏa yêu thương, chung tay vì cộng đồng

17-05-2025 21:00 Hoạt động hội

An Giang, ngày 17/5 - Với tinh thần "Một nắm khi đói bằng một gói khi no", Chi hội Nam y An Giang đã tổ chức thành công buổi trao quà thiện nguyện tại Khóm An Định B, Thị trấn Ba Chúc, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang. Đây là một trong những hoạt động trọng tâm nằm trong kế hoạch công tác Quý II năm 2025, thể hiện cam kết bền bỉ của Chi hội trong công tác thiện nguyện và chăm lo đời sống nhân dân tại địa phương.

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

28-04-2025 01:26 Hoạt động hội

Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

22-04-2025 13:55 Hoạt động hội

Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

18-04-2025 09:27 Hoạt động hội

SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.