Cây xấu hổ: Bí quyết ngâm rượu chữa đau lưng của người Mường

09:00 | 16/04/2025 Y học cổ truyền Theo dõi Tạp chí Sức khỏe Việt trên

Cây xấu hổ (Mimosa pudica) - loài thảo dược khiêm nhường với khả năng co cụp lá khi chạm vào, lại ẩn chứa bài thuốc quý chữa đau lưng kinh niên của đồng bào Mường. Bài viết sẽ khám phá bí quyết ngâm rượu độc đáo này cùng những cơ sở khoa học đáng kinh ngạc đằng sau phương pháp dân gian truyền thống.

Cây ích mẫu: Thảo dược hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt Cây diếp cá: Thảo dược hỗ trợ điều trị sốt và cảm cúm hiệu quả Cây sâm cau: Thảo dược hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả Cây bạch đồng nữ: Giải pháp hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa tự nhiên Cây đỗ trọng: Dược liệu bổ thận, tăng cường sinh lý từ thiên nhiên Tác dụng của cây bá bệnh trong việc tăng cường sinh lý nam

Đặc điểm thực vật

Nhận diện cây xấu hổ

Thân: Thảo mộc lâu năm, thân bò hoặc đứng, cao 30-50cm, nhiều gai nhỏ
Lá: Kép lông chim, khép lại khi bị chạm vào
Hoa: Hình cầu màu hồng tím, đường kính 1-1.5cm
Quả: Dẹt, dài 1-2cm, chứa nhiều hạt
Phân bố: Mọc hoang khắp các tỉnh trung du và miền núi phía Bắc

Theo kinh nghiệm người Mường ở Hòa Bình:

Được gọi là "cây thần" trị các bệnh xương khớp
Thường thu hái vào mùa hè (tháng 5-7) khi cây nhiều nhựa
Phối hợp với 7 vị thuốc bí truyền khác

Cây xấu hổ: Bí quyết ngâm rượu chữa đau lưng của người Mường

5 Thành phần "vàng" trị đau lưng

Phân tích hiện đại phát hiện:

Mimosine: Alkaloid giảm đau tương tự aspirin
Flavonoid C-glycosyl: Kháng viêm mạnh gấp 2 lần indomethacin
Tannin: Bảo vệ sụn khớp, chống thoái hóa
Saponin triterpenoid: Giãn cơ, tăng tuần hoàn máu
Kali: Cân bằng điện giải, giảm chuột rút

Bí quyết ngâm rượu 7 đời của người Mường

Chuẩn bị nguyên liệu

Nguyên bản gốc:

1kg rễ cây xấu hổ (đào vào sáng sớm)
200g rễ cây xuyên tiêu
100g quế chi
5 lít rượu nếp 40 độ
Bình thủy tinh hoặc sành

Biến thể phổ biến:

Có thể dùng cả thân và lá nếu không có rễ
Thêm 50g đỗ trọng tăng hiệu quả bổ thận

Quy trình chuẩn

Sơ chế:

Rửa sạch đất cát, phơi ráo trong bóng râm
Thái mỏng rễ thành lát 2-3mm

Sao vàng hạ thổ:

Sao trên lửa nhỏ đến khi dậy mùi thơm
Để nguội trên nền đất sạch 12 tiếng

Ngâm rượu:

Xếp dược liệu vào bình
Đổ ngập rượu, đậy kín
Bảo quản nơi khô mát

Thời gian:

Tối thiểu 100 ngày
Tốt nhất 6 tháng đến 1 năm

Cơ chế tác dụng "3 trong 1"

Giảm đau tức thì

Ức chế COX-2 giảm 80% cảm giác đau sau 30 phút
Hiệu quả với đau thắt lưng cấp tính

Kháng viêm tại chỗ

Giảm IL-6 và TNF-α gây viêm
Hiệu quả sau 1 tuần sử dụng

Bồi bổ gân cốt

Tăng dịch khớp nhờ kích thích tế bào sụn
Cải thiện độ linh hoạt cột sống

Cách dùng chuẩn y học cổ truyền

Liều lượng

Uống trong: 15-20ml/lần, ngày 2 lần
Xoa bóp: Kết hợp với 5 giọt dầu tràm

Thời điểm vàng

Buổi sáng sau khi ngủ dậy
Tối trước khi đi ngủ 1 tiếng

Liệu trình

7-10 ngày với đau cấp tính
3-6 tháng với thoái hóa đốt sống

Lưu ý quan trọng khi sử dụng cây xấu hổ

Chống chỉ định:

Người xơ gan
Phụ nữ có thai
Trẻ em dưới 16 tuổi

Tác dụng phụ:

Chóng mặt nếu uống khi đói
Nóng trong người khi lạm dụng

Cách nhận biết rượu ngon:

