Các thành phần nên tránh trong kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm kem chống nắng đều an toàn và hiệu quả. Một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây hại cho da hoặc làm giảm hiệu quả bảo vệ. Bài viết này sẽ liệt kê các thành phần bạn nên tránh khi chọn kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt nhất.

Tại sao cần chú ý đến thành phần trong kem chống nắng?

Việc chú ý đến thành phần trong kem chống nắng rất quan trọng vì:

Bảo vệ sức khỏe da: Một số thành phần có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho da nhạy cảm.

Tăng cường hiệu quả bảo vệ: Chọn sản phẩm không chứa thành phần độc hại giúp tối ưu hóa khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.

Ngăn ngừa lão hóa sớm: Thành phần không an toàn có thể dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề về da khác.

Xem thêm: Nước tẩy trang đa năng 3in1 làm sạch sâu L'Oreal Paris

Các thành phần hóa học độc hại nên tránh

Oxybenzone

Oxybenzone là một trong những thành phần chống nắng phổ biến nhất, nhưng nó có thể gây ra kích ứng da và dị ứng. Hơn nữa, oxybenzone có khả năng hấp thụ qua da và có thể gây hại cho hormone trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng oxybenzone có thể gây ra tác động tiêu cực đến môi trường biển, làm tổn hại đến san hô.

Octinoxate

Octinoxate là một thành phần hóa học khác thường được sử dụng trong kem chống nắng. Tuy nhiên, nó cũng có thể gây kích ứng da và có thể ảnh hưởng đến hormone. Đặc biệt, octinoxate đã bị cấm ở một số khu vực vì tác động tiêu cực đến môi trường biển.

Homosalate

Homosalate được sử dụng để tăng cường khả năng bảo vệ của kem chống nắng. Tuy nhiên, nó có thể tích tụ trong cơ thể và gây ra các vấn đề về hormone. Nên tránh sử dụng sản phẩm chứa homosalate, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Octocrylene

Octocrylene là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chống nắng, nhưng nó có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ dị ứng. Ngoài ra, octocrylene cũng có thể biến đổi thành các chất độc hại khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Parabens

Parabens là chất bảo quản thường được sử dụng trong mỹ phẩm, bao gồm cả kem chống nắng. Chúng có thể gây ra các vấn đề về hormone và dẫn đến các rối loạn nội tiết. Nhiều người đã chọn sản phẩm không chứa paraben để bảo vệ sức khỏe của mình.

Xem thêm: Nước hoa hồng Dear, Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Các thành phần nên tránh trong kem chống nắng
Các thành phần nên tránh trong kem chống nắng

Các thành phần tự nhiên có thể gây kích ứng

Fragrance (Hương liệu)

Hương liệu thường được thêm vào kem chống nắng để tạo mùi dễ chịu, nhưng chúng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Hương liệu có thể chứa nhiều hóa chất độc hại và gây ra phản ứng dị ứng, vì vậy nên chọn sản phẩm không chứa hương liệu.

Alcohol (Cồn)

Cồn thường được sử dụng trong mỹ phẩm để giúp sản phẩm thẩm thấu nhanh vào da. Tuy nhiên, cồn có thể làm khô da và gây kích ứng, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm. Nên tránh các sản phẩm chứa cồn, đặc biệt là nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm.

Silicone

Silicone thường được sử dụng trong kem chống nắng để tạo cảm giác mịn màng trên da. Tuy nhiên, silicone có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm tồi tệ hơn tình trạng mụn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn, hãy tránh sản phẩm chứa silicone.

Xem thêm: Collagen NuBest Bổ sung Collagen cho Da, Móng, Tóc Chắc Khỏe

Các thành phần khác nên tránh

Benzophenone

Benzophenone là một chất bảo quản và chống nắng hóa học, nhưng nó có thể gây kích ứng da và có khả năng gây ung thư khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nên tránh sử dụng sản phẩm chứa benzophenone để bảo vệ sức khỏe da.

