Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ

Cây xấu hổ (tên khoa học: Mimosa pudica) là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam. Với đặc điểm lá có khả năng gập lại khi bị chạm vào, cây xấu hổ không chỉ thu hút sự chú ý của trẻ em mà còn được biết đến với nhiều công dụng chữa bệnh quý giá. Cây thường mọc hoang ở nhiều nơi, từ cánh đồng, bãi đất trống đến ven đường, và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền nhờ vào các thành phần dược tính phong phú.
Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây sương sáo Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây cam xũng Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây thanh ngâm Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây hồi đầu thảo Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây lưỡi rắn Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây xương sông

Giới thiệu về cây xấu hổ

Cây mắc cỡ còn được gọi là cây xấu hổ, cây thẹn, cây trinh nữ, hàm tu thảo,... Tên khoa học của cây mắc cỡ là Mimosa pudica L, thuộc họ đậu (Fabaceae). Cây mắc cỡ không phải là cây trinh nữ hoàng cung nên bài viết này sẽ không phân tích về công dụng của cây trinh nữ hoàng cung.

Cây mắc cỡ là cây thân thảo, sống lâu năm. Khi mới sinh trưởng, cây thường mọc thẳng, hướng lên trên nhưng khi trưởng thành, cây thường bò lan trên mặt đất. Thân cây nhỏ, phân thành nhiều cành nhánh, chiều dài có thể lên tới 1,5m; thân và nhánh có nhiều gai móc. Lá xấu hổ có hình lông chim, khi chạm vào sẽ tự động khép lại. Hoa xấu hổ mọc từ nách lá, có cuống dài, hoa nhỏ với màu tím đỏ hình cầu. Quả xấu hổ hình ngôi sao, nhiều lông cứng, mọc tụ thành chùm.

Miền Nam và Trung Mỹ là "quê hương" của cây mắc cỡ. Hiện tại, loại dược liệu này khá phổ biến ở các nước châu Á như Việt Nam, Thái Lan, Malaysia,... Ở nước ta, cây xấu hổ hay học ở ven đường, bãi đất trống hoặc bờ sông.

Tất cả các bộ phận của cây mắc cỡ đều có thể được sử dụng làm dược liệu. Người ta thường thu hái cành và lá cây xấu hổ vào mùa khô để dùng tươi hoặc dùng hô. Rễ xấu hổ có thể thu hái quanh năm, sau khi đào thì mang đi rửa sạch, thái mỏng rồi phơi khô dùng dần. Dược liệu từ cây mắc cỡ sau khi phơi khô cần được bảo quản ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh ẩm. Thỉnh thoảng nên mang dược liệu ra phơi nắng để tránh ẩm mốc.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ
Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ

Thành phần hóa học

Toàn bộ cây xấu hổ chứa các thành phần hóa học, bao gồm một loại Alkaloid là acid amin tự nhiên. Trong lĩnh vực y học, alkaloid thường được sử dụng như một chất giảm đau và gây tê. Các thành phần chính có trong cây xấu hổ bao gồm: Minosin, Flavonoid, Crocetin, acid amin, các loại alcohol, và acid hữu cơ.

Hạt cây chứa Selen và chất nhầy. Lá cây chứa hoạt chất tương tự như Adrenalin và Selen. Những thành phần này có thể hỗ trợ quá trình vận chuyển máu đến tim.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ
Công dụng của cây xấu hổ trong y học cổ truyền

Công dụng của cây xấu hổ trong y học cổ truyền

Cây xấu hổ sử dụng rễ và cành lá làm bộ phận chính để chế biến thuốc. Rễ thường được đào quanh năm, sau đó thái mỏng và phơi hoặc sấy khô. Cành lá được thu hái vào mùa hạ, có thể sử dụng tươi hoặc phơi khô. Với hữu ích như vậy thì cây xấu hổ chữa bệnh gì?

Cây xấu hổ mang đến một số tác dụng nổi bật, bao gồm:

Hỗ trợ điều trị vấn đề về giấc ngủ: Giúp giảm triệu chứng mất ngủ, khó ngủ, và trằn trọc.

Hỗ trợ điều trị động kinh: Cung cấp sự hỗ trợ trong quá trình điều trị các trường hợp động kinh.

