vitamin D

Tạp chí điện tử Sức khỏe Việt - Cơ quan ngôn luận của Hội Nam Y (Hội YDHCT) Việt Nam - Kết quả tìm kiếm cho từ khóa " vitamin D ", chúc bạn tìm được nội dung mong muốn trên https://suckhoeviet.org.vn/

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc do lạm dụng vitamin D

09:36 | 09/01/2026

Vitamin D từ lâu được biết đến là vi chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe xương khớp và chuyển hóa canxi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo: việc tự ý bổ sung vitamin D không kiểm soát có thể khiến lợi ích biến thành rủi ro, thậm chí dẫn tới ngộ độc nguy hiểm nếu sử dụng sai liều hoặc kéo dài.

Cảnh báo nguy hiểm khi sử dụng quá nhiều thực phẩm bổ sung vitamin D

11:38 | 27/11/2025

Vào mùa Đông, nhiều người có xu hướng bổ sung thêm vitamin D để bù đắp sự thiếu hụt do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, việc lạm dụng loại thực phẩm bổ sung này có thể dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Dưỡng chất cần thiết giúp phụ nữ tuổi 40 tăng cường sức khỏe

18:25 | 30/10/2025

Sau tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể như quá trình trao đổi chất chậm lại, mật độ xương giảm, và sự thay đổi nội tiết tố. Để duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết là rất quan trọng.

Dưỡng chất cần thiết giúp phụ nữ tuổi 40 tăng cường sức khỏe

18:25 | 30/10/2025

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

08:51 | 30/10/2025

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Vitamin D và vai trò trong việc làm chậm lão hóa: Cơ hội và thách thức

16:40 | 05/09/2025

Một nghiên cứu mới đây từ Đại học Augusta (Mỹ) đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về vai trò của vitamin D trong việc làm chậm quá trình lão hóa tế bào. Theo đó, việc bổ sung vitamin D3 hàng ngày có thể giúp duy trì độ dài của telomere – một yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ cấu trúc di truyền và phản ánh tốc độ lão hóa sinh học. Tuy nhiên, những lợi ích này đi kèm với những lưu ý quan trọng cần cân nhắc.

Các vitamin tốt cho tim mạch: Bí quyết bảo vệ trái tim khỏe mạnh

16:34 | 04/07/2025

Tim mạch là một trong những hệ thống quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò duy trì sự sống và hoạt động của mọi cơ quan. Để có một trái tim khỏe mạnh, bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, việc bổ sung các vitamin cần thiết cũng đóng vai trò không thể thiếu. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các vitamin tốt cho tim mạch, giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của chúng và cách bổ sung hiệu quả.

Các vitamin tốt cho răng của trẻ: Bí quyết chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện

16:33 | 04/07/2025

Sức khỏe răng miệng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất không chỉ giúp trẻ có một nụ cười khỏe mạnh mà còn hỗ trợ sự phát triển của xương và các chức năng khác trong cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá các vitamin tốt cho răng của trẻ, lợi ích của chúng và cách bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Các loại vitamin và khoáng chất quan trọng trong chế độ ăn uống của bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2

16:27 | 01/07/2025

Đái tháo đường tuýp 2 là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến khả năng sử dụng insulin của cơ thể, dẫn đến mức đường huyết cao. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và duy trì sức khỏe tổng thể. Bên cạnh việc kiểm soát carbohydrate, việc bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng rất cần thiết.

Các loại vitamin tan trong chất béo và cách bổ sung

16:27 | 01/07/2025

Vitamin tan trong chất béo là một nhóm vitamin quan trọng bao gồm vitamin A, D, E và K. Những vitamin này không chỉ cần thiết cho sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể. Bài viết này sẽ đi sâu vào vai trò của các vitamin tan trong chất béo, lợi ích của chúng đối với sức khỏe và cách bổ sung chúng trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Thiếu vitamin A, D, E tác động nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng như thế nào?

14:44 | 30/06/2025

Thiếu vitamin A, D, E không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng, đặc biệt là bệnh vùng quanh răng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sự thiếu hụt các loại vitamin này và những hậu quả nghiêm trọng mà nó có thể gây ra cho sức khỏe răng miệng.