Retinyl Palmitate

Retinyl palmitate là một dạng vitamin A thường được sử dụng trong kem chống nắng. Mặc dù nó có thể giúp cải thiện tình trạng da, nhưng khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nó có thể trở thành chất gây ung thư. Do đó, nên tránh sản phẩm chứa retinyl palmitate trong kem chống nắng.

Xem thêm: Nước hoa hồng Dear, Klairs Supple Preparation Unscented Toner

Cách chọn kem chống nắng an toàn và hiệu quả

Kiểm tra thành phần

Trước khi mua kem chống nắng, hãy đọc kỹ nhãn sản phẩm để kiểm tra các thành phần. Tránh những sản phẩm chứa các thành phần hóa học độc hại đã nêu ở trên.

Lựa chọn kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần tự nhiên như oxit kẽm và titanium dioxide, giúp bảo vệ da mà không gây hại. Đây là lựa chọn an toàn cho da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Tìm kiếm sản phẩm hữu cơ và tự nhiên

Nhiều thương hiệu hiện nay cung cấp kem chống nắng hữu cơ và tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Hãy tìm kiếm các sản phẩm được chứng nhận hữu cơ để đảm bảo an toàn cho làn da.

Việc lựa chọn kem chống nắng an toàn và hiệu quả không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV mà còn bảo vệ sức khỏe tổng thể. Hãy chú ý đến các thành phần trong kem chống nắng và tránh những thành phần độc hại đã nêu để đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc làn da của mình một cách tốt nhất.

Lựa chọn: Các sản phẩm giúp dưỡng và chăm sóc da

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Cùng chuyên mục

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

10 thói quen hàng ngày giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch hiện vẫn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phần lớn yếu tố nguy cơ tim mạch có thể được kiểm soát thông qua lối sống. Những thói quen nhỏ nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể rủi ro và cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài.
5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

5 loại quả màu đỏ giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đôi khi giải pháp không nằm ở những viên bổ sung đắt tiền mà hiện diện ngay trong giỏ trái cây hằng ngày. Nhiều loại quả có màu đỏ rực rỡ được chứng minh giàu chất chống oxy hóa, vitamin và hợp chất tự nhiên giúp giảm viêm, hạ huyết áp và cải thiện lưu lượng máu – những yếu tố then chốt trong phòng ngừa bệnh tim mạch.
Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bác sĩ chỉ ra 3 thói quen đơn giản giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Bệnh tim mạch không phải là một tình trạng khẩn cấp xảy ra trong ngày một ngày hai, mà là một tiến trình âm thầm kéo dài nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Theo thống kê y tế, tim mạch hiện là nguyên nhân gây ra khoảng 1/3 số ca tử vong trên toàn cầu, trở thành “kẻ sát nhân thầm lặng” đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Chế biến nông sản, thủy sản: Hướng đi bền vững cho kinh tế nông thôn gắn với sức khỏe và môi trường

Chế biến nông sản, thủy sản: Hướng đi bền vững cho kinh tế nông thôn gắn với sức khỏe và môi trường

Trong bối cảnh sản xuất nông nghiệp ngày càng chịu nhiều áp lực từ biến đổi khí hậu, thị trường tiêu thụ và yêu cầu ngày càng cao về an toàn thực phẩm, chế biến nông sản, thủy sản không còn là khâu phụ trợ, mà đang trở thành “chìa khóa” mở ra hướng phát triển bền vững cho kinh tế nông thôn, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng và môi trường sinh thái.
Từ nông sản thô đến sản phẩm tiêu dùng: Bài toán chế biến sau thu hoạch gắn với sức khỏe và môi trường

Từ nông sản thô đến sản phẩm tiêu dùng: Bài toán chế biến sau thu hoạch gắn với sức khỏe và môi trường

Trong nhiều năm qua, nông nghiệp Việt Nam đã đạt được những bước tiến đáng kể về sản lượng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy phần lớn nông sản vẫn được tiêu thụ ở dạng thô, giá trị gia tăng thấp, dễ bị tác động bởi thị trường và thời vụ.
Nâng tầm đặc sản vùng miền nhờ công nghệ chế biến gắn với sức khỏe và môi trường

Nâng tầm đặc sản vùng miền nhờ công nghệ chế biến gắn với sức khỏe và môi trường

Việt Nam là quốc gia có lợi thế lớn về nông sản và đặc sản vùng miền, với sự đa dạng về khí hậu, thổ nhưỡng và tập quán canh tác. Tuy nhiên, trong thời gian dài, nhiều đặc sản địa phương vẫn chủ yếu tiêu thụ ở dạng thô, giá trị gia tăng thấp, khó mở rộng thị trường.