Hỗ trợ chữa đầy bụng chậm tiêu: Có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng đầy bụng chậm tiêu.

Hỗ trợ điều trị viêm khí quản mạn tính: Có tác dụng hỗ trợ điều trị các trường hợp viêm khí quản kéo dài.

Chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại: Mang lại hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tình trạng như đau lưng, đau nhức xương khớp, cũng như tê bì ở chân tay.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại

Khảo sát thực hiện tại Đại học Ấn Độ vào năm 2001 đã chỉ ra rằng dịch tiết từ rễ khô của cây xấu hổ chứa hoạt chất Minosa có khả năng ức chế các hoạt động của men Hyaluronidase và Protease, những men thường xuất hiện trong nọc của rắn độc.

Ngoài ra, dịch tiết từ lá cây xấu hổ cũng được xem xét về tác dụng chống co giật, có thể hỗ trợ ngăn chặn co giật do Pentylentetrazol và Strychnin gây ra. Tuy nhiên, không phải mọi loại cơn co giật, đặc biệt là do N-methyl-D-aspartate, đều bị ức chế bởi chất dịch tiết từ lá xấu hổ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tác dụng chống lo âu của xấu hổ có thể sánh kịp với hiệu quả của Diazepam. Các tính chất trong cây xấu hổ có thể hỗ trợ trong điều trị lo âu và trầm cảm, nhất là khi sử dụng loại thuốc Tricyclic.

Tại Đại học Veracruz (Mexico), nghiên cứu đã ghi nhận rằng chiết xuất từ lá khô xấu hổ có tác dụng chống lại các dấu hiệu của trầm cảm.

Theo y học cổ truyền

Cây xấu hổ đã trở thành một nguồn liệu tự nhiên phổ biến trong việc điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Được ứng dụng rộng rãi, cây xấu hổ đã chứng minh sự hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, viêm phế quản, mất ngủ, viêm kết mạc cấp tính, viêm gan, đau dạ dày, sỏi đường tiết niệu, huyết áp cao, và phong thấp.

Ngoài ra, cây xấu hổ còn được sử dụng bằng cách giã nát và đắp ngoài để xử lý các tình trạng chấn thương và viêm da mủ. Rễ của cây xấu hổ được biết đến với khả năng hỗ trợ trong điều trị đau lưng, đau nhức xương khớp, tê liệt tay chân, và kinh nguyệt không đều.

Cả cành và lá của cây xấu hổ cũng mang lại nhiều lợi ích trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, và trằn trọc. Hơn nữa, hạt của cây xấu hổ có thể được sử dụng làm giảm các triệu chứng hen suyễn và cũng có thể gây nôn khi cần thiết. Điều này làm cho cây xấu hổ trở thành một lựa chọn tự nhiên và đa năng cho các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ
Cách dùng cây xấu hổ trị bệnh

Cách dùng cây xấu hổ trị bệnh

Công dụng của cây mắc cỡ đã được khẳng định trong các bài thuốc dưới đây:

Trị đau ngang thắt lưng, nhức mỏi gân@ Bài thuốc 1: Phơi khô rễ cây mắc cỡ rồi sao vàng, tẩm rượu, sao khô lại. Mỗi lần dùng 20 - 30g, sắc nước uống trong ngày;

Bài thuốc 2: Dùng 20 - 30g rễ cây mắc cỡ sao vàng, tẩm rượu, 20g rễ cúc tần, 20g bưởi bung, 10g dây cam thảo, 10g rễ đinh lăng, sắc nước uống trong ngày;

Trị đau nhức xương khớp: Bài thuốc 1: Thái lát mỏng rễ cây mắc cỡ, mang đi phơi khô. Mỗi ngày dùng 120g rễ cây mắc cỡ, đem rang lên, tẩm rượu 35 - 40° rồi sao khô. Khi dùng, sắc 120g rễ cây mắc cỡ với 600ml, tới khi còn 200 - 300ml thì ngừng, uống làm 2 - 3 lần/ngày. Sau khoảng 4 - 5 ngày người bệnh sẽ thấy hiệu quả;

