Top 5 hoạt chất vàng trong mỹ phẩm chống lão hóa

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng việc lựa chọn đúng các hoạt chất trong mỹ phẩm có thể giúp làm chậm quá trình này và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Dưới đây là 5 hoạt chất vàng được các chuyên gia da liễu khuyên dùng trong việc chống lão hóa da.
Cách chọn nước tẩy trang mùa hè – sạch sâu mà không khô da Bí quyết tẩy trang đúng cách để không bị mụn ẩn “ghé thăm” Tẩy trang buổi sáng: Nên hay không? Chuyên gia nói gì? Da nhạy cảm có nên dùng nước tẩy trang? Top thành phần nên – không nên có Nước tẩy trang khác gì dầu tẩy trang, sáp tẩy trang? Chọn loại nào mới đúng? Tẩy trang là gì? Vì sao bạn không nên bỏ qua bước này dù không trang điểm?

Retinol – Hoạt chất vàng trong chống lão hóa

Retinol, một dẫn xuất của vitamin A, được coi là tiêu chuẩn vàng trong việc chống lão hóa da. Nó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, tăng sản xuất collagen và elastin, giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện kết cấu da. Retinol cũng giúp làm sáng da và giảm thiểu các đốm nâu.

Cách sử dụng:

  • Bắt đầu với nồng độ thấp (0.25% – 0.5%) để da thích nghi.

  • Sử dụng vào buổi tối và luôn kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày.

Top 5 hoạt chất vàng trong mỹ phẩm chống lão hóa
Top 5 hoạt chất vàng trong mỹ phẩm chống lão hóa

Peptide – Tín hiệu trẻ hóa da

Peptide là chuỗi ngắn các axit amin, hoạt động như tín hiệu để kích thích sản xuất collagen và elastin. Chúng giúp cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Ưu điểm:

  • Phù hợp với da nhạy cảm.

  • Hiệu quả trong việc làm săn chắc da và giảm thiểu dấu hiệu lão hóa.

Collagen – Nền tảng của làn da săn chắc

Collagen là protein chính cấu thành da, giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Với tuổi tác, lượng collagen tự nhiên giảm đi, dẫn đến da chảy xệ và nếp nhăn. Sử dụng mỹ phẩm chứa collagen hoặc các thành phần kích thích sản xuất collagen giúp cải thiện cấu trúc da.

Lưu ý:

  • Collagen có kích thước phân tử lớn, nên hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với các thành phần như vitamin C để thúc đẩy sản xuất collagen nội sinh.

Top 5 hoạt chất vàng trong mỹ phẩm chống lão hóa
Collagen – Nền tảng của làn da săn chắc

Hyaluronic Acid – Dưỡng ẩm sâu cho làn da

Hyaluronic Acid (HA) là chất giữ ẩm tự nhiên, có khả năng giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó. HA giúp da luôn ẩm mượt, giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi.

Cách sử dụng:

  • Thoa lên da ẩm để tối ưu hóa khả năng giữ ẩm.

  • Kết hợp với kem dưỡng để khóa ẩm hiệu quả.

Vitamin C – Chống oxy hóa và làm sáng da

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm sáng da và kích thích sản xuất collagen. Sử dụng vitamin C đều đặn giúp cải thiện tông màu da và giảm thiểu các đốm nâu.

Lưu ý:

  • Sử dụng vào buổi sáng trước khi thoa kem chống nắng.

  • Bảo quản sản phẩm chứa vitamin C ở nơi mát mẻ, tránh ánh sáng trực tiếp để duy trì hiệu quả.

Top 5 hoạt chất vàng trong mỹ phẩm chống lão hóa
Vitamin C – Chống oxy hóa và làm sáng da

Việc lựa chọn và kết hợp các hoạt chất chống lão hóa phù hợp là chìa khóa để duy trì làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Retinol, peptide, collagen, hyaluronic acid và vitamin C đều đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện cấu trúc và vẻ ngoài của da. Tuy nhiên, mỗi làn da có đặc điểm riêng, nên việc thử nghiệm và điều chỉnh là cần thiết để tìm ra công thức phù hợp nhất.