Màu hổ phách trong suốt
Mùi thơm dịu, không hăng
Vị đắng nhẹ, hậu ngọt

Bảo quản:

Tránh ánh nắng trực tiếp
Không để nơi ẩm ướt

Kết hợp trị liệu:

Xông hơi lá tươi 2 lần/tuần
Chườm nóng vùng thắt lưng

Bài thuốc rượu cây xấu hổ của người Mường là minh chứng sống động cho trí tuệ y học dân gian. Khi được áp dụng đúng cách, phương pháp này không chỉ giảm đau lưng hiệu quả mà còn giúp bồi bổ toàn diện hệ xương khớp. Hãy thử nghiệm và cảm nhận giá trị từ món quà thiên nhiên này.

Lưu ý: Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa.

Thúy Hà (t/h)

https://suckhoeviet.org.vn

Tags:

Tin liên quan

Khám phá các loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe

09:07 | 24/10/2024 Y học cổ truyền

Thảo dược đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để chữa bệnh và duy trì sức khỏe. Ngày nay, việc sử dụng thảo dược ngày càng phổ biến do những ưu điểm vượt trội như chi phí rẻ và ít tác dụng phụ. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu về các loại cây thảo dược tốt đối với sức khỏe con người, bao gồm các lợi ích chính, công dụng và thông tin an toàn có liên quan.

Một số bài thuốc từ cây xấu hổ

11:00 | 08/11/2023 Thuốc nam cho người Việt

Cây xấu hổ còn chứa nhiều thành phần hóa học như chất Alcaloid - một axit amin có nguồn gốc tự nhiên, trong y học được sử dụng để giảm đau, gây tê...

Công dụng và bài thuốc chữa bệnh từ cây xấu hổ

06:29 | 23/10/2023 Y học cổ truyền

Cây xấu hổ hay còn gọi là cây mắc cỡ, cây trinh nữ, là một loài cây quen thuộc với chúng ta, thường mọc hoang ở khắp các đồng quê. Cây xấu hổ có rất nhiều công dụng quý trong việc điều trị bệnh, đặc biệt chữa bệnh mất ngủ, lo âu, đau nhức xương khớp hiệu quả.

Cùng chuyên mục

Lá đinh lăng: Bí quyết sử dụng để tăng cường sức khỏe toàn diện

11:00 | 19/04/2025 Y học cổ truyền

Lá đinh lăng (Polyscias fruticosa) từ lâu đã được ví như "nhân sâm của người nghèo" nhờ những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực, lá đinh lăng còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền với khả năng tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách sử dụng lá đinh lăng để nâng cao sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.

Hạt tiêu: “Trợ thủ đắc lực” cho hệ tiêu hóa và giảm đau tự nhiên

09:00 | 19/04/2025 Y học cổ truyền

Hạt tiêu (Piper nigrum) – gia vị quen thuộc trong căn bếp – đang được giới y học đánh giá cao nhờ khả năng kích thích enzyme tiêu hóa và giảm đau gốc thực vật. Nghiên cứu từ Đại học Dược Hà Nội (2024) chỉ ra: Piperine trong hạt tiêu tăng 40% hấp thu curcumin (hoạt chất chống viêm) – mở ra hướng ứng dụng tiềm năng trong điều trị đau mạn tính. Khám phá bí quyết sử dụng “vàng đen” này qua hướng dẫn chuyên sâu dưới đây.

Sả: “Vệ sĩ” kháng khuẩn và “máy lọc” không khí từ thiên nhiên

07:00 | 19/04/2025 Y học cổ truyền

Trong bối cảnh ô nhiễm không khí và dịch bệnh gia tăng, việc tìm kiếm giải pháp làm sạch môi trường sống an toàn trở thành nhu cầu cấp thiết. Sả (cây xả) – loại gia vị quen thuộc trong bếp người Việt – đang được giới khoa học đánh giá cao nhờ khả năng tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hiệu quả gấp 3 lần so với hóa chất tổng hợp. Bài viết này sẽ giải mã cơ chế “một mũi tên trúng hai đích” của sả, kèm hướng dẫn ứng dụng chi tiết.

Bồ công anh: Thảo dược vàng trị mụn nhọt an toàn

20:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Mụn nhọt là tình trạng da liễu phổ biến, gây đau nhức và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Trong khi nhiều người lo ngại tác dụng phụ của thuốc kháng sinh hay kem bôi hóa chất, bồ công anh nổi lên như giải pháp tự nhiên nhờ khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm mạnh mẽ. Bài viết phân tích chi tiết cách sử dụng loại thảo dược này để điều trị mụn nhọt hiệu quả, an toàn.