Bài thuốc 2: Dùng 12g rễ cây mắc cỡ, 12g hy thiêm, 12g gai tầm xoọng, 12g dây đau xương, 12g thiên niên kiện, 12g thổ phục linh, 12g tục đoạn, 12g dây gắm, 12g kê huyết đằng, sắc thuốc uống 1 thang/ngày;

Trị viêm phế quản mạn tính: Dùng 30g cây mắc cỡ, 16g rễ lá cẩm, sắc nước uống 2 lần/ngày;

Trị zona thần kinh: Giã nát lá cây mắc cỡ, đắp lên vùng da bị zona để giảm đau;

Trị mất ngủ, suy nhược thần kinh: Bài thuốc 1: Dùng 15g cây mắc cỡ, sắc nước uống trong ngày;

Bài thuốc 2: 15g rễ cây mắc cỡ, 15g cúc tần, 30g chua me đất, sắc nước uống mỗi ngày, nên uống nhiều buổi tối;

Bài thuốc 3: 15g cây mắc cỡ, 15g cây nụ áo hoa tím, 30g chua me đất hoa vàng, 10g lạc tiên, 10g mạch môn, 10g thảo quyết minh, sắc uống 1 thang/ngày, dùng liền trong 7 - 10 ngày;

Trị viêm dạ dày, hoa mắt, mất ngủ, đau đầu: Dùng 10 - 15g rễ cây mắc cỡ, sắc nước uống trong ngày;

Hỗ trợ làm mát gan: Dùng 40g cây mắc cỡ phơi khô, sắc nước uống mỗi ngày;

Trị cao huyết áp: Dùng 6g cây mắc cỡ, 8g hà thủ ô, 8g tăng ký sinh, 6g cùi bông sứ, 6g câu đằng, 6g đỗ trọng, 6g lá vông nem, 6g hạt muồng ngu, 6g kiến cò, 4g địa long, sức nước uống mỗi ngày. Ngoài ra, nếu ngại việc sắc uống, bạn có thể mang các dược liệu trên tán thành bột rồi vo viên uống hằng ngày;

Trị khí hư: Giã nát rễ cây mắc cỡ tươi, ép thành nước uống. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa canh, dùng liên tục trong 7 ngày;

Trị đầy bụng, khó tiêu: Dùng 16g lá và cành cây mắc cỡ, 16g bạch thược, 16g mạch nha, 12g thần khúc, sắc uống 2 lần/ngày, mỗi lần uống 1 bát nước thuốc sau bữa ăn. Sau 3 - 5 ngày dùng thuốc, bệnh nhân sẽ thấy hiệu quả;

Dự phòng tái phát tê thấp, thấp khớp, đau xương: Dùng 15 - 20g rễ cây mắc cỡ khô, 15 - 20g rễ cây lá lốt khô, sắc uống mỗi ngày. Hoặc bạn có thể dùng nước sắc ở trên, thêm vào một chút muối ăn rồi ngâm các khớp bị bệnh trong khoảng 20 - 30 phút khi nước thuốc còn ấm;

Trị viêm khớp: Chuẩn bị 40 - 50g cây mắc cỡ, 40 - 50g lá lốt , 20g lá long não , 15g quế chi, 30 - 40g hoắc hương, 30 - 40g tía tô, 30 - 40g cây hy thiêm, 30 - 40g lá ngải cứu, 30 - 40g đơn tướng quân. Bạn cho tất cả vào nồi, thêm nước xâm xấp dược liệu rồi đun sôi, tới khi thấy mùi thơm tỏa ra thì trùm vải kín, xông khoảng 10 - 15 phút/ngày tới khi mồ hôi toàn thân toát ra thì ngừng lại. Nên xông hoặc tắm hơi 1 lần/ngày, mỗi liệu trình 2 tuần, nghỉ 1 tuần rồi lặp lại;

Trị động kinh: Lấy 20g cây mắc cỡ phơi khô, 10g cây câu đằng, sắc uống trong ngày, đặc biệt là khi chuẩn bị tới cơn co giật, Bệnh nhân chú ý cây câu đằng không nên sắc quá kỹ.