Các tin khác

Chế biến, bảo quản nông sản – nền tảng cho hệ sinh thái thực phẩm an toàn

Chế biến, bảo quản nông sản – nền tảng cho hệ sinh thái thực phẩm an toàn

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến chất lượng bữa ăn và nguồn gốc thực phẩm, vấn đề an toàn thực phẩm không còn dừng lại ở khâu sản xuất ban đầu, mà đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện từ chế biến, bảo quản nông sản sau thu hoạch đến lưu thông và tiêu dùng.
Thúc đẩy chế biến nông sản gắn với tiêu dùng lành mạnh

Thúc đẩy chế biến nông sản gắn với tiêu dùng lành mạnh

Trong bối cảnh đời sống ngày càng nâng cao, người tiêu dùng không chỉ quan tâm đến việc “ăn no” mà ngày càng chú trọng “ăn đúng” và “ăn lành”. Xu hướng tiêu dùng lành mạnh đang trở thành lựa chọn phổ biến, kéo theo yêu cầu cao hơn đối với chất lượng thực phẩm.
Bảo quản nông sản theo hướng tự nhiên – Giải pháp an toàn cho sức khỏe và môi trường

Bảo quản nông sản theo hướng tự nhiên – Giải pháp an toàn cho sức khỏe và môi trường

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến an toàn thực phẩm và chất lượng bữa ăn, cách thức bảo quản nông sản sau thu hoạch đang trở thành vấn đề được xã hội đặc biệt chú ý. Thực tế cho thấy, việc lạm dụng hóa chất bảo quản không chỉ tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng, mà còn gây áp lực lâu dài lên môi trường.
Bảo quản thủy sản: Yếu tố quyết định chất lượng và an toàn thực phẩm

Bảo quản thủy sản: Yếu tố quyết định chất lượng và an toàn thực phẩm

Thủy sản là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng trong bữa ăn của người Việt và là mặt hàng chủ lực trong phát triển kinh tế nông thôn ven biển, vùng sông nước. Tuy nhiên, đây cũng là nhóm thực phẩm dễ hư hỏng, nhạy cảm với điều kiện môi trường. Thực tế cho thấy, bảo quản thủy sản chính là yếu tố mang tính quyết định đến chất lượng sản phẩm, an toàn thực phẩm và sức khỏe người tiêu dùng.

Thực phẩm "đơn giản và rẻ" giúp kéo dài tuổi thọ: Bí mật từ các loại đậu

Tuổi thọ luôn là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt khi chúng ta tìm cách sống khỏe mạnh và lâu dài. Theo Dan Buettner, chuyên gia của National Geographic, các loại đậu chính là thực phẩm trường thọ số một trên thế giới. Chỉ cần bổ sung một cốc đậu nấu chín mỗi ngày, bạn có thể kéo dài tuổi thọ thêm 4 năm và thậm chí tiến gần hơn đến mốc bách niên.
Những thói quen sau khi chơi thể thao có thể kích hoạt đột quỵ

Những thói quen sau khi chơi thể thao có thể kích hoạt đột quỵ

Nhiều người coi thể thao là “lá chắn” bảo vệ sức khỏe, nhưng thực tế, một số thói quen sai lầm sau vận động mạnh có thể trở thành yếu tố kích hoạt đột quỵ, kể cả ở người trẻ, trước đó không có tiền sử bệnh lý tim mạch.
8 lầm tưởng về cholesterol qua góc nhìn của bác sĩ tim mạch