Lựa chọn: Mặt nạ sợi xơ rau má Centella fiber keyshu dưỡng ẩm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

5 Vitamin vàng giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng và sức khỏe

Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thanh xuân luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Theo các chuyên gia, bổ sung vitamin đúng cách không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa mà còn tăng cường sức đề kháng, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Siêu thực phẩm giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Siêu thực phẩm giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, mang lại vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.
Bí quyết ăn uống giúp giảm sạm da

Bí quyết ăn uống giúp giảm sạm da

Sạm da, nám da là vấn đề phổ biến, thường liên quan đến sự rối loạn sản xuất melanin - sắc tố quyết định màu da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Để cải thiện tình trạng này, một chế độ ăn uống hợp lý với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giảm sạm nám và mang lại làn da sáng khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chuyên gia khuyến nghị.

Cùng chuyên mục

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

[Infographic] Dứa - Trái cây nhiệt đới cho sức khỏe toàn diện

Không chỉ hấp dẫn bởi vị chua ngọt thanh mát, dứa còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên giàu vitamin C, enzyme và chất chống oxy hóa. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể - từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng đến làm đẹp da và bảo vệ tim mạch.
Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Nhóm thực phẩm nên bổ sung vào mùa đông để tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể

Khi tiết trời chuyển lạnh, cơ thể con người phải hoạt động nhiều hơn để giữ ấm, khiến sức đề kháng dễ suy giảm. Đây cũng là thời điểm các bệnh như cảm lạnh, cúm, viêm họng hay khô da… thường “ghé thăm”. Một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đúng nhóm thực phẩm sẽ giúp bạn vừa giữ ấm, vừa tăng cường miễn dịch để trải qua mùa đông khỏe mạnh.
Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Những thực phẩm không tốt cho phổi và cách bảo vệ sức khỏe hô hấp

Phổi là cơ quan quan trọng giúp chúng ta hô hấp và duy trì sự sống. Tuy nhiên, một số thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phổi, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh lý hô hấp như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Tăng cường sức khỏe đôi mắt với 5 món canh rau dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe đôi mắt. Một số món canh rau dân dã của người Việt không chỉ dễ chế biến mà còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho mắt. Dưới đây là 5 món canh rau được chuyên gia dinh dưỡng, khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn.
10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

10 thói quen "phá hoại" nỗ lực giảm cân bạn nên tránh

Giảm cân là một hành trình không hề dễ dàng, đòi hỏi sự kiên trì và kỷ luật. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc phải những sai lầm phổ biến khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 10 thói quen "phá hoại" mà bạn nên tránh để đạt được mục tiêu cân nặng như mong muốn.
Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải ai cũng dễ dàng có được một giấc ngủ ngon. Theo các chuyên gia, cứ ba người trưởng thành thì có một người không ngủ đủ giấc, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, đột quỵ và béo phì.

Các tin khác

Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Cách giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên

Để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp làn da, việc bổ sung collagen từ thực phẩm và kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên là rất cần thiết. Dưới đây là một số cách hiệu quả giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên.
Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe gan

Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, hoạt động liên tục để lọc độc tố, chuyển hóa chất béo và thuốc, hỗ trợ quá trình thải độc. Một trong những thực phẩm tự nhiên có thể hỗ trợ sức khỏe gan là củ dền. Dưới đây là những lợi ích của củ dền đối với gan và sức khỏe tổng thể.
Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Dấu hiệu bạn đang tập thể dục quá sức và cách khắc phục

Tập thể dục là một phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, khi tập luyện vượt quá mức cần thiết, cơ thể có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí gây tổn hại lâu dài. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn đang tập luyện quá sức và cách điều chỉnh để bảo vệ sức khỏe.
Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Bước tiến mới trong điều trị ung thư: Công nghệ ánh sáng đèn led kết hợp vật liệu nano

Một bước tiến đột phá trong y học vừa được công bố bởi các nhà khoa học từ Mỹ và Bồ Đào Nha: sử dụng ánh sáng đèn LED kết hợp với vật liệu nano thiếc để tiêu diệt tế bào ung thư mà không làm tổn hại đến tế bào khỏe mạnh. Phát hiện này hứa hẹn mang đến hy vọng mới cho hàng triệu bệnh nhân ung thư trên toàn thế giới.
Huyết áp tăng trong mùa lạnh: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