Công dụng và các bài thuốc chữa bệnh từ cây mắc cỡ
Lưu ý khi sử dụng cây xấu hổ

Lưu ý khi sử dụng cây xấu hổ

Nắm được cây mắc cỡ trị bệnh gì là chưa đủ, bạn cần phải biết cách sử dụng cho đúng để phát huy tối đa hiệu quả và phòng ngừa tác dụng phụ.

Vì là cây mọc hoang nên cây mắc cỡ có nhiều bụi bẩn và dễ nhiễm khuẩn, bạn cần sơ chế thật sạch trước khi sử dụng.

Chiết xuất từ cây mắc cỡ có thể gây dị ứng hoặc làm chứng táo bón thêm nghiêm trọng nên bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng.

Lượng Tanin trong cây mắc cỡ có thể không được cơ thể tiêu thụ hết khi sử dụng với liều lượng lớn, dẫn đến ngộ độc.

Nếu đang mang thai và cho con bú, bạn nhất định phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cây trinh nữ.

Tương tự, người mắc các bệnh mãn tính, bệnh hiểm nghèo và đang sử dụng thuốc điều trị cũng cần có chỉ định của bác sĩ trước khi dùng.

Cây xấu hổ không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với nhiều công dụng hữu ích, từ việc chữa ho, hỗ trợ tiêu hóa đến giảm đau nhức, cây xấu hổ xứng đáng được biết đến và áp dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày. Hãy thử ngay những cách sử dụng cây xấu hổ để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình!

Xem thêm: Những Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam (TS Đỗ Tất Lợi)

Thúy Hà (t/h)
https://suckhoeviet.org.vn

Tin liên quan

Cây một dược: Công dụng, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền

Cây một dược: Công dụng, cách dùng trị bệnh theo y học cổ truyền

Cây một dược là một loại thảo dược quý hiếm trong y học cổ truyền Việt Nam. Với nhiều công dụng chữa bệnh hiệu quả, cây một dược đã trở thành một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của người dân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công dụng, cách dùng cây một dược trị bệnh theo y học cổ truyền.

Cùng chuyên mục

Ăn củ khoai lang tốt cho sức khỏe như thế nào

Ăn củ khoai lang tốt cho sức khỏe như thế nào

Củ khoai lang là một loại thực phẩm phổ biến, dễ trồng, dễ chế biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng chính của việc ăn khoai lang:
Cây Thông Thiên – Dược liệu hỗ trợ tim mạch và điều trị viêm kẽ mô quanh móng tay

Cây Thông Thiên – Dược liệu hỗ trợ tim mạch và điều trị viêm kẽ mô quanh móng tay

Trong kho tàng dược liệu tự nhiên phong phú của Việt Nam, cây Thông Thiên đang dần được quan tâm và nghiên cứu nhiều hơn bởi những tác dụng quý báu đối với hệ tim mạch và một số chứng viêm ngoài da. Với đặc tính sinh học độc đáo cùng công dụng y học được ghi nhận trong nhiều nghiên cứu dân gian và y học cổ truyền, cây Thông Thiên được coi là một trợ thủ đắc lực trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về suy tim, viêm kẽ mô quanh móng tay và các vấn đề rối loạn tuần hoàn.
Uống nước mướp đắng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Uống nước mướp đắng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trong kho tàng y học dân gian Việt Nam, mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là loại thực phẩm – dược liệu quý không thể không nhắc đến. Không chỉ được dùng làm nguyên liệu chế biến món ăn thanh nhiệt, quả mướp đắng còn được nhiều người sử dụng dưới dạng nước uống như một bài thuốc tự nhiên giúp phòng và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Vậy uống nước mướp đắng mỗi ngày có thực sự tốt không, và mang lại những lợi ích sức khỏe gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Quả mít – “siêu trái cây” hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch

Quả mít – “siêu trái cây” hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch

Trong kho tàng thực phẩm nhiệt đới của Việt Nam, quả mít không chỉ nổi bật với hương vị thơm ngon, ngọt ngào mà còn là một “kho báu” dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Ít ai ngờ rằng, loại quả dân dã này lại sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời đối với cơ thể, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch.
Bệnh xơ gan