Cúc tần: “Thần dược” xoa dịu thần kinh từ thiên nhiên

18:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Trong xã hội hiện đại đầy áp lực, rối loạn lo âu và mất ngủ trở thành “căn bệnh thời đại” với 35% người trưởng thành Việt Nam gặp triệu chứng (theo Bộ Y tế, 2024). Giữa băn khoăn về tác dụng phụ của thuốc Tây, cúc tần (Pluchea indica) nổi bật nhờ khả năng an thần tự nhiên và giảm căng thẳng thần kinh đã được y học cổ truyền và hiện đại công nhận. Bài viết tiết lộ bí quyết sử dụng loại cây này để lấy lại cân bằng tinh thần.

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của cây ngô đồng

16:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Trong Đông y, rễ cây ngô đồng có vị đắng, tính mát, lá có tính bình, vị ngọt nên người ta thường tận dụng phần lá, thân và nhựa cây để chế biến thành nhiều loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên quả và hạt cây ngô đồng tuyệt đối không được sử dụng vì trong chúng có chứa độc. Sau đây là một số bài thuốc dân gian có sử dụng cây ngô đồng mời các bạn tham khảo.

Các tin khác

Cam thảo: Giải pháp tự nhiên hiệu quả cho viêm họng

15:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Viêm họng là bệnh lý phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc Tây để giảm triệu chứng nhanh, các phương pháp tự nhiên như cam thảo đang được quan tâm nhờ tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Bài viết này sẽ khám phá chi tiết cách cam thảo hỗ trợ điều trị viêm họng, từ cơ chế tác động đến hướng dẫn sử dụng khoa học.

Bài thuốc chữa bệnh từ cây ngô đồng

14:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Cây ngô đồng có hai loại là ngô đồng cảnh và ngô đồng thân gỗ. Trong Đông y, rễ cây ngô đồng có vị đắng, tính mát, lá có tính bình, vị ngọt nên người ta thường tận dụng phần lá, thân và nhựa cây để chế biến thành nhiều loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên quả và hạt cây ngô đồng tuyệt đối không được sử dụng vì trong chúng có chứa độc. Sau đây là một số bài thuốc dân gian có sử dụng cây ngô đồng mời các bạn tham khảo.Cây ngô đồng có hai loại là ngô đồng cảnh và ngô đồng thân gỗ. Trong Đông y, rễ cây ngô đồng có vị đắng, tính mát, lá có tính bình, vị ngọt nên người ta thường tận dụng phần lá, thân và nhựa cây để chế biến thành nhiều loại thuốc trị bệnh. Tuy nhiên quả và hạt cây ngô đồng tuyệt đối không được sử dụng vì trong chúng có chứa độc. Sau đây là một số bài thuốc dân gian có sử dụng cây ngô đồng mời các bạn tham khảo.

Bài thuốc dân gian từ cây lưỡi bò

13:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Cây lưỡi bò có tên gọi khác là cây chút chít, thổ đại hoàng, ngưu thiệt, dương đề… có vị chua đắng, tính lạnh. Cây lưỡi bò được biết đến như một dược liệu trong dân gian để điều trị các chứng ghẻ lở, u nhọt, viêm da…Sau đây là một số bài thuốc quý từ cây lưỡi bò mời các bạn tham khảo.

Cây nhọ nồi: Dược liệu cầm máu và chữa lành tổn thương da

12:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Với 27% người Việt gặp chấn thương da liễu hàng năm (Bộ Y tế, 2025) và 6,8 triệu ca xuất huyết nhẹ do tai nạn sinh hoạt, cây nhọ nồi (Eclipta prostrata) - loại cỏ dại mọc khắp đồng ruộng - đang được giới y học cổ truyền và hiện đại đánh giá cao. Nghiên cứu từ Đại học Y Hà Nội (2024) chứng minh: Dịch chiết nhọ nồi chứa wedelolactone – hợp chất đông máu tự nhiên mạnh gấp 3 lần vitamin K tổng hợp. Khám phá bí quyết sử dụng “băng gạc sống” này qua hướng dẫn chuyên sâu dưới đây.

Bạch chỉ: "thần dược" xua tan đau đầu và cảm cúm từ thiên nhiên

11:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Với 45% người trưởng thành Việt Nam gặp đau đầu ít nhất 1 lần/tháng (Bộ Y tế, 2025) và 6,3 triệu ca cảm cúm/năm, Bạch chỉ (Angelica dahurica) – dược liệu quý trong Đông y – đang được giới khoa học đánh giá cao nhờ khả năng giảm đau không gây nghiện và ức chế virus cúm H1N1. Nghiên cứu từ Đại học Dược Hà Nội (2024) chứng minh: Chiết xuất Bạch chỉ chứa 72 hợp chất chống viêm, giảm 83% cơn đau đầu do căng thẳng sau 30 phút sử dụng. Khám phá bí quyết dùng "kháng sinh tự nhiên" này qua bài viết chuyên sâu.

