[Infographic] Thực phẩm bổ sung vitamin D cho cơ thể

15:21 | 11/08/2024 Y tế 24h Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D là tắm nắng vào sáng sớm. Ngoài ra, bạn cũng có thể nạp vitamin D thông qua các loại thực phẩm.

[Infographic] 8 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với đu đủ [Infographic] 8 thói quen gây hại cho thận

[Infographic] 5 cách bổ sung vitamin D cho cơ thể

Tags:

Các tin khác

Top 5 loại rau được CDC Hoa Kỳ đánh giá "giàu dinh dưỡng nhất"

07:00 | 11/08/2024 Y tế 24h

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ đã công bố bảng xếp hạng 41 loại trái cây và rau củ tốt nhất, nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.

Giảm mỡ máu nhờ thức uống quen thuộc mỗi ngày

07:45 | 07/08/2024 Y tế 24h

Nước cam là một loại nước giải khát quen thuộc, giúp bổ sung vitamin C và các khoáng chất thiết yếu. Uống nước cam mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, sỏi thận, mỡ máu.

[Infographic] 8 thói quen gây hại cho thận

15:55 | 04/08/2024 Y tế 24h

Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người. Thận sẽ tổn thương khi hoạt động bình thường của thận bị ảnh hưởng, dẫn đến suy thận và có thể tử vong.

[Infographic] 6 lợi ích bất ngờ của nấm hương

07:26 | 03/08/2024 Sức khỏe

Nấm hương là một loại thực phẩm giúp tăng hương vị cho món ăn, giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho việc giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch.

[Infographic] Quả kiwi có lợi ích gì?

17:22 | 30/07/2024 Y tế 24h

Kiwi được mệnh danh là "vua của các loại trái cây" do hàm lượng dinh dưỡng cao. Dưới đây là những tác dụng của quả kiwi với sức khỏe.

Những thực phẩm nào giàu omega-3?

07:00 | 27/07/2024 Y tế 24h

Axit béo omega-3 có nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể và não. Omega-3 có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bệnh gan nhiễm mỡ, điều trị viêm khớp dạng thấp, phát triển não bộ và cải thiện thị lực. Ngoài ra, omega-3 cũng giúp cải thiện các vấn đề về da và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Cùng tham khảo những thực phẩm giàu omega-3 dưới đây.

[Infographic] 8 loại thực phẩm nên tránh kết hợp với đu đủ

15:00 | 18/07/2024 Sức khỏe

Khi ăn đu đủ, bạn nên tránh kết hợp với các thực phẩm sau đây để tránh những bất lợi về sức khỏe.

[Infographic] 6 nhóm thực phẩm chứa nhiều Kali

06:45 | 16/07/2024 Y tế 24h

Kali là một trong những loại khoáng chất chiếm tỉ lệ lớn trong cơ thể người. Để hạn chế tình trạng thiếu hụt Kali, ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể bổ sung loại khoáng chất này thông qua một số nhóm thực phẩm sau.

[Infographic] 7 tác dụng sức khỏe của trà hoa nhài

14:00 | 07/07/2024 Y tế 24h

Trà hoa nhài là một thức uống phổ biến với mùi thơm đặc trưng và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Xem thêm

Hoạt động hội

Chi hội Nam y Tiền Giang sơ kết 6 tháng đầu năm và định hướng phát triển 6 tháng cuối năm 2024

30-07-2024 00:00 Hoạt động hội

Ngày 28/7, Chi Hội Nam y Tiền Giang đã tổ chức buổi họp sơ kết 6 tháng đầu năm và triển khai phương hướng nhiệm vụ cho 6 tháng cuối năm 2024.

Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức hội thảo chia sẻ về bệnh xương khớp theo YHCT

21-07-2024 14:46 Hoạt động hội

Ngày 19/7/2024, Chi hội Nam y tỉnh Thái Nguyên sơ kết hoạt động 6 tháng đầu năm 2024 và tổ chức Hội thảo: “Cập nhật kiến thức phòng và chăm sóc sức khoẻ chủ động các bệnh về xương khớp theo quan điểm YHCT và ứng dụng thừa kế các bài thuốc nam chữa các