Bệnh xơ gan

Đặt vấn đề: Xơ gan là bệnh lý chỉ tình trạng xơ hóa và chết dần của các tế bào gan dẫn đến suy giảm chức năng hoạt động của cơ quan này. Bệnh xơ gan trong Đông y được xếp vào nhóm các chứng hoàng đản, tích tụ hay hiếp thống. Căn bệnh này được chia làm nhiều thể với đặc điểm và phương pháp điều trị khác nhau.
THUỐC NAM ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH CÁC BỆNH MỚI MẮC VÀ BỆNH MÃN TÍNH Ở CỘNG ĐỒNG

THUỐC NAM ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH CÁC BỆNH MỚI MẮC VÀ BỆNH MÃN TÍNH Ở CỘNG ĐỒNG

Theo Quyết định số 4664/QĐ-BYT, ngày 07 tháng 11 năm 2014 của Bộ trưởng Bộ Y tế, 70 cây thuốc được sử dụng trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền; làm tài liệu hướng dẫn nhận biết cây thuốc trong việc phòng bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền và là tài liệu truyền thông giáo dục chăm sóc sức khỏe cho người dân tại cộng đồng.

Các tin khác

Quy định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp lĩnh vực y, dược cổ truyền

Quy định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp lĩnh vực y, dược cổ truyền

Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 15/2025/TT-BYT quy định về phân cấp, phân định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp trong lĩnh vực y, dược cổ truyền.
Khám phá lợi ích bất ngờ của quả vải trong y học cổ truyền

Khám phá lợi ích bất ngờ của quả vải trong y học cổ truyền

Mỗi độ hè về, những chùm vải căng mọng, đỏ tươi là loại quả được nhiều người ưa thích. Bên cạnh hương vị ngọt ngào, loại quả này còn có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, quả vải đã được xem như một vị thuốc quý với nhiều tác dụng bất ngờ.
Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phổi: Liệu pháp Đông y toàn diện cho hệ hô hấp

Xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phổi: Liệu pháp Đông y toàn diện cho hệ hô hấp

Bệnh phổi như viêm phổi, COPD hay di chứng hậu COVID-19 gây ho kéo dài, khó thở và suy giảm chức năng hô hấp. Trong khi Tây y tập trung vào thuốc kháng sinh và giãn phế quản, xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh phổi theo Đông y được đánh giá cao nhờ khả năng phục hồi chức năng phổi tự nhiên, giảm phụ thuộc vào thuốc.
Xoa bóp bấm huyệt chữa hen suyễn: Giải pháp Đông y an toàn cho người bệnh

Xoa bóp bấm huyệt chữa hen suyễn: Giải pháp Đông y an toàn cho người bệnh

Hen suyễn là bệnh lý hô hấp mãn tính gây khó thở, thở khò khè và tức ngực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh thuốc Tây, xoa bóp bấm huyệt chữa hen suyễn đang được nhiều người tin dùng nhờ hiệu quả giảm triệu chứng và ít tác dụng phụ. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các huyệt đạo quan trọng, kỹ thuật thực hiện và lưu ý khoa học từ chuyên gia Đông y.
Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm quanh khớp vai: Giải pháp giảm đau tận gốc từ Đông y

Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm quanh khớp vai: Giải pháp giảm đau tận gốc từ Đông y

Viêm quanh khớp vai là bệnh lý phổ biến gây đau nhức, hạn chế vận động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong khi thuốc giảm đau Tây y chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời, xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm quanh khớp vai theo Đông y được đánh giá cao nhờ tác động tận gốc vào nguyên nhân gây bệnh, đồng thời hạn chế tác dụng phụ.
Bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa, khó tiêu: Giải pháp tự nhiên không cần thuốc

Bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa, khó tiêu: Giải pháp tự nhiên không cần thuốc

Rối loạn tiêu hóa, khó tiêu là những vấn đề phổ biến gây đầy bụng, ợ hơi, buồn nôn và mệt mỏi. Trong khi nhiều người lạm dụng thuốc kháng acid hoặc men tiêu hóa, bấm huyệt chữa rối loạn tiêu hóa theo Đông y được đánh giá cao nhờ khả năng điều hòa chức năng dạ dày - ruột tự nhiên, không gây tác dụng phụ.
Bài thuốc nam chữa suy nhược thần kinh: Giải pháp an toàn từ thiên nhiên