8 lầm tưởng về cholesterol qua góc nhìn của bác sĩ tim mạch

Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng, nhưng lại là nguyên nhân âm thầm dẫn tới nhồi máu cơ tim, đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm. Qua thực tiễn điều trị, bác sĩ tim mạch chỉ ra những lầm tưởng phổ biến khiến nhiều người chủ quan với mỡ máu cao, từ việc đánh giá sai chỉ số xét nghiệm đến hiểu nhầm về chế độ ăn uống và thuốc điều trị.
4 mẹo đơn giản để nạp chất xơ, giảm cholesterol hiệu quả

4 mẹo đơn giản để nạp chất xơ, giảm cholesterol hiệu quả

Không cần thay đổi chế độ ăn quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hằng ngày, bạn vẫn có thể tăng lượng chất xơ, cải thiện cholesterol và bảo vệ tim mạch. Câu chuyện của Rob Hobson – chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Anh là một ví dụ điển hình.
Cách ăn uống khoa học giúp phòng ngừa và kiểm soát tăng mỡ máu

Cách ăn uống khoa học giúp phòng ngừa và kiểm soát tăng mỡ máu

Giảm chất béo xấu, tăng cường chất xơ, ưu tiên đạm thực vật, hạn chế tinh bột tinh chế và ăn nhạt hơn – đó là những nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn chống tăng mỡ máu, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
Người bị mỡ máu cao có nên ăn trứng hàng ngày?

Người bị mỡ máu cao có nên ăn trứng hàng ngày?

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng với người bị mỡ máu cao, ăn bao nhiêu là đủ và ăn thế nào cho an toàn vẫn là câu hỏi gây nhiều tranh cãi. Các chuyên gia tim mạch cho rằng trứng không hoàn toàn “có tội”, vấn đề nằm ở cơ địa, bệnh nền và cách sử dụng.
Xem thêm
Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Gala Chào xuân 2026 - “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II: Diễn đàn kết nối tri thức và tôn vinh thương hiệu Việt

Tại Trường Đại học Nam Cần Thơ, Gala Chào xuân 2026 – “Tinh hoa Thương hiệu Việt” lần thứ II quy tụ đại diện Hội Nam Y Việt Nam, giới chuyên gia, doanh nghiệp và các đơn vị đồng hành trong không khí trang trọng, ấm áp.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Chi hội Nam y tỉnh An Giang khám bệnh, phát thuốc miễn phí cho 200 người dân xã Thường Phước

Ngày 14/01/2026, thực hiện kế hoạch hoạt động Quý I/2026, Chi hội Nam y tỉnh An Giang phối hợp Hội Chữ thập đỏ xã Thường Phước (tỉnh Đồng Tháp) tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho 200 người dân địa phương.
Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Chi hội Nam y tỉnh An Giang tổng kết hoạt động năm 2025, đề ra mục tiêu phát triển vững mạnh trong năm 2026

Thực hiện chương trình công tác năm 2025, Chi hội Nam y tỉnh An Giang đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động vào ngày 03/01/2025 tại phường Tân Châu, tỉnh An Giang.
Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Hội Nam y Việt Nam: Dấu ấn hoạt động năm 2025 và mục tiêu trọng tâm năm 2026

Năm 2025 ghi dấu một giai đoạn hoạt động sôi động, nhiều điểm nhấn của Hội Nam y Việt Nam trong bối cảnh phong trào bảo tồn, phát triển y học cổ truyền và Nam y tiếp tục nhận được sự quan tâm của xã hội.
Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh: Trang trọng Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập và Hội thảo khoa học Kế thừa di sản Đại Danh y Tuệ Tĩnh

(SKV) - Trong không khí trang trọng và phấn khởi, sáng ngày 21/12 Viện Nghiên cứu Y Dược học Tuệ Tĩnh đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm thành lập gắn với Hội thảo khoa học “Kế thừa, phát huy di sản Đại danh y – Thiền sư Tuệ Tĩnh trong nghiên cứu và phát triển Y Dược học cổ truyền”. Sự kiện là dấu mốc quan trọng, nhìn lại chặng đường hình thành – phát triển của Viện, đồng thời mở ra những định hướng mới cho y dược học cổ truyền Việt Nam trong giai đoạn hội nhập và đổi mới.
Phiên bản di động