Bổ sung vitamin nào giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn?

09:56 | 26/06/2025

Giảm cân không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm calo hay tập luyện thể dục, mà còn liên quan đến việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình giảm cân. Vậy, bổ sung vitamin nào giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn? Hãy cùng khám phá trong bài viết này.

Bổ sung vitamin nào giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn?

09:56 | 26/06/2025

Sự quan trọng của vitamin D và cách bổ sung an toàn

14:13 | 03/06/2025

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý của cơ thể. Nó không chỉ giúp duy trì sức khỏe xương mà còn có tác động tích cực đến hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Việc hiểu rõ sự quan trọng của vitamin D và cách bổ sung an toàn là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tối ưu.

[Infographic] Thực phẩm bổ sung vitamin D cho cơ thể

15:21 | 11/08/2024

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D là tắm nắng vào sáng sớm. Ngoài ra, bạn cũng có thể nạp vitamin D thông qua các loại thực phẩm.

Trước Sau

Hoạt động hội

Hội nghị Ban Thường vụ Hội Nam Y Việt Nam lần thứ 14: Kiến tạo nền móng cho nhiệm kỳ mới và nâng tầm vị thế y học dân tộc

2 ngày trước Hoạt động hội

Hà Nội, ngày 11/4/2026 Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức thành công Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ 14. Đây là kỳ họp quan trọng nhằm đánh giá toàn diện các hoạt động trong quý 1 năm 2026, đồng thời hoạch định chiến lược trọng tâm cho năm 2026, hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Hội Nam Y Việt Nam nhiệm kỳ 3 (2027–2032)

Hành Trình "Về Nguồn": Lãnh Đạo Hội Nam Y Việt Nam Dâng Hương Tại Cụm Di Tích Y Thánh Tuệ Tĩnh

01-04-2026 21:00 Hoạt động hội

HẢI PHÒNG – Trong không khí trang nghiêm của những ngày lễ hội, đoàn đại biểu Hội Nam Y Việt Nam do Thầy thuốc Nhân dân. Giáo sư. Tiến sĩ Trương Việt Bình – Chủ tịch Hội làm trưởng đoàn, đã có chuyến hành trình đầy ý nghĩa về với vùng đất địa linh nhân kiệt Cẩm Văn – Cẩm Vũ (Cẩm Giang, Hải Phòng). Đây là hoạt động thiết thực nhằm tri ân các bậc tiền nhân, đặc biệt là Đại danh y Thiền sư Tuệ Tĩnh – vị Thánh thuốc Nam của dân tộc.

Chi hội Nam Y tỉnh Thái Nguyên: Tổng kết công tác năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026

26-03-2026 21:00 Hoạt động hội

(Sức khỏe Việt) – Sáng ngày 26/03/2026, trong không khí phấn khởi của những ngày đầu xuân Bính Ngọ, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên đã trang trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác Hội năm 2025 và triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026. Hội nghị đánh dấu bước phát triển vượt bậc của Chi hội với những thành tích xuất sắc trong công tác chăm sóc sức khỏe cộng đồng và bảo tồn giá trị y học cổ truyền.

Thiền Năng lượng sinh học: Hành trình lan tỏa sức mạnh chữa lành từ tâm

23-03-2026 08:00 Hoạt động hội

Trong không khí ấm áp của những ngày đầu xuân, Chi hội Câu lạc bộ (CLB) Healing In Balance đã tổ chức buổi gặp mặt đầy ý nghĩa, tổng kết công tác hoạt động năm 2025, đánh dấu bước phát triển mới trong việc đưa bộ môn Thiền năng lượng sinh học đến gần hơn với cộng đồng Việt Nam.

Hội Nam Y Việt Nam Tổng kết Hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào Thi đua năm 2026: Khát vọng vươn tầm Y học Dân tộc

21-03-2026 21:00 Hoạt động hội

Ngày 21 tháng 3 năm 2026, tại Hà Nội, Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Hội nghị Tổng kết hoạt động năm 2025 và Phát động phong trào thi đua năm 2026. Sự kiện là dịp nhìn lại những thành tựu trong việc gìn giữ tinh hoa y học dân tộc, đồng thời kích hoạt hành trình mới vì sức khỏe cộng đồng.