Bài thuốc nam chữa suy nhược thần kinh: Giải pháp an toàn từ thiên nhiên

Suy nhược thần kinh là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, gây mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, giảm tập trung và dễ cáu gắt. Trong khi thuốc Tây chỉ giải quyết triệu chứng tạm thời và có thể gây phụ thuộc, bài thuốc nam chữa suy nhược thần kinh được đánh giá cao nhờ tác dụng bồi bổ tạng phủ, an thần tự nhiên và không gây tác dụng phụ.
Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa khó thở: Giải pháp tự nhiên hiệu quả từ Đông y

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa khó thở: Giải pháp tự nhiên hiệu quả từ Đông y

Khó thở là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Trong khi y học hiện đại sử dụng thuốc và các thiết bị hỗ trợ, phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa khó thở từ Đông y đang được nhiều người quan tâm nhờ tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức chi tiết về cách thực hiện và những lưu ý quan trọng khi áp dụng phương pháp này.
Phương pháp bấm huyệt đúng cách giúp giảm căng thẳng, lo âu

Phương pháp bấm huyệt đúng cách giúp giảm căng thẳng, lo âu

Căng thẳng, lo âu, đau đớn và mệt mỏi là những vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả để giảm thiểu những triệu chứng này chính là bấm huyệt. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách bấm huyệt đúng cách để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Phương pháp xoa bóp huyệt gan bàn chân giúp khí huyết lưu thông

Phương pháp xoa bóp huyệt gan bàn chân giúp khí huyết lưu thông

Xoa bóp huyệt gan bàn chân là một phương pháp trị liệu cổ truyền, được nhiều người biết đến với khả năng cải thiện sức khỏe và tăng cường lưu thông khí huyết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về phương pháp này, lợi ích của nó, và cách thực hiện đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm
Ra mắt Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội: Dấu ấn mới của Y học cổ truyền

Ra mắt Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội: Dấu ấn mới của Y học cổ truyền

Sáng ngày 8/6/2025, Tại Hà Nội: Lễ công bố quyết định thành lập và Đại hội Chi hội Nam Y Thọ Khang Đường - Hà Nội lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2025-2030, đã diễn ra thành công tốt đẹp.
Chi hội Nam Y An Giang: Lan tỏa yêu thương, chung tay vì cộng đồng

Chi hội Nam Y An Giang: Lan tỏa yêu thương, chung tay vì cộng đồng

An Giang, ngày 17/5 - Với tinh thần "Một nắm khi đói bằng một gói khi no", Chi hội Nam y An Giang đã tổ chức thành công buổi trao quà thiện nguyện tại Khóm An Định B, Thị trấn Ba Chúc, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang. Đây là một trong những hoạt động trọng tâm nằm trong kế hoạch công tác Quý II năm 2025, thể hiện cam kết bền bỉ của Chi hội trong công tác thiện nguyện và chăm lo đời sống nhân dân tại địa phương.
Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

Hội Nam Y Việt Nam: Dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh tại di tích Đền Bia

Sáng 27/4/2025, Hội Nam Y Việt Nam phối hợp cùng UBND huyện Cẩm Giàng đã long trọng tổ chức Lễ dâng hương tưởng niệm Đại danh y - Thiền sư Tuệ Tĩnh.
Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

Thanh Oai, Hà Nội: Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi - Lan tỏa giá trị y học cổ truyền trong cộng đồng

Sáng 19/4, tại hội trường UBND xã Cự Khê (huyện Thanh Oai, TP Hà Nội), chương trình “Chăm sóc sức khỏe cộng đồng - Dưỡng Sinh Viện chăm sóc người cao tuổi” đã được tổ chức thành công tốt đẹp.
Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

Chi Hội Nam Y An Giang tổ chức trao quà thiện nguyện tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước

SKV – Ngày 16/4/2025, thực hiện kế hoạch công tác quý II năm 2025, Chi Hội Nam Y tỉnh An Giang đã tổ chức đoàn thiện nguyện đến trao quà cho các hộ dân có hoàn cảnh khó khăn tại khóm Phước Quản, thị trấn Đa Phước, huyện An Phú. Hoạt động diễn ra trong không khí ấm áp, nghĩa tình và đầy tính nhân văn.
Phiên bản di động