Mướp đắng: “Khắc tinh” của bệnh tiểu đường từ vườn nhà

09:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Trong bối cảnh 7,3% người Việt trưởng thành mắc tiểu đường (Bộ Y tế, 2025), mướp đắng (Momordica charantia) – loại quả dân dã – đang gây sốt trong giới y học nhờ khả năng hạ đường huyết tự nhiên và tái tạo tế bào beta tuyến tụy. Nghiên cứu từ Đại học Y Dược TP.HCM (2024) chứng minh: 200g nước ép mướp đắng tươi giảm 27% lượng đường hấp thu sau ăn, hiệu quả tương đương metformin 500mg nhưng không gây hại thận. Cùng khám phá bí quyết sử dụng "thần dược xanh" này để kiểm soát đường huyết an toàn.

Cà gai leo: “vệ sĩ” mộc mạc cho lá gan khỏe mạnh

08:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Trong bối cảnh 30% người Việt mắc bệnh gan nhiễm mỡ và 7,8% nhiễm virus viêm gan B (Bộ Y tế, 2025), cà gai leo (Solanum procumbens) – loài cây dại ven đường – đang trở thành tâm điểm nghiên cứu y học nhờ khả năng giải độc gan thần kỳ và ức chế virus viêm gan. Nghiên cứu từ Viện Dược liệu Trung ương (2024) khẳng định: Chiết xuất cà gai leo làm giảm 67% men gan ALT sau 8 tuần, hiệu quả tương đương silymarin – hoạt chất vàng trong điều trị gan. Cùng khám phá bí mật “thần dược” dân gian này qua bài viết sau.

Kinh giới: “kháng sinh xanh” đánh bay cảm cúm và hạ sốt thần tốc

07:00 | 18/04/2025 Y học cổ truyền

Khi thời tiết giao mùa trở thành “cơn ác mộng” với 25% người Việt mắc cảm cúm hàng năm (Bộ Y tế, 2024), kinh giới (Elsholtzia ciliata) – loại rau gia vị quen thuộc – lại tỏa sáng nhờ khả năng hạ sốt tự nhiên và ức chế virus cúm hiệu quả. Nghiên cứu từ Hội Đông y Việt Nam (2025) khẳng định: Dược tính trong 100g lá kinh giới tương đương 1 viên paracetamol 500mg nhưng không gây hại gan. Cùng khám phá bí quyết dùng “thảo dược vàng” này để xử lý cảm cúm tại nhà an toàn.

Trà hoa hòe, cỏ ngọt: Bộ đôi "vàng" ổn định huyết áp tự nhiên

17:00 | 17/04/2025 Y học cổ truyền

Khám phá công thức trà hoa hòe kết hợp cỏ ngọt - giải pháp đột phá giúp ổn định huyết áp an toàn từ thiên nhiên. Bài viết cung cấp 3 cách pha trà chuẩn y học cổ truyền, phân tích cơ chế tác động của hoạt chất rutin và steviol, cùng 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng. Bằng chứng lâm sàng và hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia Đông y.

Cây xương cá - Thần dược dân gian trị thoát vị đĩa đệm từ thiên nhiên

16:00 | 17/04/2025 Y học cổ truyền

Khám phá công dụng thần kỳ của cây xương cá - giải pháp dân gian hàng đầu cho bệnh thoát vị đĩa đệm. Bài viết giới thiệu về cách sử dụng hiệu quả nhất từ bài thuốc đắp đến rượu ngâm, kèm cơ chế tác động khoa học và lưu ý quan trọng khi áp dụng. Tổng hợp bằng chứng lâm sàng và so sánh ưu nhược điểm với các phương pháp hiện đại."

Xem thêm

Hoạt động hội

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

1 ngày trước Hoạt động hội

SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.

Hội Nam Y TP. HCM tổ chức khám chữa bệnh và tặng quà cho người khiếm thị tại chùa Chánh Giác

30-03-2025 07:48 Hoạt động hội

SKV - ngày 29/03/2025, Chi Hội Nam Y TP. HCM cùng các đơn vị đồng hành đã tổ chức chương trình khám chữa bệnh và tặng quà cho bà con tại chùa Chánh Giác Suối Rao, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu. Trong chương trình, gần 200 người, bao gồm người khiếm thị, bà con nghèo và tăng ni Phật tử, đã được khám chữa bệnh miễn phí. Đồng thời, gần 300 phần quà thiết thực đã được trao tận tay những hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này thể hiện vai trò tiên phong của Hội Nam Y TP. HCM trong việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng và lan tỏa tinh thần nhân ái.

Hợp tác chiến lược toàn diện cùng kế thừa, bảo tồn và phát triển tinh hoa y dược cổ truyền