Huyết áp tăng trong mùa lạnh: Hiểu đúng để phòng ngừa hiệu quả

Mùa đông không chỉ mang đến cảm giác dễ chịu cho nhiều người mà còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe, đặc biệt đối với bệnh nhân cao huyết áp. Thời tiết lạnh giá có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn đến nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Nguy cơ bệnh hô hấp sau bão lũ và cách phòng ngừa hiệu quả

Nguy cơ bệnh hô hấp sau bão lũ và cách phòng ngừa hiệu quả

Bão lũ không chỉ gây ra những thiệt hại nặng nề về tài sản và sinh kế mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng. Trong đó, các bệnh về đường hô hấp là mối lo ngại lớn, đặc biệt tại các khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề bởi thiên tai.
Ánh sáng ban đêm: “Thủ phạm thầm lặng” gây nguy cơ đau tim và đột quỵ

Ánh sáng ban đêm: “Thủ phạm thầm lặng” gây nguy cơ đau tim và đột quỵ

Một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Flinders (Australia) vừa công bố đã chỉ ra rằng ánh sáng mạnh vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ quan trọng dẫn đến các bệnh tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ và suy tim. Công trình này được thực hiện với sự tham gia của gần 89.000 người tại Vương quốc Anh, theo dõi trong gần 10 năm.
Những cách giảm nguy cơ ung thư từ sớm

Những cách giảm nguy cơ ung thư từ sớm

Tỷ lệ ung thư ở người trẻ đang gia tăng đáng kể, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Các chuyên gia cảnh báo rằng lối sống và thói quen sinh hoạt có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Thói quen 'tàn phá' sức khỏe tim mà bạn nên bỏ ngay

Thói quen 'tàn phá' sức khỏe tim mà bạn nên bỏ ngay

Tim mạch là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nhưng lại dễ bị tổn thương bởi những thói quen hằng ngày. Theo bác sĩ phẫu thuật tim mạch Jeremy London, có 5 thói quen phổ biến mà nhiều người không ngờ tới đang âm thầm gây hại cho trái tim. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.
Loại đồ uống chống viêm và hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Loại đồ uống chống viêm và hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Người mắc bệnh tiểu đường thường đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm cao hơn so với người bình thường. Điều này xuất phát từ việc lượng đường trong máu tăng cao làm suy giảm chức năng của các tế bào miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Xem thêm
Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

Chi hội Nam y Trà Vinh tổ chức thành công đại hội đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025-2030

SKV - Vĩnh Long, ngày 3/11/2025 – Trong không khí hân hoan và trang trọng, Chi Hội Nam Y Trà Vinh trực thuộc Hội Nam Y Việt Nam đã long trọng tổ chức Đại hội Đại biểu lần thứ II, nhiệm kỳ 2025 – 2030, đánh dấu bước phát triển mới sau 5 năm hoạt động tích cực, hiệu quả trong công tác khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Chi hội Nam y tỉnh An Giang lan tỏa yêu thương – trao gửi niềm tin tới người dân khó khăn khóm Long Thạnh

Thực hiện kế hoạch công tác thường niên quý III năm 2025, Chi Hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức chương trình thiện nguyện ý nghĩa tại khóm Long Thạnh, phường Long Phú, tỉnh An Giang.
“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

“Trái tim yêu thương” – Chi hội Nam y Kon Tum mang Trung thu về thôn nghèo Đăk Hà

Ngày 4/10/2025, tại thôn 10, xã Đăk Hà, tỉnh Quảng Ngãi, Chi hội Nam Y Kon Tum đã tổ chức chương trình thiện nguyện đầy ý nghĩa mang tên “Trái tim yêu thương”
Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Hội Nam Y Việt Nam tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII: Đổi mới, ổn định tổ chức và phát triển bền vững

Ngày 28/9/2025, Hội Nam Y Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Ban Thường vụ lần thứ VIII. Hội nghị tập trung đánh giá kết quả hoạt động trong quý III.
Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam và Công ty CP Ao Vua – Gieo yêu thương, thắp sáng Trung thu cho trẻ em nghèo Trà Vinh

Hội Nam Y Việt Nam phối hợp với Công ty Cổ phần Ao Vua tổ chức chương trình “Trung thu 2025 – Đong đầy yêu thương” cho các em học sinh trường tiểu học Hiếu Trung A.
Phiên bản di động